Անորեքսիան (կամ նաև հայտնի է որպես անորեքսիա նյարդոզա) հոգեբանական խանգարում է, որը սովորաբար զգում են դեռահասները: Անորեքսիկները տարված են նիհարությամբ; արդյունքում նրանք հաճախ թույլ են տալիս իրենց սովից կամ փսխել իրենց ուտելիքը: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անորեքսիայով տառապող մարդկանց 90-95% -ը դեռահաս աղջիկներ և կանայք են: Բացի կնոջ համար իդեալական ֆիզիկական ձևի վերաբերյալ ոչ պաշտոնական կոնսենսուսից, անորեքսիան կարող է նաև արմատավորված լինել այնպիսի անձնական տարրերում, ինչպիսիք են մարդու գենետիկական և կենսաբանական գործոնները: Բացի այդ, անհանգստության խանգարումները, սթրեսը և տրավման կարող են նաև առաջացնել անորեքսիա: Անորեքսիայի ամենատարածված ախտանիշներից մեկը կտրուկ քաշի կորուստն է: Մտահոգվա՞ծ եք, որ ձեր ընկերուհին կամ երեխան ունի անորեքսիա: Ախտանիշները ճանաչելու ամենահեշտ ձևը նրանց ֆիզիկական և վարքային փոփոխություններին հետևելն է: Եթե դրանք ցույց են տալիս ստորև նշված ախտանիշներից առնվազն մեկը, անմիջապես տարեք նրանց բժշկի կամ պրոֆեսիոնալ հոգեբանի մոտ `խուսափելու համար ամենավատից, որը կարող է տեղի ունենալ դրանից հետո:
Քայլ
2 -րդ մաս 1 -ին. Դիտարկելով նրա ֆիզիկական փոփոխությունները
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք, եթե վերջին շրջանում նրա մարմինը չափազանց բարակ է թվում. որոշ նշաններ նշանավոր ոսկորներ են (հատկապես կոլբարերն ու այտոսկրերը) և չափազանց բարակ դեմք:
Սա ապացուցում է մարմնի ճարպերի բացակայության պատճառով քաշի կտրուկ կորստի առաջացումը:
Նրա դեմքը նույնպես չափազանց բարակ, ձանձրալի, գունատ և ոչ թարմ տեսք ունի, ինչպես սնուցման պակասը:
Քայլ 2. Դիտեք, եթե նա հոգնած տեսք ունի, էներգիա չունի կամ հեշտությամբ ուշագնաց է լինում:
Մշտապես շատ փոքր մասեր ուտելը կարող է ձեզ գլխացավ առաջացնել; Մարմինը նույնպես իրեն շատ թույլ կզգա և չի ունենա էներգիա տարբեր ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելու համար: Նա, ով տառապում է անորեքսիայով, հակված է դժվարության անկողնուց վեր կենալ և սովորական օր անցկացնել ՝ սննդի և էներգիայի անբավարարության պատճառով:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, եթե նրա եղունգները հեշտությամբ են կոտրվում, կամ նրա մազերը կարծես փխրուն են և հեշտությամբ թափվում են:
Այս պայմանները հակված են առաջանալ անորեքսիա ունեցող մարդկանց մոտ `նրանց օրգանիզմում սննդային անբավարարության պատճառով:
Անորեքսիայով տառապող մարդկանց մոտ տարածված մեկ այլ ախտանիշ է դեմքի և մարմնի բարակ մազերի աճը: Այս վիճակը հայտնի է որպես lanugo: Բնականաբար, էներգիա և սնուցիչներ չունեցող մարմինը «տաքանալու» է ՝ աճեցնելով այս նուրբ մազերը:
Քայլ 4. Հարցրեք նրա դաշտանային ցիկլի մասին:
Անորեքսիայով տառապող դեռահաս աղջիկների մեծամասնությունը անկանոն դաշտանային ցիկլեր ունի: Իրականում, հազվադեպ չէ, որ նրանց դաշտանը մի քանի ամիս ամբողջությամբ դադարեցվի: 14-16 տարեկան դեռահաս աղջիկների մոտ այս վիճակը հայտնի է որպես ամենորեա կամ դաշտանի աննորմալ դադարեցում որոշակի ժամանակահատվածով:
Եթե դեռահաս աղջիկն ունենում է ամենորեա սննդային խանգարման պատճառով, ինչպիսին է անորեքսիան, նրա մարմինը շատ խոցելի է այլ առողջական խնդիրների նկատմամբ: Անմիջապես բժիշկ կանչեք, մինչև վիճակը վատթարանա:
2 -րդ մաս 2 -ից. Դիտարկելով նրա փոփոխությունները վարքագծում
Քայլ 1. Դիտեք, եթե նա անընդհատ հրաժարվում է սնունդից կամ շատ խիստ դիետա է պահում:
Անորեքսիայով տառապող մարդիկ սովորաբար տարբեր պատճառներ կներկայացնեն `իրենց առաջարկվող ցանկացած սնունդից հրաժարվելու համար: Եթե ոչ ոք սնունդ չառաջարկի, նրանք չեն ուտի և հաճախ պնդում են, որ կերել են, երբ իրենց հարցնում են: Անորեքսիկ մարդիկ նույնպես մարդիկ են. նրանք նույնպես քաղց են զգում, բայց չեն ուզում դա ընդունել և պնդում են, որ չեն ուտում:
Նրանք նաեւ կիրառում են շատ խիստ դիետա: Շատ անորեքսիկ մարդիկ տարված են իրենց սննդակարգում կալորիաները հաշվելու միջոցով; Արդյունքում, հաճախ նրանց օրգանիզմ մտնող կալորիականության ընդունումը շատ ցածր է մարմնի պահանջած սահմանից: Նրանք նաեւ խուսափում են ճարպային մթերքներից, որոնք իրենց քաշը մեծացնելու ներուժ ունեն: Lowածր կալորիականությամբ և ցածր յուղայնությամբ սննդամթերքները նրանք դասակարգում են որպես «անվտանգ սնունդ», որոնք նրանք օգտագործում են միայն ցույց տալու համար, որ նրանք դեռ ուտում են:
Քայլ 2. Պահպանեք ուտելու ընթացքում և դրանից հետո կատարվող որոշակի ծեսեր:
Անորեքսիայով տառապող մարդկանց մեծամասնությունը որոշակի սովորություններ ունի վերահսկել իրենց մարմինը մտնող սնունդը: Նրանցից ոմանք սիրում են իրենց ուտելիքը կտրել փոքր կտորների կամ հետ բերել ծամած սնունդը: Ոչ հազվադեպ նրանք պարզապես կխառնեն սնունդը իրենց ափսեի մեջ ՝ ընդհանրապես ուտելու մտադրություն չունենալով:
Արդյո՞ք նա միշտ լոգարան է գնում ուտելուց հետո: Beգույշ եղեք, ամենայն հավանականությամբ, նրա հատուկ ծիսակարգը հենց նոր կերած ուտելիքն է փսխելն է: Obsգուշացեք նաև, եթե հանկարծ նրա մոտ կարիես կարա, կամ նրա շունչը վատ հոտ է առնում. երկուսն էլ փսխումից դուրս եկող ստամոքսաթթվի անխուսափելի հետևանքներն են:
Քայլ 3. Դիտեք, եթե նա հանկարծակի սիրում է չափից դուրս մարզվել:
Ամենայն հավանականությամբ, սա նրա կտրուկ նիհարելու փորձն է: Անորեքսիայով տառապող շատ մարդիկ փորձում են նիհարել ՝ խենթ վարժություններով: Առողջությունը վտանգի տակ է, եթե ծախսվող էներգիան հավասարակշռված չէ սննդի բավարար ընդունմամբ:
Պետք է կասկածելի լինել, եթե նա ավելի ու ավելի է վարժվում, բայց ախորժակը չի մեծանում կամ նույնիսկ ընդհանրապես չի ուտում: Սա նշան է, որ նրա անորեքսիան վատանում է:
Քայլ 4. Դիտեք, եթե նա հաճախ է բողոքում իր քաշից և արտաքինից:
Ինչպես արդեն նշվեց, անորեքսիան հոգեբանական խանգարում է, որը խրախուսում է տառապողներին մշտապես իջեցնել իրենց: Նա կարող է դա անել հայելուն նայելիս կամ երբ նրան վերցնում եք հագուստի գնումների: Հաճա՞խ է նա գիրություն զգում, չնայած որ մարմինը շատ նիհար է: Եթե այո, ապա նա իսկապես կարող է ունենալ անորեքսիա:
Նկատի ունեցեք, արդյոք նա սիրում է «ստուգել իր մարմնի վիճակը», օրինակ ՝ հայելու մեջ բազմիցս նայելը, քաշը քաշելը կամ իրան շրջապատելը չափելը: Որոշ դեպքերում անորեքսիայով տառապող մարդիկ նույնպես սիրում են հագնել լայն հագուստ ՝ իրենց քաշը քողարկելու համար:
Քայլ 5. Հարցրեք նրան, արդյոք նա ընդունում է դիետիկ հաբեր կամ քաշի կորստի հավելումներ:
Իդեալական համարվող մարմին ստանալու համար անորեքսիայով տառապող մարդիկ սովորաբար ընդունում են դիետիկ հաբեր կամ հավելումներ, որոնք կարող են մեկ ակնթարթում նիհարել: Դա ակնթարթային և անառողջ ջանք է, որը նրանք անում են `վերահսկելու իրենց քաշի տատանումները:
Նա կարող է նաև ընդունել լուծողական միջոցներ, որոնք կարող են օգնել հեղուկը դուրս հանել իր մարմնից: Իրականում, այդ դեղամիջոցներն արդյունավետ չեն գործում կալորիաները նվազեցնելու համար, ուստի դա չի ազդի նրա քաշի վրա:
Քայլ 6. Դիտեք, արդյոք նա սկսում է հեռանալ իր ընկերներից, ընտանիքից և սոցիալական շրջանակներից:
Հաճախ անորեքսիան ուղեկցվում է անհանգստության խանգարումներով, ընկճվածությամբ և ցածր ինքնագնահատականով (հատկապես դեռահաս աղջիկների մոտ): Անորեքսիայով տառապող մարդիկ կարող են մեկուսանալ ընկերներից, գործընկերներից, ընտանիքից և դադարեցնել բոլոր այն գործողությունները, որոնք պահանջում են նրանց շփվել այլ մարդկանց հետ: Նրանք դժկամությամբ են զբաղվում այնպիսի գործունեությամբ, որը ժամանակին իրենց հոբբին էր կամ պարզապես շփվում էին իրենց ամենամոտ մարդկանց հետ:
