Աշխարհում շատ մարդիկ տառապում են ծաղկափոշու ալերգիաներով, որոնք առաջացնում են ռինիտ, կոնյուկտիվիտ (աչքի ալերգիա), ասթմա, հազ, փռշտոց, աչքերի արնոտություն, քթի խցանում, քթի հոսք և կոկորդի քոր: Ընդհանուր առմամբ, այս ախտանիշները իմունային համակարգի արձագանքն են, որոնք առաջանում են հիստամինի արտադրությամբ ՝ որպես պաշտպանական մեխանիզմ տարբեր միկրոօրգանիզմների դեմ: Քանի որ հիստամինը ծաղկափոշու ալերգիայի տարբեր ախտանիշների հիմնական պատճառն է, դրանից ազատվելը այս ալերգիայի բուժման արդյունավետ միջոց է: Ներկայումս կան հարյուրավոր ընդհանուր դեղամիջոցներ, որոնք դուք կարող եք գնել դեղատներում `ծաղկափոշուց ալերգիան բուժելու համար: Բայց, ցավոք, այդ դեղամիջոցների մեծ մասն ունի կողմնակի բարդություններ: Հետեւաբար, լավ գաղափար է փորձել օգտագործել բնական հակահիստամին `այս ալերգիայի բուժման համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Խոհանոցի բաղադրիչների օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք քրքում `շնչուղիների բորբոքումները բուժելու համար:
Քրքումը պարունակում է մի նյութ, որը կոչվում է curcumin, որը կանխում է հիստամինի արտադրությունը մարմնում: Կուրկումինը նաև հանդես է գալիս որպես հակաբորբոքային միջոց ՝ թեթևացնելով շնչուղիները, որոնք բորբոքված են ալերգիկ ռեակցիաների պատճառով:
- Դուք կարող եք մեծացնել քրքումի ընդունումը ՝ ձեր ուտած բանջարեղենին, ձկներին կամ միսին մի պտղունց քրքում ավելացնելով: Նույնիսկ եթե դա շատ անուշաբույր չէ, ձեր սնունդը կդառնա գրավիչ դեղին կամ նարնջագույն երանգ:
- Քրքումի առաջարկվող ընդունումը օրական 300 մգ է:
Քայլ 2. Սպիտակ ծաղիկների նկատմամբ օրգանիզմի անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար օգտագործեք տեղական մեղր:
Մեղվի հումքի մեջ պարունակվող ծաղկափոշին կօգնի բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և կանխել ալերգիկ ռեակցիաներն ու վարակները: Ամեն օր փոքր քանակությամբ ծաղկափոշի սպառելով ՝ ինքներդ ձեզ պատվաստում եք փոշուց ալերգիայի դեմ:
- Լավագույնն այն է, որ ձեր օգտագործած մեղրը արտադրվի տեղական արտադրության մեջ, քանի որ այն պարունակում է հատուկ ծաղկափոշիներ, որոնք հասանելի են միայն այն տարածքում, որտեղ դուք ապրում եք, ուստի ազդեցությունն ավելի արդյունավետ կլինի:
- Փորձեք ամեն օր երկու թեյի գդալ հում տեղական մեղր օգտագործել առավելագույն արդյունքի հասնելու համար:
Քայլ 3. Սպառեք ռեհան ՝ բորբոքումները նվազեցնելու համար:
Ռեհանը պարունակում է հակահիստամինային նյութեր, որոնք օգնում են կանխել ալերգիայի հետեւանքով առաջացած բորբոքումները: Բացի դրանից, ռեհանով կարելի է նաև մեղու կամ միջատների խայթող թույն առաջարկել:
- Ռեհանի ընդունումը մեծացնելու համար կարող եք հեռացնել թարմ ռեհան տերևները և դրանք ուտել աղցանների, ապուրների և սոուսների հետ:
- Մեկ այլ եղանակ, որով դուք կարող եք դա անել, դա ռեհան թեյ պատրաստելն է ՝ կտրատելով թարմ ռեհան տերևները և դրանք ավելացնել եռացող եռացող ջրի մեջ: Թողեք այն հինգ րոպե, ապա քամեք ստացված թեյը և խմելուց առաջ մեղր ավելացրեք դրան որպես բուրավետիչ:
Քայլ 4. Սոխ օգտագործեք ՝ օրգանիզմում հիստամինի արտադրությունը նվազեցնելու համար:
Սոխը պարունակում է քվերցետին կոչվող քիմիական նյութ, որն օգնում է նվազեցնել հիստամինի արտադրությունն օրգանիզմում և նվազեցնել փոշուց ալերգիայի ախտանիշները:
- Փորձեք ավելի շատ սոխ ավելացնել ձեր պատրաստման մեջ: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք հում սոխ, քանի որ դրանց մեջ կվերցետինի պարունակությունն ավելի բարձր է:
- Quercetin- ը նաև օգնում է ընդլայնել ձեր շնչուղիները և հեշտացնել ձեր շնչառությունը:
Քայլ 5. Խառնել կոճապղպեղը ձեր պատրաստման մեջ `նվազեցնելու ալերգիկ ռեակցիաները:
Կոճապղպեղը պարունակում է հակաբորբոքային և հակահիստամինային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել կանխել ալերգիկ ռեակցիաները:
- Կոճապղպեղի թեյ պատրաստելու համար կոճապղպեղի արմատը կտրեք 2,5 սմ երկարությամբ, ապա տրորեք կամ քերեք և դրեք մի բաժակ եռման ջրի մեջ: Թողնել այն 5 րոպե: Դրանից հետո կարող եք կոճապղպեղը քամել և թեյ խմել:
- Կարող եք նաև թարմ կոճապղպեղ քերել և խառնել կարրիի, խաշած կարտոֆիլի և աղցանների մեջ:
Քայլ 6. Սխտոր օգտագործեք ՝ օրգանիզմն ալերգենների նկատմամբ դիմադրողականությունը բարձրացնելու համար:
Սխտորը ճնշում է օրգանիզմում բորբոքում առաջացնող որոշ ֆերմենտներ: Սխտորը պարունակում է նաև հակաբիոտիկ բաղադրիչներ, որոնք բարձրացնում են իմունային համակարգը և օգնում մարմնին հեռացնել ալերգիաներն ու վարակները:
- Ընտրեք հում սխտոր, քանի որ այն ավելի արդյունավետ կլինի, քան եփած սոխը: Ամեն օր սպառեք երկու կամ երեք փոքր հացահատիկ:
- Եթե կարծում եք, որ թարմ սխտորը չափազանց ուժեղ է ձեր ճաշակի համար, ավելացրեք այն ապուրների, խաշած կարտոֆիլի և աղցանների մեջ:
Քայլ 7. Խմեք կանաչ թեյ `բոլոր տեսակի ալերգիայի դեմ պայքարելու համար:
Կանաչ թեյը պարունակում է կատեխիններ կոչվող միացություններ, որոնք կանխում են հիստիդինի փոխակերպումը հիստամինի, այնպես որ ալերգիկ ռեակցիաները կդադարեն նախքան ախտանիշներ առաջացնելը:
- Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար օրական երկու -երեք բաժակ կանաչ թեյ խմեք:
- Կանաչ թեյը կարող է նաև թեթևացնել այլ տեսակի ալերգիաները (օրինակ ՝ փոշու, փոշու և այլն):
Քայլ 8. Հիստամինի արտազատումը վերահսկելու համար ավելի շատ խնձոր կերեք:
Խնձորը պարունակում է քերցետին կոչվող ֆլավոնոիդ միացություն: Այս միացությունը վերահսկում է օրգանիզմում հիստամինի արտազատումը ՝ դրանով իսկ սահմանափակելով ալերգիկ ռեակցիաները:
Դուք հավանաբար լսել եք «» օրական մեկ խնձորը բժշկին հեռու պահելու արտահայտությունը: Մեկ ապացույցն այն է, որ խնձորը կարող է օգնել ծաղկափոշու ալերգիայի դեպքում:
Քայլ 9. Բարձրացրեք ձեր վիտամին C- ի ընդունումը, որը կարող է քայքայել հիստամինը:
Վիտամին C- ն նվազեցնում է հիստամինի արտազատումը ՝ այն ավելի արագ քայքայելով: Բացի այդ, վիտամին C- ն նվազեցնում է շնչառական տրակտի զգայունությունը հիստամինի նկատմամբ:
- Վիտամին C- ով հարուստ մթերքներ ՝ պապայա, բանան, մանգո, գուավա, արքայախնձոր, բրոկոլի, ծաղկակաղամբ, կաղամբ և քաղցր կարտոֆիլ:
- Վիտամին C- ի սպառման առաջարկվող քանակը օրական 1000 մգ է:
Քայլ 10. Սինուսների բորբոքումը նվազեցնելու համար կերեք օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ սնունդ:
Օմեգա -3 ճարպաթթուներն ունեն հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են նվազեցնել սինուսների բորբոքումը սինուսային ալերգիայի պատճառով: Omega-3s- ը նաև նպաստում է թոքերի առողջությանը և ամրապնդում իմունային համակարգը ՝ պատրաստելով ձեր մարմնին ՝ հեռացնել ծաղկափոշի ալերգիան:
- Բնականաբար օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքները ներառում են ՝ կտավատի սերմ, ընկույզ, սոյայի հատիկ, ծաղկակաղամբ, սարդինա, սաղմոն և ծովախեցգետին:
- Օմեգա -3 ճարպաթթուների առաջարկվող ընդունումը 1000 մգ է, օրական երեք անգամ:
Քայլ 11. Խմեք անանուխի թեյ `շնչառությունը թեթևացնելու համար:
Անանուխը պարունակում է մենթոլ կոչվող բաղադրիչ, որն օգնում է թեթևացնել քթի գերբնակվածությունը և հանգստացնում է շնչուղիները:
- Անանուխը պարունակում է նաև հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք օգնում են պայքարել վարակի դեմ:
- Անանուխի թեյ պատրաստելու համար 14,2 գ անանուխի չորացրած տերևները դրեք բանկայի մեջ: Բանկայի երկու երրորդը լցրեք եռացրած ջրով և սպասեք հինգ րոպե: Բացի այդ, դուք կարող եք նաև ներշնչել շոգեխաշած գոլորշին `դրա ազդեցությունը առավելագույնի հասցնելու համար: Սառեցրեք, մատուցեք, ցանկության դեպքում ավելացրեք շաքարավազ և խմեք:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Փորձեր բուսական դեղամիջոցների հետ
Քայլ 1. Օգտագործեք եղինջ `օրգանիզմում հիստամինի քանակը նվազեցնելու համար:
Այս առաջարկը կարող է զարմացնել բոլոր նրանց, ում երբևէ խայթել է եղինջը և մաշկի քոր առաջացել: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ եղինջն իսկապես կարող է նվազեցնել հիստամինի քանակությունը մարմնում: Մեկ ուսումնասիրության արդյունքում մարդկանց ավելի քան կեսը, ովքեր օգտագործել են չորացրած և սառնարան եղինջը ալերգիայի բուժման համար, հայտնել են դրական արդյունքների մասին: Մի քանի այլ ուսումնասիրություններ նաև ցույց են տվել, որ ալերգիայի սեզոնին եղինջը որպես հավելում կամ թեյ ընդունելը կարող է օգնել թեթևացնել փոշուց ալերգիան ՝ ճնշելով ախտանիշները:
- Փոխարենը, եղինջը սպառվում է որպես հավելում, ըստ արտադրողի օգտագործման հրահանգների կամ որպես թեյ: Ալերգիայի սեզոնից առաջ կարող եք սկսել խմել օրական երկու -երեք բաժակ եղինջի թեյ: Շարունակեք սպառումը մինչև սեզոնի ավարտը:
- Բաց հղի կանանցից բացի, եղինջն անվտանգ է ցանկացածի կողմից: Դա պայմանավորված է արգանդի կծկումներով, որոնք կարող են խթանել եղինջը:
Քայլ 2. Փորձարկեք քվերցետինի և ռուտինի հետ:
Երկու նյութերը քիմիապես կապված են և կարող են հայտնաբերվել տարբեր տեսակի բույսերում: Երկուսն էլ կենսաֆլավոնոիդ միացություններ են և գործում են արյան անոթները պաշտպանելու համար ավելորդ արտահոսքից ՝ նվազեցնելով ալերգիայի հետևանքով առաջացած այտուցը: Բացի այդ, նրանք գործում են նաեւ որպես հակաբորբոքային նյութեր:
- Quercitin- ը և rutin- ը անվտանգ են սպառման համար. սակայն, երբեմն, բորբոքում և մարսողական խնդիրներ կարող են առաջանալ դրանից:
- Երկուսն էլ ընդունվում են որպես հավելումներ. սպառվում է ըստ օգտագործման հրահանգների:
- Quercitin- ը և rutin- ը չեն ստուգվել երեխաների կամ հղի կանանց անվտանգության համար:
- Կան մի քանի ուսումնասիրություններ, որոնք ապացուցում են, որ քերցիտինը և ռուտինը կարող են իջեցնել արյան ճնշումը: Եթե դուք արյան ճնշման դեղեր եք ընդունում, նախ քերցիտին կամ սովորական ռեժիմ ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Quercitin- ը և rutin- ը չպետք է ընդունվեն ցիկլոսպորինի հետ (Neoral, Sandimmune):
- Եթե դուք արյան նոսրացնող դեղեր եք ընդունում, ինչպիսիք են վորֆարինը կամ ասպիրինը, քերցիտին կամ սովորական առնելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 3. Վերցրեք բրոմելայն `սինուսների այտուցը նվազեցնելու համար:
Բրոմելայնը արքայախնձորի և տարբեր այլ բույսերի մեջ պարունակվող ֆերմենտ է: Այս բաղադրիչն օգտագործվում է որպես մարսողական ֆերմենտ և բորբոքման միջոց:
- Անասնաբուժական գիտության հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ բրոմելայնը կարող է բուժել ալերգիկ ասթմա:
- Գերմանական փորձագետների խումբը ՝ հանձնաժողով E- ն, խորհուրդ է տալիս օրական երկու-երեք անգամ 80-320 մգ (200-800 FIP միավոր) բրոմելինի չափաբաժին: Bromelain- ը հասանելի է նաև որպես հավելում:
- Մի վերցրեք բրոմելայն, եթե ալերգիկ եք լատեքսից: Այս պահին դեռ անհայտ պատճառներով հաճախ հանդիպում են երկուսի նկատմամբ զգայունության դեպքեր:
- Եթե դուք ընդունում եք ամոքսիցիլին կամ արյան նոսրացնող այլ դեղամիջոցներ, բրոմելային օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 4. Վերցրեք հոնքերը (հայտնի է նաև որպես էյֆրազիա) ՝ աչքերի բորբոքումն ու գրգռումը բուժելու համար:
Ինչպես կարող եք կռահել նրա անունից, eyebright- ը լայնորեն կիրառվել է ալերգիկ ռեակցիաների և աչքերի բազմաթիվ այլ հիվանդությունների բուժման համար: Հայտնի է, որ Eyebright- ը ունի ինդոմետացինին համարժեք հակաբորբոքային ազդեցություն: Բանավոր ընդունման դեպքում աչքի պայծառությունը կարող է բուժել նաև ալերգիան:
- Eyebright- ը չի փորձարկվել հղի կանանց անվտանգության համար:
- Eyebright- ը կարող է ընդունվել որպես թեյ կամ որպես հավելում:
- Eyebright- ը նվազեցնում է բլեֆարիտով (թարթիչների ֆոլիկուլների բորբոքում) և կոնյուկտիվիտով (կոպերը ծածկող թաղանթի բորբոքում կամ վարակ) առաջացած աչքի բորբոքումը: Eyebright- ը կարող է օգտագործվել նաև որպես աչքի կաթիլներ կամ օգտագործվել որպես ներքին ակնաբուժական դեղամիջոց:
- Eyebright- ը նաև օգտագործվում է որպես հակաբորբոքային միջոց խոտի տենդի, սինուսիտի, վերին շնչուղիների վարակների և կատարակտի համար (լորձաթաղանթների բորբոքում):
Քայլ 5. Վերցրեք ծերուկը որպես հավելում կամ թեյ:
Elderberry- ն ավանդական բժշկության մեջ օգտագործվել է ծաղկափոշուց ալերգիա ունեցող մարդկանց բուժման համար: Elderberry- ն պարունակում է մեծ քանակությամբ բիոֆլավոնոիդներ, հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտներ, որոնք բոլորն էլ դեր են խաղում ալերգիայի բուժման մեջ:
Elderberry- ն անվտանգ է օգտագործել որպես թեյ կամ հավելում երեխաների համար:
Քայլ 6. Վերցրեք petasites- ը որպես հակահիստամինների արդյունավետ փոխարինող:
Եվրոպական մոլախոտերի ածանցյալը ՝ պետազիտները (Petasites hybridus) այլընտրանքային հակահիստամինային միջոց է: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ petasites- ը կարող է նվազեցնել ալերգիա ունեցող մարդկանց հիստամինը և այլ բորբոքային նյութերը:
- Հետազոտությունների համաձայն, պետազիտները արդյունավետորեն գործում են որպես ցետրիզին դեղամիջոց ՝ Zyrtec- ի ակտիվ նյութը ՝ ամենահայտնի հակահիստամինային հաբերից մեկը: Թեև ցետիրիզինը համարվում է ոչ հանգստացնող հակահիստամին, որոշ հետազոտողներ նշում են, որ այն կարող է նաև քնկոտություն առաջացնել, մինչդեռ petasites- ը դա չէ:
- Arnգուշացում. Petasites- ն պատկանում է նույն ընտանիքին, ինչ ragweed- ը, մոլախոտ, որը լայնորեն հայտնի է, որ առաջացնում է ալերգիայի ախտանիշներ:
- Petasites- ը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց համար: Մեծահասակների և երեխաների համար հայտնի է, որ պետազիտները բավականին անվտանգ են:
Քայլ 7. Փորձեք դոնգ քուայ ընդունել ալերգիաներից շնչառական խնդիրները բուժելու համար:
Որոշ քիմիական նյութեր, որոնք պարունակվում են դոնգ քուայում, ունեն հակահիստամինային և հակասերոտոնինային ազդեցություն: Հիստամինը, սերոտոնինը և այլ միացություններ դուրս են գալիս արյան բջիջներից ՝ ի պատասխան մարմնին գրգռող ինչ -որ բանի, ինչպիսիք են ծաղկափոշին, փոշին, քիմիական գոլորշիները կամ կենդանիների բուրդը և առաջացնում են ալերգիայի հետ կապված ախտանիշներ: Դոնգ քուայի հակահիստամինային ազդեցությունը օգնում է կանխել ալերգիայի այս ախտանիշների առաջացումը:
Dong quai հավելումները կարելի է ձեռք բերել առողջ սննդի խանութներում: Այլապես, թեյ պատրաստելու համար կարող եք եփել դոնգուայի տերևները:
Քայլ 8. Վերցրեք goldenseal ՝ փոշուց ալերգիայի ախտանիշները նվազեցնելու համար:
Այս գործարանը լայնորեն հայտնի է բուսական դեղամիջոցների սիրահարների շրջանում: Goldenseal- ն ունի բազմաթիվ հատկություններ, այդ թվում `որպես հակաթրտամինային, հակաբորբոքային, հակասեպտիկ, ծակող, տոնիկ, լուծողական, հակադիաբետիկ և մկանների այլընտրանքային խթանիչ:
- Ալերգիայի համատեքստում հայտնի է, որ goldenseal- ը տրոհող ազդեցություն է ունենում վերին շնչուղիների, ստամոքս -աղիքային տրակտի, միզապարկի, ուղիղ աղիքի (տեղական կիրառմամբ) և մաշկի լորձաթաղանթի վրա:
- Երբ օգտագործվում է քթի լակի հետ, goldenseal- ը կարող է նաև զգալիորեն նվազեցնել փոշուց ալերգիայի ախտանիշները:
Քայլ 9. Վերցրեք էվկալիպտը որպես հակաթեղմիչ:
Էվկալիպտը սովորական բաղադրիչ է օշարակների և մաղձերի մեջ: Դրա արդյունավետությունը պայմանավորված է դրանում պարունակվող սինեոլ կոչվող միացությամբ: Սինեոլն ունի տարբեր հատկություններ, այդ թվում `որպես խորխաբեր միջոց, նվազեցնում է հազը, պայքարում է քթի գերբնակվածության դեմ և ազատում է սինուսային տրակտի գրգռումը:
Էվկալիպտի յուղն ունի հակաբորբոքային, հակավիրուսային և հակաբակտերիալ ազդեցություն: Էվկալիպտի յուղի գոլորշին ներշնչման դեպքում հանդես է գալիս որպես դեզոնգենտացնող միջոց և, հետևաբար, կարող է օգտագործվել սինուսիտի բուժման համար:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Steam Pengobatan- ի օգտագործումը
Քայլ 1. Փնտրեք խոտաբույսեր, որոնք կօգտագործվեն գոլորշու բուժման մեջ:
Եղինջը, աչքերը փայլեցնող և պետազիտները կարող են օգտագործվել գոլորշու բուժման ժամանակ, երբ դրանք չորացել են: Բուժման մեկ նիստի համար ձեզ հարկավոր կլինի միայն մեկ թեյի գդալ բույս:
Քայլ 2. Բույսը ավելացրեք մեկ բաժակ եռման ջրի մեջ:
Խառնել ջրի մեջ մինչև ամբողջովին խառնվել: Պետք չէ ջուրը մշտապես եռացնել, կարևորն այն է, որ այն գոլորշի է արտադրում:
Քայլ 3. Շնչեք գոլորշու մեջ:
Headածկեք ձեր գլուխը սրբիչով և ներշնչեք գոլորշին ՝ օգտագործելով քթանցքները և բերանը: Ինչքան ուզում ես արա: Որքան երկար դա անեք, այնքան ավելի կթուլանան ձեր սինուսները:
Քայլ 4. carefulգույշ եղեք:
Համոզվեք, որ տաք գոլորշուց չեք վիրավորվի: Առաջին անգամ, երբ փորձեք դա անել, մեկ խորը շունչ քաշեք, այնուհետև հեռացեք գոլորշուց: Դուք պետք է դա անեք ՝ պարզելու, թե արդյոք դրա մեջ առկա բույսերի նկատմամբ ալերգիա ունեք: Հիշեք, որ եթե դուք ունեք ալերգիկ ռեակցիա մեկ բույսի արտադրանքի նկատմամբ, մեծ է հավանականությունը, որ դուք կարող եք ալերգիկ ռեակցիա ունենալ նաև մեկ այլ բույսի նկատմամբ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ պետք է դիմել բժշկի օգնությանը
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե տնային միջոցները չեն օգնում նվազեցնել ալերգիայի ախտանիշները:
Դուք, հավանաբար, կարող եք բուժել սեզոնային ալերգիաները բնական բուժումներով, առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների և կանխարգելիչ միջոցների, ինչպիսիք են ծաղկափոշին տնից հեռու պահելը: Այնուամենայնիվ, եթե վերը նշվածներից ոչ մեկը չի օգնում, դիմեք ձեր բժշկին կամ ալերգիայի մասնագետին: Նրանք կարող են օգնել ձեզ տրամադրել այլ բուժումներ:
Ձեր բժիշկը կարող է նաև խնդրել ձեզ անցնել լաբորատոր հետազոտություններ `ալերգիայի ճշգրիտ պատճառը որոշելու համար:
Քայլ 2. Դիմեք բժշկի, եթե ալերգիան առաջացնում է ծանր ախտանիշներ:
Երբեմն, ծաղկափոշու ալերգիան կարող է առաջացնել ավելի լուրջ խնդիր, օրինակ ՝ սինուսային վարակ կամ ասթմայի նոպան: Եթե ձեր ալերգիան ուղեկցվում է սինուսի ախտանիշներով, շնչառության դժվարությամբ, սուլոցով կամ շնչահեղձությամբ, անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին: Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ավելի ագրեսիվ բուժում:
Օրինակ, գուցե ստիպված լինեք ներարկվել ալերգիայի դեմ դեղեր կամ ընդունել իմունոթերապիայի դեղեր:
Քայլ 3. Նախևառաջ ձեր բժշկի հետ քննարկեք նոր հավելումների կամ բուսական դեղամիջոցների օգտագործումը:
Ինչպես և այլ դեղամիջոցներ, հավելումները և բուսական դեղամիջոցները կարող են նաև առաջացնել կողմնակի բարդություններ և դեղերի փոխազդեցություն: Հավելումներ և բուսական դեղամիջոցներ կարող են նաև վտանգավոր չօգտագործվել, եթե ունեք որոշակի հիվանդություններ: Նախքան որևէ հավելում կամ բուսական դեղամիջոցներ փորձելը `խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ` դրանց անվտանգությունն ապահովելու համար:
- Ասացեք ցանկացած այլ դեղորայքի կամ հավելումների մասին, որոնք դուք նույնպես ընդունում եք, ներառյալ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները:
- Ասացեք ձեր բժշկական պատմությունը և եթե հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ տառապում եք որոշակի հիվանդություններից:
Քայլ 4. Փնտրեք շտապ օգնություն, եթե բուսական միջոցներ օգտագործելուց հետո ունեք ծանր ռեակցիա:
Բուսական միջոցները և սննդային հավելումները երբեմն կարող են առաջացնել ծանր ալերգիկ ռեակցիաներ: Դադարեցրեք բուսական դեղամիջոցների կամ հավելումների օգտագործումը, եթե զգում եք ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցանը, ցան, քոր կամ այտուցվածություն: Այցելեք շտապ օգնության բաժին կամ շտապ օգնություն կանչեք, եթե ունեք ծանր ալերգիկ ռեակցիա, ինչպիսիք են.
- Դժվար է շնչել
- Լեզվի, շուրթերի, դեմքի կամ կոկորդի այտուցվածություն
- Սրտի բաբախյուն
- Շփոթված կամ գլխապտույտ
- Սրտխառնոց և փսխում
Խորհուրդներ
- Հիստամինը մեծացնում է արյան անոթներից հեղուկի սեկրեցումը և հանդես է գալիս որպես քիմիական սուրհանդակ, որը «կոչ է անում» այլ բջիջներին ՝ ավելի շատ բորբոքային նյութեր արտադրելու համար:
- Մարմնում հիստամինը գործում է նաև որպես նյարդափոխադրիչ, կարգավորում է քնի ցիկլը, արտազատում է ստամոքսի թթուն և գործում է թոքերի վրա ՝ մեծացնելով բրոնխիոլների նեղացումը:
- Բացի այս բնական միջոցներից, քիթը ոռոգելու համար կարող եք նաև օգտագործել աղի լուծույթ նետի կաթսայում:
- Դուք կարող եք նաև նվազեցնել ալերգիայի ախտանիշները ՝ ապահովելով, որ ծաղկափոշին ձեր տուն չընկնի: Հնարքն այն է, որ փակել պատուհաններն ու դռները, փոշոտման ժամանակ օդորակիչներ օգտագործել պատուհանների և ձեղնահարկի օդափոխիչների փոխարեն, չորացնել հագուստը և սավանները չորանոցում `դրսում չորացնելու փոխարեն, և կանխել դրսում անցկացրած ընտանի կենդանիների մուտքը ձեր սենյակ (ծաղկափոշի թակարդված ձեր ընտանի կենդանու մորթու մեջ):
- Փակել մեքենայի պատուհանները վարելիս: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք օդորակիչ: Եթե դուք բացարձակապես դրսում եք, ապա փոշու փոշու ազդեցությունը նվազեցրեք ՝ նախքան դրսում դուրս գալը օդում ստուգելով փոշու մակարդակը: Օդի փոշու մակարդակը կարելի է գտնել մի քանի ինտերնետային կայքերում:
