Ինչպես սպիտակեցնել ձեր ատամները բանանի կեղևով `6 քայլ

2025 Հեղինակ: Jason Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 12:20

Բանանի կեղևների օգտագործումը ատամները սպիտակեցնելու համար դա բնական միտումն է ատամների բնական խնամքի կողմնակիցների շրջանում: Եթե ցանկանում եք փորձել ատամները սպիտակեցնելու այս էժան և բնական միջոցը, սկսեք ստորև բերված Քայլ 1 -ից:

Քայլ

Քայլ 1. Հասկացեք պատճառներն ու եղանակները, որոնցով բանանի կեղևը կարող է սպիտակեցնել ատամները:

Կիբերտարածության բազմաթիվ բլոգերներ և վլոգերներ պնդում են, որ ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում արդյունավետորեն սպիտակեցրել են ատամները ՝ օգտագործելով միայն բանանի կեղև:

• Նրանք պնդում են, որ բանանի կեղևի հանքանյութերը (օրինակ ՝ կալիումը, մագնեզիումը և մանգանը) ներծծվում են ատամների կողմից և դրանք ավելի սպիտակ են դարձնում:

  

• Նրանք նաև կարծում են, որ բանանի կեղևների օգտագործումը ավելի լավ է ատամների համար, քան այլընտրանքային տարբերակները, քանի որ բանանի կեղևը հղկող չեն (ի տարբերություն այլ ատամների սպիտակեցնող միջոցների):

  

• Այնուամենայնիվ, կան նաև նրանք, ովքեր դատապարտում են այս բնական բուժումը. Ատամնաբույժը Կոլորադոյում (ԱՄՆ) 14 օր շարունակ փորձել է բանանի կեղևի այս մեթոդը և նշել, որ իր ատամների սպիտակության մակարդակի էական բարելավում չի եղել:
• Հետո միակ միջոցը ՝ համոզվելու համար, որ դա ճշմարիտ է, դա ինքներդ փորձելն է:

Քայլ 2. Ընտրեք և մաքրեք բանանը:

Ընտրեք բանան ձեր մրգերի ամանից. Ձեզ հարկավոր են հասած բանաններ (քանի որ դրանք պարունակում են ամենաշատ հանքանյութերը), բայց ոչ սև:

• Մաքրել մեկ բանանի կեղևը, թողնել մյուս կեղևը (այն կարող եք օգտագործել հաջորդ մի քանի օրվա ընթացքում):

  

• Փորձեք բանանը մաքրել վերևից ներքև (ինչպես կապիկներն են անում), քանի որ դա ավելի շատ կպցնի միջուկը մաշկին:

  

Քայլ 3. Բանանի կեղեւի ներսը քսեք ատամներին:

Քսեք բանանի կեղևի ներսը ձեր վերին և ստորին ատամներին, մինչև դրանք ամբողջությամբ պատված լինեն բանանի մածուկով:

• Երբ ձեր ատամները ծածկված են, հանգիստ նստեք և թողեք, որ բանանի մածուկը իր կախարդանքը կատարի մոտ 10 րոպե:

  

• Բերանը բաց պահեք և շուրթերը հեռու պահեք ատամներից - սա կարող է ձեզ մի փոքր անհարմար զգալ, բայց կկանխի բանանի մածուկի դուրս գալը:

  

Քայլ 4. Խոզանակեք ձեր ատամները:

10 րոպե լրանալուց հետո վերցրեք չոր ատամի խոզանակ և օգտագործեք այն բանանի մածուկը ատամներին քսելու համար:

• Քսեք նուրբ շրջանաձև շարժումներով մեկից երեք րոպե: Այս քայլը կօգնի ստանալ բանանի մածուկը բոլոր անկյուններում:

  

• Այնուհետև թրջեք ատամի խոզանակը և օգտագործեք այն ատամներից լվանալով բանանի մածուկը: Youանկության դեպքում կարող եք օգտագործել սովորական ատամի մածուկը:

  

Քայլ 5. Կրկնեք օրական մեկ անգամ:

Քիչ հավանական է, որ արդյունք տեսնեք միայն մեկ բուժմամբ: Հետևաբար, շարունակեք ձեր ատամները լվանալ բանանի կեղևով մինչև երկու շաբաթ: Հուսանք, որ ավելի ուշ կնկատեք տարբերությունը:

• Ատամների գույնի փոփոխություն նկատելը կարող է դժվար լինել, ուստի լավ գաղափար է լուսանկարել լուսանկարներից առաջ և հետո: Այսպիսով, դուք կարող եք համեմատություն անցկացնել երկուսի միջև:

  

• Մի՛ շպրտեք ձեր բանանի կեղևները: Բանանի կեղևը հիանալի կոմպոստ հանքանյութ է բույսերի համար. Մնում է դրանք ավելացնել ձեր պարարտանյութի աղբարկղում, կամ մանրացնել դրանք սննդի պրոցեսորի մեջ և դրանք շաղ տալ անմիջապես հողի գագաթին:

  

Քայլ 6. Փորձեք ատամների սպիտակեցման այլ բնական միջոցներ:

Եթե դուք իսկապես բանան չեք սիրում, կարող եք զբաղվել ատամները սպիտակեցնող այլ բնական միջոցներով.

• Օգտագործեք ելակ և խմորի սոդա.

  Ելակի և սոդայի պյուրեից պատրաստված մածուկը օգնում է մաքրել մակերեսի բծերը և հեռացնել ափսեը: Պարզապես ատամի խոզանակը մի քանի րոպե մաքրեք ատամների վրա, այնուհետև լվացեք:

  

• Օգտագործեք կիտրոններ.

  Կիտրոնի մեջ պարունակվող կիտրոնաթթուն բնական սպիտակեցնող միջոց է, այդ իսկ պատճառով կիտրոնները կարող են օգնել սպիտակեցնել ատամները: Մի քիչ կիտրոնի հյութ խառնել մի փոքր սոդայի կամ աղի հետ և ատամի խոզանակով քսել ատամներին: Պարզապես հետո համոզվեք, որ ատամները մաքրեք ատամի մածուկով, քանի որ կիտրոնի թթու հյութը կարող է վնասել նաև ատամի էմալը:

  

• Կերեք ավելի շատ խնձոր.

  Խնձոր ուտելը կարող է սպիտակեցնել ատամները, քանի որ դրանց փխրուն հյուսվածքն օգնում է ատամներից հեռացնել սննդի մնացորդներն ու բակտերիաները և մաքրում է ատամների մակերեսի կեղտը: Խնձորի քացախը պարունակում է նաև խնձորաթթու ՝ բաղադրիչ, որն օգտագործվում է ատամները սպիտակեցնող տարբեր միջոցներում:

  

Խորհուրդներ

Բանանի կեղևով ատամները սպիտակելը ակնթարթային արդյունք չի տա: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ակնթարթային ազդեցություն ունենալ, կարող եք փորձել գելեր, գրիչներ կամ ատամները սպիտակեցնող այլ գործիքներ:

Գուշացում

• Չափից շատ օգտագործումը կարող է առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են լնդերի այրումը, զգայուն ատամները և լեզվի անհանգստությունը:
• Բանանը (ինչպես մյուս մրգերը) պարունակում է բազմաթիվ բնական շաքարներ, որոնք կարող են մեծացնել ատամի մակերեսի բակտերիաների քանակը և հանգեցնել խոռոչների և տախտակների կուտակման: Հետևաբար, այս բուժումն օգտագործելուց հետո միշտ պետք է ատամները լվանալ ատամի մածուկով և խուսափել դա անել օրական մեկից ավելի: