Նախանձը զգացմունք է, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ մարդը ցանկանում է ունենալ այն առավելությունները, ինչ ուրիշներն ունեն, բայց նա չի ցանկանում ընդունել, որ այդ մարդն ավելի լավն է, օրինակ ՝ անհատականության, հաջողության կամ ունեցվածքի առումով:
Քայլ
Քայլ 1. Հեռու մնացեք ձեզ նախանձող մարդկանցից:
Նախանձ մարդիկ սովորաբար չեն ցանկանում ընդունել իրենց զգացմունքները: Այնպես որ, հեռու մնա, մինչեւ նա խոստովանի ու ներողություն չխնդրի: Եթե նրան չխուսափեն, նա կշարունակի խախտել ձեր խաղաղությունը: Նման մարդիկ արժանի չեն ընկերություն անելու:
Քայլ 2. Դիտեք նրա վարքագիծը:
Ուշադրություն դարձրեք նրա գործողություններին, խոսքերին կամ վարքագծին: Պատրաստ եղեք, եթե նա ձեզ պատասխանի դեմքի որոշակի արտահայտություններով:
Քայլ 3. Եթե ցանկանում եք ինչ -որ բան անել, և այն ասում է
«Դուք հաստատ չեք կարող», «Դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ անել …» կամ «Դուք անպայման ձախողվելու եք», սրանք նախանձի արտահայտություններ են: Օրինակ, երբ ուզում ես երգել, նա արգելում է քեզ, քանի որ դու չես կարող երգել, չնայած որ ուրիշներն ասում են, որ դու լավ ձայն ունես: Սա ցույց է տալիս, որ ինչ -որ բան այն չէ:
Քայլ 4. Օգնեք նրան լուծել խնդիրը:
Բացատրեք նրան ձեր զգացմունքները: Եթե դա չի աշխատում, այլևս նրա հետ ընկերներ մի եղիր:
Քայլ 5. Կիսվեք ձեր փորձով ուրիշների հետ:
Գուցե դուք դեռ վստահ չեք, թե արդյոք ձեր ընկերը խանդում է: Եթե դա ասեք մեկ ուրիշին, գուցե նա իմանա ճշմարտությունը:
Քայլ 6. Նախանձ մարդիկ ձեր մասին կխոսեն այլ մարդկանց հետ:
Քայլ 7. Պարզեք, թե ինչու է նա նախանձում:
Գուցե դուք ինչ -որ բան եք արել, որը ստիպել է իրեն վիրավորված զգալ և վրեժխնդիր լինել: Գուցե այն պատճառով, որ նա բարկացած էր: Մարդիկ, ովքեր հեշտությամբ գրգռվում են, սովորաբար կփորձեն այնպես անել, որ ուրիշները իրենց բացառված զգան:
Խորհուրդներ
- Ընդհանուր բաների մասին խոսեք այն մարդկանց հետ, ում լավ չեք ճանաչում: Շատ մի խոսեք այն մասին, թե ով եք դուք:
- Եղեք ընկեր բոլորի հետ, բայց փորձեք տեղավորվել այնպես, որ այլ մարդիկ չնախանձեն և չուզենան ձեզ վայր գցել:
- Երկուսիդ ճանաչող մարդկանց հարցրեք ՝ երբևէ խոսե՞լ են ձեր մասին: Եթե այո, ապա նա վատ կամ լավ բան ասաց: Դուք չեք իմանա ճշմարտությունը, եթե տեղեկատվություն չփնտրեք:
Գուշացում
- Beգուշացեք, երբ հանդիպում եք մեկին, ով նախանձում է, քանի որ նա կարող է թշնամաբար վերաբերվել ձեզ և փորձել հերքել դա: Նա կարող է ավելի վատթարացնել ՝ փորձելով համոզել դիմացինին, որ դու ես նրան նախանձողը: Կենտրոնացեք ձեր ձեռքբերումների վրա և մի ընկեք մրցակցության մեջ, քանի որ նա կհպարտանա ձեզ հանդիպելիս: Պարզապես անտեսեք դա և նրբանկատ եղեք, եթե ստիպված լինեք հանդիպել նրան:
- Խանդոտ ընկերների հետ վարվեք շատ զգույշ: Եթե նա նախանձում է ձեզ, նույնիսկ խանդից առաջացած նրա խոսքերի կամ գործողությունների չնչին արձագանքը նրան ավելի կբարկացնի ՝ նույնիսկ հարձակվելով ձեր վրա: (Հիշեք, որ նման ընկերները գիտեն, թե ինչպես ձեզ զայրացնել: Այսպիսով, հեռու մնացեք, որպեսզի ձեզ հանգիստ պահեք):
- Դուք կարող եք ազդվել, երբ լսում եք նախանձի ասելիքը: Թույլ մի տվեք ձեզ կորցնել վստահությունը և անօգնական զգալ:
- Իմացեք հիացմունքի, նախանձի և խանդի միջև տարբերությունը: Մարդիկ, ովքեր հիանում են ձեզնով, ձեզ դուր կգան ձեր որոշ ասպեկտներ և ոգեշնչված կզգան, բայց չեն ակնկալում, որ դրանք կկորցնեք (լավ ընկերներն ունեն և նույնը ցույց են տալիս): Նախանձ մարդուն դուր է գալիս այն, ինչ դու ունես (և փորձում է նույնը ցույց տալ քեզ ՝ ընդօրինակելով կամ ավելի վատը, ասում է, որ այն արդեն ունի), բայց ցանկանում է, որ դու այն չունենաս (օր.): Խանդը ծագում է, երբ ինչ -որ մեկը ինչ -որ բան ունի և վախենում է կորցնել այն: Այսպիսով, համոզվեք, որ ճիշտ եք ճանաչում ինչ -որ մեկի վերաբերմունքը: Հիշեք, որ ինչ-որ մեկը, ով նախանձում է ձեզ, իրականում հիանում է ձեզ ինքնախախտող ձևով: Եթե նա քեզ նվաստացնում է, հասկացիր, որ նա այդպես է վարվում ցածր ինքնագնահատականից ելնելով:
- Հիշեք, որ լավ ընկերները նույնպես կարող են նախանձել ձեզ, ոչ միայն թշնամիները: Մի մտածեք խանդոտ մարդկանց մասին, նույնիսկ եթե նրանք ձեր լավագույն ընկերներն են:
