Անապահովության զգացումը կարող է ձեզ մղել լավ ընկերոջը նախանձելու: Եթե ձեր լավագույն ընկերը ամեն ինչ ունի, գուցե ցանկանաք ամեն ինչ շրջել այնպես, որ նա նախանձի ձեզ: Կարող է լինել, որ դուք պարզապես զգում եք, որ ձեր լավագույն ընկերը ձեզ բավարար ուշադրություն չի դարձնում: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, ընկերոջ մեջ խանդը արթնացնելու եղանակներ կան (բայց ոչ մի վատ բան չկա ինքդ քեզ հետ խաղաղություն հաստատելու և զգացմունքներիդ մասին մոռանալու մեջ): Ինչ -որ պահի պետք է ամեն դեպքում դադարեցնել և գնահատել ձեր հարաբերությունները: Ձեր ընկերոջը նախանձի հասցնելու ձեր գործողությունները կարող են նշան լինել, որ ձեր երկուսի միջև ինչ -որ բան այն չէ: Ի վերջո, դուք ընդմիշտ չեք կարողանա դա անել և ստիպված կլինեք դադարեցնել ձեր ընկերոջը խանդի փորձերը և փոխարենը փորձել բարելավել ձեր հարաբերությունները:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Դարձրեք ձեր արտաքին տեսքը գրավիչ
Քայլ 1. Գնացեք այլ ընկերների հետ:
Ընկերներին խանդի զգալու անշուշտ միջոց է այլ ընկերների հետ շփվելը: Շատերը վախենում են չընդգրկվելուց և երբ տեսնեն ձեզ, որ զբաղվում եք այլ ընկերների հետ, ընկերները կլցվեն խանդով:
- Համոզվեք, որ այլ ընկերների հետ զվարճանալու դուրս գալու մասին լուրը հասնում է ընկերների ականջին: Եթե նա խնդրում է ձեզ հանգստյան օրերն անցկացնել իր հետ, ասեք նրան, որ ծրագրեր ունեք մեկ այլ ընկերների խմբի հետ:
- Կարող եք նաև պատմել իրադարձությունների մասին, որոնց ձեր լավագույն ընկերը չի մասնակցել ընկերների հետ միասին ժամանակ անցկացնելիս: Երբ միասին եք, անձնական կատակ արեք, որն արել եք այլ ընկերների հետ ֆիլմ դիտելիս, որը չմասնակցող ընկերը չէր հասկանում:
Քայլ 2. Փորձեք պարծենալ ձեր մասին անտեսանելի կերպով:
Մեկ այլ միջոց ՝ ընկերոջը խանդի զգացում պատճառելու համար, պարծենալ ինքդ քեզնից ՝ առանց թվում է, թե դա անում ես: Բացեիբաց ինքնագովաբանելը գուցե ճիշտ բան չէ: Ամենօրյա խոսակցության մեջ կարող եք փոքր հաճոյախոսություններ մտցնել:
- Դուք կարող եք կիսվել ձեր նվաճումներով էլեգանտ կերպով: Ձեր հաջողության մասին խոսելիս դա արեք կրքոտ կերպով: Օրինակ, կարող եք ասել. «Չեմ կարող հավատալ, որ անգլերենի քննությանս A եմ ստացել: Ես այնքան բախտավոր եմ, որ մայրս ցանկանում է օգնել ինձ սովորել »:
- Բացի պարծենալուց, պետք է նաեւ մի փոքր ինքնամոռաց լինել: Ոչ մի կերպ չի կարելի պարծենալ ձեր ձեռքբերումներով, բայց միևնույն ժամանակ փորձեք դրանք նվազագույնի հասցնել, որպեսզի պարծենկոտության չհանդիպեք: Օրինակ, դուք ստանում եք պրակտիկայի հնարավորություն: Փորձեք ուղարկել հաղորդագրություն, որն ասում է. «Ես այնքան հոգնած եմ: Ամբողջ օրը ես պետք է անեմ այնպիսի աշխատանք, որը սովորական աշխատակիցները չեն ցանկանում անել »: Այս կերպ Դուք կարող եք պատմել պրակտիկայի հնարավորության մասին ՝ չստեղծելով պարծենկոտության տեսք:
Քայլ 3. Օգտագործեք սոցիալական մեդիան ձեր օգտին:
Հաճախ մարդիկ սոցիալական լրատվամիջոցների բովանդակությունը վերբեռնում են այն դիտողներին նախանձելու մտադրությամբ: Երբ տեսակավորում և ընտրում եք ինչ կիսել, կարող եք բովանդակությունն ավելի լավ տեսք ունենալ, քան իրականում կա: Դուք կարող եք խանդել ձեր ընկերներին ՝ տեղադրելով երջանիկ կարգավիճակ ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների հաշիվներում:
- Տեղադրեք լուսանկարներ, որոնք արվել են արձակուրդի կամ էքսկուրսիաների ժամանակ: Եթե մատնահարդարում եք անում, ընթացակարգից առաջ և հետո տեղադրեք ձեր եղունգների լուսանկարները:
- Ասացեք ուրիշներին ձեր հաջողությունների մասին սոցիալական ցանցերի միջոցով: Օրինակ, եթե նոր աշխատանք եք ստանում, նորությունները տեղադրեք սոցիալական ցանցերում: Եթե թեստին լավ գնահատական եք ստացել, կիսվեք այն Facebook- ում կամ Twitter- ում:
- Եթե ժամանակ եք անցկացնում այլ ընկերների հետ, տեղադրեք լուսանկարներ և կարգավիճակի թարմացումներ: Եթե ընկերը տեսնի դա, նա խանդ կզգա:
Քայլ 4. Showույց տվեք ձեր ուժեղ կողմերը:
Յուրաքանչյուրն ունի իր առավելությունները: Եթե դուք ունեք որևէ հատուկ հմտություն կամ տաղանդ, դրա ցուցադրումը ուրիշներին կնախանձի: Օրինակ, եթե գրելու տաղանդ ունեք, խնդրեք ընկերոջը կարդալ ձեր գրած պատմությունը: Դուք կարող եք ձևացնել, թե ներդրում եք պահանջում, երբ իրականում ցուցադրում եք:
3 -րդ մաս 2. Ստիպեք ուրիշներին հիանալ ձեզանով
Քայլ 1. Կենտրոնացեք ձեր նպատակի վրա:
Երբեմն, պարզապես պետք է կատարելագործվել ինքդ քո լավագույն ընկերոջը նախանձելու համար: Եթե դուք շատ եք աշխատում ձեր նպատակներին հասնելու և հետաքրքրություններ զարգացնելու համար, ի վերջո ավելի մեծ հաջողությունների կհասնեք: Այդ կերպ ընկերները խանդի զգացում կունենան:
- Մտածեք ձեր ցանկությունների մասին: Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր ակադեմիական կատարողականը, օրինակ ՝ սկսեք քրտնաջան սովորել, ավարտել ձեր տնային աշխատանքը առանց հետաձգման և ակտիվորեն ներգրավվել դասին:
- Մի անտեսեք ոչ ակադեմիական հետաքրքրությունները: Եթե ձեզ դուր է գալիս նկարչությունը, ապա ոչ մի վատ բան չկա ՝ զբաղվելով ձեր ազատ ժամանակը լրացնելու համար:
Քայլ 2. Պահպանեք ստանձնած պարտավորությունները:
Հուսալի մարդ լինելը ուրիշների հիացմունքը կառաջացնի: Այսպիսով, եթե դուք ակումբի անդամ եք, հայտնվեք ժամանակին և մի հապաղեք առաջարկել կատարել լրացուցիչ առաջադրանքներ: Եթե ցանկանում եք նոր ընկերներ ձեռք բերել, փորձեք պահել ձեր խոսքը և ժամանակին ներկայանալ: Հնարավորությունը կարող է գալ ցանկացած պահի: Այնպես որ, մի մերժեք, եթե ավելին խնդրեն: Ակումբի ղեկավարը կարող է վստահել ձեզ, որ կկազմակերպի կարևոր իրադարձություններ: Funվարճալի և վստահելի անհատականություն ունենալը կօգնի բարելավել ձեր սոցիալական կյանքը: Եթե ձեր լավագույն ընկերը տեսնում է ձեզ ներգրավված տարբեր իրադարձությունների մեջ, նա կարող է խանդ զգալ:
Քայլ 3. Showույց տվեք գեղեցիկ բաները:
Ընկերներին խանդելու մեկ այլ միջոց է գեղեցիկ բաները ցուցադրելը: Եթե ունեք ինչ -որ բան, որը դուր է գալիս ձեր լավագույն ընկերոջը, մի մոռացեք նշել այն:
- Եթե նոր զգեստ ունեք և գիտեք, որ ձեր լավագույն ընկերը կսիրի այն, հագեք այն դպրոցական միջոցառման կամ մեկ այլ միջոցառման, որին ներկա կլինի նաև ձեր լավագույն ընկերը:
- Եթե ունեք նոր սարք, օրինակ ՝ նոր սմարթֆոն կամ պլանշետ, կարող եք այն ցույց տալ ընկերոջը: Ասա մի բան, որը չի հնչում պարծենալու պես, օրինակ. Փնտրեք ձեր նոր սարքը ցուցադրելու նուրբ միջոց: Օրինակ, եթե նոր տեսախցիկ եք գնում, ասեք ձեր լավագույն ընկերոջը, որ ցանկանում եք փորձել լուսանկարել նրանց հետ:
- Մի դաժան եղիր: Եթե ձեր ընկերը ինչ -որ բան է ուզում, բայց չի կարող իրեն թույլ տալ, ապա չպետք է դրանով գլուխ գովել: Օրինակ, եթե գիտեք, որ նրա ծնողները մեծ եկամուտ չունեն, և նա չի կարող իրեն նոր հագուստ գնել, ապա խելամիտ չի լինի նրա առջև ցուցադրել ձեր նոր հագուստը:
Քայլ 4. Լավ վերաբերմունք ցուցաբերեք:
Հաճախ մարդիկ նախանձում են նրանց, ովքեր ունեն բարձր ինքնավստահություն: Եթե ուզում ես ընկերներիդ նախանձել քեզ, փորձիր լավ վերաբերմունք զարգացնել: Անկեղծորեն շնորհավորեք ուրիշների հաջողությունների համար: Եթե ձախողում եք ապրում, հանգիստ եղեք և արժեքավոր դասեր քաղեք փորձից: Եթե դուք համառ և դրական վերաբերմունք ցուցաբերեք, ձեր ընկերները կարող են նախանձել ձեր անձին:
Լավ վերաբերմունքը կստիպի նաև ուրիշներին ընդօրինակել ձեզ: Տեսնելով բազմաթիվ մարդկանց, ովքեր հիանում են քեզնով, կնախանձեն ընկերներիդ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հարաբերությունների վերանորոգում
Քայլ 1. Կատարեք որոշակի ինքնազննում:
Մտածեք, թե ինչու եք ցանկանում, որ ձեր ընկերը նախանձի ձեզ: Կան տարբեր պատճառներ, որոնք խրախուսում են նման վարքագիծը: Եթե ցանկանում եք խանդ առաջացնել ձեր ընկերոջ մեջ, փորձեք բացահայտել դրա հիմքում ընկած դրդապատճառը: Timeամանակի ընթացքում նախանձը կարող է լարվածություն առաջացնել ձեր հարաբերություններում: Եթե ցանկանում եք առողջ հարաբերություններ հաստատել ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, փորձեք մոտենալ խնդրի արմատին:
- Եթե ինքներդ հաճախ եք նախանձ զգում, հնարավոր է, որ բնածին անապահովություն ունենաք: Wantանկանում եք ստիպել այլ մարդկանց խանդի զգացում բարձրացնել ինքնագնահատականը: Գուցե դուք նախկինում այլ մարդկանց հետ ուժեղ կապվածություններ չունեիք, որոնք ձեզ անվստահ ու խանդի պատճառ էին դարձնում:
- Դուք բարկացե՞լ եք ընկերոջ վրա: Եթե ձեր լավագույն ընկերը միտումնավոր ինչ -որ բան է անում ՝ ձեր զգացմունքները վիրավորելու կամ ձեզ անապահով զգալու համար, գուցե ցանկանաք նրան նախանձել ՝ վրեժխնդիր լինելու համար: Սկզբում գուցե ձեզ բավարարված զգաք, բայց դա երկար չի տևի: Ավելի լավ կլինի, եթե դա քննարկես ընկերոջդ հետ ՝ այն լուծելու համար: Հարաբերությունները չեն աշխատի առանց լավ հաղորդակցության:
Քայլ 2. Քննարկեք սա ընկերոջ հետ:
Եթե ձեր երկուսի միջև ինչ -որ խնդիր կա, ապա ավելի լավ է այն քննարկեք: Ձեր ընկերոջը խանդի ենթարկելու դժվարության փոխարեն, նույնիսկ եթե դա արվում է նուրբ ձևով, ավելի լավ է խոսեք ձեզ անհանգստացնող հարցերի մասին և միասին լուծում մշակեք:
- Ընտրեք խոսելու ճիշտ ժամանակը և վայրը: Ընտրեք այնպիսի ժամանակ, որը չի խանգարի ինչպես ձեր ժամանակացույցին, այնպես էլ մի տեղ, որը շեղումներից զերծ է: Օրինակ, դուք կարող եք շաբաթ օրը կեսօրին հանդիպել մի մեծ սրճարանում, որը սովորաբար մարդաշատ չէ:
- Մտածեք, թե ինչ եք ուզում ասել առաջինը: Մտածեք, թե ինչ խնդիրներ են ձեզ անհանգստացնում: Փորձեք դրանք գրել, որոնք կօգնեն ձեզ դրանք դասավորել:
Քայլ 3. Ինքներդ արտահայտվելիս խոսեք «ես» -ով սկսվող նախադասությունների միջոցով:
Օրինակ ՝ «Ես զգում եմ …», իսկ հետո արտահայտեք, թե ինչ եք զգում: Դրանից հետո բացատրեք այն վարքագիծը, որն առաջացրել է զգացումը և ինչու եք զգացել այդ զգացմունքը: Սա չի ստիպի ձեր ընկերոջը մեղադրված զգալ, քանի որ կենտրոնացած եք ձեր սեփական զգացմունքների վրա, այլ ոչ թե դիմացինի գործողությունների:
- Օրինակ, կարող եք ասել, որ փորձում եք ստիպել ձեր լավագույն ընկերոջը նախանձ զգալ, քանի որ նա անընդհատ պարծենում է իր ընկերոջով: Մի ասա. «Դու շարունակում ես խոսել քո ընկերոջ մասին, երբ մենք միասին դուրս ենք գալիս:
- Փոխեք վերը նշված կծու նախադասությունը ՝ օգտագործելով «ես» նախադասությունը: Ասա. «Ես նյարդայնանում եմ, երբ դու խոսում ես քո ընկերոջ մասին, երբ մենք միասին ենք, քանի որ ինձ թվում է, որ դու չես գնահատում միասին անցկացրած ժամանակը»:
Քայլ 4. Գտեք լուծում:
Անհանգիստ հարցը քննարկելուց հետո հաջորդ քայլը փոխշահավետ լուծում գտնելն է: Դուք և ձեր ընկերը պետք է շփման ավելի լավ միջոց գտնեք: Սահմանեք հիմնական կանոններ `ապահովելու համար, որ խանդը չշարունակվի և ոչնչացնի ձեր բարեկամությունը:
- Երկուսդ էլ կարող եք համաձայնվել որոշակի թեմաներ չբարձրացնել: Օրինակ, եթե դժվարանում եք նիհարել, խնդրեք ընկերոջը, որ ձեզ չասի իր վարժությունների ծրագրի մանրամասները:
- Ներողություն խնդրեք: Ձեր ընկերոջը նախանձի հասցնելու ձեր դիտավորյալ գործողությունը կարող է վնասել նրա զգացմունքները: Ձեր արածն ընդունելուց հետո, անկեղծորեն ներողություն խնդրեք ձեր ընկերոջից: Այդ կերպ երկուսդ էլ կարող եք մոռանալ այս խնդրի մասին և շարունակել ընկերությունը:
