Երբեմն ձեզ հարկավոր է արագ մաշկ: Չոր մաշկը հարթելու համար պարզապես անհրաժեշտ է ժամանակ հատկացնել մաշկը շերտազատելու և խոնավացնելու համար: Դա նշանակում է, որ դուք պարզապես կարող եք զուգարան գնալ, մի բան, որը կարելի է անել 20 րոպեում
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ շերտազատում
Քայլ 1. Որոշեք մաշկի ամենաչոր տարածքները:
Կենտրոնացեք այն ոլորտների վրա, որոնք պահանջում են առավելագույն ուշադրություն: Օգտագործեք լավ լուսավորություն և փնտրեք մաշկի այն հատվածները, որոնք հայտնվում են թեփուկավոր կամ շատ չոր:
Քայլ 2. Փորձեք ֆիզիկական մաքրող միջոց:
Ֆիզիկական մաքրող միջոցները չոր մաշկը հեռացնում են մեխանիկական միջոցներով: Օրինակ ՝ պեմզա քարը և ոտքի հղկաթուղթը ֆիզիկական մաքրող միջոց են: Մարմնի այն մասերի համար, որոնք չափազանց կոպիտ չեն, ավազ կամ ավազ պարունակող մացառները նույնպես բավականին արդյունավետ են:
- Բացի այդ, ինչ -որ պարզ բան, ինչպիսին է լվացքը, կարող է ծառայել որպես ֆիզիկական մաքրող միջոց:
- Օգտագործեք սկրաբը թաց մաշկի վրա: Ձեռքերը շրջանաձև շարժումով շարժեք, որպեսզի շփեք մացառը և կենտրոնանաք խնդրահարույց տարածքներին: Ավարտելուց հետո լվացեք սկրաբը:
- Ոտնաթաթի և պեմզայի հղկաթուղթերի համար քսեք ցնցուղի տակ կամ ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո ՝ գործիքը նրբորեն շփելով կոպիտ կրունկներին կամ արմունկներին:
Քայլ 3. Օգտագործեք քիմիական մաքրող միջոց:
Պիլինգի մեկ այլ տեսակ քիմիական մաքրող միջոց է: Այս նյութը օգտագործվում է մեռած մաշկը հալեցնելու համար մաքրելու համար: Ընդհանրապես, այդ նյութերը պարունակում են թթուներ:
- Չոր մաշկի համար օգտագործեք AHA արտադրանք, օրինակ ՝ կաթնաթթու կամ գլիկոլիկ: Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք BHA կամ սալիցիլաթթու պարունակող ապրանքներ:
- Երբ ձեր մաշկը թաց է, քիմիական պիլինգ կիրառեք փոքր շրջանաձև շարժումներով: Եթե ձեր մաշկը շատ չոր է, փորձեք շերտազատել սպունգով կամ անձեռոցիկով:
- Կենտրոնացեք բուժումը խնդրահարույց ոլորտների վրա: Օգտագործեք փոքր շրջանաձև շարժումներ `համոզվելու համար, որ շերտազատողը լավ է քսում:
- Մանրակրկիտ լվանալ:
Քայլ 4. Շատ երկար մի լողացեք:
որքան երկար եք ենթարկվում տաք ջրի, այնքան ավելի հավանական է, որ ձեր մաշկը չորանա: Theուրը լվանում է մաշկի բնական յուղային շերտը, այնպես որ մի ցնցվեք օրական 5-10 րոպեից ավելի:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը `Մաշկը խոնավեցնող
Քայլ 1. Խոնավացրեք մաշկը լողանալուց հետո:
Theնցուղից դուրս գալուն պես քսել խոնավեցնող կրեմ կամ լոսյոն: Հնարավոր է ՝ անհրաժեշտ լինի օգտագործել մեկից ավելի տեսակի խոնավեցնող միջոցներ: Մարմնի մեծ մասի համար օգտագործեք ոչ յուղային հիմքով խոնավեցնող քսուք, իսկ յուղոտ հիմքով `խնդրահարույց տարածքների համար, ինչպիսիք են արմունկը կամ ոտքերը: Լոգանքից անմիջապես հետո խոնավեցնող միջոց կիրառելը կօգնի նյութը մաշկի հետ անմիջական շփման մեջ մտնել և ներթափանցել:
Բացի այդ, դուք պետք է նաև առանձնացնեք դեմքի լոսյոնները, որոնք յուղի վրա հիմնված չեն:
Քայլ 2. Համատեղեք ձեր առօրյան:
Շուկայում առկա շատ բաղադրիչներով, գտեք այն խոնավեցնող կրեմը, որն ամենալավն է ձեզ համար: Օրինակ, մատրիցիլ, կերամիդ և սուրճի հատապտուղները կարող են խոնավացնել մաշկը, իսկ վիտամին C և վիտամին A պարունակող լոսյոնները `մաշկը խոնավացնելու և շերտազատելու համար:
Քայլ 3. Մի օգտագործեք էթիլային սպիրտ պարունակող ապրանքներ:
Այս տեսակի ալկոհոլը կչորացնի ձեր մաշկը, ուստի գնելուց առաջ ստուգեք բաղադրիչները: Այնուամենայնիվ, ալկոհոլները, ինչպիսիք են ցետարիլը, ցետիլը, լանոլինը և ստեարիլը (որոնք իրականում ճարպաթթուներ են), անվտանգ են մաշկի օգտագործման համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Տնային միջոցների օգտագործում
Քայլ 1. Փորձեք ձիթապտղի յուղ:
Ոմանք ձիթապտղի յուղ են օգտագործում լողանալուց 30 րոպե առաջ: Showerնցուղ ընդունելուց հետո քսեք խոնավեցնող քսուքի բարակ շերտ ձիթապտղի յուղով:
Դուք կարող եք նաև օգտագործել ձիթապտղի յուղ ՝ ձեր սեփական ֆիզիկական շերտազատող պատրաստելու համար: Խառնել ձիթապտղի յուղը և շագանակագույն շաքարը 1: 1 հարաբերակցությամբ: Քսեք, ինչպես ցանկացած այլ շերտազատող: Կիրառեք շրջանաձև շարժումներ ամբողջ մարմնի վրա: Լվանալիս լվացեք մինչև մաքուր:
Քայլ 2. Օգտագործեք մեղր:
Հալեցրեք մեղրի մոմը կաթսայի մեջ: Խառնել այն ձիթապտղի յուղի և հում մեղրի հետ: Երբ ցուրտ է, քսեք մաշկին: 10 րոպե անց լվանալ ցնցուղի տակ մինչև մաքուր:
Քայլ 3. Խոնավեցուցիչի փոխարեն քսեք կոկոսի յուղ:
Theնցուղից դուրս գալուց հետո կիրառեք կոկոսի յուղի բարակ շերտ: Քսեք լոսյոնի պես: Շարունակեք մերսել յուղը, մինչև այն անհետանա մաշկի վրա:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ամենօրյա մաշկի խնամք
Քայլ 1. Միշտ լվացեք ձեր դեմքը ամեն գիշեր:
Համոզվեք, որ քնելուց առաջ լվանում եք դիմահարդարումը: Դուք կարող եք օգտագործել մաքրող կտոր, եթե իսկապես ցանկանում եք անմիջապես քնել: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է մանրակրկիտ լվացեք ձեր դեմքը `ճարպը և կեղտը հեռացնելու համար: Բացի այդ, ձեր մաշկը նույնպես կդառնա ավելի հարթ, քանի որ այն ազատ է պզուկներից:
Օճառի փոխարեն օգտագործեք մաքրող միջոց, քանի որ այն շատ չի չորացնի մաշկը: Փնտրեք մաքրող միջոց, որը չի պարունակում նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ (SLS), քանի որ այն նաև չորացնելու է մաշկը:
Քայլ 2. Հեռու մնացեք չափազանց տաք ջրից:
Bathամանակի ընթացքում մաշկը մեղմելու համար տաք լոգանք ընդունեք: Տաք ջուրը չորացնելու է մաշկը ՝ դարձնելով այն կոպիտ:
Քայլ 3. Կերեք օմեգա 3 ճարպաթթուներ:
Օմեգա 3 -ով հարուստ մթերքները կարող են խոնավացնել և մեղմացնել մաշկը: Փորձեք ձեր սննդակարգում ներառել սաղմոն, ծովատառեխ և տիլապիա: Եթե ձուկ չեք սիրում, փորձեք ընկույզ, տավարի միս խոտով, կտավատի ձեթ, էդանամ ընկույզ կամ հարստացված ձու:
Քայլ 4. Մի ջրազրկվեք:
Մարմնի խոնավացման մակարդակը որոշում է մաշկի խոնավությունը: Հետևաբար, պահպանեք հեղուկի ընդունումը ձեր մարմնում: Փորձեք ավելացնել պտղի կտորներ, որոնք կօգնեն ձեր հեղուկի ընդունմանը:
