Մեծահասակ լինելու ամենադժվար բաներից մեկը քո զգացմունքներն արտահայտելն է մի աղջկա: Unfortunatelyավոք, երբեմն դա հեշտ չէ անել: Աղջիկին ձեր զգացմունքները խոստովանելը կարող է դժվար լինել, եթե դուք ամաչկոտ եք, բայց միշտ պետք է հիշեք, որ նա մտավոր կարդացող հոգեբան չէ: Վաղ թե ուշ պետք է քայլեր ձեռնարկել:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Պատրաստվեք արտահայտել ձեր զգացմունքները
Քայլ 1. Takeամանակ գտեք ձեր զգացմունքների մասին մտածելու համար:
Կա՞ ինչ -որ բան այս աղջկա մեջ, որը ձեզ դուր է գալիս: Ինչու եք զգում այս զգացումը: Որո՞նք են ձեր իսկական զգացմունքներն այս կնոջ նկատմամբ. սիրում եք, ուզում եք ընկերներ լինել, թե շփոթված: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր ուզած հարաբերությունների մասին մտածելու համար, որպեսզի հստակ տեսնեք, թե ինչ գործողություններ պետք է ձեռնարկեք:
Այն օգնում է, եթե գրի եք առնում ձեր զգացմունքները, որոնք կարող են ուղարկվել նամակով: Պարտադիր չէ, որ այն ուղարկեք, բայց ձեր զգացմունքներն ավելի հեշտ կլինի կառավարել, եթե դրանք գրեք թղթի վրա:
Քայլ 2. Takeամանակ հատկացրու նրան ճանաչելու համար:
Փնտրեք այն ընդհանուր բաները, որոնք ձեր մեջ շատ տարբեր են: Այն, ինչին համաձայն եք, և այն, ինչ ՝ ոչ: Ձեզ կարող է դուր գալ նույն բանը, և դուք երբեք չեք նկատում, քանի որ նա դա երբեք ցույց չի տալիս:
Եթե շատ չեք խոսում, փորձեք նրան ստիպել զրույց սկսել: Hրուցեք նրա և նրա ընկերների հետ, նստեք նրա կողքին դասարանում և զրուցեք:
Քայլ 3. Պատրաստեք այն, ինչի մասին ցանկանում եք խոսել:
Մտածեք ձեր զգացմունքների և դրանք արտահայտելու եղանակների մասին: Practiceորավարժությունների համար կարող եք գրել մի քանի տող կամ հայելու առջև զրուցել:
- «Կարծում եմ, որ դու իսկապես հիանալի ես, և ես ուզում եմ ավելի լավ ճանաչել քեզ»:
- «Ես իսկապես վայելում էի մեր բարեկամությունը, և ես կցանկանայի ձեզանից ժամադրություն խնդրել ՝ տեսնելու, թե որքան հեռու կարող են հասնել մեր հարաբերությունները»:
- «Կցանկանա՞ս երբևէ ժամադրության գնալ ինձ հետ»:
Քայլ 4. Շատ մի ապավինեք պատրաստված նախադասություններին:
Նույնիսկ եթե պատրաստ եք, դուք պետք է պատրաստ լինեք իմպրովիզացիայի, երբ սկսվի իրական խոսակցությունը: Սա կարող է դժվար լինել, եթե ամաչկոտ եք: Այնպես որ, ինքներդ ձեզ մի՛ մղեք: Արագ ասեք այն, ինչ ուզում եք ասել, ապա թողեք, որ նա խոսի: Ձեր պատասխանը պարտադիր չէ կանխամտածված լինել, և, հավանաբար, ավելի բնական կլինի:
Մեթոդ 2 3 -ից. Աղջիկներին զգացմունքների արտահայտում
Քայլ 1. Ընտրեք ժամանակ և վայր, որն աշխատում է ձեզ համար:
Ինքներդ ձեզ հնարավորինս հարմարավետ դարձրեք, որպեսզի զգացմունքներն ավելի հեշտ արտահայտվեն: Գտեք մի վայր, որը ձեզ լավ ծանոթ է ՝ նյարդայնությունը կամ սխալ շփումը նվազեցնելու համար: Սովորաբար, հարմար վայրը շատ մարդաշատ չէ, հանգիստ և հեշտ է այցելել: Մի ստիպեք ձեզ արտահայտել ձեր զգացմունքները ռոմանտիկ վայրում: Դասերից հետո կարող եք նաև օգտագործել հանգիստ միջանցք կամ անկյուն:
Քայլ 2. Այս իրավիճակում փնտրեք հումոր:
Եթե դուք ամաչկոտ եք նրա կողքին, օգտագործեք հումորը ՝ տրամադրությունը թեթևացնելու համար: Օրինակ, ասեք «Վաowյ, դա անհարմար ստացվեց: Ոչ, ինչպես նախորդ շաբաթվա դիտած ֆիլմը»: Showույց տվեք, որ ձեզ պետք չէ շատ լուրջ վերաբերվել, որպեսզի նա նույնպես հանգստանա:
Եթե դուք իսկապես հումոր չեք, դա նորմալ է: Հումոր գտնելը իրավիճակում ավելի շատ կապված է քո լավագույն կողմը գտնելու հետ, նույնիսկ եթե իրավիճակը անհարմար է:
Քայլ 3. Արտահայտեք ձեր զգացմունքները:
Ամաչկոտության դեմ պայքարի գաղտնիքը կայանում է նրանում, երբ խոսում ես այն մասին, թե ինչ ես զգում: Դա հեշտ չէ, բայց դա միակ ճանապարհն է: Մի՛ ծեծեք թփի շուրջը, պարզապես հասկացեք կետը: Դուք կարող եք պարզապես ասել. «Ինձ դուր ես գալիս, և ուզում եմ քեզ դուրս գալ»: Ահա որոշ հնարքներ ՝ արտահայտելու ձեր զգացմունքները.
- Լուռ հաշվել մինչև երեքը: Երբ հասնում եք զրոյի, դուք պետք է արտահայտեք ձեր զգացմունքները հենց այնտեղ և այնտեղ:
- Խուսափեք նախօրոք զրուցելուց: Ողջույն ասեք, հարցրեք, թե ինչպես եք, ապա անմիջապես անցեք բուն թեմային:
Քայլ 4. Եղեք ազնիվ:
Եթե նա մերժեց ձեզ, քանի որ դա մի փոքր անհարմար էր, արդյո՞ք նա իսկապես արժանի է ձեզ: Ձեր նյարդայնության անկեղծ արտահայտումը տրամադրությունը թեթևացնելու լավագույն միջոցն է, և նա կգնահատի ձեր ազնվությունը: Դուք բացահայտում եք, որ նա ձեզ այնքան է դուր գալիս, որ նյարդայնանում եք դա ասելուց: Ահա նախադասություններ, որոնք կարող եք փորձել.
- «Ես նյարդայնանում եմ դա ասելուց, բայց …»:
- «Ես գիտեմ, որ սա անհարմար է թվում, բայց ուզում եմ, որ դուք իմանաք, թե ինչ եմ զգում»:
Քայլ 5. Պատրաստվեք մերժվելուն:
Եթե նա մերժում է ձեր զգացմունքները, շատ մի նեղվեք: Պարզապես խնդրեք մնալ ընկերներ և հանգիստ լինել: Մի՛ եղիր ստոր միայն այն պատճառով, որ նա մերժեց քեզ: Նա ընտրության իրավունք ունի, և մեծ է հավանականությունը, որ նա պարզապես ձեր հոգու ընկերը չէ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Գնահատեք, եթե նա նույնպես ձեզ դուր է գալիս
Քայլ 1. Հրավիրեք նրանց մեկնել «սովորական ժամադրության» որոշ այլ ընկերների հետ:
Սովորաբար սա հիանալի միջոց է հարաբերությունները դատելու առանց ինտիմ ժամադրության ճնշման: Եթե գնում եք ընկերների հետ, հրավիրեք նրանց կամ բերեք նրանց ընկերներին նույնպես: Այդ կերպ, դուք տղաներ կարող եք նորմալ միասին լինել:
Արդյո՞ք նա ժամանակ է անցկացնում ձեզ հետ: Տղաներ, զվարճանում եք:
Քայլ 2. Եղիր ինքդ քեզ, նույնիսկ եթե ամաչկոտ ես:
Ձեւանալը միայն կխաթարի ձեր հարաբերությունները: Պետք է հավատալ ինքդ քեզ: Եթե նրան դա դուր չի գալիս, դու երջանիկ չես լինի: Բարձրացրեք ձեր վստահությունը ՝ կենտրոնանալով ձեր վրա, և ոչ թե նրա վրա:
Քայլ 3. Հարցրեք ընկերներին խորհուրդների համար:
Արտաքին մարդը կարող է արժեքավոր պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչպես է նա վերաբերվում ձեզ, ինչպես նաև որոշ առաջարկություններ ՝ հարաբերությունները շարունակելու համար: Գտեք ձեր վստահելի ընկերոջը և խնդրեք նրան գնահատել ձեր հարաբերությունները նրա հետ: Արդյո՞ք նա կարծում է, որ դուք երկուսդ կատարյալ համընկնում եք: Դուք երջանիկ տեսք ունե՞ք միմյանց հետ: Ինչպե՞ս կպատմեն նրան քո զգացմունքները:
Այս գործընթացը կարող է լինել «պրակտիկա», որը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր զգացմունքները:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք նրա մարմնի լեզվին, երբ նա ձեզ հետ է:
Արդյո՞ք նա նայում է ձեր աչքերին, գրկում կամ դիպչում է ձեզ, հենվում ձեր վրա, երբ խոսում է, կամ հնարավորության դեպքում նստում է ձեր կողքին: Այս բոլորը լավ նշաններ են, որ նա կարող է ունենալ նույն զգացմունքները:
Եթե նա ծածկում է իրեն ՝ ձեռքերը ծալելով, խուսափելով աչքերի շփումից կամ արդարացումներ անելով, որպեսզի խոսելու կարիք չունենա, հավանական է, որ նա քեզ չի հետաքրքրում:
Խորհուրդներ
- Մի վախեցիր. Feelingsգացմունքների արտահայտումը սովորական բան է:
- Նա նույնքան նյարդայնացած է, որքան դուք, այնպես որ մի կարծեք, որ անհարմար եք զգում միայնակ լինելուց: Փորձեք հնարավորինս հարմարավետ դարձնել նրան մոտենալիս:
- Պատրաստ եղեք ամեն ինչի, շունչ քաշեք և ժպտալով մոտեցեք նրան:
