Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք վերապատրաստվել որպես փախուստի դիմած նկարիչ, թե պատանդ եք ներկայանում, ձեզ պարաններով կապելը հմտություն է, որն անհրաժեշտ է ունենալ: Իհարկե, պարզապես կարող ես ընկերոջից օգնություն խնդրել, բայց եթե տիրապետում ես տեխնիկային, կարող ես կապվել առանց որևէ մեկի օգնության: Համոզվեք, որ ազատվելու ծրագիր ունեք. Սովորեք ազատվել, խնդրեք որևէ մեկին ազատել ձեզ, կամ սուր առարկան հասանելի լինի պարանը կտրելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Կապեք երկու ձեռքերը
Քայլ 1. Ընտրեք պարան:
Եթե դուք միայն կապում եք ձեր ձեռքերը, ապա ձեզ պետք չէ ավելի քան 60-90 սմ պարան: Փորձեք օգտագործել բարակ, նուրբ լար (կամ նույնիսկ կարի թել կամ տրիկոտաժի թել), քանի որ դրանց հետ աշխատելն ամենահեշտն է: Եթե դուք չունեք ժապավեն, փորձեք համապատասխանը գտնել շինարարական խանութում:
- Կտրեք պարանն անհրաժեշտ երկարությամբ: Սովորաբար վաճառվող պարան կամ թելերից մեկը սովորաբար ավելին է, քան անհրաժեշտ է, ուստի աշխատանքը հեշտացնելու համար անհրաժեշտ կլինի կտրել այն համապատասխան չափի:
- Ձեռքերը սեղմելուց խուսափելու համար օգտագործեք բարակ և հարթ պարան: Հաստ, կոպիտ կապանքները վնասելու են դաստակը: Որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն նեյլոնի նկատմամբ, այնպես որ համոզվեք, որ ժապավենը չի գրգռում մաշկը:
Քայլ 2. Կապեք երկու ձեռքերը ձեր առջև:
Փաթաթեք պարանը յուրաքանչյուր դաստակի շուրջ ՝ ծայրերը թողնելով ազատ, որպեսզի կարողանաք մի հանգույց կապել: Համոզվեք, որ ոլորեք կամ կապեք պարանը ձեր դաստակների միջև, որպեսզի չկարողանաք ազատորեն պտտվել: Ենթադրենք, պարանից ձեռնաշղթաներ եք պատրաստում. երկու ձեռքերը պետք է կապված լինեն առանձին «բռունցքների» մեջ, և ոչ թե մեկ վիրակապի մեջ, որը հեշտությամբ կարող է սայթաքել: Երբ ձեր դաստակները վիրակապված են, կապեք քառակուսի հանգույց կամ կրկնակի կապած աղեղ կամ պարզ ամուր հանգույց:
Ձախ ափը ուղղված է ներքև: Կտեսնեք, որ ամրագոտիները խաչվում են ձախ ափի տակ: Տեղադրեք ձեր աջ ափը ձեր ձախ ափի վրա, որպեսզի ձեր դաստակները լինեն միմյանց կողքին:
Քայլ 3. Ձեռքերը դրեք ձեր մեջքին:
Դուք կտեսնեք, որ ինչ -որ մեկը կապկպված է, եթե ձեր ձեռքերը կապված են ձեր մեջքին: Ձեր ձեռքերը ձեր առջև կապելուց հետո, կապանքներն այնքան ցածր դիր, որ դրանք ոտնակոխ անեն: Բարձրացրեք ձեր ոտքը հանգույցի միջով, այնպես որ ձեր ձեռքերը այժմ ձեր մեջքի հետևում են:
- Ոմանք ավելի հեշտ են կապում ձեռքերը, եթե նրանք մեջքի հետևում են: Փորձեք ձեր դաստակները մեջքի հետևից բերել և փորձեք այնպես անել, որ ձեր ձեռքերը ձեր առջև լինեն: Օգտագործեք հայելին, եթե չեք տեսնում հանգույցը:
- Ձեռքերը ծալած դիր մարմնի դիմաց, հնարավորինս ցածր պահեք կապանքները և հետ քայլեք նրանց վրայով: Սովորաբար կապանքներն ավելի հեշտ են բացվում, եթե դրանք մարմնի դիմաց են:
Քայլ 4. Փորձեք ձեռքերը կապել ամուր բանի հետ:
Կապեք ձեր դաստակները, ինչպես միշտ, բայց նաև պարանը փաթաթեք այնպիսի առարկաների շուրջ, ինչպիսիք են սյուները, աթոռները կամ մահճակալները: Դժվար է յուրաքանչյուր դաստակ առանձին կապել առանց ուրիշի օգնության, բայց կարող եք ոտքերը կապել առանձին առարկայի հետ, այնուհետև կապել ձեռքերը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Ամբողջ մարմինը կապելը
Քայլ 1. Պարան փաթաթեք իրանի և ոչ գերիշխող ձեռքի շուրջ:
Համոզվեք, որ սոուսը մի փոքր ազատ է; պարանը չպետք է ձեզ ցավ պատճառի և հեշտությամբ դուրս չգա: Լավ գաղափար է, որ պարանը մեկի փոխարեն երկու ծայրերից փաթաթեք: Երբ բռնած պարանների երկարությունը յուրաքանչյուր ձեռքում 30 սմ -ից պակաս է, պարանն ամուր քաշեք: Ամուր պահեք այն, մինչև այն հնարավոր լինի կապել:
Քայլ 2. Պարան կապեք:
Պարանով երկու ծայրերը միացրեք իրար ՝ օգտագործելով մեռած հանգույց, երկկողմանի փողկապ կամ այլ պարզ ամուր հանգույց: Տեղադրեք ձեր ազատ ձեռքը վիրակապի մեջ այնքան, որքան կարող եք, մինչև որ կարծես թե այն սեղմվում է:
- Փորձեք մեկ ձեռքով պարանը փաթաթել տարածքի շուրջը, այնուհետև մյուս ձեռքով պարանը պահեք որպես օգնական: Կապեք պարանների ծայրերը ՝ օգտագործելով ամուր կրկնակի թիկնոց:
- Ավելի լավ է, եթե ձեր կրծքավանդակը կամ ստամոքսը ձգված լինեն պարանը քաշելիս և կապելիս: Այս կերպ, դուք միայն պետք է դատարկեք ձեր թոքերը և սեղմեք ձեր իրանը `ամրագոտիները թուլացնելու համար: Կարող եք նաև թեքել ձեռքի մկանները այնպես, որ պարանի օղակը ավելի մեծ լինի, քան պետք է լիներ:
- Այս թակարդից դուրս գալու համար սեղմեք թևը, որն օգտագործվում է հանգույցը կապելու համար: Պարանը պետք է թուլանա, որպեսզի կարողանաք օղակը դուրս հանել:
Քայլ 3. Մտածեք ինքներդ ձեզ կապելու մի քանի վայրերում:
Յուրաքանչյուր հանգույցի համար օգտագործեք առանձին պարան: Փորձեք կապել ձեր ոտքերը միմյանց հետ (60-90 սմ երկարությամբ պարանով) ՝ օգտագործելով նույն տեխնիկան, ինչ ձեռքերը կապելը: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ ժապավենը դեռ կարող է սայթաքել ոտքից: Ի վերջո, կապեք ձեր ձեռքերը և համոզվեք, որ դրանց միջև մի հանգույց կամ օղակ ստեղծեք, որպեսզի պարանը դուրս չգա:
Խորհուրդներ
- Դուք կարող եք նույնիսկ օգտագործել սրբիչներ, թիզեր և թաշկինակներ ՝ ձեզ կապելու համար, հատկապես բամբակյա գամչա սրբիչներ: Այս գործվածքն ավելի անվտանգ է, քան պարաններն ու շղթաները: Եթե ցանկանում եք, մի մոռացեք, որ ձեր կապը սկսելուց առաջ գագաթ և կապանք դնեք:
- Ինքներդ ձեզ կապելուց առաջ համոզվեք, որ սուր առարկաներ (օրինակ ՝ դանակներ կամ մկրատներ) կան ձեր մոտ: Այդ կերպ Դուք կարող եք կտրել պարանը ՝ այն խրվելու դեպքում:
Գուշացում
- Եթե դուք օգտագործում եք դանակ կամ սուր առարկա ՝ ձեզ ազատելու համար, զգույշ եղեք, որ ձեզ չվնասեք: Պարան կտրելը ավելի դժվար կլինի կապելիս:
- Մի մոռացեք, որ դուք կարող եք հավերժ կապված լինել, եթե ոչ ոք չի օգնում կամ ձեր ընկերը վատ բնավորություն չունի:
- Մի կապեք պարան ձեր պարանոցին, հատկապես, եթե դա լասսո է: Եթե դա չեք անում, կարող եք շնչահեղձ լինել, ցավ պատճառել կամ կոտրել ձեր վիզը:
- Լավ գաղափար է ձեզ հետ ունենալ մեկը, ով կօգնի ձեզ ազատվել: Նույնիսկ եթե վստահ եք, որ ինքներդ կարող եք դա անել, լավ գաղափար կլինի, եթե մտադիր եք դերակատարում կատարել:
- Համոզվեք, որ կա մեկը, ով կարող է օգնել ձեզ:
