Այլ մարդկանց կյանքը փոխելը (կամ նույնիսկ աշխարհը փոխելը) ավելի լավը շատ վեհ նպատակ է, չնայած այն կարող է թվալ միամիտ և դժվար իրագործելի: Առաքելությունը նաև լցնում է ձեր միտքը: Նախքան դա իրագործել փորձելը, նախ ինքդ քեզ երջանկացրու. հավատացեք ինձ, դուք կարող եք օգնել բարելավել ուրիշների կյանքի որակը, եթե ձեր կյանքի ամբողջականությունը կատարված է: Ձեզ կարող է հետաքրքրել. Ինչպե՞ս կարող է մեկ անձը փոխել իր շրջապատի կյանքը: Եթե այդ հարցը նույնպես ծանրացնում է ձեզ, փորձեք կարդալ այս հոդվածը ՝ պատասխանը գտնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Սկսեք ինքներդ ձեզանից
Քայլ 1. Գտեք անձնական հաճույք:
Ուրախացրեք ինքներդ ձեզ, նախքան ուրիշներին երջանկացնելը: Ի՞նչը կարող է ձեզ երջանկացնել: Մտածեք հարցի կոնկրետ պատասխանը. անշուշտ, ձեզ կօգնեն ուրիշներին ճիշտ ձևով երջանկացնել:
- Մտածեք ձեր կյանքի ամենաերջանիկ պահերի մասին: Փորձեք թերթել ձեր լուսանկարների ալբոմները և դիտել այն լուսանկարները, որոնք գրանցում են ձեր ուրախ և/կամ խաղաղ արտահայտությունները: Ի՞նչ էիք անում այդ ժամանակ: Ով է քո հետ?
- Դեռ ժամանակ ունե՞ք այս գործունեությունն իրականացնելու համար: Եթե ոչ, փորձեք ժամանակ հատկացնել դա նորից անելու համար:
- Նույնիսկ եթե ժամանակ չունեք մարզադաշտով ամեն շաբաթ հանգստյան օրեր վազելու համար, գոնե շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ ժամանակ հատկացրեք քաղաքի այգում վազքի համար: Պատրաստվեք զարմանալու, երբ ձեր կյանքի դրական արդյունքները տեսնեք:
Քայլ 2. Դարձրեք ձեր կյանքը ավելի նպատակասլաց:
Հավատացեք ինձ, դուք չեք կարողանա օգնել այլ մարդկանց, եթե ձեր կյանքը դեռ խառնաշփոթ է: Եթե իսկապես ցանկանում եք աշխարհը փոխել ավելի լավ վայրի համար, ապա գոնե համոզվեք, որ ձեր անձնական խնդիրներից չեն շեղվի:
- Եթե ցանկանում եք օգնել ուրիշի համար արժանապատիվ աշխատանք գտնել, գոնե համոզվեք, որ արդեն ունեք արժանապատիվ աշխատանք: Ի վերջո, ձեր գործողություններին ավելի լուրջ կվերաբերվեն, եթե իրավիճակը այդպես լինի:
- Այնուամենայնիվ, անմիջապես մի՛ թաղեք այդ նպատակը միայն այն պատճառով, որ դեռ հաստատված աշխատանք չունեք: Ամեն ինչ արեք զուգահեռ ողջամիտ մասերում. երբ ձեր կյանքի իրավիճակն ավելի կայուն լինի, ավելի հավանական է, որ ձեզ համար ավելի հեշտ լինի օգնել ուրիշներին, ովքեր նման խնդիրներ են ունենում:
- Հիշեք, դուք իսկապես իսկապես կհասկանաք դիմացինի իրավիճակը և կկարողանաք օրինական խորհուրդներ տալ, եթե հաջողությամբ լուծել եք ձեր բոլոր անձնական խնդիրները:
Քայլ 3. Նպատակ ունեցեք բարելավել, այլ ոչ թե կատարելագործել ձեր կյանքը:
Թեև ուրիշներին օգնելու առաջին քայլերից մեկը ինքներդ ձեզ օգնելն է, համոզվեք, որ դա ձեզ շատ երկար չի տևի: Հիշեք, որ երբեք չեք կարող ունենալ կատարյալ կյանք, երջանկություն և աշխատանք:
- Եթե ձեր նպատակը կատարելությունն է, դուք երբեք իսկապես ժամանակ չեք գտնի ուրիշներին օգնելու համար:
- Նույնիսկ եթե չեք կարող կարիերայի խորհրդատու լինել ուրիշի համար, կարող եք գոնե օգնել անօթևաններին `նրանց տրամադրելով համապատասխան հագուստ` աշխատանքի հարցազրույցի համար:
Մեթոդ 2 3-ից. Ինքնագնահատում
Քայլ 1. Բացահայտեք ձեր ունակություններն ու տաղանդները:
Նախքան աշխարհը փոխելը, նախ հասկացեք ձեր մասին ամեն ինչ: Եթե ինչ -որ մեկը հարցնի. «Որո՞նք են ձեր ուժեղ կողմերը», ո՞րը կլիներ ձեր պատասխանը:
- Դուք համակարգված մարդ եք: Հանրային ելույթ ունենալու առավելություն ունե՞ք: Սիրու՞մ եք կարդալ և լավ գրել: Դուք շատ բան գիտե՞ք համակարգչային ծրագրերից: Դուք իրականում լավ վարժություն կատարելո՞ւ եք:
- Բացիր քեզ բոլոր հնարավորությունների առջև: Մի շտապ վերացրեք այն բաները, որոնք, ձեր կարծիքով, ծիծաղելի են, նախքան դրա մասին մանրակրկիտ մտածելը:
- Օրինակ, գուցե դուք իրականում լավ տիրապետում եք մատնահարդարման (հոբբի, որը միշտ համարել եք անկարևոր): Փաստորեն, որոշ ծերանոցներ իրականում կամավորների կարիք ունեն մատնահարդարում անելու համար, գիտե՞ք:
Քայլ 2. Մտածեք ձեզ համար լավագույն աշխատանքային պայմանների մասին:
Ձեր լավագույն ունակությունները հասկանալուց բացի, մտածեք նաև այն մասին, թե ինչպիսի միջավայր է առավել նպաստավոր ձեզ համար: Փորձեք պատասխանել հետևյալ հարցերին ՝ պարզելու համար լավագույն մեթոդը, որը կարող եք ընտրել ուրիշներին օգնելու համար:
Ավելի հարմարավետ եք դրսում աշխատել: Թե՞ նախընտրում եք աշխատել զով, հանգիստ սենյակում: Դուք մարդ եք, ով սիրում է մենակ լինել և, հետևաբար, չի՞ սիրում գրասենյակում աշխատել:
Քայլ 3. Հասկացեք այն իրերը, որոնք իսկապես հետաքրքրում են ձեզ:
Իմանալով, թե ինչում ես լավ, մտածիր այն հարցերի մասին, որոնք հետաքրքրում են և չեն հետաքրքրում քեզ: Որպեսզի կարողանաք հետևողականորեն օգնել ուրիշներին, փորձեք չզգալ ձանձրույթ կամ ուժասպառություն. միջոցներից մեկն այն է, որ անես այն, ինչ իսկապես հետաքրքրում է քեզ:
Նախքան ուրիշներին գրելու տեխնիկա սովորեցնելը, համոզվեք, որ գրելու ոլորտն իսկապես հետաքրքրում է ձեզ: Հակառակ դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, դուք չեք կարողանա երկարաժամկետ պարտավորություն ստանձնել և լիովին օգնել ուրիշներին:
Քայլ 4. Բացահայտեք այն հարցը կամ իրադարձությունը, որը ձեզ համար կարևոր է:
Երբ պլանավորում եք, մտածեք ձեր իսկական կրքերի և հետաքրքրությունների մասին:
- Ի՞նչ խնդիրներ են ձեր ուշադրության կենտրոնում հայտնվել: Դուք կենդանասե՞ր եք, ով գերադասում է շփվել կենդանիների հետ, քան մերձավոր մարդկանց: Դուք իսկապես մտահոգվա՞ծ եք կանանց հետ կապված հարցերով: Ձեր կիրքը կրթության բարեփոխման մեջ է:
- Փորձեք բացահայտել իրադարձությունները, որոնք դիպչել են ձեր զգացմունքներին կամ զայրույթից եռացրել են ձեր արյունը: Առնվազն համոզվեք, որ հավատարիմ եք այն բաներին, որոնք ձեզ համար իսկապես կարևոր են:
Քայլ 5. Որոշեք, թե որքան ժամանակ կարող եք հատկացնել ուրիշներին օգնելու համար:
Գրանցեք ձեր ընթացիկ բոլոր պարտականությունները (աշխատանք, ընտանիք, գիտական և այլն) `պարզելու համար, թե որքան ազատ ժամանակ ունեք:
- Կեղծ խոստումներ մի տվեք այն ժամանակի մասին, որը կարող եք նվիրել ուրիշներին:
- Օրինակ, լավ է, եթե խոստանում եք շաբաթական 15 ժամ աշխատել տեղական կազմակերպությունում: Այնուամենայնիվ, հավանական է, որ ձեր մարմինը տեղի տա և մի քանի շաբաթ աշխատելուց հետո ընդմիջում խնդրի: Անկախ նրանից, թե որքան անկեղծ են ձեր մտադրությունները, համոզվեք, որ միշտ ժամանակ եք տրամադրում հանգստանալու համար:
- Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ առաջնահերթություն եք տալիս այս գործողություններին, եթե իսկապես ցանկանում եք դրանք կատարել: Այլ կերպ ասած, գործունեությանը վերաբերվեք նույնքան լուրջ, որքան որևէ այլ պարտավորություն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Փոխելով աշխարհը դեպի լավը
Քայլ 1. Գտեք այս պահին ուրիշներին օգնելու ուղիներ:
Երբեմն մարդիկ հակված են չափազանց հեռու մտածել ուրիշներին օգնելու համար. իրականում, նրանց առջև դրված էին տարբեր պարզ հնարավորություններ: Մտածեք, թե ինչ պարզ բաներ կարող եք անել հենց հիմա ՝ ուրիշի կյանքը փոխելու համար:
- Անկախ նրանից, թե որքան զբաղված եք ձեր գործունեությամբ, դուք միշտ կարող եք ժամանակ հատկացնել ուրիշների կյանքը հեշտացնելու համար:
- Օրինակ ՝ մի քանի րոպե շուտ արթնացեք և այդ լրացուցիչ ժամանակը օգտագործեք ՝ աշխատանքի գնալուց առաջ հարևանի մեքենայի տերևները մաքրելու համար:
- Եթե դեռ դպրոցում եք, փորձեք քննությունից առաջ ստեղծել ուսումնական խումբ կամ կիսվել գրառումներով այն ընկերների հետ, ովքեր հիվանդության պատճառով ժամանակ չեն ունեցել գրառումներ անելու:
Քայլ 2. Գտեք ուրիշներին օգնելու պարզ եղանակներ:
Փորձեք որոշում կայացնել ՝ ամեն օր գոնե մեկ դրական բան անելու համար: Այս բանաձևերը կատարելու լավագույն միջոցը պարզ բաներ անելն են, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում ուրիշների վրա, ինչպիսիք են.
- Բացեք դռները ուրիշների համար և ժպտացեք, երբ դա անում եք:
- Թույլ տվեք այն մարդկանց, ովքեր, կարծես, շտապում են, վճարել նախ գանձապահի մոտ:
- Գնեք բավականաչափ բարուր և տվեք դրանք նորածին զույգերին, նույնիսկ եթե դրանք չգիտեք:
- Հավաքեք գնումների կտրոններ տարբեր տեղական mediaԼՄ -ներից, գնեք այս կտրոնները և նվիրաբերեք ձեր մթերքները ձեր բնակության տարածքում գտնվող ապուրային խոհանոցներին:
- Անկեղծորեն և քաղաքավարի հարցրեք, թե ինչպես են ձեզ սպասարկող մարդիկ (ռեստորանների մատուցողներ, բենզալցակայանների սպասարկողներ, կայանատեղիի սպասավորներ և այլն):
- Թեև պարզ, բայց իրականում այդ գործողությունները դեռ մեծ ազդեցություն կունենան այլ մարդկանց վրա:
Քայլ 3. Մտածեք առաջ:
Փաստորեն, դուք պարտավոր եք փոփոխություններ կատարել այլ մարդկանց առօրյա կյանքում, որքան էլ դրանք փոքր լինեն: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ դուք նույնպես մտածում եք այնպիսի գործողությունների կամ բարեհաճությունների մասին, որոնք երկարաժամկետ դրական ազդեցություն կունենան ուրիշների կյանքի վրա:
- Օրինակ ՝ պլանավորու՞մ եք մի օր կամավոր լինել կամ աշխատել ոչ առևտրային կազմակերպությունում: Կցանկանա՞ք աշխատել այնպիսի կազմակերպությունում, ինչպիսին է «Բժիշկներ առանց սահմանների» կազմակերպությունը: Wantանկանու՞մ եք համապատասխան ուսումնական նյութեր տրամադրել տարբեր շրջանների ուսանողներին:
- Անդրադառնալով ձեր երկարաժամկետ նպատակներին ՝ փորձեք սկսել ժամանակ հատկացնել անհրաժեշտ հմտություններն ու գիտելիքները սրելու համար:
- Ձեզ նույնպես կարող է անհրաժեշտ լինել վերադառնալ պաշտոնական կրթություն, պրակտիկա անցնել կամ նույնիսկ փոխել կարիերայի ուղիները:
- Թեև արդյունքում ձեր ժամանակը այժմ ավելի ու ավելի է սահմանափակվում սոցիալական աշխատանք կատարելու համար, իրականում դուք իրականում պատրաստվում եք ինքներդ ձեզ ստեղծել երկարաժամկետ փոփոխություններ ավելի լայն համայնքի համար:
Քայլ 4. Եղեք երախտապարտ:
Մտածեք ձեր կյանքի դրական բաների մասին և հասկացեք, թե ինչպես կիսել այդ դրականությունը ուրիշների հետ:
- Օրինակ ՝ ներկայումս փայլուն կարիերա ունե՞ք ձեր լավ կրթական պատմության պատճառով: Եթե այո, թերևս երախտագիտություն հայտնելու և ուրիշներին օգնելու լավագույն միջոցը դպրոցական երեխաներին նվիրել կարդալ արժանի գրքերն են:
- Բացի այդ, դուք կարող եք նաև դառնալ կամավոր ուսուցիչ երեխաների համար, ովքեր ֆինանսապես ավելի լավ վիճակում են:
- Ամենակարևորը ՝ գտեք ձեր երախտագիտությունը ուրիշների համար արժեքավոր օգնության վերածելու ուղիներ:
