Սպիտակ կոմեդոնները մաշկի վրա պզուկների ձև են, որոնք նման են փոքր սպիտակ բշտիկների: Այս տեսակի պզուկներն առաջանում են մաշկից յուղի արտազատման և ծակոտիները խցանող մաշկի մահացած բջիջների պատճառով: Մաշկաբանների համար սպիտակ կետերը կոչվում են «փակ կոմեդոններ», քանի որ դրանք խցանում են ծակոտիները (ի տարբերություն սև կետերի, որոնք չեն խցանում ծակոտիները): Ինչպես մյուս պզուկները, այնպես էլ սպիտակ կետերը կարող են ինքնուրույն բուժվել:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Ինքներդ հաղթահարեք ձեր սպիտակագլուխները
Քայլ 1. Մաշկը մաքրեք օրական երկու անգամ ՝ օգտագործելով թեթև օճառ, օրինակ ՝ Dove կամ Cetaphil:
Պզուկները կարող են ավելի վատթարանալ, եթե մաշկը շատ հաճախ մաքրվի, չափազանց կոպիտ լինի կամ դեմքի դիմակ կամ դեմքի խոնավեցնող մաքրող միջոց օգտագործի:
Քայլ 2. Օգտագործեք պզուկների արտադրանք, որը պարունակում է բենզոիլ պերօքսիդ և սալիցիլաթթու, որը կարելի է ձեռք բերել խանութից կամ դեղատնից:
Ձեր դեմքը լվանալուց հետո սպասեք 5-15 րոպե, նախքան մաշկի վրա կիրառվող պզուկների դեմ դեղամիջոցներ օգտագործելը: Եթե այն օգտագործում եք դեմքը լվանալուց անմիջապես հետո, դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը և առաջացնել սև կետեր:
- Բենզոյլ պերօքսիդը աշխատում է ոչնչացնել մանրէները, որոնք գտնվում են ծակոտիներում, որտեղ առկա է բշտիկը: Շատ ապրանքներ պարունակում են բենզոիլ պերօքսիդ, օրինակ ՝ դեմքի լվացումներ, լոսյոններ և քսուքներ: Այս բաղադրիչը պարունակող ապրանքներ կիրառելիս զգույշ եղեք, քանի որ դրանք կարող են ձեր հագուստը ներկել կամ գունաթափել:
- Մինչդեռ, սալիցիլաթթուն օգնում է շերտազատել մեռած մաշկը, որի նպատակն է բացել մաշկի ծակոտիները խցանումներից: Այն նաև չորացնում է ավելորդ յուղը, որն առաջացնում է սպիտակ կետեր: Քանի որ սալիցիլաթթուն թթու է, այս բաղադրիչ պարունակող արտադրանքը կարող է ձեր մաշկը մի փոքր ցավ զգալ:
- Եթե ձեր մաշկի վրա առաջանում է ցան, քոր, բշտիկներ, կարմրություն կամ այտուցվածություն ՝ վերը նշված բաղադրիչներից որևէ մեկը պարունակող ապրանքի օգտագործումից, անմիջապես դիմեք մաշկաբանին:
- Մի չափազանցեք: Չափից շատ կիրառելը միայն կգրգռի մաշկը և կհանգեցնի կարմրության, բորբոքման և սպիտակ կետերի:
Քայլ 3. Կիրառեք թեյի ծառի յուղ ՝ սպիտակ կետերը բնականաբար բուժելու համար:
Օգտագործեք արտադրանք, որը պարունակում է առնվազն 5% թեյի ծառի յուղ: Թրջեք բամբակյա շվաբր յուղով և օրական մեկ անգամ շաղ տվեք սև կետերին: Չնայած այս մեթոդը ավելի երկար է տևում (մոտ երեք ամիս), ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երկարաժամկետ հեռանկարում թեյի ծառի յուղը, ինչպիսին է բենզոիլ պերօքսիդը, կարող է արդյունավետ լինել բորբոքման դեմ: Այնուամենայնիվ, թեյի ծառի յուղն ունի ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ:
- Եթե ունեք մաշկի խնդիրներ, ինչպիսիք են էկզեման, թեյի ծառի յուղը կարող է այլ կերպ գրգռել ձեր մաշկը: Մի ընդունեք այս յուղը, քանի որ այն թունավոր է սպառվելիս:
- Ավելի արագ արդյունքի հասնելու համար օրական երկու անգամ քսեք թեյի ծառի յուղ ՝ յուրաքանչյուրը 20 րոպե տևողությամբ: Դրանից հետո մաքրեք մեղմ մաքրող միջոցով: Շարունակեք այս ծեսը 45 օր:
Քայլ 4. Մաշկը մաքրող ապրանքները ժամանակ են պահանջում աշխատելու համար և չեն աշխատում մեկ գիշերվա ընթացքում, ուստի համբերատար սպասեք:
Սովորաբար, մաշկի բարելավումը տևում է 6-8 շաբաթ, իսկ իսկապես մաքուր մաշկ ստանալու համար կարող է տևել մինչև 6 ամիս: Եղեք համբերատար և շարունակեք ձեր մաշկի խնամքի ծեսը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Մասնագիտական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Հասկացեք սպիտակ կետերի առաջացման պատճառները:
Սպիտակ գլխիկները պզուկների ավելի քիչ տեսակ են, բայց դրանք կարող են առաջանալ նաև պզուկների այլ տեսակների հետ միասին: Այլ տեսակի պզուկների տեսքը սպիտակ կետերի հետ մեկտեղ կարող է առաջանալ մի քանի պատճառով: Այսպիսով, հասկանալով, թե ինչպես են առաջանում սպիտակ կետերը, կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե որ բուժումն է առավել հարմար ձեր մաշկի համար:
- Մարմնի հորմոնալ փոփոխությունները, օրինակ ՝ սեռական հասունության, հղիության և դաշտանադադարի ժամանակ կարող են պզուկների պատճառ դառնալ: 12 -ից 24 տարեկան մարդկանց գրեթե 85% -ը զգացել է պզուկների առաջացում: Դեղերի փոփոխությունները, ինչպիսիք են հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ հաբերը և հոգեբուժական խանգարումների դեղամիջոցները, կարող են պզուկ առաջացնել:
- Մաշկը, որը արտադրում է ավելորդ յուղ (ճարպ), կարող է հանգեցնել սպիտակ կետերի և պզուկների այլ տեսակների: Sebum- ը յուղոտ նյութ է, որը արտադրվում է մազերի ֆոլիկուլների կողմից և կարող է առաջացնել սպիտակ կետեր և պզուկների այլ տեսակներ ՝ մաշկի կողմից չափազանց կլանված լինելու դեպքում: Մարմնի մազերի ֆոլիկուլների մեծ մասը ճարպ է արտադրում, այնպես որ դեմքից բացի կարող եք սպիտակ կետեր ստանալ ձեր մարմնի այլ մասերում:
- Որոշ մարդիկ գենետիկորեն ավելի հավանական է, որ ունենան սեւ կետեր: Գենետիկան այն գործոններից մեկն է, որը կարող է հանգեցնել սպիտակագլուխների ի հայտ գալուն, ուստի սպիտակ գլխիկներ ստանալու միտումը կարող է փոխանցվել ընտանիքից: Կովկասցիները ավելի հավանական է, որ ունենան սև կետեր և այլ տեսակի պզուկներ, քան մյուս ցեղերը:
- Սպիտակ գլխիկները կարող են առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով, և ոչ բոլորն են ինքնուրույն բուժվում: Եթե ձեր մաշկը չի ազդում ձեր մաշկի ինքնուրույն խնամքի վրա, ապա ավելի լավ է այցելեք մաշկաբան, նույնիսկ եթե ձեր մաշկի վիճակը ծանր չէ: Սպիտակ սեւ կետերը, որոնք դուք զգում եք, կարող են առաջանալ առողջական այլ խնդիրների պատճառով:
Քայլ 2. Դիտեք ձեր մաշկը:
Եթե դուք բուժվել եք տանը և արդի դեղամիջոցներ օգտագործելուց 4-8 շաբաթ անց որևէ բարելավում չեք տեսնում, ապա ժամանակն է իրավիճակը վերագնահատել: Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան ունի առցանց ուղեցույցներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ պզուկների ախտանիշները, սակայն այս ուղեցույցները չեն կարող փոխարինել մասնագիտական կարծիքին:
Քայլ 3. Այցելեք ձեր ընդհանուր բժշկի:
Եթե ձեր սափրագլուխները ծանր են կամ չեն արձագանքում տնային բուժման մեթոդներին, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել բանավոր կամ առանց դեղատոմսի դեղամիջոց, որն ավելի ուժեղ է, քան դեղատանը կամ սովորական խանութում գնվող դեղամիջոցը: Սովորաբար այս դեղամիջոցը գործում է մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Եթե ձեր սպիտակամորթների խնդիրը շարունակվի, խնդրեք ձեր բժշկին ձեզ ուղարկել մաշկաբան:
- Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են նաև հակաբիոտիկներ `մաշկի վրա պզուկ առաջացնող բակտերիաների (« P. Acnes ») աճը նվազեցնելու և արգելակելու համար: Ընդհանուր հակաբիոտիկները ներառում են էրիթրոմիցինը, տետրացիկլինը և դրանց ածանցյալները և (կանանց համար) հակաբեղմնավորիչ հաբերը: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել տեղական հակամանրէային միջոցներ, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը կամ ազելաաթթուն:
- ԱՄՆ -ում որոշ առողջապահական ծրագրեր պահանջում են, որ դուք դիմեք բժշկի ուղեգիր ՝ մաշկաբան այցելելու համար: Սովորաբար մաշկաբանն ավելի թանկ է, քան ձեր սովորական բժիշկ այցելելը: Ուռճացված ծախսերից խուսափելու համար մաշկաբանի հետ հանդիպում նշանակելուց առաջ դիմեք ձեր ապահովագրական ծառայությանը:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ տեղական ռետինոիդների մասին:
Ռետինոիդները բխում են վիտամին A- ից և բացում են ծակոտիները, որոնք կարող են մաշկը մաքրել սպիտակ կետերից և կանխել դրանց նորից հայտնվելը: Այս տեղական ռետինոիդի օգտագործումից կարող են առաջանալ փոքր կողմնակի բարդություններ, օրինակ ՝ մաշկի գրգռումը և դրա որոշ բաղադրիչները (օրինակ ՝ տազարոտենը) չպետք է ընդունեն հղի կանայք:
Դեղատներում կամ խանութներում հայտնաբերված մաշկի որոշ քսուքներ պարունակում են ռետինոիդներ, այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել տեղական դեղամիջոցներ, որոնք ավելի ուժեղ են և հատուկ պայքարում են սպիտակ կետերի և պզուկների այլ տեսակների դեմ: Առավել նպատակահարմար է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 5. Այցելեք մաշկաբան:
Եթե ձեր սեւ կետերը չեն արձագանքում տնային բուժումներին կամ GP- ի դեղատոմսին, ապա պետք է դիմեք մաշկաբանին: Դուք նույնպես պետք է դիմեք մաշկաբանին, եթե ունեք պզուկների պզուկներ կամ կիստաներ: Հանգույցը մի կտոր է կոշտ մաշկի վրա: Մինչդեռ կիստաները ծակոտիներ են, որոնք դիպչելիս սովորաբար մեծ են, կարմիր և ցավոտ: Երկուսն էլ կարող են առաջացնել մշտական սպիներ, եթե մասնագետի կողմից չնկատվի:
Մաշկաբանն ունի բուժման բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք հնարավոր չէ անել տանը: Բացի բանավոր և տեղական դեղամիջոցներից, ձեր մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ լազերային բուժում, քիմիական պիլինգ կամ նույնիսկ վիրաբուժական միջամտություններ ՝ կախված պզուկների խնդրի ծանրությունից:
Քայլ 6. Հարցրեք ձեր մաշկաբանին սեւ կետեր հանելու մասին:
Ձեր մաշկաբանը կարող է ֆիզիկապես հեռացնել սպիտակ կետերն ու սև կետերը ՝ օգտագործելով ստերիլ արդյունահանման գործիք ՝ ձեր ծակոտիները խցանող իրերը հեռացնելու համար: Նրանք կարող են նաև ապահովել միկրոդերմաբրազիայի պիլինգ ՝ մեռած մաշկը շերտազատելու և խցանված ծակոտիները բացելու համար:
Երբեք մի փորձեք հեռացնել սպիտակ կետերը ձեր մաշկի վրա ՝ սեղմելով ձեր մաշկը կամ դրանք դուրս քաշելով ձեր սեփական քաշող սարքով: Սա կարող է ձեր խնդիրը ավելի վատթարացնել, քանի որ այն կարող է թույլ տալ, որ մաշկը խցանող իրերը ավելի խորը մտնեն դեպի ծակոտիները: Փորձելով ինքնուրույն հեռացնել սպիտակ կետերը, կարող է հանգեցնել լուրջ վարակների և հանգեցնել մշտական սպիների
Քայլ 7. Հարցրեք մաշկաբանին իզոտրետինոինի մասին:
Իզոտրետինոինը դեղատոմսով նշանակվող դեղամիջոց է, որն աշխատում է ճնշելով ավելցուկային յուղի արտադրությունը ՝ այն նյութը, որը պատասխանատու է սպիտակ կետերի առաջացման համար ծակոտիները խցանելու համար: Իզոտրետինոինը նվազեցնում է նաև բորբոքումը և մաշկի P. acnes բակտերիաների առկայությունը: Acneանր պզուկ ունեցող հիվանդների մոտ 85% -ի դեպքում, իզոտրետինոինով բուժումը 4 -ից 5 ամսվա ընթացքում մշտապես մաքրում է մաշկը:
- Isotretinoin- ը վաճառվում է այնպիսի ապրանքանշաններով, ինչպիսիք են Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® և Zenatane: Շատ ընդհանուր դեղամիջոցներ պարունակում են նաև իզոտրետինոին և սովորաբար ընդունվում են բանավոր:
- Իզոտրետինոինն ունի որոշ լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են գրգռված աղիքի սինդրոմի կամ հոգեբանական խանգարումների զարգացումը, որոնք պոտենցիալ վտանգ են ներկայացնում: Այս բաղադրիչները պարունակող դեղերը նախատեսված են միայն ծանր դեպքերում:
- Իզոտրետինոինի որոշ կողմնակի ազդեցությունների ծանրության պատճառով մարդիկ, ովքեր նշանակել են այս դեղը, պետք է գրանցվեն FDA- ի կողմից հաստատված ipledge ™ ծրագրում: Ի թիվս այլ բաների, իզոտրետինոին ընդունող կանայք չպետք է պլանավորեն հղիանալ և չպետք է ընդունեն այս դեղամիջոցը հղիության ընթացքում: Մարդիկ, ովքեր ընդունում են այս դեղը, չպետք է արյուն նվիրեն բուժման ընթացքում և պետք է հեռու մնան արևի ազդեցությունից:
Քայլ 8. Հիշեք, որ սպիտակ կետերի բուժումը, լինի դա տնային բուժում, թե բժշկի կողմից սահմանված դեղորայք, ժամանակ է պահանջում աշխատելու համար և պահանջում է համբերություն:
Սև կետերի հեռացումն ավելի արագ է աշխատում, բայց ավելի թանկ է: Մաշկը մաքուր պահելու համար դուք պետք է պահպանեք ձեր մաշկի խնամքի ծեսը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Սպիտակ սև կետերի կանխարգելում
Քայլ 1. Նրբորեն մաքրեք մաշկը:
Մաքրումը, հատկապես «շերտազատող» սպունգով կամ անձեռոցիկով, կարող է ավելի վատթարացնել ձեր սպիտակամորթների խնդիրը, քանի որ դրանք ավելի են գրգռում մաշկը: Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան խորհուրդ է տալիս օգտագործել միայն մատների ծայրերը և մաշկը մաքրել նուրբ, ոչ հղկող մաքրող միջոցով: Մատներով օճառը մաշկի մեջ մերսելը, այնուամենայնիվ, մաշկը մանրակրկիտ մաքրում է:
Քայլ 2. Խուսափեք մաշկի որոշակի արտադրանքներից, ինչպիսիք են տտիպները, դիմակները, տոնիկները և շերտազատող օճառները, որոնք կարող են գրգռել ձեր մաշկը և սևամորթները ավելի հակված հայտնվել ձեր մաշկի վրա:
- Ալկոհոլը շփելը կարող է նաև գրգռել մաշկը և հանգեցնել սպիտակ կետերի:
- Յուղ պարունակող մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը նույնպես լավ չէ, եթե ձեր մաշկը ներառում է պզուկների հակված մաշկ: Շատ կոսմետիկ արտադրանքներ և արևապաշտպան քսուքներ պարունակում են յուղեր, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները և հանգեցնել սպիտակ կետերի: Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան խորհուրդ է տալիս օգտագործել «յուղոտ», «չփակող ծակոտիները» և «ոչ կոմեդոգեն» ապրանքներ:
Քայլ 3. Դիմահարդարումից առաջ կիրառեք տեղական դեղամիջոցներ:
Յուղազերծ դիմահարդարումը ավելի լավ է ձեր մաշկի համար, քան յուղային հիմքերը, սակայն դրանք կարող են կանխել ձեր պզուկների դեմ դեղամիջոցների աշխատանքը: Կիրառեք առաջին դեղամիջոցը, այնուհետև դիմահարդարումը `լավագույն ազդեցության համար:
Քայլ 4. Ձեր դեմքը հեռու պահեք յուղոտ իրերից:
Բացի մաշկի յուղոտ խնամքի միջոցներից հեռու մնալուց, կարող եք նաև կանխել պզուկների առաջացումը ՝ խուսափելով յուղոտ կամ յուղոտ մազերի արտադրանքներից: Բացի այդ, մի դիպչեք ձեր դեմքին (ձեր մատների վրա կա յուղ և բակտերիաներ, որոնք կարող են առաջացնել ճեղքվածք):
Քայլ 5. Մի ընտրեք կամ սեղմեք սպիտակ կետերը:
Թեև դժվար է դա չանել, սև կետերը սեղմելը կամ պոկելը կարող է ավելի գրգռել ձեր մաշկը, վատթարացնել պզուկների խնդիրը, կարող է հանգեցնել վարակի և խոչընդոտել ձեր մաշկի բուժմանը:
Քայլ 6. Գնեք մագաղաթյա թուղթ դեմքի համար:
Այս ապրանքը կարող եք գտնել բազմաթիվ դեղատներում և գեղեցկության խանութներում: Եթե ձեր մաշկը շատ յուղոտ է, օգտագործեք մագաղաթյա թուղթ, որը չի գրգռում ձեր մաշկը:
Քայլ 7. Հեռու մնացեք արևի ազդեցությունից:
Սոլյարիները և արևայրուք ընդունելը հանրաճանաչ են, բայց վատ մաշկի համար: Սոլյարի օգտագործումը կարող է 75%-ով բարձրացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Բացի այդ, պզուկների դեմ որոշ դեղամիջոցներ ձեր մաշկն ավելի զգայուն են դարձնում արևի ճառագայթների նկատմամբ ՝ մեծացնելով մաշկի վնասման հավանականությունը արևի լոգանքի դեպքում:
Քայլ 8. Շարունակեք ձեր մաշկի խնամքի ծեսը:
Հնարավոր է գայթակղիչ լինի դադարեցնել քսուքի օգտագործումը, երբ ձեր մաշկն ավելի մաքուր տեսք ունի: Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս շարունակել օգտագործել առնվազն մեկ տեղական քսուք նույնիսկ այն դեպքում, երբ մաշկը մաքուր է ՝ կանխելու պզուկների առաջացումը: Հիշեք. Մեկ ունցիա հակաքայլերի արժեքը մեկ ֆունտ դեղամիջոց է:
Խորհուրդներ
- Severeգույշ եղեք սափրվելիս, երբ ունեք ուժեղ պզուկներ: Սափրվելուց առաջ մազերը թրջեք տաք ջրով և օճառով: Սափրվել նրբորեն սուր ածելիով, որպեսզի չպիտի վնասվեն կամ գրգռվեն սպիտակ կետերը, քանի որ կտրվածքները կարող են մշտական սպիներ առաջացնել:
- Պզուկների մասին մեկ այլ առասպել պայմանավորված է հիգիենայի վատ պայմաններով: Սպիտակ և սև սև կետերի պատճառը կարող են լինել շատ բաներ ՝ սթրեսից մինչև ալերգիա և նույնիսկ դաշտանադադար: Մի վատ զգացեք, եթե մի բշտիկ հայտնվի, քանի որ բոլորն են դա զգում:
- Ոմանք կարծում են, որ պզուկների պատճառը դիետան է: Այնուամենայնիվ, գիտական կապ չկա այն, ինչ ուտում եք և սևամորթներ ստանալու հավանականության միջև: Պանրի պիցցան կամ յուղոտ բուրգերները առողջ սնունդ չեն, բայց պզուկ չեն առաջացնում:
Գուշացում
- Գինը որակի հետ փոքր հարաբերակցություն ունի: Պզուկների համար տեղական դեղամիջոց գնելիս փնտրեք այն, որը պարունակում է բենզոիլ պերօքսիդ և սալիցիլաթթու: FDA- ի կանոնակարգի համաձայն, առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները պարունակում են բենզոիլ պերօքսիդի կոնցենտրացիաներ `2,5% և 10%, իսկ սալիցիլաթթվի` 0,5% և 2 %: Medicationանկացած դեղամիջոց, որը պարունակում է առաջարկվող կոնցենտրացիաների բաղադրիչներ, կաշխատի սպիտակ կետերի բուժման համար: Ավելի հեղինակավոր ապրանքանիշերի համար ավելի թանկ դեղեր գնելու կարիք չկա:
- Մի օգտագործեք մաշկի խնամքի համակարգ, որն օգտագործում է ալկոհոլ պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են տտիպները և տոնիկները: Նույնիսկ եթե արտադրանքը թանկ է, մաշկի խնամքի այս ծեսը կարող է գրգռել ձեր մաշկը և առաջացնել սպիտակ կետեր:
- Երբեք մի փորձեք ինքնուրույն հեռացնել սպիտակ կետերը: Սափրագլուխների համար կենցաղային տեխնիկա սեղմելը կամ օգտագործելը կարող է վատթարացնել պզուկների խնդիրը, հանգեցնել ծանր վարակների (ներառյալ ստաֆիլոկոկային վարակների), վնասել ձեր մաշկը և թողնել մշտական սպիներ:
