Isիշտ Frisbee- ով թռչելը կարող է դժվար լինել, եթե դուք չգիտեք ճիշտ տեխնիկան: Այս հոդվածը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես կարելի է Frisbee նետել հիմնական backhand տեխնիկայով:
Քայլ
Մաս 1 2 -ից. Սովորելով նետվող շարժումը
Քայլ 1. Բռնեք ուտեստը ձեր ձեռքերով:
Բութ մատը սկավառակի վերևում է, ցուցամատը դիպչում է եզրին, իսկ մյուս մատները դիպչում են սկավառակի ներքևին:
Քայլ 2. Կանգնեք ձեր ոտքերը 90 աստիճան թիրախին:
Գերիշխող կողմի ոտքը առջևում է, այնպես որ, եթե ձեր գերիշխող ձեռքը ճիշտ է, ապա աջ ոտքը առջևում է:
Քայլ 3. Սկավառակը բռնելիս դաստակը մի փոքր թեքեք դեպի ձեր մարմինը:
Ձեր արմունկները ուղղվում են դեպի վեր և դուրս:
Քայլ 4. Ուտեք ուտեստը թիրախին:
Սովորաբար, Frisbee- ն ուրիշի հետ է արվում, ուստի նպատակ դրեք ձեր գործընկերոջ վրա, որպեսզի ուտեստը հեշտությամբ որսաք:
Քայլ 5. Ձեռքերդ արագ առաջ տար:
Ուղղեք ձեր ձեռքերը, և երբ ձեր ձեռքերը գրեթե երկարաձգված են, դիպչեք ձեր դաստակին և սկավառակը բաց թողեք դեպի թիրախը:
- Դաստակը պետք է պտտել աղբյուրի պես:
- Տարբեր արդյունքների համար հեռացրեք սկավառակը տարբեր բարձրությունների վրա: կայուն նետման համար բաց թողեք սկավառակը հենց ոսկրից վերև:
Քայլ 6. Հեռացրեք սկավառակը բավական ամուր:
Շատ ուժեղ կամ չափազանց թույլ նետումները կհանգեցնեն սկավառակի հարվածին գետնին ՝ տատանվելով կամ սխալ ուղղելով:
2 -րդ մաս 2 -ից. Նետումը կատարելագործելը
Քայլ 1. ractբաղվեք ձեր նետման տեխնիկայով:
Պրակտիկան կատարելագործելու է ձեր սեփական տեխնիկան և ձեզ զգալու է, թե ինչպես է Ֆրիսբին փոխազդում օդային հոսանքների հետ:
Քայլ 2. ractբաղվեք ձեր նետման տեխնիկայով:
Կատարելագործեք ձեր նետման տեխնիկան և իմացեք, թե ինչպես է սկավառակը շարժվում օդում:
- Փորձեք ձեր ընկերոջ հետ սկավառակ նետել երկու կոնների միջև:
- Փորձեք սկավառակը նետել թիրախի վրա, օրինակ ՝ ծառի վրա:
Քայլ 3. Ավելացրեք ուժ:
Նետման շարժման ընթացքում ձեր քաշը փոխանցեք ձեր հետևի ոտքից դեպի ձեր առջևի ոտքը ՝ միաժամանակ պտտելով ձեր կոնքը: Ավելի կայունության համար դուրս եկեք ձեր գերակշռող ոտքով:
Քայլ 4. Մանրամասն ճշգրտեք մանրամասները:
Ձեր նետումը կատարելագործելիս ուշադրություն դարձրեք հետևյալ մանրամասներին:
- Կենտրոնացեք ձեր դաստակի շարժման վրա: Այս շարժումը կավելացնի պտույտը նետմանը, այն կդարձնի ավելի ճշգրիտ և կպահի սկավառակի տատանումներից:
- Նետման ընթացքում թեքեք ձեր արմունկները: Սա կբարձրացնի ճշգրտությունը և կբարձրացնի նետման ուժը:
- Նետելիս սկավառակը բարձր պահեք: Մտածեք ձեր ափսեի մասին ՝ որպես պաղպաղակ կոնի մեջ և չեք ցանկանում, որ պաղպաղակը թափվի:
Խորհուրդներ
- Օգտագործեք լավ որակի ուտեստ: Լավ ֆրիսբին պատրաստված է բարձր դիմացկուն նյութից, և դրա քաշն ու հաստությունը զգացվում են ձեր ձեռքում: Վատ ափսեը արագ քայքայվում է և երկար չի տևում:
- Եթե կարողանաք ավելի շատ պտույտ ավելացնել սկավառակին, ապա նետումն ավելի առաջ կգնա: Եթե ուտեստը չի հասնում թիրախին, փորձեք այն մի փոքր ուշ բաց թողնել: Մյուս կողմից, եթե նետումը անցնում է թիրախի վրայով, փորձեք սկավառակը ավելի վաղ բաց թողնել: Շարունակեք զբաղվել այնքան ժամանակ, մինչև շարժումն ավելի սահուն դառնա, իսկ նետման հեռավորությունը ավելի կմեծանա:
- Գտեք սկավառակը գցելու լավ վայր: Ձեզ անհրաժեշտ է մեծ տարածք, որպեսզի կարողանաք վազել առանց խոչընդոտների հանդիպելու:
- Շները սիրում են բռնել Ֆրիսբիսին: Եթե ունեք շուն, օգտագործեք հատուկ ափսե, որի հետ ավելի փափուկ և թեթև է խաղում: Այս կերպ, ձեր լավ ափսեը զերծ կլինի շան խայթոցի հետքերից:
- Սկավառակը բաց թողնելիս ցուցամատը պետք է ուղղված լինի դեպի թիրախը:
