Gangnam Style- ը, երգը, որը երգում է կորեացի փոփ երգիչ Psy անունով, մեծ հաջողությունների է հասել երկու առումով ՝ աչքի ընկնող երգը և ձիու պարը, որը երգի բնորոշ նշանն է: Հետևեք ստորև ներկայացված Gangnam ոճի քայլերին ՝ սովորելու, թե ինչպես պարել «Gangam Style» - ը, ինչպես Psy- ն:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Պատրաստեք ձեր դիրքորոշումը:
Բացեք ձեր ոտքերը և մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները: Ձեր ոտքերը տարածեք ուսերի լայնությամբ և ուղղեք ձեր մեջքը:
Համոզվեք, որ ձեր կեցվածքը մնում է ճկուն: Դուք դեռ երկար չեք լռելու:
Քայլ 2. Իմացեք քայլերը:
Սկսեք ձեր աջ ոտքով: Մի փոքր բարձրացրեք ձեր աջ ոտքը և նորից իջեցրեք այն ՝ ավարտելով մի փոքր հետընթաց թռիչքով:
- Թեթև հետընթաց ցատկելու համար թույլ տվեք, որ ձեր աջ ոտքը նախ դիպչի գետնին, այնուհետև ձեր ձախ ոտքը սկսում է թեթևակի ցատկել դեպի վեր ՝ նորից հարվածելու փոխարեն մի քանի սանտիմետր հետ շպրտելով: Հավասարակշռություն պահպանելու համար պետք է մի փոքր ցատկել: Այս շարժումը նույնպես պարի մի մասն է:
- Դա արեք բազմիցս ՝ սկսելով աջից, ձախից և այլն, մինչև որ հեշտությամբ հետևեք երգի ռիթմին:
Քայլ 3. Իմացեք օրինակը:
Երբ դուք հարմար եք շարժմանը, դուք պետք է զբաղվեք շարժումների պարզ ձևերով: Այս պարը բաղկացած է չորս ոտքի շարժումներից, որոնք անընդհատ կրկնվում են
-
Կաղապարը հետեւյալն է `ոտքեր ճիշտ, ոտք ձախ, ոտք ճիշտ, ոտք ձախ եւ այլն
Մեկ անգամ ոտք դրեք ձեր աջ ոտքին, ապա մեկ անգամ ձեր ձախ ոտքին, այնուհետև երկու անգամ ՝ աջ ոտքին, որից հետո մեկ անգամ ձախ ոտքին: ապա մեկ անգամ աջ ոտքը և երկու անգամ ձախ ոտքը, կրկնել այս շարժումը:
- Դուք կդժվարանաք կատարել յուրաքանչյուր շարժման վերջին երկու հարվածը, քանի որ բնականաբար այս շարժումը կստիպի ձեր մարմնի քաշը պահել մյուս ոտքի վրա: Արեք այնպես, ինչպես PSY- ն արեց և ձեր ոտքերը պահեք ճկուն և ոչ թե թունդ, երբ կատարում եք ոտքերի այս շարժումը: Հետ մի՛ թակեք:
- Կատարեք այս Ka, Ki, Ka, Ka, and Ki, Ka, Ki, Ki շարժման օրինակը, մինչև դա անեք արագությամբ:
3 -րդ մաս 2 -ից. Վերին մարմնի շարժում
Քայլ 1. Սովորեք այնպիսի քայլեր, ինչպիսիք են «ձիու սանձը բռնելը»:
Կատարեք ձեռքի այս շարժումը ՝ բռունցքները սեղմելով առաջ կրծքին համապատասխան:
- Անցեք ձեր աջ դաստակը ձեր ձախ դաստակի վրայով: Ձեռքերը խաչեք ձեր մարմնի դիրքի կեսին, այլ ոչ թե մարմնի աջ կամ ձախ:
- Ձեռքերը ճկուն շարժեք վեր ու վար, ըստ երգի ռիթմի: Այս շարժումը կրկնվում է ութ անգամ:
Քայլ 2. Սովորեք «թակարդ» շարժումը:
Սկսեք ձեռքի այս շարժումը ՝ ձախ դաստակը դնելով կզակի մոտ, արմունկը դեպի ձախ և ձեռքը հարթ:
- Բարձրացրեք ձեր աջ ձեռքը, մինչև այն համընկնի ձեր ուսի հետ և ձեր արմունկը ուղղվի ձեր ուսին համապատասխան:
- Ձեռքերդ բարձրացրեք ուղիղ և ձեռքերով փոքր շրջանաձև շարժումներ կատարեք երգի տեմպին, ինչպես կովբոյը ՝ պարանը բռնած: Այս շարժումը կրկնվում է ութ անգամ:
Քայլ 3. Իմացեք օրինակը:
Բարեբախտաբար, ձեռքի շարժման այս օրինակը շատ հեշտ է: Սկսեք «պահել ձիու սանձը» շարժումից: Սովորական հարված կատարելու համար ձեռքերը ութ անգամ շարժեք: Հետո ոլորեք պարանը և ութ անգամ թափահարեք ձեր աջ ձեռքը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Միավորել բոլոր շարժումները
Քայլ 1. Միացրեք ձեր ձեռքերի և ոտքերի շարժումները:
Սկսեք «սանձը պահել» շարժումով և շարժեք ձախ ոտքը:
- Իմացեք շարժումների համակցված օրինակը: Յուրաքանչյուր հավաքածու պարունակում է ձեռքի ութ շարժում և ոտքի շարժումների երկու հավաքածու: Այնուամենայնիվ, երբ սկսեք կատարել վերը նկարագրված քայլերը, դուք ութ անգամ կկատարեք «խթանող ձի» շարժումը ՝ ձեր աջ ոտքը, այնուհետև ձախ ոտքը, աջը, աջը, այնուհետև ձախը, աջը, ձախը և ձախ ոտքը և այլն: Ձեռքերի շարժումը և ոտքերի կոկորդը պետք է համընկնեն:
- Ձեր գլուխը բարձր պահեք. Երբ ձի եք նստում, պետք է տեսնեք առջևի ճանապարհը: Նույնը արեք, երբ պարում եք այս պարը:
- Ներծծեք պարը: Մի պարեք կոշտ կամ երկչոտ: Քանի դեռ ձեր ոտքերի և ձեռքերի շարժումները համընկնում են, ձեր մարմնի մնացած մասը ինքնուրույն կհետեւի ռիթմին: Fկեք ձեր մարմինը և վայելեք շարժումը:
Քայլ 2. ractբաղվեք:
Սկսեք պարը դանդաղ, մինչև այն հասնի ձեր բնական տեմպին: «Gangnam Style» - ն ունի արագ տեմպ, ուստի դանդաղ զբաղվեք: Մի հուսահատվեք:
Քայլ 3. Կատարեք շարժումը:
Երբ պատրաստ կլինեք, նվագեք երաժշտությունը և սկսեք պարել: Danceույց տվեք այս պարը ձեր ընկերներին կամ սովորեցրեք այն ուրիշներին: Հաջողություն!
