Նորածիններից շատերը սիրում են փաթաթվել, հատկապես քնած ժամանակ: Թաթը կարող է հանգստացնել երեխային ՝ գուցե նրան հիշեցնելով արգանդի նեղ տարածության մասին, որտեղ նա անցկացրել է ինը ամիս: Բայց, ի վերջո, դուք պետք է հրաժարվեք թրծելու սովորությունից և օգնեք ձեր երեխային սովորել քնել առանց թիակի: Մի քանի ամիս անց երեխաներին անհրաժեշտ է շարժման ազատություն `շրջապատող աշխարհը ուսումնասիրելու համար: Երեխային հարմարավետ կոկոսի մեջ պահելը կարող է խանգարել այս հետազոտությանը:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Մաս 1. Նախապատրաստում հյուսվածքից անցմանը
Քայլ 1. Հաշվի առեք անվտանգությունը:
Ընդհանրապես, նորածնի մեջ թաթախելը կատարյալ անվտանգ է: Այնուամենայնիվ, շատ երեխաներ սկսում են գլորվել մոտ երեք -չորս ամսական հասակում, և այս փուլում նրանք չեն կարողանում իրենց գլուխը լավ վերահսկել: Հիշեք, որ դեռևս ծալված մեծ երեխաները կարող են ընկնել կամ գլորվել ստամոքսի վրա ՝ գլուխը դեպի ներքնակը կամ այլ մակերեսը, ինչը շնչահեղձության կամ շնչահեղձության վտանգ է ներկայացնում:
Քայլ 2. Հետևեք ձեր երեխայի վարքագծին:
Երբ ձեր երեխան պատրաստ է վերջ տալ թրթուրին (սովորաբար չորսից վեց ամսական հասակում), նա կարող է ձեզ մի քանի ազդանշան տալ, այդ թվում.
- Փաթաթվելիս լաց լինելը
- Պայքարում է վերմակը թուլացնելու համար
- Քնի ժամանակ չսրվելուն սովորելը: Եթե դա սկսվում է, երբ երեխան դեռ փոքր է, տեղյակ եղեք, որ ծածկոցներն ու այլ ծածկոցները կարող են երեխային շնչահեղձ անելու վտանգ ներկայացնել:
Քայլ 3. Սպասեք ցնցող ռեֆլեքսի անհետացմանը:
Նորածինները ծնվում են մի պայմանով, որը կոչվում է «Մորոյի ռեֆլեքս» կամ «ցնցող ռեֆլեքս». Երբ նա ցնցվում է (և երբեմն առանց որևէ հատուկ պատճառի), նրա ձեռքը կողքից կնետվի: Նորածինները հակված են հեշտությամբ ցնցվելու և շատ են ծալում ձեռքերն ու ոտքերը. Թաթը կարող է օգնել երեխային հանգիստ պահել քնի համար: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար սպասեք, որ Մորոյի ռեֆլեքսը թուլանա, նախքան թիակը դադարեցնելը, եթե երեխան չի սկսել գլորվել, և անվտանգությունը հիմնական մտահոգությունն է:
Քայլ 4. Պլանավորեք անցումը:
Երբ համոզվեք, որ ձեր երեխան պատրաստ է, մտածեք, թե ինչպես կատարել անցումը: Դուք կսկսե՞ք քուն կամ գիշերային քուն: Ե՞րբ կսկսվի: Ինչպե՞ս եք վարվելու ծագած դժվարությունների հետ:
Մտածեք հանգստյան օրերը կամ մեկ այլ հարմար ժամանակ անցկացնել ՝ փորձելով թիակը հեռացնել: Իմացեք, որ դա անելու համար գուցե ստիպված լինեք զոհաբերել երեխայի նորմալ քնի ժամանակը: Եթե ձեր գործընկերը կարող է օգնել, նույնիսկ ավելի լավ, դուք կարող եք հերթով դիտել, թե ինչ է սիրում ձեր երեխային և փորձել հանգստացնել նրան առանց թրթուրի:
Քայլ 5. Կպչեք ձեր առօրյային:
Պլանավորեք պահպանել առօրյան, երբ կոտրեք թիավարման սովորությունը: Եթե դուք հետևում եք քնի ժամին նույն ռեժիմին (ցածր լուսավորություն, լոգանք, օրորոցային, ինչին սովոր եք), հավանականությունը մեծ է, որ ձեր երեխան ավելի ընկալունակ կլինի առանց թրթուրի քնելու:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Մաս 2. Անցում դեպի թևաթափ քուն Աստիճանաբար
Քայլ 1. Իմացեք, որ կտրուկ մեթոդները դժվար թե լավը լինեն:
Ընդհանրապես, շվաբրը կտրուկ և հանկարծակի հանել չի աշխատի. Երեխան անհարմար կզգա և դժվարությամբ կքննի: Եթե ձեր երեխան շատ ակտիվ է և արդեն փորձում է ինքնուրույն պտտվել թիակից, կարող եք փորձել այս մեթոդը: Հակառակ դեպքում, քայլ առ քայլ մոտեցումը, հավանաբար, լավագույնն է:
Եթե դուք որոշեք կտրուկ դադարեցնել թրծելը, փորձեք սկսել քնելու ժամանակ: Այդ կերպ, եթե դա չաշխատի, դուք շատ քուն չեք զոհաբերի:
Քայլ 2. Փորձեք հանել թաթը երեխայի ոտքերի վրա:
Եթե երեխաները սկսում են աստիճանաբար, շատ երեխաներ ավելի ընկալունակ են առանց թիակի քնելու: Փորձեք սովորականով փաթաթել նրա ձեռքերն ու ձեռքերը, բայց բաց թողնել ոտքերը: Դրա համար կարող եք օգտագործել հատուկ թաշկինակ, կամ իմպրովիզներ անել վերմակներով, կտորե տակդիրներով և այլն:
Քայլ 3. Մտածեք ձեռքերով սկսելու մասին:
Այլապես, դուք կարող եք սկսել չփչացնել ձեր երեխայի ձեռքերն ու ձեռքերը, մինչդեռ սովորականի պես շարունակում եք փաթաթել երեխայի ոտքերը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար սկզբում արձակեք միայն մեկ ձեռքը, այնուհետև շարունակեք երկու ձեռքերով:
Քայլ 4. Շարունակեք աստիճանաբար:
Երբ ձեր երեխան ընդունեց թիակը հանելու յուրաքանչյուր փուլ, շարունակեք մինչև նա ընդհանրապես չկարողանա քնել առանց թիակի:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք երեխայի ազդանշաններին:
Եթե ձեր երեխան դժվարանում է քնել, հաճախ է արթնանում կամ դժգոհ է թվում, մի շարունակեք: Շարունակելուց առաջ սպասեք, մինչև նա կարողանա ընդունել առաջին փուլը (ձեռքը կամ ոտքը թաթախված չեն):
Քայլ 6. Սահմանեք ժամանակի միջակայքը:
Եթե ձեր երեխային հաճույք է պատճառում փաթաթվելը, ապա օգտակար կլինի այն սկսել քնելը քնած ժամանակ կամ միայն քնի առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում (օրինակ ՝ մինչև արթնանալը կերակրելու համար): Աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը ՝ առանց թրաշելու:
Քայլ 7. Օգնեք երեխային, ով փաթաթված չէ, հանգստանալ:
Եթե ձեր երեխան դժվարանում է քնել առանց թրթուրի, փորձեք ձեռքը նրբորեն պահել կրծքին: Սա կարող է հանգստացնել երեխային եւ քնեցնել նրան:
Քայլ 8. Փորձեք երեխայի քնապարկ:
Շուկայում կան մի շարք ապրանքներ, որոնք ունեն քնապարկի տեսք, որոնք օգնում են երեխաներին տաք և հանգիստ մնալ առանց սեղմված թիակի: Եթե երեխան հարմարավետ է թվում քնապարկի մեջ, օգտագործեք այն: Դուք կարող եք աստիճանաբար բացել քնապարկը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի երեխայի ազատ զգալը:
Բացի քնապարկից, կա նաև թիակ ամրացնող ժապավեն, որն օգնում է տարեց երեխաներին հարմարավետ զգալ ծալվելիս: Եթե ձեր երեխան դժվարանում է քնել առանց իր սովորական թիակի, կարող եք որոշ ժամանակ դիտարկել այս ապրանքներից մեկը:
Քայլ 9. Հանգիստ երեխային, առանց նրան փաթաթելու:
Եթե ձեր երեխան արթնանում է և ավելի հեշտ է լաց լինում, երբ նրան չեն փաթաթում, փորձեք հանգստացնող որոշ տեխնիկա: Հաշվի առեք ստորև նշված մեթոդները.
- Օրորոցային երգեր
- Միացրեք հանգստացնող երաժշտություն
- Երեխային կրեք պարսատիկով և գնացեք զբոսնելու
- Rockոճվող երեխա
Քայլ 10. Մի հանձնվիր:
Հանգստացրեք երեխային այնպես, ինչպես պետք է, բայց հենց որ նա հանգստանա, դրեք նրան օրորոցի մեջ, որպեսզի նա նորից քնի: Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է, և ձեր երեխային կարող է ժամանակ պահանջվել ՝ քնելու այս նոր դասավորությունը ընդունելու համար:
Խորհուրդներ
- Եթե երեխան շատ նեղված է թվում, ոչ մի վատ բան չկա, եթե մի փոքր էլ շարունակեք թրթռալ: Խոսեք ձեր մանկաբույժի հետ, բայց մի զգացեք, որ պետք է երեխային ստիպեք այս գործընթացի միջոցով:
- Կատարեք դա դանդաղ: Թույլ տվեք երեխային ընտելանալ կես թիակին և (կամ) կարճ ժամանակով քնել առանց թիակի, նախքան ավելի երկար ժամանակով անցնելը:
- Հիշեք, որ երեխաները անհատներ են. Նրանք հակված են հետևելու անհատական օրինակներին և ունեն տարբեր կարիքներ: Որոշ երեխաներ սիրում են քնել առանց թիակի; մյուսները երկար չէին քնի այդպիսին: Հասկացեք, որ չկա մի օրինակ, որը համապատասխանում է բոլորին:
