Արգելափակված ականջները հաճախ զգում են ճնշում ականջի վրա և երբեմն ուղեկցվում են ցավով, գլխապտույտով, ականջներում ականջի զնգոցով և լսողության մեղմ կորստով: Արգելափակված ականջները կարող են առաջանալ մրսածության, ալերգիայի կամ սինուսների վարակի պատճառով: Բացի այդ, այս խնդիրը կարող է առաջանալ նաև թռիչքի ժամանակ ճնշման կուտակման, սուզվելու կամ բարձրության արագ փոփոխությունների պատճառով: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք ազատել այս արգելափակումը ՝ նվազեցնելով ականջի ճնշումը, բուժելով հիմքում ընկած հիվանդությունը կամ մաքրելով ականջի մոմը: Խցանված ականջները զվարճալի չեն, բայց դրանք կարող եք բուժել հետևյալ քայլերով.
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Արագ թեթևացրեք
Քայլ 1. Եվստախյան խողովակը բացելու համար ինչ -որ բան կուլ տուր:
Կուլ տալը պատճառ է դառնում, որ մկանները, որոնք վերահսկում են էվստախյան խողովակը, կծկվեն ՝ այն բացելով: Դուք կարող եք լսել «փոփ» ձայն, երբ ականջակալները բացվում են:
- Քաղցրավենիքը ծծելը կարող է օգնել ձեզ կուլ տալ:
- Եթե ձեր երեխային տանում եք թռիչքի ժամանակ, տվեք նրան ծծակ կամ շիշ, որը կօգնի նրան կուլ տալ:
Քայլ 2. Հորանջում:
Կուլ տալու նման, հորանջելը հանգեցնում է այն բանին, որ էստախյան խողովակը կառավարող մկանները կծկվում են: Արդյունքում այս ալիքը կբացվի: Հորանջելը ավելի արդյունավետ է, քան կուլ տալը, բայց որոշ մարդկանց համար ավելի դժվար է:
Եթե թռիչքի ժամանակ ձեր ականջներն արգելափակված են, հորանջեք, երբ ինքնաթիռը բարձրանում և իջնում է:
Քայլ 3. Մաստակ ծամեք:
Մաստակը նույնպես կստիպի էվստախյան խողովակի կծկումը վերահսկող մկաններին ՝ այն դարձնելով բաց: Մաստակ ծամեք, մինչև չլսեք «փոփ» ձայնը: »
Քայլ 4. Քթի միջոցով դանդաղ արտաշնչեք:
Փակեք ձեր բերանը, գրեթե փակեք ձեր քթանցքները: Դրանից հետո դանդաղ արտաշնչեք ձեր քթով: Լսեք «փոփ» ձայնի համար: Եթե դուք լսում եք դա, նշանակում է, որ դուք հաջողության եք հասել:
- Այս տեխնիկան գուցե չհաջողվի արգելափակել բոլորի ականջները: Եթե այս տեխնիկան մեկ կամ երկու անգամ փորձելուց հետո դեռ ձախողվեք, ապա մենք առաջարկում ենք այլ բան փորձել:
- Փորձեք այս տեխնիկան, քանի որ ինքնաթիռը թռիչքի ընթացքում բարձրանում և իջնում է, որպեսզի ականջները չփակվեն:
Քայլ 5. Սինուսային անցուղիները մաքրելու համար օգտագործեք neti pot:
Դուք կարող եք օգտագործել neti pot ՝ ախտանիշները թեթևացնելու համար սինուսային հատվածները մաքրելու համար, ներառյալ ականջի խցանումը: Լրացրեք ցանցի ամանը ստերիլ լուծույթով կամ թորած ջրով: Գլուխը թեքեք մոտ 45 աստիճան, այնուհետև դրեք նետի կաթսայի ծայրը քթի քթի խորքում: Լուծույթը դանդաղ թափեք քթանցքում, մինչև այն դուրս գա ստորին քթանցքից:
- Արտաշնչեք ձեր քթով, այնուհետև կրկնեք մյուս քթանցքով:
- Նետի կաթսայի լուծույթը կարող է նոսրացնել լորձը, ինչպես նաև դուրս մղել այն քթի խոռոչում փակված գրգռիչների հետ միասին:
- Հետևեք ձեր նետի կաթսայի օգտագործման հրահանգներին, որպեսզի լուծումը կուլ չտաք:
Քայլ 6. Շնչեք գոլորշին, որպեսզի բացվեն քթի հատվածները:
Լցնել եռացրած ջուրը մեծ ամանի մեջ, ապա գլուխը ծածկել սրբիչով: Թեքեք այնպես, որ ձեր դեմքը գավաթից վերև լինի: Դանդաղ շնչեք ձեր քթով: Այդ կերպ ջրի գոլորշին կարող է նոսրացնել և թուլացնել լորձը: Ազատվեք ձեր կոկորդում կուտակված լորձից:
- Փորձեք օգտագործել թեյեր կամ այլ դեղաբույսեր այս բուժման համար: Թեյի որոշ տեսակներ, օրինակ ՝ երիցուկը, ունեն հակաբորբոքային և ախտահանիչ հատկություններ, ուստի դրանք լավ են ավելացնում ջրի մեջ:
- Տաք ցնցուղը, սաունայի լոգանքը կամ խոնավացուցիչը միացնելը նույնպես կարող են օգնել:
- Խուսափեք ականջների մոտ տաք առարկաներ դնելուց, քանի որ գոլորշին երբեմն կարող է շատ տաքանալ:
- Շատ մի մոտեցեք գոլորշու աղբյուրին, քանի որ կարող եք այրել ձեր դեմքը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բուժել խցանված ականջները
Քայլ 1. Մրսածության, ալերգիայի կամ սինուսների վարակ ունենալու դեպքում օգտագործեք առանց դեղատոմսի ազատող միջոց:
Ականջի խցանումը հաճախ առաջանում է սինուսների խցանման պատճառով, քանի որ կա էուստաչյան խողովակ, որը քիթը կապում է միջին ականջի հետ: Քանի որ քթից ազատվող միջոցները կարող են ազատել սինուսների գերբնակվածությունը, դրանք կարող են նաև օգնել ազատվել ականջների խցանումից:
- Դուք կարող եք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ գնել: Որոշ տեսակի ապրանքանիշեր գնելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի դեղագործին հարցնել, այնուամենայնիվ, բժշկի դեղատոմսի կարիք չունեք:
- 3 օր հետո դադարեցրեք հակասթրեսային միջոցը, եթե ձեր բժիշկը ձեզ չի ասում շարունակել:
- Լավ գաղափար է խորհրդակցել նախքան ձեր բժշկի հետ նախքան հակաթրտամին օգտագործելը, հատկապես, եթե դուք նաև այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում կամ արյան բարձր ճնշում, գլաուկոմա կամ շագանակագեղձի հիվանդություն ունեք: Բացի այդ, չպետք է երեխաներին հակասեղմիչ դեղեր տալ:
Քայլ 2. Օգտագործեք քթի ստերոիդային դեղամիջոցներ:
Քթի ստերոիդները կարող են թեթևացնել քթի հատվածների այտուցը, որոնք առաջացնում են խցանում: Այդ կերպ, այս դեղամիջոցը կարող է թեթևացնել ձեր քթի և ականջների գերբնակվածությունը:
- Մի օգտագործեք ստերոիդային դեղամիջոցներ ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
- Դուք կարող եք գնել այս դեղամիջոցը բժշկի նշանակմամբ կամ առանց դրա:
- Այս դեղամիջոցը շատ օգտակար է ալերգիայի տառապողների համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք հակահիստամին, եթե ունեք ալերգիա:
Եթե ալերգիան չանցնի, ականջները կարող են խցանվել, քանի որ դրանք գրգռում են սինուսները և խցանում քիթը: Հակահիստամինների ամենօրյա օգտագործումը կարող է կանխել դա: Կան մի քանի տարբերակ, որոնք կարող եք գնել առանց դեղատոմսի:
- Հակահիստամիններ ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ, կամ եթե առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամինները չեն օգնում թեթևացնել ձեր ախտանիշները:
- Ինքնաթիռով ճանապարհորդելուց մեկ ժամ առաջ կարող եք հակահիստամին ընդունել `ականջում ճնշումը կուտակելու կանխարգելման համար:
- Նախքան դեղը վերցնելը, կարդացեք դեղամիջոցի բոլոր ուղղություններն ու նախազգուշացումները:
Քայլ 4. Seeանր կամ համառ ցավերի դեպքում դիմեք բժշկի:
Առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունելուց մի քանի ժամվա ընթացքում դուք պետք է ավելի լավ զգաք: Այնուամենայնիվ, եթե ոչ, գուցե անհրաժեշտ լինի բժշկի այցելել: Արգելափակված ականջները կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել, եթե դրանք չվերահսկվեն: Բացի այդ, դուք կարող եք վարակ ունենալ:
- Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ունեք ջերմություն կամ ականջից հեղուկ է դուրս գալիս:
- Օգտագործեք ձեր բժշկի նշանակած բոլոր դեղերը, հատկապես հակաբիոտիկները: Հակառակ դեպքում, ձեր ախտանիշները կարող են վերադառնալ:
- Ձեր բժիշկը կարող է ականջի կաթիլներ նշանակել, որոնք կօգնեն ցավին:
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր բժշկին `ականջի ընդհանուր խցանումները բուժելու համար օդափոխման խողովակ տեղադրելու մասին:
Բժիշկը կարող է օդափոխման խողովակ տեղադրել հեղուկը արտահոսելու և ականջի ներսում ճնշումը նվազեցնելու համար: Այս բուժումը ամենից հաճախ կատարվում է, եթե հիվանդի ականջները հաճախ փակ են:
Այս բուժումն ամենից հաճախ կատարվում է ականջների հաճախակի վարակ ունեցող երեխաների համար, քանի որ այն կարող է նվազեցնել վարակների հաճախականությունը ՝ միաժամանակ թույլ տալով նրանց հարմարավետ ապաքինվել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Թեքեք ձեր գլուխը:
Տուժած ականջը վերև ուղղեք, իսկ մյուսը ՝ ներքև: Դուք կարող եք պառկել կամ գլուխը դնել բարձի վրա `այն ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:
Քայլ 2. Ականջի մեջ լցնել 2-3 կաթիլ ջուր, աղի կամ պերօքսիդ:
Որպեսզի շատ հեղուկ չթափեք, խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել աչքի կաթիլ: Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած լուծում, քանի որ դրանք բոլորը կօգնեն: Այնուամենայնիվ, աղի և պերօքսիդի լուծույթները ստերիլ են, ուստի դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ ականջի մեջ թակարդի դեպքում վարակ առաջացնեն:
Մի ականջի մեջ հեղուկ մի դրեք, եթե ունեք թմբկաթաղանթի վարակ կամ ծակոց:
Քայլ 3. Սպասեք առնվազն 1 րոպե, մինչև հեղուկը դուրս գա ականջի մեջ:
Ձգողականությունը հեղուկը կքաշի ականջի մեջ և կմեղմի արգանդի վզիկը: Միայն անհրաժեշտ է սպասել 1 րոպե, որպեսզի ազդեցությունը զգացվի:
Շատ մի սպասեք, քանի որ այս հեղուկը ավելի խորը կմտնի ականջի մեջ:
Քայլ 4. Գլուխը թեքեք հակառակ կողմով, որպեսզի ականջը մոմ դուրս գա:
Թուլացած արգանդը պետք է սկսի ականջից դուրս գալ ինքնահոսի օգնությամբ: Հնարավոր է ՝ անհրաժեշտ լինի սրբիչ տեղադրել ականջի տակ ՝ արգանդը ներծծելու համար:
- Եթե պառկած եք, շրջվեք դեպի հակառակ կողմը:
- Այլապես, օգտագործեք ռետինե ներծծող խողովակ `արգանդը ծծելու համար:
Քայլ 5. Դիմեք բժշկի, եթե ականջը դեռ փակ է:
Բժիշկը հետազոտելու է ձեր ականջը `համոզվելու համար, որ խցանման միակ պատճառը արգանդն է: Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը կարող է նաև օգտագործել ավելի բարդ տեխնիկա `արգանդը հեռացնելու համար:
Եթե մաքրվում է բամբակով, ապա արգանդը կարող է իրականում պնդանալ: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ զբաղվել դրա հետ:
Խորհուրդներ
- Մի՛ տվեք երեխաներին առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներ ՝ առանց նախապես բժշկի հետ խորհրդակցելու: Երեխաների ականջները ենթակա են վարակի և պետք է ստուգվեն բժշկի կողմից, երբ ախտանշանները ի հայտ գան `համապատասխան բուժում ստանալու համար:
- Մի օգտագործեք հակահիստամիններ կամ հակասթրեսային միջոցներ ավելի քան 1 շաբաթ, առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
- Մի՛ ճանապարհորդեք ինքնաթիռով կամ սուզվելով, երբ մրսած եք կամ սինուսային վարակ ունեք:
- Թռիչքների ժամանակ օգտագործեք ֆիլտրացված ականջակալներ `ականջների խցանումից խուսափելու համար:
