Wantանկանու՞մ եք բարելավել ձայնի որակը ՝ ընդհանրապես խոսելու կամ հատուկ նպատակների համար, ինչպիսիք են թատրոնը կամ երաժշտական ներկայացումները: Մի անհանգստացեք, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող եք փորձել: Դուք կարող եք օգտագործել տարբեր վարժություններ ՝ ձեր ձայնի որակը բարելավելու, ձեր խոսքը փոխելու համար ՝ այն ավելի տպավորիչ դարձնելու համար, կամ երգի ձևը հարմարեցնելու համար ՝ ավելի բարձր նոտաների հասնելու համար: Պարբերաբար մարզելով ձեր ձայնը և աննշան ճշգրտումներ կատարելով, կարող եք տեսնել ձայնի որակի կտրուկ բարելավումներ:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Վերապատրաստեք ձեր ձայնը առավելագույն որակի համար
Քայլ 1. breathingբաղվեք շնչափողով ՝ օգտագործելով ձեր դիֆրագմը:
Դիֆրագմայի օգտագործումը խոսելիս և երգելիս շատ կարևոր է դերասանների և երգիչների համար: Դիաբրագմը գտնվում է կրծքավանդակի ներքևում (որտեղ կողերը հանդիպում են): Շնչելով դիֆրագմայով և երգելով այս շունչը երգելիս ՝ ձայնն ավելի հզոր կլինի: Կրծքավանդակի փոխարեն դիֆրագմայով շնչելը նույնպես կնվազեցնի ձայնալարերի լարվածությունը:
- Եթե ցանկանում եք զբաղվել դիֆրագմատիկ շնչառությամբ, ներշնչեք ձեր որովայնը: Շունչ քաշելիս կզգաք, որ ստամոքսը մեծանում է: Այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք սուլոցով: Փորձեք ձեր ուսերն ու պարանոցը հանգիստ պահել շնչելիս:
- Դուք կարող եք նաև ձեռքերը դնել ստամոքսի վրա, երբ ներշնչում եք: Եթե տեսնում եք, որ ձեր ձեռքերը բարձրանում են ներշնչելիս, դա նշանակում է, որ դուք շնչում եք ձեր ստամոքսով:
Քայլ 2. Թող ծնոտը հանգստանա:
Եթե ծնոտը հանգիստ է, խոսելիս կամ երգելիս կարող եք ավելի լայն բացել բերանը, որի արդյունքում ավելի հստակ ձայն է հնչում: Tensionնոտից լարվածությունն ազատելու համար այտերը հպեք ձեր ձեռքի բարձիկներով ՝ ծնոտի գծից անմիջապես ներքև: Ձեռքերը քաշեք դեպի ներքև, դեպի ձեր կզակը, այնուհետև վեր կացեք ՝ ծնոտի մկանները մերսելիս:
Ձեռքերը ներքև քաշելիս թույլ տվեք բերանը դանդաղ բացել:
Քայլ 3. Շնչեք ծղոտի միջով, երբ մշակեք ձեր ձայնային տիրույթը:
Ձեր վոկալ տիրույթը վարժեցնելը կարող է նաև բարելավել ձեր երգող ձայնը: Ձեր վոկալ տիրույթը վարժեցնելու համար ծղոտը կպցրեք շուրթերի միջև և սկսեք ցածր «ուու» հնչյուններ հնչեցնել: Դանդաղ սկսեք բարձրացնել «uu» ձայնի բարձրությունը: Սկսեք ձեր ձայնի ամենացածր ձայնային տիրույթից մինչև ամենաբարձրը:
- Օդը, որը չի կարող անցնել ծղոտի միջով, սեղմելու է ձայնալարերը:
- Այս վարժությունը օգտակար է ձայնալարերի շուրջ այտուցը նվազեցնելու համար:
Քայլ 4. Թրթռացեք շուրթերը:
Շրթունքների թրթռումը կարող է լինել նաև ձեր ձայնը վարժեցնելու և ավելի հստակ հնչողություն տալու լավ միջոց: Կատարեք այս վարժությունը ՝ փակելով շուրթերը, այնուհետև օդ փչելով շուրթերի միջով ՝ «աա» ձայն տալով: Շրթունքները միաժամանակ թրթռալու են արտանետվող օդի պատճառով:
Բերանում փակված օդը փակում է ձայնալարերը ՝ թույլ տալով նրանց նրբորեն միաձուլվել:
Քայլ 5. Hum
Խռմռոցը ձայնը տաքացնելու և սառեցնելու արդյունավետ միջոց է երկար շոուում օգտագործելուց հետո: Դուք կարող եք սկսել շուրթերը փակելով, մինչ ծնոտը հանգիստ է: Շնչեք ձեր քթով և արտաշնչեք ՝ բզզոց անելիս: Սկսեք ՝ հնչեցնելով «մմմ» քթի ձայնը, այնուհետև շարժվեք դեպի հնարավորինս ցածր նոտա:
Այս վարժությունը ակտիվացնում է շրթունքների, ատամների և դեմքի ոսկորների թրթռումները:
Քայլ 6. Ձգեք ձեր լեզուն ավելի լավ հոդակապման համար:
Լեզուն ձգելը կարող է ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնել բառերի ձևակերպումը, և դա կարևոր է բեմական դերասանների համար: Ձեր լեզուն ձգելու համար լեզուն սեղմեք քիմքին, ապա դուրս հանեք այն ձեր բերանից: Սեղմեք ձեր լեզուն մի այտին, ապա տեղափոխեք մյուս այտը: Տեղադրեք լեզվի ծայրը ձեր ստորին շրթունքի հետևում և ձեր լեզվի մյուս կողմը դուրս հանեք ձեր բերանից, այնուհետև լեզուն թեքեք դեպի ներս ՝ լեզվի ծայրը սեղմելով քիմքին:
Կրկնեք այս վարժությունը 10 անգամ անընդմեջ:
Քայլ 7. Լեզվի ոլորումով ուղղեք բառակապակցությունը:
Լեզվի պտույտներ ասելը կարող է նաև բարելավել ավելի հստակ խոսելու ձեր ունակությունը, քանի որ լեզուն ոլորելը վարժեցնում է այն լավ արտասանելուն: Լեզվի ոլորողները կարող են վարժեցնել նաև շրթունքների, դեմքի և լեզվի մկանները, որոնք մեծ դեր են խաղում ձայն արտադրելու մեջ: Լեզվի ոլորումով պարապելիս համոզվեք, որ չափազանցնում եք յուրաքանչյուր բառի արտասանությունը:
- Սկսեք դանդաղ, ապա աստիճանաբար արագացրեք բառերի արտասանությունը:
- Pորավարժեք «P» տառը պարունակող բառերը ՝ ասելով «Կանանց երեկույթները հանդիպեցին Պրեմբունի խաչմերուկի մոտ»:
- «R» և «K» պարունակող բառերի համար փորձեք լեզվի ոլորումները. Ռիկայի փեշը պատռված ու պատռված է, իսկ Ռինայի կիսաշրջազգեստը `պատռված ու պատռված»:
- Պրակտիկա տվեք լեզվին ՝ կրկնելով ՝ «Քերած կոկոս, քերծված գլուխ, քերած կոկոս, քերած գլուխ, քերած կոկոս, քերծված գլուխ»:
Քայլ 8. Թուլացրեք ձայնի լարվածությունը `ասելով« Huti Giis »(նողկալի ձագեր):
«Huti giis» ասելը կօգնի հանգստացնել ձեր կոկորդը, և դա կարող է բարելավել ձեր ձայնի որակը երգելիս: Փորձեք ասել «giis» բառը, ինչպես Յոգի Արջի կերպարը: Բառն ասելիս կարող ես զգալ, թե ինչպես է կոկորդը իջնում: Այս ցածր դիրքում գտնվող կոկորդը ձեզ ավելի շատ վերահսկողություն է տալիս ձեր ձայնալարերի վրա, այնպես որ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասնել այս բարձր վարժությունները կատարելուց հետո բարձր նոտաներին:
Կրկնեք այս վարժությունը մի քանի անգամ:
Քայլ 9. Հավասարակշռեք ձայնային ռեզոնանսը «uu, oo, aa, ee» - ի հետ:
Այս ձայնավորներն ասելը կօգնի ձեզ երգել բերանի տարբեր դիրքերով: Սկսեք մեկ ձայնով, այնուհետև անցեք բոլոր uu, oo, aa և ee հնչյունների արտասանմանը `ձայնին լավ պրակտիկա տալու համար: Այս վարժությունը կատարելը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի ավելի բարձր նոտաների հասնելը կամ կայուն ձայնի ստեղծումը երգելիս:
Կրկնեք այս վարժությունը օրական մի քանի անգամ:
Քայլ 10. Օրական երկու անգամ զբաղվեք ձեր ձայնով:
Բեմի վրա խոսելիս և երգելիս ձեր ձայնի որակը բարելավելու համար հարկավոր է պարբերաբար զբաղվել դրանով: Ձայնը լայնորեն օգտագործելուց առաջ տաքացեք: Բացի այդ, լավագույն արդյունքի համար օրական երկու անգամ կատարեք վոկալ վարժություններ:
Փորձեք մոտ 15 րոպե հատկացնել վոկալ վարժություններ կատարելուն, երբ արթնանում եք, կամ աշխատանքի կամ դպրոցի մեկնելուն պատրաստվելիս: Այնուհետեւ, կրկնել նույն վարժությունը քնելուց առաջ, կամ ճաշ պատրաստելիս կամ ցնցուղ ընդունելիս:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Դերասանական գործունեության համար ձայնի որակի բարելավում
Քայլ 1. Նախագծեք ձեր ձայնը:
Բարձրաձայն և հստակ խոսելը շատ կարևոր է բեմական դերասանների համար: Երկխոսություն ասելիս համոզվեք, որ բավականաչափ բարձր եք խոսում, որպեսզի հանդիսատեսը կարողանա լսել ձեր ասածը, նույնիսկ եթե նրանք նստած են վերջին շարքում: Այնուամենայնիվ, ձայնը արտացոլելու համար կարևոր է օգտագործել դիֆրագմա ՝ գոռալու փոխարեն: Եթե գոռում եք, ձեր կոկորդը խռպոտ կլինի, և ձեր ձայնը կարող է կորչել:
Խորը շունչ քաշեք ՝ դիֆրագմը լցնելու համար, այնուհետև փորձեք արտաշնչել միևնույն ժամանակ «հա» ասելով: Այս տեխնիկան կօգնի ձեզ բացահայտել դիֆրագմը: Դուք պետք է կարողանաք զգալ, թե ինչպես է շնչառությունը գալիս ձեր ստամոքսից և դուրս գալիս բերանից, երբ ասում եք «հա»: Այս տեխնիկան յուրացնելուց հետո փորձեք երկխոսությունը խոսել դիֆրագմատիկ շնչառությունների միջոցով:
Քայլ 2. Արտասանեք ձեր երկխոսությունը:
Երկխոսությունը հստակ ձևակերպելը նույնպես կարևոր է լավ ձայնային դերասանություն ունենալու համար: Համոզվեք, որ արտասանում եք երկխոսության յուրաքանչյուր բառ, որպեսզի մարդիկ հասկանան, թե ինչ եք ասում: Որպեսզի համոզվեք, որ խոսում եք հնարավորինս հստակ, խոսելիս բացեք ձեր բերանը հնարավորինս լայն: Սա կօգնի ձեզ արտասանել երկխոսությունը:
Քայլ 3. Օգտագործեք զգացմունքները `ընդգծելու երկխոսությունը:
Ոգեշնչում տալը նաև երկխոսություն վարելու կարևոր մասն է: Երկխոսությանը հոգի հաղորդելու համար փորձեք պատկերացնել, թե ինչպես են կերպարների հույզերը:
- Օրինակ, եթե ասում եք մի բան, որը տխրում է կերպարին, գուցե ցանկանաք մի փոքր ավելի դանդաղ խոսել: Դուք նույնիսկ կարող եք թույլ տալ, որ ձեր ձայնը ավելի կտրուկ արտահայտի տխրության զգացումը `խոսելով մի փոքր ցնցող ձայնով:
- Հաշվի առեք համապատասխան զգացմունքները յուրաքանչյուր կերպարի խոսակցական երկխոսության համար, որպեսզի կարողանաք որոշել, թե ինչպես այն պետք է հնչի այն ասելիս:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Խոսքի որակի բարելավում խոսքի համար
Քայլ 1. Վերլուծեք ձայնի ներկա վիճակը խոսելիս:
Ձայնագրեք ձեր ձայնը խոսելիս կամ խնդրեք ընկերոջը լսել և գնահատել այն ձայնը, որով խոսում եք: Ուսումնասիրեք բարձրությունը (ձայնը), ձայնի բարձրությունը, հոդակապը, ձայնի որակը և ձայնի արագությունը `որոշելու բարելավման կարիք ունեցող հիմնական ոլորտները:
- Ձայնը շա՞տ բարձր է, թե՞ շատ ցածր:
- Արդյո՞ք ձայնի հնչերանգը ձգտում է լինել բարձր կամ լիարժեք, միապաղաղ կամ բազմազան:
- Վոկալային որակն ավելի քթակա՞ն է, թե՞ լիարժեք, սուլող կամ հստակ, լեթարգիկ կամ խանդավառ:
- Դժվա՞ր է հասկանալ ձեր հոդակապը, թե՞ այն ամուր և հստակ է:
- Դուք շատ դանդաղ, թե՞ շատ արագ եք խոսում: Դուք կասկածելի՞ եք, թե՞ հուսադրող:
Քայլ 2. Կարգավորեք ձայնը:
Դուք միշտ պետք է բավականաչափ բարձր խոսեք, որպեսզի սենյակում գտնվող բոլորը լսեն: Այնուամենայնիվ, ձայնը ավելի բարձր կամ ցածր դնելը կարող է շեշտադրում կամ մտերմություն հաղորդել ձեր խոսքի տարբեր հատվածներին:
- Բարձրացրեք ձայնը, երբ պատրաստվում եք կարևոր կետ նշել:
- Նվազեցրեք ձայնի ձայնը, երբ հիմնական թեմայի հետ կապ չունեք:
Քայլ 3. Օգտագործեք ձայնի տոնը ձեր օգտին:
Մարդիկ կարող են դադարել լսել, եթե ձեր ձայնը ձանձրալի է թվում: Տարբեր երանգներով խոսելը վերացնում է միապաղաղությունը, այնպես որ մարդիկ կշարունակեն լսել: Շարունակեք օգտագործել բազմազան ձայնի երանգ ամբողջ զրույցի ընթացքում: Տոնայնության օգտագործման որոշ ընդհանուր եղանակներ ներառում են.
- Հարցն ավարտեք ավելի բարձր նոտայով:
- Ընդգծեք հայտարարությունը `այն ավարտելով ավելի ցածր տոնով:
Քայլ 4. Փոխեք տեմպը:
Տեմպոն խոսքի արագությունն է: Տեմպի դանդաղեցումը կօգնի ձեզ շեշտը դնել որոշակի բառերի կամ արտահայտությունների վրա: Նաև ուրիշների համար ձեզ ավելի հեշտ է հասկանում, հատկապես, եթե դուք հակված եք արագ խոսել:
Փորձեք դադար տալ մի կարևոր կետ նշելուց հետո, որպեսզի ունկնդիրը հնարավորություն ունենա այն մարսել:
Քայլ 5. Showույց տվեք համապատասխան հույզեր:
Երբևէ լսե՞լ եք, որ ինչ -որ մեկի ձայնը թրթռա, երբ նա ելույթի ընթացքում ուժեղ հույզեր է ապրում: Այս տեխնիկան կարող է արդյունավետ լինել որոշ իրավիճակներում, օրինակ ՝ երբ ելույթ եք ունենում կամ խաղում եք ներկայացման մեջ: Թող փայտը (ձայնի տոնը) կամ ձեր ձայնի հուզական որակը դիտվեն ուժեղ զգացմունքներ արտահայտելիս:
Օրինակ, եթե ինչ -որ տխուր բան եք ասում, թող ձեր ձայնը թրթռա, եթե կարողանաք դա բնականաբար անել: Այնուամենայնիվ, մի փորձեք ստիպել դա:
Քայլ 6. ractորավարժեք ձեր խոսքը:
Նախքան ելույթ ունենալու հանդիսատեսի առջև հանդես գալը, զբաղվեք միայնակ ՝ առանց որևէ խոչընդոտի: Փորձեր կատարեք տարբեր ինտոնացիաներով, արագությամբ, ձայնով և ձայնի հնչյուններով: Ձայնագրեք ձեր ելույթը և լսեք այն ՝ պարզելու համար, թե ինչն է լավ անցել, ինչը ՝ ոչ:
- Pորավարժեք մի քանի անգամ տարբեր տատանումներով ելույթ ունենալը: Գրանցեք յուրաքանչյուր ելույթ և համեմատեք ձայնագրությունները:
- Շատերն իրենց ձայնային ձայնագրությունները լսելիս անհարմար են զգում: Ձայնագրությունն այլ կերպ է հնչում, քան այն ձայնը, որն արձագանքում է նրանց գլխին, չնայած որ այս ձայնն ավելի մոտ է նրան, ինչ լսում են այլ մարդիկ:
Քայլ 7. Խմեք շատ ջուր:
Եթե երկար ժամանակ կամ բարձր ձայնով եք խոսում, կարևոր է ձեր կոկորդը և ձայնալարերը քսած պահել: Խուսափեք խմիչքներից, որոնք կարող են ձեզ ջրազրկել, օրինակ ՝ սուրճը, սոդան և ալկոհոլը: Ավելի լավ է ջուր խմել:
Փորձեք ձեր մոտ պահել մի բաժակ ջուր, երբ խոսում եք:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երգի համար ձայնի որակի բարելավում
Քայլ 1. Բացեք ձեր ծնոտը `ձայնավոր հնչյուններ արտասանելու համար:
Տեղադրեք ձեր մատանին և ցուցամատը ծնոտի ոսկրերի տակ ՝ դեմքի յուրաքանչյուր կողմում: Jնոտը իջեցրեք 5 սմ -ով: Երգեք հինգ ձայնավորները ՝ A I, U, E, O ՝ ձեր ծնոտը տեղում պահելով:
- Փորձեք տեղադրել խցանափակիչ կամ պլաստմասե շշի կափարիչ հետևի ատամների միջև ՝ ծնոտը տեղում պահելու համար:
- Շարունակեք այս վարժությունը մկանային հիշողություն ձեռք բերելու համար, քանի դեռ ստիպված չեք լինի ձեր ծնոտը ֆիզիկապես տեղում պահել:
Քայլ 2. Պահեք ձեր կզակը ներքև:
Երբ ձեր ձայնը բարձրանում է, դուք կարող եք գայթակղվել բարձրացնել ձեր կզակը ավելի մեծ ուժ ստանալու համար: Chնոտը բարձրացնելը կարող է օգնել ժամանակավորապես ուժեղացնել ձեր ձայնը, բայց ժամանակի ընթացքում դա կարող է նաև բացասաբար ազդել ձեր ձայնի վրա: Փոխարենը, երգելիս փորձեք կզակը ցած թեքել:
- Փորձեք ավելի մեծ մասշտաբներ երգել հայելու առջև: Սկսելուց առաջ մի փոքր թեքեք ձեր կզակը և կենտրոնացեք այն իջեցնելու վրա, նույնիսկ եթե սանդղակն ավելի բարձր է:
- Ձեր կզակը ցածր, բայց ներքև պահելը կհեռացնի ձեր ձայնի լարվածությունը ՝ միաժամանակ տալով ձեզ ավելի շատ ուժ և վերահսկողություն:
Քայլ 3. Մուտքագրեք վիբրատոն (թրթռացող նոտա) երգելիս:
Vibrato- ն գեղեցիկ ձայն է, բայց երբեմն դժվար է հասնել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք կատարելագործել ձեր երգելու հմտությունները ՝ օգտագործելով վիբրատո ձայն ՝ տիրապետելով տեխնիկային:
- Ձեռքերը սեղմեք կրծքավանդակի վրա և բարձրացրեք կրծքավանդակը սովորականից բարձր:
- Շնչեք, ապա արտաշնչեք ՝ առանց կրծքավանդակը շարժելու:
- Արտաշնչելիս երգեք «աաա» -ն մեկ նոտայի մեջ: Հնարավորինս երկար պահեք տոնը:
- Նոտան երգելու կեսին սեղմեք կրծքավանդակը, մինչ պատկերացնում եք, թե ինչպես է պտտվում օդը ձեր բերանում:
Քայլ 4. Գտեք ձեր ձայնային տիրույթը:
Դուք կարող եք գտնել ձեր ձայնի տիրույթը `երգելով ստեղնաշարի ստեղների երկայնքով: Ստեղնաշարի վրա խաղարկեք միջին C նշում: Սա ստեղնաշարի մեջտեղում գտնվող երկու սև ստեղներից ձախ ձախ ստեղն է: Երգեք «la» ՝ ձախ կողմում հնչեցրած յուրաքանչյուր ստեղնին համապատասխանելով ձեր ձայնի բարձրությանը: Շարունակեք զանգահարել ստեղնաշարի ստեղները հնարավորինս ցածր, մինչդեռ համընկնում եք ձայնի և նոտայի հետ, մինչև լարվածություն չզգաք կամ չկարողանաք հասնել նոտային: Նշեք, թե որ բանալին չեք կարող շարունակել: Սա ձեր ցածր տիրույթն է:
Շարունակեք զանգել ստեղնաշարի ստեղները հակառակ ուղղությամբ, մինչև չգտաք ձեր ամենաբարձր տիրույթի նշումը:
Քայլ 5. Նշում ավելացրեք ձեր տեսականու վրա:
Երբ գտնեք ձեր տեսականին, փորձեք գրառում ավելացնել ամենացածր կամ ամենաբարձր նոտայի վրա, որը կարող եք հարմարավետորեն հասնել: Հնարավոր է, որ սկզբում չկարողանաք հնչեցնել նոտան, բայց կենտրոնացեք յուրաքանչյուր պրակտիկայում 8 -ից 10 անգամ հարվածելու վրա, մինչև որ ձեզ հարմարավետ չզգաք ձեր տիրույթի նոր նոտային հարվածելիս:
- Երբ ձեզ հաջողվեց երկար պահել նոր գրառումը, կարող եք անցնել ձեր տիրույթում հաջորդ բարձր կամ ստորին նոտայի ավելացմանը:
- Եղեք համբերատար և մի շտապեք այս վարժության ընթացքում: Ավելի լավ կլինի, եթե կարողանաք վերահսկել ձայնը և հետևողականորեն հասնել այդ նոտային:
