Էպշտեյն-Բարի վիրուսը (EBV) իրականում հերպեսի վիրուսների ընտանիքի մի մասն է և ԱՄՆ-ում ամենա վարակիչ հիվանդություններից է (ԱՄՆ բնակչության առնվազն 90% -ը վարակվել է այս վիրուսով): Մարդկանց մեծ մասը (հատկապես երեխաները) գրեթե ոչ մի ախտանիշ չեն ցուցաբերում, երբ վարակվում են այս վիրուսով: Այնուամենայնիվ, որոշ մեծահասակներ և թույլ իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ կստանան հիվանդություններ, ինչպիսիք են մոնոնուկլեոզը և լիմֆոման: EBV- ն փոխանցվում է մարմնի հեղուկների, հատկապես թքի միջոցով: Հետևաբար, այս վիրուսը կոչվում է նաև «համբույրի հիվանդություն»: Չկա պատվաստանյութ կամ հակավիրուսային բուժում `կանխելու կամ բուժելու սուր EBV դեպքերը: Այսպիսով, կանխարգելումը և այլընտրանքային թերապիաները կլինեն ձեր հիմնական ռազմավարությունը:
Քայլ
Մաս 1 2 -ից. EBV- ի տարածման ռիսկի նվազեցում
Քայլ 1. Պահպանեք ձեր իմունային համակարգը առողջ:
Տարբեր տեսակի վարակների (վիրուսային, բակտերիալ և սնկային) փոխանցման կանխարգելումը կախված է մարմնի իմունային համակարգի առողջությունից և ամրությունից: Ձեր իմունային համակարգը բաղկացած է մասնագիտացված սպիտակ արյան բջիջներից, որոնք փնտրում և ոչնչացնում են պոտենցիալ պաթոգեններ, ներառյալ EBV- ն: Այնուամենայնիվ, եթե իմունային համակարգը թուլանում է, վնասակար միկրոօրգանիզմները կարող են ներթափանցել մարմին և տարածվել աննկատ: Այսպիսով, մարմնի իմունային համակարգի ամրության պահպանումը և դրա ճիշտ աշխատանքի ապահովումը տրամաբանական և բնական ռազմավարություն է `կանխելու բոլոր վարակիչ հիվանդությունները, ներառյալ EBV- ն:
- Բարձրացրեք քնի քանակն ու որակը, ավելացրեք թարմ մրգերի և բանջարեղենի ընդունումը, պահպանեք մաքրությունը, խմեք շատ մաքուր ջուր և պարբերաբար արեք սիրտ ՝ մարմնի իմունային համակարգի գործառույթը պահպանելու ապացուցված եղանակներ:
- Ձեր իմունային համակարգը նույնպես կբարելավվի, եթե նվազեցնեք վերամշակված շաքարների (օրինակ ՝ սոդա, քաղցրավենիք, պաղպաղակ, խմորեղենի մեծամասնությունը) սպառումը, նվազեցնեք ալկոհոլի սպառումը և չծխեք:
- Բացի վատ ապրելակերպից, մարմնի իմունային համակարգը կթուլանա ծանր սթրեսի, թուլացնող հիվանդությունների (օրինակ ՝ քաղցկեղ, շաքարախտ և այլն) և որոշակի բժշկական ընթացակարգերի կամ դեղատոմսերի պատճառով (օրինակ ՝ վիրաբուժություն, քիմիաթերապիա, ճառագայթում, ստերոիդներ և դեղերի ավելորդ օգտագործում)).):
Քայլ 2. Ստացեք շատ վիտամին C:
Չնայած շատ հետազոտություններ չեն ուսումնասիրել վիտամին C- ի ազդեցությունը վիրուսների վրա, որոնք կապված չեն սովորական մրսածության հետ, վիտամին C- ն պարունակում է ասկորբինաթթու, որը հակավիրուսային է և բարձրացնում է իմունային համակարգը, ուստի այն շատ օգտակար է նվազեցնելու ազդեցությունը: EBV վարակ: Վիտամին C- ն խթանում է հատուկ սպիտակ արյան բջիջների արտադրությունն ու գործունեությունը, որոնք փնտրում և ոչնչացնում են վիրուսները: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել 75-125 մգ վիտամին C (կախված սեռից և ծխախոտի սպառումից), սակայն այժմ առողջապահական փորձագետները սկսում են մտածել, որ այս դոզան այնքան էլ օպտիմալ չէ առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
- Վարակի դեմ պայքարելու համար օրական ընդունեք 2 x 500 մգ:
- Վիտամին C- ի բնական աղբյուրները ներառում են ցիտրուսային մրգեր, կիվի, ելակ, լոլիկ և բրոկոլի:
Քայլ 3. Մտածեք իմունիտետը բարձրացնող հավելում:
Բացի վիտամին C- ից, կան բազմաթիվ այլ վիտամիններ, հանքանյութեր և դեղաբույսեր, որոնք ունեն հակավիրուսային հատկություններ և բարձրացնում են իմունիտետը: Unfortunatelyավոք, EBV- ի կանխարգելման կամ բուժման վերաբերյալ համապարփակ ուսումնասիրություններ չկան: Որակյալ գիտական հետազոտությունները թանկ են և բնական (կամ «այլընտրանքային») բուժումները սովորաբար հետազոտական գերակայություն չեն: Ավելին, EBV- ն որոշ չափով եզակի է նրանով, որ սիրում է թաքնվել B բջիջների ներսում (սպիտակ արյան բջիջների տեսակ, որը իմունային պատասխանի մի մասն է): Հետեւաբար, EBV- ն դժվար է արմատախիլ անել միայն մարմնի անձեռնմխելիության բարձրացման միջոցով: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը արժե փորձել:
- Իմունիտետը բարձրացնող այլ հավելումներ ներառում են A և D վիտամիններ, ցինկ, սելեն, էխինասեա, ձիթապտղի տերևի քաղվածք և astragalus արմատ:
- Վիտամին D3- ը մաշկի մեջ արտադրվում է ի պատասխան արևի լույսի և առողջ իմունային համակարգի կարևոր մասն է: Փորձեք ավելացնել վիտամին D3- ի ընդունումը ձմռանը կամ ամբողջ տարվա ընթացքում, եթե ամեն օր առնվազն 15 րոպե արևի ուղիղ ճառագայթների տակ չեք:
- Ձիթապտղի տերևի քաղվածքը հզոր հակավիրուսային է, որը պատրաստված է ձիթապտղի ծառից և աշխատում է վիտամին C- ի հետ սիներգիայի մեջ:
Քայլ 4. ewգուշացեք համբուրվող անձից:
Դեռահասների և մեծահասակների մեծ մասը որոշ ժամանակ վարակվել է EBV- ով: Որոշ մարդիկ կարողանում են պայքարել վիրուսի դեմ և ախտանիշներ չունեն, իսկ ոմանք զգում են թեթև ախտանիշներ, իսկ ոմանք հիվանդանում են շաբաթներով կամ նույնիսկ ամիսներով: Հետևաբար, համբուրվելուց կամ որևէ մեկի հետ սեռական հարաբերություն ունենալուց խուսափելը ՝ EBV- ի և այլ վիրուսային վարակների կանխարգելման համար արդյունավետ միջոց է: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը իրատեսական չէ: Փոխարենը, խուսափեք համբուրել հիվանդ մարդկանց, հատկապես, եթե դուք ունեք կոկորդի ցավ, այտուցված ավշային հանգույցներ և անընդհատ հոգնածության զգացում ունեք: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ EBV- ն կարող է հայտնվել առանց որևէ տեսանելի ախտանիշի:
- Չնայած նրան, որ ստացել են «համբույրի հիվանդություն» անվանումը, EBV վարակը կարող է տարածվել նաև թուքով (թուքով) ՝ ըմպելիքների և ուտեստեղենի, ինչպես նաև սեռական հարաբերության ընթացքում մարմնական հեղուկների միջոցով:
- ԱՄՆ -ի բնակչությունը գրեթե ամբողջությամբ ենթարկվում է EBV- ի, սակայն մոնոնուկլեոզը ավելի հաճախ հանդիպում է կովկասցիների մոտ, քան սևամորթները:
- EBV վարակի ռիսկի այլ գործոններ են կանայք, արևադարձային կլիման և սեռական ակտիվ լինելը:
2 -րդ մաս 2 -ից. Հաշվի առնելով բուժման տարբերակները
Քայլ 1. Բուժեք EBV- ի զգալի ախտանիշները:
Չկա EBV- ի համար ստանդարտ բուժում, քանի որ այն հաճախ չի երևում, և մոնոնուկլեոզը ինքն իրեն սահմանափակում է և հակված է ինքնուրույն լուծվել մի քանի ամսվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, եթե ախտանիշները զգալի անհանգստություն են պատճառում, օգտագործեք acetaminophen և հակաբորբոքային դեղեր (ibuprofen, naproxen) `բարձր ջերմությունը, ավշային հանգույցների բորբոքումն ու կոկորդը թեթևացնելու համար: Կոկորդի ծանր այտուցվածության դեպքում բժիշկը կարող է կարճ ժամանակահատվածում ստերոիդներ նշանակել: Հոսպիտալացումը շատ հաճախ խորհուրդ չի տրվում, չնայած որ մոնոնուկլեոզով հիվանդ որոշ մարդիկ սովորաբար հոգնածություն են զգում:
- Նշված է 1/3 -ից մինչև EBV դեռահասների և մեծահասակների մոտ առաջընթաց դեպի մոնոնուկլեոզ: Ախտանիշները սովորաբար ներառում են ջերմություն, կոկորդի ցավ, ավշային հանգույցների այտուցվածություն և ուժեղ հոգնածություն:
- Մի մոռացեք, որ մեծահասակների համար նախատեսված բազմաթիվ առևտրային դեղամիջոցներ հարմար չեն երեխաների համար (հատկապես ասպիրին):
- Մինչև մոնոնուկլեոզի դեպքերը հիվանդները զգում են փայծաղի այտուցվածություն ՝ արյան բոլոր աննորմալ արյան բջիջների զտման պատճառով: Խուսափեք գերլարումից և որովայնի ցանկացած վնասվածքներից, եթե ձեր փայծաղը բորբոքված է (գտնվում է սրտի տակ):
- EBV- ի հետ կապված հազվագյուտ բարդությունները ներառում են ուղեղի բորբոքում (էնցեֆալիտ կամ մենինգիտ), լիմֆոմա և որոշ քաղցկեղներ:
Քայլ 2. Մտածեք կոլոիդ արծաթի մասին:
Կոլոիդ արծաթը հեղուկ է, որը պարունակում է էլեկտրականացված արծաթի փոքր քանակությամբ ատոմային խմբեր: Բժշկական գրականությունը ցույց է տալիս, որ տարբեր վիրուսներ հաջողությամբ բուժվում են արծաթի լուծույթներով, սակայն դրանց արդյունավետությունը կախված է չափից (մասնիկների տրամագիծը պետք է լինի 10 -ից պակաս) և մաքրությունից (աղից կամ սպիտակուցից ազատ լուծույթ): Սուբնանոմետր չափի արծաթի մասնիկները փոխվում են էլեկտրիֆիկացվելուց և կարող են ոչնչացնել ամենաարագ փոփոխվող պաթոգեն վիրուսները: Այնուամենայնիվ, դեռ հայտնի չէ, թե ինչպես և ինչպես արծաթի մասնիկները հատուկ ոչնչացնում են EBV- ն, ուստի ավելի շատ հետազոտություններ պետք է արվեն ՝ նախքան այս մեթոդը իրականում առաջարկելը:
- Աղի լուծույթները սովորաբար համարվում են ոչ թունավոր նույնիսկ բարձր կոնցենտրացիաներում, սակայն սպիտակուցի վրա հիմնված լուծույթները մեծացնում են արգիրիայի վտանգը (մաշկի գույնի մեջ հայտնված արծաթի միացությունների պատճառով գունաթափում):
- Կոլոիդ արծաթը կարելի է ձեռք բերել հավելումների խանութներում և դեղատներում:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ձեր վարակը քրոնիկ է:
Եթե EBV վարակը կամ մոնոնուկլեոզը շարունակվում են ամիսներ շարունակ, ձեր բժշկին հարցրեք հակավիրուսային կամ այլ արդյունավետ դեղամիջոցների մասին: Քրոնիկ EBV վարակը տարածված չէ, բայց եթե հիվանդությունը չլուծվի ամիսներ անց, դա կարող է շատ բացասական ազդեցություն ունենալ ձեր իմունային համակարգի և ձեր կյանքի որակի վրա: Անեկդոտային զեկույցները ենթադրում են, որ հակավիրուսային թերապիան (ացիկլովիր, գանկիկլովիր, վիդարաբին, ֆոսկարնետ) կարող է արդյունավետ լինել EBV- ի որոշ դեպքերում: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ մեղմ դեպքերում հակավիրուսային թերապիան սովորաբար արդյունավետ չէ: Բացի այդ, իմունոպրեսիվ գործակալները (օրթիկոստերոիդներ, ցիկլոսպորին) կարող են օգտագործվել հիվանդների մոտ քրոնիկ ԷԲՎ վարակի ախտանիշները նվազեցնելու համար:
- Իմունիտետը ճնշող դեղամիջոցները կարող են նաև արգելափակել իմունային համակարգի արձագանքը EBV- ին, որպեսզի վիրուսով վարակված բջիջներն ավելի բազմապատկվեն: Հետեւաբար, հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք ռիսկը արժե այն:
- Հակավիրուսային դեղամիջոցների ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մաշկի ցան, ստամոքսի խանգարում, լուծ, հոգնածություն, համատեղ ցավ, գլխացավ և գլխապտույտ:
- Մեծ ջանքեր են գործադրվել EBV- ի դեմ պատվաստանյութեր մշակելու համար, սակայն ոչ մեկը արդյունավետ չի եղել:
Խորհուրդներ
- Մոնոնուկլեոզով (մոնո) ունենալու կասկածանքով մարդկանց արյան նմուշներ կվերցնեն և կկատարեն «մոնո կետի» թեստ: Եթե մոնո կետի արդյունքը դրական է, ապա հիվանդի մոնո ախտորոշումը հստակ ապացուցված է
- Հակամարմինների մի քանի թեստեր կարող են կատարվել `որոշելու, թե արդյոք դուք ունեք հայտնի վարակ: Հակամարմինները պատրաստվում են իմունային համակարգի բջիջների կողմից ՝ օգնելու բացահայտել վիրուսները և այլ պաթոգեններ:
- EBV- ի տարածումը հիմնականում տեղի է ունենում թքի միջոցով (թուք), բայց կարող է տարածվել նաև արյան և սերմնահեղուկի միջոցով ՝ սեռական հարաբերության, արյան փոխներարկման և օրգանների փոխպատվաստման ժամանակ:
