Ականջի մոմը (cerumen) բնական նյութ է, որը արտադրվում է ականջի ջրանցքի կողմից ՝ այն չոր պահելու և բակտերիաներից և վարակներից պաշտպանելու համար: Սովորական գործողությունները, ինչպիսիք են ծամելը և խոսելը, իրականում ժամանակի ընթացքում հեռացնում են ականջի ավելորդ մոմը, այնպես որ ականջների այս մաքրումը իսկապես միայն արտաքին տեսքի համար է: Cleanրածնի պերօքսիդի և ականջի լավ հիգիենայի միջոցով մաքրումը ձեր ականջները մաքուր կպահի և կհեռացնի ավելորդ մոմը, որը կարող է խանգարել ձեր լսողությանը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ը ՝ Մաքրում ջրածնի պերօքսիդով
Քայլ 1. Ստեղծեք ականջների մաքրման աշխատանքային կայան:
Ականջները մաքրելու ընթացքում դուք մեջքի վրա պառկած կլինեք, այնպես որ ձեր տրամադրության տակ եղեք անհրաժեշտ բոլոր սարքավորումները: Սրբիչը տարածեք հատակին, որտեղ ձեր գլուխը կհանգստանա: Այնուհետև ձեռքի տակ պահեք 3% ջրածնի պերօքսիդի մի փոքրիկ աման, բժշկական կաթիլ և փոքր սրբիչ:
Քայլ 2. Պառկեք մեջքի վրա ՝ գլուխը կողքով շրջված:
Պառկեք գլուխը հենված ձգված սրբիչի վրա: Գլուխը թեքեք այն կողմ, որպեսզի մաքրվող ականջը դեպի վեր լինի:
Քայլ 3. Տեղադրեք մի փոքրիկ սրբիչ ձեր ուսերին:
Նախքան մաքրումը սկսելը, մի փոքր սրբիչ դրեք ուսի վրա `ականջի կողքին, որը պետք է մաքրվի: Այս սրբիչը կպաշտպանի հագուստը բծերից և կպահպանի ականջները մաքրելու համար օգտագործվող լուծույթը:
Սկսելուց առաջ կարող եք նաև սրբիչի տակ փռել պլաստմասե թերթ: Սա օգնում է մաքուր պահել հագուստը և հատակը:
Քայլ 4. Ականջի մեջ դրեք 1-3 մլ 3% ջրածնի պերօքսիդ:
Պիպետով վերցրեք 1-3 մլ 3% ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ և գցեք ականջի ջրանցքի մեջ: Դուք կլսեք սուլոցի ձայն, ինչը նորմալ է: Նույնիսկ եթե այն փոքր -ինչ կծկվում է, փորձեք հանգստանալ: Թույլ տվեք, որ լուծումը մնա ականջի մեջ 3-5 րոպե:
- Եթե դա օգնում է, ապա կարող եք քաշել ականջի բլթակի ծայրը `ականջի ջրանցքի բացվածքը լայնացնելու համար` լուծույթը կաթելիս:
- Կաթիլը մի սեղմեք ականջի ջրանցքի մեջ `լուծույթը կաթելիս: Ականջի ջրանցքը շատ զգայուն է և հեշտությամբ վնասվում է ճնշումից:
Քայլ 5. Ականջից լուծույթը քամեք փոքր սրբիչի վրա:
Երբ 3-5 րոպե է անցել, վերցրեք մի փոքր սրբիչ և պահեք այն մինչև այն ծածկեք մաքրված ականջի ջրանցքը: Դրանից հետո նստեք և գլուխը թեքեք այնպես, որ ականջի ավելորդ մոմը և լուծույթը (որը պետք է հստակ տեսանելի լինի) սրբիչի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում սրբիչով չորացրեք ականջի արտաքին մասը:
Կրկնեք մաքրման գործընթացը մյուս ականջի վրա:
Քայլ 6. Օգտագործեք ցնցուղի մեթոդը, եթե շտապում եք:
Եթե ժամանակի պակաս ունեք, ցնցուղ ընդունելուց 10 րոպե առաջ յուրաքանչյուր ականջի մեջ մի քանի կաթիլ ջրածնի պերօքսիդ գցեք: Պետք չէ պառկել: Լուծումը կփափկեցնի ականջի մոմը, և այն լողանալու ընթացքում կջրվի այլ բեկորներով: Չորացնելով ականջի արտաքին հատվածը ՝ մաքուր սրբիչով, ինքներդ ձեզ չորացնելիս:
2 -րդ մաս 2 -ից. Perգույշ եղեք պերօքսիդ օգտագործելիս
Քայլ 1. Սկզբում շաբաթական երկու անգամ ականջները մաքրեք ջրածնի պերօքսիդով:
Ականջի մոմը իրականում նորմալ է և ունի հակաբակտերիալ հատկություններ ՝ ականջները առողջ պահելու համար: Ականջի մոմ արտադրող նորմալ մարդկանցից շատերը կարիք չունեն ականջները ջրածնի պերօքսիդով մաքրելու շաբաթական ավելի քան երկու անգամ:
- Շաբաթը երկու անգամ երկու շաբաթ մաքրումից հետո անցեք ամսական երկու անգամ մաքրման, այնուհետև երկու ամիս անց `տարին երկու անգամ անցեք մաքրման:
- Խորհրդակցեք այս ականջի մաքրման հետ բժշկի հետ: Շատ հաճախակի մաքրումը կարող է վնասել ձեր ականջները, ուստի լավ գաղափար է պարբերաբար մաքրումներ կատարելու ցանկության պատճառները քննարկել ձեր բժշկի հետ:
- Հարցրեք ձեր բժշկին ականջները մաքրող սարքերի մասին, օրինակ ՝ Debrox- ի մասին:
Քայլ 2. Խուսափեք ականջների համար բամբակյա շվաբրեր օգտագործելուց:
Ականջի մոմը սովորաբար ծածկում է ականջի ջրանցքի արտաքին երրորդ մասը, բայց բամբակյա շվաբրերը իրականում ականջի մոմը ավելի խորն են մղում, քան պետք է: Timeամանակի ընթացքում դա կարող է հանգեցնել ականջի մոմի խիտ խցան, որը կարող է լրջորեն խանգարել լսողությանը:
Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս ականջները մաքրելու համար չօգտագործել բամբակյա շվաբրեր, ինչպես նաև այլ առարկաներ, օրինակ ՝ մազերի քորոցներ:
Քայլ 3. Հեռու մնացեք պերօքսիդի մաքրումից, եթե ականջի խողովակներ ունեք:
Եթե դուք վիրահատել եք, որը ներառում էր ականջի խողովակ, փորձեք չօգտագործել պերօքսիդ ականջները մաքրելու համար: Չնայած նրանք կարող են բուժել ականջի կրկնվող վարակները, նրանք իրականում թմբուկի միջոցով մշտական անցք են օգտագործում, որպեսզի օդը անցնի միջին ականջի միջով: Պերօքսիդի մաքրումը կհանգեցնի նրան, որ հեղուկը կներթափանցի միջին ականջ և կհանգեցնի բարդությունների կամ վարակների:
Խցանված ականջը մաքրելու համար օգտագործեք մաքուր անձեռոցիկ `ականջի ջրանցքից դուրս եկող ավելորդ ականջի մոմը սրբելու համար: Ավելի լավ է փորձեք թույլ չտալ, որ ջուրը մտնի ականջների մեջ:
Քայլ 4. Աչքի ցավ կամ արտանետման դեպքում դիմեք բժշկի:
Չնայած ականջի մոմը սովորաբար նորմալ է, եթե այն ավելորդ է և ուղեկցվում է ցավով և տարօրինակ արտանետումներով, ամենալավն այն է, որ անհապաղ բժշկի դիմեք հետազոտության: Ականջները, որոնք դիպչելիս չափազանց տաք են կամ ուղեկցվում են ջերմությամբ, նույնպես պետք է ստուգվեն բժշկի կողմից:
