Շատերի համար շողշողացող սպիտակ ատամները վկայում են երիտասարդության և կենսունակության մասին: Այնուամենայնիվ, ծխախոտի և կոֆեինի նման արտադրանքի տարիքը կամ սպառումը կարող են բիծ տալ ատամի մակերեսին ՝ այն դարձնելով դեղնավուն և կեղտոտ: Whileրածնի պերօքսիդի կամ տնական պերօքսիդի լուծույթների օգտագործումը կարող է ատամների զգայունության պատճառ դառնալ, դուք կարող եք սպիտակեցնել ձեր ատամները ՝ օգտագործելով ջրածնի պերօքսիդի առևտրային արտադրանքներ կամ տանը հասանելի ջրածնի պերօքսիդի լուծույթներ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Օգտագործելով առևտրային ատամների սպիտակեցում
Քայլ 1. Խոզանակեք ատամները սպիտակեցնող ատամի մածուկով:
Գնեք դեղատնից կամ սուպերմարկետից ջրածնի պերօքսիդ պարունակող սպիտակեցնող ատամի մածուկ: Օգտագործեք այն ատամները մաքրելու համար օրական առնվազն երկու անգամ `տեսանելի արդյունքի հասնելու համար:
- Գնեք ատամի մածուկ `առնվազն 3,5% ջրածնի պերօքսիդով` ստանդարտ չափաբաժնով: Տեղյակ եղեք, որ պերօքսիդի բարձր պարունակությունը ավելի մեծ ազդեցություն կունենա ատամների զգայունության վրա:
- Ատամները մաքրեք օրական երկու անգամ ատամի մածուկով: Արդյունքները տեսանելի կլինեն 2-6 շաբաթվա ընթացքում:
- Տեղյակ եղեք, որ ատամի մածուկը միայն մաքրում է ձեր ատամների մակերեսի բծերը խմելուց կամ ծխելուց:
- Մտածեք ատամի մածուկից բացի այլ պերօքսիդ արտադրանք օգտագործելու համար `ավելի խորը բծերը հեռացնելու և ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար:
- Փնտրեք BPOM պիտակով ապրանքներ ՝ նվազագույնի հասցնելու վտանգավոր արտադրանքներից օգտվելու ռիսկը:
Քայլ 2. Օգտագործեք ատամնաբուժական գելով լցված սկուտեղ:
Կան որոշ ապացույցներ, որ 3% ջրածնի պերօքսիդի գել պարունակող ատամնաշարերը կարող են զգալիորեն սպիտակեցնել ատամները: Գնեք առանց դեղատոմսի գելային սկուտեղ կամ ձեր ատամնաբույժից դեղատոմս խնդրեք:
- Դեղատնից գնեք ջրածնի պերօքսիդի արտադրանքով լցված սկուտեղներ կամ սկուտեղներ: Տեղյակ եղեք, որ այս սարքը համապատասխանում է բերանի չափերին և չի տպագրվում ձեր ատամների վրա:
- Խնդրեք ձեր ատամնաբույժին տպել սկուտեղ ձեր բերանում և տալ ավելի բարձր պերօքսիդի լուծույթ `օպտիմալ արդյունքների համար:
- Սկուտեղը թողեք ձեր բերանում փաթեթավորման վրա նշված ժամանակի համար: Շատ սկուտեղներ պահանջում են 30 րոպե օգտագործել օրական երեք անգամ երկու շաբաթվա ընթացքում:
- Լուրջ զգայունության դեպքում դադարեցրեք օգտագործումը, չնայած զգայունությունը սովորաբար դադարում է բուժումից հետո: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ շարունակել այն օգտագործել, թե ոչ:
- Փնտրեք BPOM պիտակը `վտանգավոր ապրանքների օգտագործման ռիսկից խուսափելու համար:
Քայլ 3. Կիրառեք սպիտակեցնող շերտը:
Սպիտակեցնող շերտերի օգտագործումը նման է սկուտեղիին, բայց ավելի ճկուն է և չի պահանջում առանձին ջրածնի պերօքսիդ, քանի որ այն արդեն առկա է արտադրանքի մեջ: Օգտագործեք սպիտակեցնող շերտեր ձեր ատամների վրա, եթե ցանկանում եք ճկուն բուժում, որը չի դիպչի ձեր լնդերին, որոնք սովորաբար զգայուն են պերօքսիդի նկատմամբ:
- Տեղյակ եղեք, որ շերտերն այնքան անվտանգ են, որքան սկուտեղները և ավելի լավ արդյունք են տալիս, քան միայնակ խոզանակելը:
- Մտածեք ժապավենի օգտագործման մասին, եթե ձեր լնդերը զգայուն են սկուտեղի նկատմամբ: Օգտագործելու համար պարզապես կպցրեք ժապավենը լնդերի գծից ներքև:
- Ձեռք բերեք սպիտակեցնող շերտեր `հիմնվելով ձեր ցանկալի սպիտակության կամ բերանի զգայունության վրա: Կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք առաջարկում են բազմազան արդյունքներ, ինչպիսիք են ավելի արագ և խորը սպիտակեցումը կամ հատուկ զգայուն ատամների համար:
- Հետևեք փաթեթի բոլոր հրահանգներին և դադարեցրեք օգտագործումը, եթե լուրջ զգայունություն զգաք:
- Փնտրեք BPOM պիտակը `համոզվելու համար, որ ապահով արտադրանք եք ստանում:
Քայլ 4. Օգտագործեք գելը, որը ամրացված է ատամներին:
Որոշ արտադրողներ առաջարկում են ջրածնի պերօքսիդի սպիտակեցում, որը կարող եք խոզանակել կամ քսել ատամներին: Այս ապրանքները գալիս են տարբեր ձևերի, ինչպիսիք են գրիչները կամ խոզանակներով լուծույթի շշերը:
- Համեմատեք մի քանի ձևաչափեր և տեսեք, թե որն է ավելի լավ աշխատում ձեր կարիքների համար: Օրինակ, դուք կարող եք ավելի հեշտ օգտագործել սպիտակեցնող նյութը գրիչի տեսքով, քան սպիտակեցումը խոզանակի և լուծույթի շշի մեջ:
- Օգտագործեք քնելուց երկու շաբաթ առաջ:
- Հետևեք փաթեթի ցուցումներին և դադարեցրեք օգտագործումը, եթե ձեր ատամները և/կամ լնդերը շատ զգայուն են:
Քայլ 5. Մտածեք պրոֆեսիոնալ սպիտակեցնող բուժման մասին:
Ատամնաբույժները առաջարկում են ջրածնի պերօքսիդի պրոֆեսիոնալ բուժում, որն օգտագործվում է լույսի կամ լազերի հետ համատեղ: Մտածեք այս տարբերակը, եթե ձեր ատամները շատ ներկված են, կամ եթե նախընտրում եք ատամները սպիտակեցնել ջրածնի պերօքսիդով ՝ բժշկի հսկողության ներքո:
- Տեղյակ եղեք, որ ատամնաբույժներն օգտագործում են ջրածնի պերօքսիդի 25-40% լուծումներ, որոնք անհասանելի են:
- Մտածեք այս տարբերակը, եթե ձեր լնդերը զգայուն են: Մինչև ընթացակարգը ատամնաբույժը կպաշտպանի ատամը ռետինե պատնեշով կամ գելով:
- Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք այս տարբերակը լավագույնն է ձեզ համար: Այս բուժումը թանկ է և ապահովագրված չէ:
Մեթոդ 2 2 -ից. Փորձեք բնական պերօքսիդ սպիտակեցնող նյութ
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք ջրածնի պերօքսիդի օգտագործման ռիսկերի մասին:
Ատամները սպիտակեցնելու համար ոչ առևտրային արտադրանքներում ջրածնի պերօքսիդի օգտագործման վերաբերյալ հակասական կոնսենսուս կա: Ատամների վրա ջրածնի պերօքսիդով չստուգված լուծումների օգտագործումը կարող է բերանի զգայունության և լնդերի աննորմալությունների պատճառ դառնալ:
- Նախքան ատամները ջրածնի պերօքսիդով կամ դրանց խառնուրդով սպիտակեցնելը, խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի հետ:
- Տեղյակ եղեք, որ չնայած այն բանին, որ այս բնական բուժումներն ավելի էժան են, վնասի վտանգ կա, որը թանկ է վերանորոգելը:
- Տեղյակ եղեք, որ այս լուծույթը միայն հեռացնում է ձեր ատամների մակերեսից առաջացած բծերը և այնքան արդյունավետ չէ, որքան կոմերցիոն ջրածնի պերօքսիդի արտադրանքը:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք ջրածնի պերօքսիդի ամենացածր կոնցենտրացիան ՝ ձեր լնդերը և ձեր բերանի տարածքը պաշտպանելու համար:
Քայլ 2. Garրածնի պերօքսիդի բերանի խոռոչի ողողում:
Կան որոշ ապացույցներ, որ ջրի և ջրածնի պերօքսիդի խառնուրդից բերանի լվացումները անվտանգ են, երբ երկար ժամանակ օգտագործվում են: Բերանի լվացման այս լուծույթը կարող է նաև սպիտակեցնել ատամները և օգնել կանխել բծերը: Խառնուրդով ամեն օր ողողեք ողորկությունը ՝ ատամները սպիտակեցնելու և մանրէներից ազատվելու համար:
- Օգտագործեք 2-3,5% ջրածնի պերօքսիդ, որը կարելի է ձեռք բերել դեղատանը: Ավելի բարձր կոնցենտրացիաները կարող են վնասել բերանի տարածությունը:
- Լցնել 1 բաժակ պերօքսիդ ամանի մեջ և խառնել 1 բաժակ թորած ջրի հետ:
- Gargle 30 վայրկյանից մեկ րոպե:
- Թունավորեք լուծումը, երբ վերջացնեք կամ եթե այն սկսի ցավ պատճառել: Մաքրեք ձեր բերանը ջրով:
- Մի՛ կուլ տվեք բերանի ողողումը, քանի որ դա կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել:
- Մտածեք առևտրային բերան լվանալու մասին, որը պարունակում է ջրածնի պերօքսիդ:
Քայլ 3. Պատրաստեք ջրածնի պերօքսիդի և խմորի սոդայի մածուկ:
Rogenրածնի պերօքսիդի մածուկի եւ խմորի սոդայի օգտագործումը կարող է սպիտակեցնել ատամները եւ ազատել ցավոտ լնդերը: Ատամները մաքրեք մածուկով ամեն օր կամ դիմակի պես դիմեք ձեր ատամներին շաբաթական մի քանի անգամ:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք 2-3,5% ջրածնի պերօքսիդ:
- Լցնել մի թեյի գդալ խմորի սոդա ափսեի մեջ: Խառնել մի փոքր պերօքսիդով: Ավելացրեք ավելի պերօքսիդ, մինչև հաստ մածուկ չստացվի:
- Մածուկը երկու րոպե քսեք ատամներին փոքր շրջանաձև շարժումներով: Կարող եք նաև մատների ծայրերով քսել ՝ լնդերը խթանելու համար:
- Լվացեք ձեր ատամները մածուկով մի քանի րոպե կամ թողեք այն մի քանի րոպե նստեք ձեր ատամների վրա `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
- Մաքրեք ձեր ատամները լուծույթից ՝ լվանալ լվացարանից ջրով:
- Մաքրել ատամները մածուկից:
Քայլ 4. Հնարավորության դեպքում խուսափեք այն ամենից, ինչը բծեր ձեր ատամները:
Բնական արտադրանք օգտագործելուց բացի, պետք է նաև խուսափել այն ամենից, ինչը կարող է ձեր ատամները լաքել: Ատամները լվանալը կամ ողողելը որոշակի սննդամթերք կամ խմիչք օգտագործելուց անմիջապես հետո կարող է նվազեցնել բծերը: Սնունդը և ըմպելիքները, որոնք կարող են բծեր ներկել կամ դրանք ավելի զգայուն դարձնել բծերի մեջ, ներառում են.
- Սուրճ, թեյ, կարմիր գինի
- Սպիտակ գինին և մաքուր սոդան կարող են ատամներն ավելի հակված դարձնել բծերի
- Հատապտուղներ, ինչպիսիք են հապալասը, մոշը, ելակը և ազնվամորին:
