Դիարխիան հիվանդություն չէ. Այն այլ առողջական խնդրի ախտանիշ է, ինչպիսին է վարակը կամ վիրուսը: Դիարխիան կարող է առաջանալ նաև որպես ռեակցիա, որն առաջանում է սննդի, դեղերի, նախակենդանիների (ընդհանուր դեպքերի 10% -15%) ալերգիայի, վիրուսների (ընդհանուր դեպքերի 50% -70%) կամ բակտերիաների (դեպքերի 15%) պատճառով: Ընդհանուր դեպքերի 20% -ը) սննդի կամ խմիչքի մեջ: Շատ դեպքերում լուծը մի քանի օրվա ընթացքում ինքնուրույն կվերանա, սակայն որոշ տեսակի լուծեր կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Սուր փորլուծությունը հիվանդության ավելի քան 150,000 դեպքի պատճառն է, որն ամեն տարի հոսպիտալացում է պահանջում: Բացի այդ, փորլուծությունը նաև հիվանդություն է, որն առաջացնում է մահացության թվով հինգերորդ տեղը ՝ ընդհանուր առմամբ ազդելով ընդհանուր բնակչության 11% -ի վրա: Այնուամենայնիվ, լուծը մարմնի ՝ տոքսիններն իր համակարգից մաքրելու միջոցն է: Հաճախ ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք անել, դա թողնելն է ՝ միաժամանակ բուժելով հիմնական պատճառը և նվազագույնի հասցնելով ջրազրկման և էլեկտրոլիտների անհավասարակշռության հետ կապված խնդիրները:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Դիարխի բուժումը տանը
Քայլ 1. Խմեք ջուր և այլ հեղուկներ ՝ մարմնում վիտամինների և հանքանյութերի մակարդակը վերականգնելու համար:
Երբ դուք ունեք լուծ, ձեր մարմինը արտազատում է հեղուկներ, որոնք պարունակում են ձեր մարմնի անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը: Կարևոր է, որ այս հանքանյութերը ստանաք հեղուկներից, օրինակ ՝ ջուրից կամ իզոտոնիկ խմիչքներից:
- Deրազրկման դեմ պայքարն այն հիմնական բանն է, որը դուք պետք է անեք, երբ լուծ ունեք: Եթե դուք նաև փսխում եք փորլուծության ժամանակ, համոզվեք, որ հաճախ խմում եք փոքր քանակությամբ ջուր, այլ ոչ թե մեկ -մեկ շատ ջուր խմելով:
- Այլ հեղուկներ, որոնք կարող եք խմել ջրազրկման դեմ, ներառում են հավի կամ տավարի արգանակ, անուշահոտ հանքային ջուր կամ վերականգնման լուծույթ, ինչպիսին է Pedialyte- ը:
- Առանց կոֆեինի խմիչքները լավագույն ընտրությունն են: Կոֆեինը մեղմ միզամուղ խմիչք է, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է ջրազրկման պատճառ դառնալ: Դիարխիայով տառապելիս համոզվեք, որ խմում եք միայն խմիչքներ, որոնք չեն խորացնում ջրազրկումը:
Քայլ 2. Ավելի շատ քնել:
Ընդհանրապես ոչ շատ մարդիկ են կարծում, որ քունը այն է, ինչ օգնում է մարմնին առողջանալ, երբ հիվանդանում է, բայց քունը մի բան է, որն իսկապես անհրաժեշտ է, երբ ինչ -որ մեկը լուծ ունի: Քանի որ լուծը ախտանիշ է, դա լավ ցուցանիշ է, որ մարմինը պայքարում է այնպիսի խնդրի հետ, ինչպիսին է վիրուսը: Քունն ու հանգիստը իմունային համակարգը ամրապնդելու լավագույն միջոցներից են:
Քայլ 3. Փոխեք ձեր սովորական սննդակարգը BRAT դիետայի:
Եթե դուք դադարել եք փսխել (կամ դուք երբեք չեք փսխել փորլուծության ախտանիշների ժամանակ), կարող եք հետևել BRAT դիետային ՝ մարմինը վերականգնելու համար ՝ BRAN, որը բաղկացած է բանանից (բանան), բրնձից (բրինձ), խնձորից (խնձորի սոուս) և կենացից (հաց):): Այս մթերքները նույնպես բավականին անուշ են, ուստի դա ձեր ստամոքսին ավելի չի վնասի:
Այս դիետայի մեջ ներառված բանանները օգտակար են դիարեայի պատճառով կորած մարմնում կալիումի փոխարինման համար:
Քայլ 4. Լրացրեք BRAT դիետան այլ տարբերակներով:
Թեև BRAT դիետան հիմնովին արդյունավետ է լուծը բուժելու համար, այն հավասարակշռված չէ: Աղի թխվածքաբլիթները, խաշած կարտոֆիլը, թափանցիկ ապուրը, խորոված հավը առանց մաշկի, եփած գազարը և մի փոքր անուշահամ այլ ուտելիքները նույնպես կարող են օգնել ստամոքսի խանգարման դեպքում:
Որոշ մարդիկ նաեւ յոգուրտ են փորձում: Այնուամենայնիվ, մածունի լակտոզան կարող է դժվար մարսվել ձեր ստամոքսում, երբ դուք ունեք լուծ: Եթե ընտրում եք յոգուրտ ուտել, ընտրեք պրոբիոտիկ տեսակ (կենդանի բակտերիալ մշակույթներով) `ձեր ստամոքսի լավ բակտերիաները փոխարինելու և վերականգնման գործընթացում օգնելու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք այն մթերքներից, որոնք կարող են վատթարացնել ձեր ախտանիշները:
Իմանալ այն մթերքները, որոնք չպետք է սպառվեն, նույնքան կարևոր է, որքան իմանալ այն ուտելիքները, որոնք կարելի է սպառել: Ընդհանրապես, պետք է խուսափել յուղոտ, կծու կամ քաղցր ուտելիքներից, քանի որ դրանք բարձր մանրաթել են: Կաթը և կաթից պատրաստված այլ ապրանքներ նույնպես կարող են դժվարամարս լինել լուծ ունեցող որոշ մարդկանց համար: Նաև խուսափեք.
- Սորբիտոլ պարունակող մաստակ: Սորբիտոլը լուծողական է:
- Կծու սնունդ, միրգ և ալկոհոլ, մինչև լուծի ախտանիշները չանցնեն ավելի քան 48 ժամ:
- Կոֆեին պարունակող մթերքներ, օրինակ ՝ շոկոլադը, քանի որ կոֆեինը կարող է ջրազրկման պատճառ դառնալ:
Քայլ 6. Վերցրեք ցինկի հավելում:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ցինկի հավելումները կարող են բարելավել լուծի վերականգնման գործընթացը: Zինկը միկրոտարր է, որն օգնում է սպիտակուցների սինթեզին, ինչպես նաև ջուր և էլեկտրոլիտներ է տեղափոխում աղիներում:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս ցինկի հավելումներ ընդունել բերանից ՝ օրական 10 մգ մինչև վեց ամսական նորածինների համար, օրական 20 մգ ՝ վեց ամսականից բարձր երեխաների համար: Մեծահասակները պետք է ցինկի հավելումներ ընդունեն դեղերի արտադրողի կողմից առաջարկվող դեղաչափով:
Քայլ 7. Վերագործարկեք ձեր սովորական սննդակարգը:
Մոտավորապես 24-48 ժամ հետո լուծի ախտանիշները թուլացել են, կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական սննդակարգին: Դանդաղ ներմուծեք սնունդը մարմնին `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
Օգտագործեք ողջամտություն: Սկսեք պարզ եփած հավով կամ ձկով ՝ կծու խոզի մի ափսեի փոխարեն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Դիարխի բուժումը դեղորայքով
Քայլ 1. Գնեք հակադիարխիալ ներծծող միջոց, որը դեղատոմս չի պահանջում:
Absorbent- ը թմրանյութ է, որը ներծծվում է աղիքային պատի և հաստ աղիքի մեջ, այնպես որ կղանքի մեջ ջրի պարունակությունը կնվազի: Հետեւեք փաթեթի ցուցումներին դեղաչափի համար:
Եթե դուք ներծծող դեղեր եք ընդունում, կարևոր է, որ ներծծողն ընդունելուց մի քանի ժամ չընդունեք այլ դեղամիջոցներ, ներծծող նյութերը կարող են առաջացնել այլ դեղամիջոցների ներծծում աղիքային պատի և հաստ աղիքի մեջ, ուստի օգուտները կկորչեն: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար ներծծող և այլ դեղամիջոցներ վերցրեք առանձին:
Քայլ 2. Վերցրեք առանց դեղատոմսի դեղեր, որոնք պարունակում են բիսմուտի միացություններ:
Հայտնի է, որ Pepto-Bismol- ի նման սովորական արտադրանքներում հայտնաբերված բիսմուտի բաղադրությունը պարունակում է հակաբիոտիկների նման նյութ, որը սպանում է լուծ առաջացնող բակտերիաները: Անհասկանալի է, թե ինչպես է բիսմութի միացությունները պայքարում փորլուծության դեմ: Այս դեղամիջոցը կարող է օգտակար լինել միայն ճանապարհորդությունից փորլուծություն ունեցող հիվանդների կամ նրանց, ովքեր պայքարում են H. pylori բակտերիաների դեմ:
Քայլ 3. Փորձեք հակատանկային դեղամիջոց ընդունել:
Հակաշարժողական դեղամիջոցները առաջացնում են աղիների և հաստ աղիքի շարժումների դանդաղեցում: Այս դանդաղեցումը մարսողական օրգանները կդարձնի ավելի հանգիստ, այդպիսով ժամանակ տալով ավելի շատ ջրի կլանման, որպեսզի լուծի հետևողականությունն ավելի լավը դառնա: Երկու հաճախակի օգտագործվող հակատիպային դեղամիջոցներն են `լոերամիդն ու դիֆենօքսիլատը: Loperamide- ը կարելի է ձեռք բերել տարբեր ձևերով ՝ առանց դեղատոմս նշանակելու (օրինակ ՝ Imodium A-D):
Մարդիկ, ովքեր ունեն վարակիչ փորլուծություն (օրինակ ՝ E. coli բակտերիաներով) պետք է խուսափեն հակատիպային դեղամիջոցներից:
Քայլ 4. Հակաբիոտիկների կարիք ունենալու դեպքում խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե սննդարար սննդով և շատ ջրով ընդունված դեղամիջոցը ձեր լուծը չի լավացնում 72 ժամ հետո, դիմեք ձեր բժշկի: Ձեր բժիշկը կարող է հակաբիոտիկներ նշանակել բակտերիաների կամ մակաբույծների պատճառով առաջացած փորլուծության բուժման համար: Հակաբիոտիկները չեն բուժի վիրուսից առաջացած փորլուծությունը:
- Ձեզ համար շատ կարևոր է բժշկի հետ խորհրդակցել, եթե առանց դեղատոմսի դեղերի օգտագործման տարբերակն անարդյունավետ է, քանի որ բակտերիալ կամ մակաբուծային վարակի հետևանքով առաջացած լուծը կարող է իրականում ավելի վատթարանալ դեղորայք ընդունելիս:
- Ձեր ախտանիշների համար ձեր բժիշկը որոշակի հակաբիոտիկներ է նշանակելու ձեր ախտանիշները առաջացնող բակտերիաների տեսակը հետազոտելուց հետո ՝ աթոռի հետազոտմամբ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ լուծի բուժումը բուսական դեղամիջոցներով
Քայլ 1. Այցելեք բժիշկ:
Որոշ տեսակի վարակների հետևանքով առաջացած լուծի դեպքում բուսական դեղամիջոցները կարող են վատթարացնել լուծը, այլ ոչ թե ձեզ ավելի լավը դարձնել: Նախքան բուսական դեղամիջոցին դիմելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 2. Փորձեք պրոբիոտիկներ ընդունել:
Պրոբիոտիկների մեջ պարունակվող կենդանի բակտերիաները մեծացնում են աղիքներում լավ բակտերիաների քանակը, որոնք սովորաբար կորչում են, երբ մարդը տառապում է փորլուծությամբ: Փոխարինելով լավ բակտերիաները ձեր աղիքներում ՝ ձեր մարսողական համակարգը կարող է ավելի արագ վերականգնվել, որպեսզի նորից նորմալ գործի:
Պրոբիոտիկները կարելի է ձեռք բերել հավելումների և յոգուրտի տեսքով:
Քայլ 3. Խմեք երիցուկի թեյ:
Ավանդաբար, երիցուկի թեյն օգտագործվում է բորբոքումների, այդ թվում `մարսողական համակարգի բուժման համար: Խմեք օրական մինչև երեք բաժակ փոքր քանակությամբ ՝ օգնելու մարմնին դրանք ճիշտ ներծծել:
Ուշադրություն դարձրեք, որ երիցուկը կարող է արձագանքել ալերգիայի նկատմամբ ալերգիա ունեցող մարդկանց, ինչպես նաև կարող է խանգարել որոշ դեղամիջոցների, այդ թվում ՝ հորմոնալ դեղամիջոցների:
Քայլ 4. Փորձեք psyllium:
Psyllium- ը լուծվող մանրաթել է (ինչը նշանակում է, որ այն կլանում է ջուրը): Psyllium- ը կարող է ավելի հյուսվածքային աթոռ արտադրել, երբ այն օգտագործում է լուծ ունեցող մեկը: Վերցրեք պսիլիումը ջրով լի մեծ բաժակով:
Պսիլիում ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք աղիների բորբոքային հիվանդություն:
Քայլ 5. Փորձեք marshmallow արմատային հավելում:
Ավանդաբար, մարշալլոն նաև խոտ է, որն օգտագործվում է բորբոքումները նվազեցնելու համար: Հետևեք հավելումների արտադրողի կողմից տրված ցուցումներին:
- Դուք կարող եք նաև թեյ պատրաստել ՝ սառը եփելով այս խոտաբույսի երկու ճաշի գդալ ՝ մոտ 1 լիտր ջրի մեջ մեկ գիշերվա համար: Նախքան խմելը, քամեք թեյը:
- Այս դեղաբույսերը կարող են միջամտել որոշ դեղամիջոցների ազդեցությանը, օրինակ ՝ լիթիումին, ուստի դրանք ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 6. Փորձեք խմել սայթաքուն էլմի փոշու խառնուրդ:
Ավանդաբար, սայթաքուն էլմի փոշին օգտագործվել է նաև մարսողական համակարգի բորբոքումները նվազեցնելու համար: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին:
- 500 գրամ ջրի մեջ ավելացրեք չորս գրամ սայթաքուն էլմի փոշի և թողեք այն երեքից հինգ րոպե: Դուք կարող եք խմել այս խառնուրդը օրական մինչև երեք անգամ, երբ լուծ ունեք:
- Բուսաբույժներից ոմանք կարծում են, որ սայթաքուն սիսեռը կարող է վիժման պատճառ դառնալ: Եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, նախևառաջ ձեր բժշկին հարցրեք սայթաքուն կեղև ընդունելուց առաջ:
Քայլ 7. Փորձեք խմել խնձորի քացախ:
Ենթադրվում է, որ խնձորի քացախը պարունակում է հակաբակտերիալ նյութեր: Երբ օգտագործվում է լուծը բուժելու համար, երկու թեյի գդալ խնձորի քացախը դրեք մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ: Այս խառնուրդը կարող եք խմել օրական մի քանի անգամ:
Եթե խնձորի քացախ եք ընդունում այլ պրոբիոտիկների հետ, ապա մի քանի ժամ թույլ տվեք խնձորի քացախը վերցնելուց և պրոբիոտիկները վերցնելուց: Օրինակներից մեկը յոգուրտն է, որը պարունակում է լավ բակտերիաներ և, ընդհանուր առմամբ, ենթադրվում է, որ այն լավ է լուծը բուժելու համար: Մածուն օգտագործելուց առաջ սպասեք մեկից երկու ժամ խնձորի քացախ օգտագործելուց հետո:
Քայլ 8. Փորձեք օգտագործել բուսական ծակող միջոցներ:
Ենթադրվում է, որ բերանի խոտաբույսերը օգնում են չորացնել աղիների լորձաթաղանթները, այնպես որ թույլ աթոռի քանակը կարող է կրճատվել: Բուսական ծակող միջոցների մեծ մասը կարելի է գտնել հավելումների կամ թեյերի մեջ, ներառյալ.
- մոշի տերեւներ
- ազնվամորու տերեւ
- Կարոբի փոշի:
- հապալասի քաղվածք
- Ագրիմոնիա
Խորհուրդներ
- Եթե լուծի ախտանիշները վատանում են, դիմեք բժշկի ՝ ձեզ ստուգելու համար:
- Եթե դիարեայի ախտանիշները հայտնվում են երեխաների համար 38,6 ° C ջերմաստիճանի կամ մեծահասակների համար 38,9 ° C ջերմաստիճանի հետ մեկտեղ, հիվանդին անհապաղ տարեք բժշկի:
- Բավարարեք մարմնի ջրի կարիքները:
- Հանգստացեք տանը և աշխատելու կամ դպրոց գնալու կարիք չունեք, մինչև լուծի ախտանիշները չվերանան, և ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք:
Գուշացում
- Callանգահարեք բժշկին, եթե ձեր երեխան կամ փոքր երեխան ավելի քան 24 ժամ լուծ ունի կամ ջրազրկման նշաններ է ցույց տալիս:
- Դիմեք բժշկի, եթե ձեր լուծի ժամանակ աթոռի մեջ արյուն կա, դուք ջրազրկված եք, դուք ավարտել եք հակաբիոտիկների դոզան կամ եթե լուծը չի անհետանում ավելի քան 72 ժամ հետո:
- Deրազրկման այլ նշաններ են `հոգնածության զգացում, ծարավի զգացում, բերանի չորություն, մկանային ցավեր, գլխապտույտ և մեզի ծավալի նվազում:
