Ձեր մաշկը կոպիտ և չոր է դիպչու՞մ: Հոգնե՞լ եք կոպիտ մաշկ ունենալուց: Հետևեք այս մի քանի պարզ քայլերին և կարող եք դա անել, որպեսզի երեխայի մաշկը արագ լինի:
Քայլ
Մեթոդ 1 6 -ից. Ամենօրյա մաքրում
Քայլ 1. Մաքրեք մաշկը օրական առնվազն մեկ անգամ:
Նույնիսկ ավելի լավ, եթե այն կարող եք մաքրել օրական երկու անգամ, առավոտյան առավոտյան արթնանալուց հետո համոզվեք, որ շատ ջուր խմեք: Սա կբարձրացնի իմունային համակարգը !! Նաև գիշերը քնելուց առաջ:
- Դեմքի կամ հեղուկ օճառը, որը չի պարունակում ճարպաթթուների աղեր (առանց օճառի) և ջուր, մաշկը մաքրելու հեշտ միջոց է:
- Այլապես, ընտրեք հատուկ ձևակերպված դեմքի մաքրող միջոց ձեր նախընտրած ապրանքանիշից: Հետևեք օգտագործման հրահանգներին:
- Միշտ օգտագործեք փափուկ սպունգ կամ դեմքի կտոր, որպեսզի չվնասեք դեմքի նուրբ մաշկը:
- Sensitiveգայուն մաշկի համար լողացեք ամեն երկրորդ օրը կամ մի քանի օրը մեկ: Սա թույլ կտա բնական յուղերին սնուցել մաշկը: Sensitiveգայուն մաշկի համար շատ հաճախ լողանալը կարող է գրգռման պատճառ դառնալ:
Մեթոդ 2 6 -ից ՝ շերտազատում
Քայլ 1. Շերտավորեք շաբաթը մեկ անգամ:
Ընդհանրապես, շաբաթը մեկ անգամ շերտազատելը կհեռացնի մաշկի մահացած բջիջները և ձեր մաշկը կվերադառնա լավ վիճակի: Հեռացնելով բոլոր կեղտը, յուղի կուտակումը և մաշկի մահացած բջիջները, այն մաշկին դարձնում է հարթ, ինչպես երեխայի մաշկը:
Եթե ունեք զգայուն մաշկ, շերտազատեք յուրաքանչյուր երկու շաբաթը մեկ:
Քայլ 2. Մաքրեք շերտը հետևյալ կերպ
- Օգտագործեք շերտազատող դեղամիջոց: Դուք կարող եք գնել կամ պատրաստել ձեր սեփականը: Տնական պատրաստված եփուկների մի քանի օրինակ են շաքարավազի և մեղրի և շաքարավազի եփուկները, բայց կան շատ այլ տեսակներ:
- Գնեք շերտազատող լոգանքի ձեռնոցներ: Կամ ՝ շերտազատող սպունգ: Եթե ցանկանում եք ինքներդ պատրաստել, ծանոթացեք «Ինչպես պատրաստել օրգանական լոֆայի սպունգ» հոդվածին:
- Մարմնի մահացած բջիջները և կեղտը հեռացնելու համար նրբորեն քսեք ձեր ոտքերը ձեռնոցով կամ մաքրող սպունգով վերևից ներքև: Նաև շփեք ամբողջ մարմինը և մեջքը: Դա արեք ցնցուղից հոսող ջրի տակ կամ լոգարանում ջրի մեջ:
- Շատ մի՛ շփեք; շերտազատումը պետք է լավ զգա: Մի օգտագործեք այս կոշտ շերտազատող բաղադրիչը ձեր դեմքին (տես վերը նշված այլընտրանքները): Խուսափեք շփումից զգայուն մասերի վրա, ինչպիսիք են խուլերը և փափուկ հատվածը:
Քայլ 3. Չորացրեք ՝ փափուկ սրբիչով հարվածելով:
Սա հատկապես կարեւոր է դեմքի համար, քանի որ շփումը կարող է վնասել խոցելի մաշկը: Նրբորեն օգտագործեք սրբիչը ձեր ամբողջ մարմնով և չորացրեք ձեր մարմնի շատ խոնավ հատվածները:
Մեթոդ 3 -ից 6 -ը `Բարձրացրեք խոնավությունը
Քայլ 1. Ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը հարմար է ձեր մաշկի տիպին և տարիքին:
Ձեզ անհրաժեշտ ապրանքները ժամանակի ընթացքում կփոխվեն, քանի որ ձեր մարմինը նույնպես փոխվում է, այնպես որ, եթե ձեզ դուր եկած արտադրանքը կարծես չի աշխատում, սա հաճախ նշան է, որ դուք պետք է անցնեք այլ արտադրանքի, քանի որ ձեր մաշկը ծերանում է և կարիք ունի այլ ապրանքի:. Ընտրանքները ներառում են լոսյոն կամ սերուցք:
Քայլ 2. Լոգանք ընդունելուց հետո լոգարանից դուրս գալուց առաջ քսեք խոնավեցնող միջոց:
Գոլորշի սենյակը կօգնի խոնավեցնող միջոցներին մաշկի մեջ մտնել, մինչ ծակոտիները դեռ բաց են, բարեբախտաբար գոլորշին այնտեղ է: Խոնավ մաշկը ավելի ընկալունակ է խոնավեցնող միջոցների նկատմամբ:
Օգտագործեք զգայուն մաշկի համար նախատեսված ապրանքներ, եթե ունեք զգայուն մաշկ: Նույնիսկ եթե ձեր մաշկը զգայուն չէ, այս ապրանքները հաճախ կարող են օգնել ձեր մաշկին սովորականից ավելի մեղմ զգալ, բայց դուք պետք է փորձեք տարբեր ապրանքներ:
Մեթոդ 4 -ից 6 -ը. Պաշտպանություն մաշկի բացօթյա տարածքում
Քայլ 1. Եթե դրսում եք գնում, արևապաշտպան քսուք կրեք:
Երեխաների հարթ մաշկ ունենալու պատճառներից մեկն այն է, որ նրանք չեն ենթարկվում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասակար հետևանքներին:
- Հագեք գլխարկ, երկար թևեր և երկար շալվարներ կամ կիսաշրջազգեստներ, եթե երկար ժամանակ արևի տակ եք դուրս գալիս:
- Արևապաշտպան քսուքներին լավ այլընտրանք է օրգանական կոկոսի յուղը: Այս յուղը պաշտպանում է ձեզ արևից և չի պարունակում կոշտ քիմիական նյութեր:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ից. Քնի ժամի ռեժիմ
Քայլ 1. Քնելուց առաջ մարմնի ցանկալի հատվածին քսեք խոնավեցնող միջոց `ավելի հարթ զգալու համար:
Շատ չոր տարածքների համար, ինչպիսիք են ոտքերը, ծնկները և արմունկները, քնելուց առաջ քսեք լոսյոն կամ կրեմ: Երբ հաջորդ առավոտ արթնանաք, ձեր մաշկը ավելի լավ կզգա:
- Որպեսզի մարմնի վրա կիրառվող խոնավեցնող միջոցները չդիպչեն մահճակալին, կարող եք կրել կաշվե ծածկ: Կաշվե ծածկը կօգնի նաև խոնավեցնող միջոցին կպչել մաշկին, որտեղ այն առավել անհրաժեշտ է: Հագեք ազդրերի երկարություն կամ գոտկատեղի երկար գուլպաներ, ձեռնոցներ (ձեռքերի համար), գուլպաներ (ոտքերի համար) և այլն, և թողեք այն ամբողջ գիշեր: Հաջորդ առավոտ ցնցուղ ընդունեք:
- Վերոնշյալ պատկերը ցույց է տալիս ձեռնոցների տեսակները, որոնք չպետք է կրել. Նման ձեռնոցները ձեռքերը տաքացնում ու քրտնում են: Հագեք պարզ սպիտակ բամբակյա ձեռնոցներ, որոնք հասանելի են այնպիսի խանութներում, ինչպիսիք են հանրախանութները, գեղեցկության սրահները և մաքրման միջոցների դիստրիբյուտորները:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ից. Առաջարկվող տնական արտադրանք
Քայլ 1. Պատրաստեք տնական շերտազատող դեղամիջոց
- Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով:
- Պատրաստեք շերտազատող շիճուկ. 2 ճաշի գդալ մեղր, 2 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքարավազ և կես կիտրոնի քամիչ դնել փոքր ամանի/տարայի մեջ: Ամեն ինչ խառնել:
- Այս խառնուրդը մաշկին քսեք րոպե:
- Ավելի հարթ մաշկի համար սպասեք ևս 10-15 րոպե, նախքան տաք ջրով լվանալը և սրբիչով չորացնելը:
Քայլ 2. Երեխային հարթ մաշկ ունենալու շքեղ եղանակով լոգանք ընդունեք կաթով և մեղրով:
Bathերմ լոգանք ընդունեք, ավելացրեք մեկ լիտր կաթ, 3 ճաշի գդալ մեղր (դա ձեզ կպչուն չի դարձնի) և վիտամին E պարկուճը լցրեք ջրի մեջ:
Խորհուրդներ
- Մարմնի լոսյոն, որը պարունակում է շիի ճարպ (շիի յուղ), հիանալի է մաշկի համար: Շիի ճարպը օգտակար է մաշկի համար և օգնում է այն պահել փափուկ, փայլուն և երիտասարդ:
- Մանկական յուղը հիանալի է ձեր մաշկի համար, եթե մի քանի կաթիլ ավելացնեք լոգանքի ջրին կամ շփեք այն թաց մաշկի վրա:
- Խմեք շատ ջուր ՝ մաշկը խոնավ և առողջ պահելու համար:
- Հեղուկ օճառը, որը մեղմ է, pH- ով հավասարակշռված և առանց օճառի, շատ օգտակար է մաշկի համար, քանի որ սովորական օճառը շատ կոշտ է և պարունակում է բազմաթիվ քիմիական նյութեր, որոնք կարող են վնասել մաշկի բջիջները:
- Կիտրոնի հյութը, որը խառնվում է մեղրի հետ և մի փոքր կաթնային կրեմ, մաշկին կհաղորդի հարթ: Այս լոսյոնը 10 րոպե քսելուց հետո լվացեք այն սառը ջրով:
- Շատ հաճախ մի՛ շերտազատեք, քանի որ մաշկը կարող է վնասվել:
- Մաշկի վրա քսեք կոկոսի յուղի շերտ, որպեսզի այն երեխայի մաշկի պես հարթ լինի, բայց ոչ շատ, քանի որ մաշկը կդառնա յուղոտ:
- Դուք կարող եք օգտագործել երկու թեյի գդալ խմորի սոդա և ավելացնել մի քանի կաթիլ ջուր ՝ դեմքի և մարմնի շերտազատման համար:
- Ավելացրեք մի բուռ հատիկավոր շաքար (ամենալավը շագանակագույն շաքարն է) ձեր նախընտրած լոսյոնին և խառնեք այդ ամենը միասին: Քսել չոր մաշկին, այնուհետև սրբիչով մաքրել:
- Մաշկը չի կարող ընտելանալ տարբեր ապրանքների: Եթե դա ճիշտ է, մենք սովոր ենք բանջարեղենին և մրգերին, և չենք կարող ստանալ ամենակարևոր սնուցիչներն ու վիտամինները այն սննդից, որն օգտագործում ենք ամեն օր:
- Խմեք ջուր, որը ձեր մարմնի քաշի կեսն է (այս դեպքում ձեր քաշը ֆունտ է), բայց դասակարգվում է որպես հեղուկ ունցիա, ամեն օր: Օրինակ, եթե դուք կշռում եք 63 ֆունտ (63 կգ), ապա պետք է օրական խմեք 70 ունցիա (2 լիտր) ջուր, ինչը ձեր մաշկը խոնավ կպահի ներսից և դրսից:
- Ապահովեք շիի ճարպ - Շիի ճարպը իսկապես հիանալի է մաշկի բոլոր տեսակների համար և մաշկը կդարձնի հարթ, փափուկ և խոնավեցված:
Գուշացում
- Բոլոր ապրանքները պետք է նախապես փորձարկվեն `որոշելու մաշկի զգայունությունը ալերգիկ ռեակցիաների նկատմամբ: Այս կանոնը վերաբերում է նաև բնական բաղադրիչներից պատրաստված արտադրանքներին:
- Հիշեք, որ մաշկը մարմնի ամենամեծ և ամենախոցելի օրգանն է: Հոգ տանել դրա մասին:
- Մի օգտագործեք մանկական յուղ, հեղուկ նավթի ժելեը սահմանափակում է մաշկը սեփական խոնավության արտադրությունից: Մաշկը դառնում է փափուկ և խոնավեցված որոշ ժամանակ, բայց կդառնա ավելի չոր, քան նախկինում:
- Cottonնցուղի ժամանակ հագեք բամբակյա ներքնազգեստ ՝ շաքարավազի և մեղրի հետևանքով առաջացած խմորիչ վարակներից խուսափելու համար: Կաթով և մեղրով լոգանքներ մի կատարեք ամիսը մեկից ավելի:
