Դիարխիան ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է, որը կարող է զգալ բոլոր տարիքի մարդիկ: Մարդկանց մեծամասնությունը փորլուծություն է ունեցել, որը բնութագրվում է աղիքների հաճախակի շարժումներով, որոնք չափազանց փափուկ կամ ջրալի են: Կարող են առաջանալ նաև ջերմություն, ցավեր, սրտխառնոց կամ փսխում: Դիարխի շատ դեպքեր ծանր չեն և մի քանի օրվա ընթացքում ինքնուրույն անցնում են: Տնային բուժումը կարող է իրականացվել մեծահասակների և ավելի մեծ երեխաների մոտ լուծի շատ դեպքերի դեպքում ՝ մարմինը խոնավացրած պահելով և որոշ տնային միջոցներ ընդունելով:
Նորածինների և մինչև 2 տարեկան երեխաների մոտ լուծը բուժելու համար մի օգտագործեք տնային միջոցներ: Callանգահարեք ձեր մանկաբույժին և հետևեք նրա խորհրդին: Մի՛ տվեք երեխաներին հակադիարեային դեղամիջոցներ ՝ առանց նախապես մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Դիարխիայի ախտանիշների դիտում
Քայլ 1. Իմացեք լուծի պատճառները:
Դիարխի դեպքերի մեծամասնությունը պայմանավորված են բակտերիաներով, վիրուսներով կամ մակաբույծներով: Դիարխիան կարող է առաջանալ նաև դեղամիջոցների, այդ թվում `բուսական դեղամիջոցների արձագանքից: Սննդի նկատմամբ զգայունությունը, օրինակ ՝ սորբիտոլի և մանիտոլի նկատմամբ զգայունությունը, կարող է նաև լուծ առաջացնել: Լակտոզայի անհանդուրժող հիվանդները կարող են նաև փորլուծություն զգալ, եթե կաթնամթերք են օգտագործում:
- Աղիքային խանգարումները, ինչպիսիք են աղիների բորբոքային համախտանիշը և Քրոնի հիվանդությունը, կարող են փորլուծության պատճառ դառնալ: Այս խանգարումը բուժելու համար պահանջում է բուժում և հաճախ բժշկի դեղորայք:
- Դիարխիան նաև քիմիաթերապիայի և ճառագայթային բուժման ընդհանուր կողմնակի ազդեցություն է:
Քայլ 2. ognանաչեք փորլուծության ախտանիշները:
Դիարխիայի մեծ մասն «առանց բարդությունների» է, և սովորաբար ինքնուրույն անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում: Անբարդ լուծի ախտանիշները ներառում են.
- Փքվածություն կամ սպազմեր
- Աթոռը չափազանց փափուկ կամ ջրալի է
- Yրային աթոռակ
- Հաճախակի կամ անհապաղ դեֆեքացիայի կարիք զգում
- Սրտխառնոց
- Գագ
- Մեղմ ջերմություն
Քայլ 3. Ստուգեք աթոռի մեջ արյան և/կամ թարախի առկայությունը:
Բորբոքային աղիքային խանգարումները, ինչպիսիք են Քրոնի հիվանդությունը, խոցային կոլիտը և որոշ վարակներ, կարող են առաջացնել աթոռակում արյան և/կամ թարախի առկայություն: Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե աթոռի մեջ կա արյուն կամ թարախ:
Արյունը կամ թարախը կարող են հայտնվել նաև աթոռակում, եթե վերջերս հակաբիոտիկներ եք ընդունել: Հակաբիոտիկները կարող են ոչնչացնել հաստ աղիքի «լավ» մանրէները ՝ թույլ տալով, որ վատ բակտերիաները վարակ առաջացնեն:
Քայլ 4. Ստուգեք, արդյոք ջերմություն է առաջանում:
Դիարխիային ուղեկցող ջերմությունը կարող է լինել ավելի լուրջ առողջական վիճակի նշան: Եթե ունեք 38 աստիճան կամ ավելի բարձր ջերմություն, կամ ավելի քան 24 ժամ, անհապաղ դիմեք բժշկի:
Քայլ 5. Ստուգեք, արդյոք աթոռը սև է և նման խեժի:
Սև, խեժի նման աթոռը կարող է լինել ավելի լուրջ առողջական վիճակի նշան, ինչպիսին է պանկրեատիտը կամ նույնիսկ հաստ աղիքի քաղցկեղը: Եթե աթոռը սև է և նման խեժի, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
Քայլ 6. izeանաչեք երեխաների ջրազրկման ախտանիշները:
Եթե դուք ունեք լուծ, ձեր երեխան կարող է նաև ջրազրկվել: Փոքր երեխայի ջրազրկման նշանները ներառում են.
- Մեզի նվազում կամ անձեռոցիկի չորացում
- Ոչ մի արցունք
- Չոր բերան
- Ոչ ոգևորված կամ անտարբեր
- Խորտակված աչքեր
- Խառնաշփոթ
Մեթոդ 2 4 -ից. Խմեք ճիշտ հեղուկներ
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկ:
Դիարխիան առաջացնում է մարմնի ջրազրկում: Դա կանխելու համար խմեք շատ մաքուր հեղուկներ: Waterուրը շատ կարևոր է, բայց նաև խմեք այնպիսի խմիչքներ, որոնք պարունակում են էլեկտրոլիտներ, ինչպիսիք են նատրիումը, քլորիդը և կալիումը: Waterուրը միայն չի պարունակում բավականաչափ էլեկտրոլիտներ, որոնք կարող են սնուցել մարմինը, երբ այն խիստ ջրազրկված է:
- Առողջ չափահաս տղամարդիկ պետք է օրական առնվազն 3 լիտր ջուր օգտագործեն: Առողջ չափահաս կանայք պետք է օրական առնվազն 2 լիտր ջուր օգտագործեն: Դիարխիայի ժամանակ ջրազրկման դեմ պայքարելու համար գուցե ստիպված լինեք ավելի շատ խմել:
- Waterուրը, բանջարեղենային հյութերը (հատկապես նեխուրը և գազարը), սպորտային ըմպելիքները, էլեկտրոլիտային լուծույթները, բուսական թեյերը (ոչ կոֆեինացված), ոչ գազավորված կոճապղպեղը և աղի արգանակները, օրինակ `« միսո »ապուրը, հիանալի են մեծահասակների մոտ ջրազրկման բուժման համար:
- Գարի ջուրը հիանալի է նաև ջրազրկման դեպքում: 240 գ հում գարի լցնել 950 մլ եռջրում: Կտրուկ 20 րոպե: Լարել և խմել ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Երեխաները պետք է խմեն բանավոր վերականգնման լուծույթներ, ինչպիսիք են Pedialyte- ը և Infalyte- ը: Այս լուծումները պատրաստված են երեխաների սննդային կարիքները բավարարելու համար և հասանելի են հանրախանութների և դեղատների մեծ մասում: Սպիտակ խաղողի հյութը հիանալի է նաև փորլուծությունից ջրազրկված երեխաների համար:
Քայլ 2. Մի խմեք կոֆեինով և գազավորված ըմպելիքներ:
Սուրճի և սոդայի նման խմիչքները կարող են գրգռել հաստ աղիքը և ավելի վատացնել լուծը: Եթե ցանկանում եք խմել կոճապղպեղի նման ըմպելիք, խառնել այն կամ թողնել առանց ծածկույթի ամբողջ գիշեր, այնպես որ կարբոնացիան անհետանում է:
Մի՛ խմեք ալկոհոլ, երբ լուծ ունեք: Ալկոհոլը հանգեցնում է մարմնի ջրազրկման, ինչը կարող է վատթարացնել լուծի ախտանիշները:
Քայլ 3. Փորձեք բուսական թեյեր:
Անանուխը, երիցուկը և կանաչ թեյը շատ արդյունավետ են թեթևացնում սրտխառնոցը, որը հաճախ ուղեկցում է փորլուծությանը: Դուք կարող եք օգտագործել թեյի տոպրակներ կամ պատրաստել ձեր սեփականը:
- Երիցուկի թեյն անվտանգ է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար, եթե դուք ալերգիա չունեք մոլախոտի նկատմամբ: Մի՛ տվեք ձեր երեխային բուսական դեղամիջոցներ ՝ նախապես ձեր մանկաբույժի հետ խորհրդակցելով:
- Պատրաստեք կատվախոտի թեյ `ավելացնելով 1 տափակ գդալ սերմերի սերմեր յուրաքանչյուր 240 մլ տաք ջրի դիմաց: Թեև չկան բավարար գիտական ապացույցներ, որոնք կարող են հաստատել սամիթի արդյունավետությունը, այս թեյը կարող է օգնել թեթևացնել մարսողությունը և պայքարել սրտխառնոցի դեմ:
- Նախքան այլ տեսակի բուսական թեյեր փորձելը զանգահարեք ձեր բժշկին: Մոշի կամ ազնվամորու տերևներից, հապալասից կամ կարոբից պատրաստված թեյը կարող է օգնել թեթևացնել ստամոքսի և հաստ աղիքի բորբոքումները: Այնուամենայնիվ, թեյը կարող է նաև միջամտել դեղամիջոցի աշխատանքին և բարդություններ առաջացնել որոշակի բժշկական պայմաններում: Այս համեմունքները փորձելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 4. Փորձեք կոճապղպեղով խմիչք:
Կոճապղպեղը կարող է օգնել պայքարել սրտխառնոցի և բորբոքման դեմ: Դուք կարող եք խմել ոչ գազավորված կոճապղպեղով կամ կոճապղպեղով թեյ, որը կօգնի թեթևացնել մարսողությունը և թեթևացնել հաստ աղիքի բորբոքումները: Եթե խմում եք կոճապղպեղ, խմեք ապրանքանիշ, որն օգտագործում է իսկական կոճապղպեղ; որոշ կոճապղպեղի բրենդեր չեն օգտագործում բավականաչափ իրական կոճապղպեղ, ուստի այն այնքան էլ արդյունավետ չէ:
- Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական կոճապղպեղի թեյը ՝ եփելով 12 կտոր թարմ կոճապղպեղ 720 մլ ջրում: Թեթևակի եռացրեք և թույլ տվեք, որ թեյը գոլորշիանա 20 րոպե: Խմելուց առաջ մի փոքր խառնեք թեյի մեջ; Մեղրը կարող է նաև օգնել լուծի ախտանիշների դեպքում:
- Կոճապղպեղով թեյն անվտանգ է հղի և կերակրող կանանց սպառման համար: Այնուամենայնիվ, հղի կանայք չպետք է օրական 1 գ ավելի կոճապղպեղ օգտագործեն:
- Մինչև 2 տարեկան երեխաներին կոճապղպեղ մի տվեք: 2 տարեկանից բարձր երեխաները կարող են մի փոքր կոճապղպեղով կամ կոճապղպեղով թեյ խմել ՝ սրտխառնոցի, մարսողության խանգարման և լուծի դեպքում:
- Կոճապղպեղը կարող է խանգարել արյան նոսրացնող դեղամիջոցների գործողությանը, ինչպիսիք են ասպիրինը կամ վարֆարինը (Կումադին): Այնպես որ, կոճապղպեղ մի ընդունեք, եթե արյան նոսրացնող դեղամիջոցներ եք ընդունում:
Քայլ 5. Խմեք քիչ -քիչ:
Եթե լուծը առաջանում է «ստամոքսի մանրէներից» կամ ուղեկցվում է փսխումով, միանգամից շատ հեղուկ խմելը կարող է վատթարացնել վիճակը: Փորձեք օրվա ընթացքում մի փոքր կանոնավոր խմել ՝ ստամոքսը հանգստացնելու համար:
Սառույցի կտորները կամ սառեցված սառույցը կարող են սպառվել նաև մարմինը խոնավացնելու համար: Դա հիանալի տարբերակ է երեխաների համար, ովքեր ջրազրկված լինելու դեպքում կարող են միանգամից շատ ջուր խմել:
Քայլ 6. Շարունակեք երեխային կրծքով կերակրել:
Եթե դեռ կրծքով կերակրվող երեխայի մոտ փորլուծություն կա, շարունակեք կրծքով կերակրելը: Այն կարող է օգնել երեխային հանգստացնել և նրա մարմինը խոնավ պահել:
Կովի կաթ մի տվեք փորլուծություն ունեցող նորածիններին, քանի որ այն կարող է առաջացնել տատանում և փքվածություն:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Կերեք ճիշտ սնունդ
Քայլ 1. Սպառեք շատ մանրաթելեր:
Մանրաթելերը կարող են օգնել կլանել ջուրը և ամրացնել աթոռը ՝ դրանով իսկ ազատելով լուծը: Սննդաբանության և դիետոլոգիայի ակադեմիան կանանց համար առաջարկում է օրական առնվազն 25 գ մանրաթել և 38 գ տղամարդկանց համար: Փորձեք ուտել սննդամթերքներ, որոնք հարուստ են չլուծվող մանրաթելերով կամ «դիետիկ մանրաթելերով», երբ լուծ ունեք:
- Շագանակագույն բրինձը, գարին և այլ ամբողջական ձավարեղենը չլուծվող մանրաթելերի լավ աղբյուր են: Հացահատիկը եփել թեթև հավի արգանակի կամ միսոյի մեջ ՝ օգնելու փոխարինել լուծից կորած աղը:
- Կալիում և մանրաթել պարունակող մթերքները ներառում են կարտոֆիլի պյուրե կամ խաշած բանան:
- Հասած գազարը մանրաթելերի լավ աղբյուր է: Youանկության դեպքում կարող եք տրորել հասած գազարը:
Քայլ 2. Կերեք աղի կոտրիչ:
Աղի թխվածքաբլիթները թեթև են ստամոքսի վրա և կարող են օգնել թեթևացնել մարսողությունը: Թխվածքաբլիթների որոշ տեսակներ պարունակում են նաև մանրաթել, ինչը կարող է օգնել աթոռների ամրացմանը:
Եթե սնձան անհանդուրժող եք, ապա ցորենի փոխարեն փորձեք բրնձի կոտրիչ:
Քայլ 3. Փորձեք BRAT դիետան:
BRAT դիետայի բաղադրիչները `բանան (բանան), բրինձ (բրինձ), խնձորի սոուս (խնձորի սոուս) և տոստ (տոստ) - օգնում են ամրացնել աթոռը և ապահովել թեթև սնուցում, որը չի ճնշում մարսողությունը:
- Ընտրեք շագանակագույն բրինձ և տապակած ամբողջական հացահատիկի հաց: Երկուսն էլ պարունակում են ավելի շատ մանրաթելեր և սնուցիչներ, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը:
- Խնձորի սոուսը պարունակում է պեկտին, որն օգնում է ամրացնել աթոռը: Խնձորի հյութն իրականում ունի լուծողական ազդեցություն, որը կարող է վատթարացնել լուծը:
- Մի կերեք պինդ սնունդ, եթե անընդհատ փսխում եք: Կերեք արգանակ և այլ հեղուկներ և դիմեք բժշկի:
Քայլ 4. Մի օգտագործեք կաթ և կաթնամթերք:
Կաթն ու կաթնամթերքը կարող են փորլուծություն առաջացնել, հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր լակտոզայի նկատմամբ անհանդուրժողականություն ունեն: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր կաթնաշաքարին անհանդուրժող են, կարող են խնդիրներ ունենալ կաթնամթերքի մարսողության հետ, երբ նրանք ունեն փորլուծություն:
Քայլ 5. Մի կերեք յուղոտ, տապակած կամ կծու սնունդ:
Այս բոլոր մթերքները կարող են խանգարել մարսողությանը և լուծը ավելի վատթարացնել: Մարսողության համար ընտրեք պարզ, թեթև սնունդ, մինչև լուծը չբուժվի:
Եթե սպիտակուցի կարիք ունեք, կերեք խաշած կամ խորոված հավ առանց մաշկի: Կարելի է նաև խաշած ձու ուտել:
Մեթոդ 4-ից 4-ը. Վերցրեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ
Քայլ 1. Փորձեք բիսմուտի ենթալիցիլատ:
Բիսմուտի ենթասալիցիլատ պարունակող դեղամիջոցները ներառում են Pepto-Bismol և Kaopectate: Այս դեղամիջոցները օգնում են մարմնին նվազեցնել բորբոքումը և ավելի լավ կարգավորել հեղուկը:
- Այն ունի նաև մեղմ հակաբակտերիալ ազդեցություն ՝ այն դարձնելով հիանալի լուծ «ստամոքսի մանրէների» կամ բակտերիալ վարակների հետևանքով առաջացած փորլուծության դեպքում, օրինակ ՝ «ճանապարհորդների փորլուծություն»:
- Մի ընդունեք Պեպտո-Բիսմոլ, եթե ալերգիա ունեք ասպիրինի նկատմամբ: Մի ընդունեք Պեպտո-Բիսմոլը այլ դեղամիջոցներով, որոնք պարունակում են ասպիրին:
- Փոքր երեխաներին հակահայկական դիարեային դեղեր մի տվեք ՝ առանց նախապես ձեր մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու:
Քայլ 2. Սպառեք Plantago մանրաթել:
Պլանտագոյի մանրաթելը լուծվող մանրաթելերի հիանալի աղբյուր է: Պլանտագոյի մանրաթելը կարող է նաև օգնել ներծծել ջուրը փոքր աղիքներում և խտացնել աթոռը:
- Մեծահասակները պետք է Plantago մանրաթել ընդունեն փոքր չափաբաժիններով (½-2 թեյի գդալ, կամ 2.5-10 գ) ջրի հետ խառնված: Եթե դուք սովոր չեք Plantago մանրաթել ընդունել, սկսեք ցածր դոզայից և աշխատեք ավելի բարձր չափաբաժիններով:
- Մի տվեք Plantago մանրաթել փոքր երեխաներին ՝ առանց նախապես ձեր մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու: 6 տարեկանից բարձր երեխաները կարող են Plantago մանրաթել ընդունել շատ փոքր չափաբաժիններով (¼ թեյի գդալ կամ 1.25 գ) ջրի հետ խառնված:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկի:
Եթե մեծահասակների մոտ լուծը տևում է ավելի քան 5 օր, անհապաղ դիմեք բժշկի: Եթե փոքր երեխայի մոտ լուծը տևում է ավելի քան 24 ժամ, անհապաղ խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ:
- Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե աթոռի մեջ կա արյուն կամ թարախ կամ բարձր ջերմություն ունեք (38 աստիճան Celsius կամ ավելի բարձր):
- Եթե որովայնի կամ ուղիղ աղիքի շրջանում սուր ցավ եք զգում, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Եթե դուք դժվարանում եք խոնավանալ, որոշ ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխապտույտը, գլխապտույտը, շատ թուլության զգացումը և բերանի չորությունը կարող են առաջանալ: Եթե այս ախտանիշները մնան, անհապաղ դիմեք բժշկի: Այրահեղ ջրազրկումը կարող է հանգեցնել ծանր հիվանդության և նույնիսկ մահվան:
Խորհուրդներ
- Դիարխիայի ժամանակ մարսողության համար օգտագործեք թեթև սնունդ: Foodանկացած չափազանց կծու կամ տաք սնունդ կարող է ավելի վատացնել լուծը:
- Կարդացեք և հետևեք դեղատոմսով դուրս գրվող դեղերի փաթեթավորման վրա նշված պիտակի բոլոր ցուցումներին: Համոզվեք, որ դեղը ընդունում եք առաջարկվող դեղաչափով:
- Մի կերեք միրգ, կոֆեին և ալկոհոլ մինչև բոլոր ախտանիշների անհետացումից 48 ժամ անց:
- Շատ դեպքերում լավագույնն այն է, որ լուծը «ինքնուրույն հեռանա»: Եթե լուծը առաջանում է բակտերիալ կամ մակաբուծային վարակի հետևանքով, մարմինը օգտագործում է փորլուծություն ՝ վիճակից ազատվելու համար: Փորձեք նախ տնային միջոցները ՝ հակադիառեային դեղեր ընդունելուց առաջ:
Գուշացում
- Եթե աթոռի մեջ կա արյուն, լորձ կամ թարախ, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Մինչև 2 տարեկան երեխաներին տնային միջոցներ մի տվեք: Խորհրդատվության համար դիմեք ձեր մանկաբույժին:
- Եթե դուք կամ ձեր երեխան ունեն բարձր ջերմություն (38 աստիճան Celsius կամ ավելի բարձր) փորլուծությամբ, անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
- Եթե ձեր երեխան չի ուզում խմել կամ չի միզում, անհապաղ դիմեք ձեր մանկաբույժին:
- Հակադիարեային դեղամիջոցները, ինչպիսին է Imodium- ը, իրականում կարող են վատթարացնել վիճակը, եթե լուծը առաջանում է վարակի պատճառով:
