Բոլորը ցանկանում են թույն և հմայիչ տեսք ունենալ, բայց ամրակները կարող են ամոթալի լինել: Թույլ մի տվեք, որ փակագծերը փոխեն ձեր պատկերը: Բրեկետները կկատարեն իրենց աշխատանքը, և դուք երբեք չեք զղջա դրանք կրելու համար: Հետևեք այս քայլերին, թե ինչպես կարելի է գեղեցիկ և վստահ տեսք ունենալ բրեկետներ կրելիս:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. Ընդունեք ձեր ամրակները:
Բրեկետներ կրելը հիանալի բան է ՝ ոչ թե այն պատճառով, թե ինչ տեսք ունեն կամ ինչ զգացողություն ունի դրանք կրելը, այլ այն արդյունքների շնորհիվ, որոնք դուք կստանաք: Երբ դուք կրում եք բրեկետներ, դա ուրիշներին ցույց է տալիս, որ դուք հոգ եք տանում ձեր արտաքինի մասին և աշխատում եք այն բարելավելու համար: Հիշեք, որ երբ բուժումն ավարտվի, ձեր դեմքին կլինի կոկիկ ժպիտ:
Քայլ 2. Ընտրեք փակագծերի գույնը, որը չափազանց փայլուն չէ:
Եթե ձեր ամրակները սովորական ամրակներ են, մտածեք ձեր ընտրած կաուչուկի մասին: Խուսափեք վառ գույներից ՝ նարնջագույն, կանաչ, դեղնավուն կարմիր, վառ կապույտ, մանուշակագույն և այլն: Նման ռետինն ավելի հավանական է, որ փայլուն տեսք ունենա: Խուսափեք նաև թափանցիկ գույնի կաուչուկից, քանի որ այն հեշտությամբ ներկվում է: Օգտագործեք սև, մոխրագույն և արծաթագույն: Այս գույներն ամենաքիչը աչքի են ընկնում և հեշտությամբ չեն բծվի:
- Փորձեք տարբեր գույներ: Որոշ ժամանակ անց կիմանաք, թե որ գույնն է ձեզ ամենալավը թվում:
- Եթե դուք պատրաստվում եք օգտագործել երկու կամ ավելի գույներ, համոզվեք, որ գույները նույն խմբում են (տաք/սառը) և մի բախվեք միմյանց հետ:
Քայլ 3. Հաշվի առեք այլ ոճերի ամրացումների մասին:
Եթե ձեզ իսկապես դուր չեն գալիս ձեր ձեռք բերած սովորական բրեկետները, հարցրեք ձեր օրթոդոնտին այլ տեսակի բրեկետների մասին: Պարանների որոշ տեսակներ, որոնցից կարող եք ընտրել, ներառում են.
- Կերամիկական բրեկետներ. Այս փակագծերը նույն չափի են, ինչ սովորական բրեկետները, բացառությամբ, որ դրանք համապատասխանում են ձեր ատամների գույնին:
- Լեզվական փակագծեր. Այս ամրակները գտնվում են ատամների ներսում, այնպես որ դրանք տեսանելի չեն: Տեղյակ եղեք, որ այս ամրակները սկզբում ավելի անհարմար են և կարող են ավելի ցավոտ լինել:
- Invisalign. Սա փակագծերի տեսակ չէ: Սրանք բերանի խոռոչի պատվերներ են, որոնք ձեր ատամները կհարթեցնեն երկու կամ ավելի տարի հետո: Invisalign- ը չի աշխատի ատամնաբուժական լուրջ խնդիրների դեպքում:
Քայլ 4. Մի ամաչեք:
Շարունակեք ժպտալ և գլուխը բարձր պահեք: Բարեկամական դեմքն ու դրական վերաբերմունքը շատ ավելի մեծ ազդեցություն կունենան ձեր արտաքինի վրա, քան ձեր բրեկետները: Եղեք այնպիսին, ինչպիսին իրականում եք; դա է կարեւորը:
Մի դիտարկեք միտումնավոր կամ մի փորձեք ձեր բերանը փակ պահել: Մարդիկ կարող են սխալ հասկանալ և մտածել, որ դուք ամաչկոտ եք կամ չեք ցանկանում խոսել նրանց հետ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բերանի հիգիենայի պահպանում
Քայլ 1. Կատարեք բանավոր խնամքի ռեժիմ:
Բրեկետներ կրելը միայն այն չէ, որ բերանում ինչ -որ բան կա, որը կամրացնի ձեր ատամները: Բրեկետներ կրելը միայն ատամների խնամքին սովոր լինելն է: Եթե դուք պահպանում եք բերանի խոռոչի հիգիենան, ձեր ամրակները շատ ավելի դրական ազդեցություն կունենան ձեր վերջնական տեսքի վրա:
Քայլ 2. Խոզանակեք ձեր ատամները օրական առնվազն երկու անգամ:
Միշտ լվացեք ձեր ատամները առավոտյան և երեկոյան: Շատ կարևոր է հեռացնել սննդի բոլոր այն փոքր կտորները, որոնք կարող են խրվել ատամների միջև ՝ ամրացումների պատճառով: Ավելի մաքուր բերան ունենալու համար փորձեք օգտագործել ատամի էլեկտրական խոզանակ ՝ բերանի լվացման և ատամի թելի հետ միասին:
Եթե չեք կարողանում խոզանակել ատամները, օգտագործեք բերանի լվացում: Երբ տանը չեք, բայց ցանկանում եք ունենալ մաքուր և կատարյալ ժպիտ. Օգտագործեք բերանի լվացում: Սա կթարմացնի ձեզ և կօգնի թարմացնել ձեր շունչը:
Քայլ 3. Ամեն օր օգտագործեք ատամի թել:
Մի մոռացեք ատամները մաքրել ատամի թելով: Ատամի թել օգտագործելը ոչ միայն բերանին ավելի մաքուր և զգացմունքային կդարձնի. Սա կօգնի կանխել բորբոքումն ու լնդերի հիվանդությունը, ինչպիսին է գինգիվիտը: Ատամի թել օգտագործելը կարևոր է, երբ դուք կրում եք բրեկետներ: Ատամի թելը կարող է դժվար լինել, բայց այն կարող է ավելի քիչ դժվարություններ առաջացնել, եթե օգտագործում եք մոմով ծածկված թել կամ ատամի խոզանակներ:
Քայլ 4. Խստորեն հետևեք սննդակարգին այն սննդատեսակների տեսքով, որոնք կարող եք օգտագործել:
Եթե առաջընթաց գրանցեք, ձեր օրթոդոնտը կարող է ավելի արագ հեռացնել ձեր ամրակները: Մի կերեք կպչուն սնունդ: Կպչուն սնունդը կարող է խրվել ձեր ամրակների մեջ, և դրանք լավ տեսք չունեն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ուշադրության կենտրոնացում այլ մասերի վրա
Քայլ 1. Փոխեք արտաքին տեսքը:
Եթե դուք հագնում եք աքսեսուարներ կամ համարձակ եք, գուցե կարողանաք մարդկանց ուշադրությունը հեռացնել ձեր բերանից: Մտածեք այն բաների մասին, որոնք միշտ ցանկացել եք փորձել ՝ նոր սանրվածք, նոր զգեստ, նոր աքսեսուար: Այո, այս բաները կարող են գրավել մարդկանց ուշադրությունը, բայց եթե դու իսկապես անկեղծ ես ինքդ քեզ արտահայտելիս, ուշադրությունը բացասական չի լինի:
Քայլ 2. Ներդրեք պարագաները:
Փորձեք հագնել գրավիչ գլխարկ, մի զույգ արևային ակնոց կամ շարֆ: Հագեք տարբեր ոճերի հագուստ և փորձեք նոր միտումներ: Հագեք ձեր սովորական արտաքինից տարբերվող շապիկ: Հագեք ժամանակավոր դաջվածքներ և օգտագործեք զարդեր ՝ ձեր բրեկետներից շեղելու համար:
Քայլ 3. Շպարվեք և սանրվածքներ արեք, որպեսզի շեղվեք ձեր ամրակներից:
Հարդարեք ձեր մազերը նոր և հետաքրքիր սանրվածքով, կամ կտրեք ձեր մազերը համարձակ ոճով: Կիրառեք աչքի ընկնող գունավոր դիմահարդարում:
- Կիրառեք փայլ կամ դրամատիկ ստվեր: Աչքի ստվերը ձեր բերանից ուշադրություն կդարձնի ձեր աչքերին: Բայց շատ մի՛ օգտագործիր:
- Խուսափեք բաց գույնի շրթներկ կրելուց: Այն բոլորի ուշադրությունը կգրավի ձեր բերանի վրա:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք պատրաստվում եք կրել երկու կամ ավելի գույն ձեր բրեկետների համար, համոզվեք, որ դրանք նույն խմբում են (տաք/սառը) կամ ոչ հակառակ գույների:
- Եթե ցանկանում եք սառը գույն, փորձեք մուգ գույները բաց գույներով, օրինակ ՝ մոխրագույնը վարդագույնով: Փորձեք չկրել երկու մուգ և երկու բաց գույներ:
- Փորձեր կատարեք գույների հետ և տեսեք, թե որ գույնն է ձեզ ավելի լավ տեսք տալիս և մարդկանց ուշադրությունը չի հրավիրում ձեր ատամների վրա:
- Եղեք հպարտ և դրական: Պետք չէ ամոթ զգալ կամ գլուխը կախ քայլել, որպեսզի ոչ ոք չճանաչի ձեզ:
- Երբ առաջին անգամ ամրակներ եք հագնում, մի հագեք վառ, շողշողուն գույներ: Հագեք բաց կամ չեզոք գույներ: Երկուսն էլ դեռ քաղցր են հնչում, բայց ամբողջ ուշադրությունը ձեր ատամների վրա չեն սեւեռում:
- Carefulգույշ եղեք գնվող կաուչուկի գույնի հետ: Սպիտակ կամ թափանցիկ կաուչուկը կարող է հեշտությամբ ներկվել, բայց երկուսն էլ նվազագույնի են հասցնում բրեկետների օգնությամբ ձեր ուշադրությունը:
Առնչվող հոդված
- Գրավիչ տեսք ունենեք բրեկետներով և ակնոցներով
- Թուլացրեք ցավը ամրացումների տեղադրման կամ ձգման պատճառով
- Ուղղեք ատամները առանց ամրացումների
- Ատամների պահիչի մաքրում
- Բրեկետների գույնի ընտրություն ‐ Բրեկետներ
