Պատասխանատու մարդ լինելու ցանկությունը հիացմունքի է արժանի: Պատասխանատու մարդիկ միշտ կատարում են խոստումները և կատարում են երբևէ ստանձնած պարտավորությունները: Նա կարողանում է կառավարել ժամանակը և լավ կառավարել փողերը: Բացի այդ, նա միշտ հոգ է տանում իր և ուրիշների մասին ՝ բավարարելով իր ֆիզիկական և հուզական կարիքները: Սկզբում դա կարող է դժվար թվալ, բայց դուք կդառնաք պատասխանատու մարդ ՝ հետևողականորեն կատարելով հետևյալ քայլերը:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Հոգ տանել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին
Քայլ 1. Իրերը կարգի բերեք առանց ձեզ հարցնելու:
Եթե աշխատանքից հետո գործիքները կամ աղբը ցրված են, անմիջապես մաքրեք և կարգի բերեք: Մի ակնկալեք, որ ուրիշը դա կանի: Դուք եք պատճառը, դուք պատասխանատու եք իրերը կոկիկ պահելու համար: Պատկերացրեք, թե ինչ է զգում դիմացինը, երբ մտնում է խառնաշփոթ սենյակ կամ ինչ -որ մեկը կարգի է բերել այն:
Օրինակ, նոր եք ավարտել սենդվիչներ պատրաստելը, իսկ խոհանոցը խառնաշփոթ է: Մաքրել հատակին հատած բանջարեղենը, մաքրել կետչուպի արտահոսքերը խոհանոցի վաճառասեղանին, այնուհետև լվանալ օգտագործված ուտեստները կամ դնել աման լվացող մեքենայի մեջ:
Քայլ 2. Տեղադրեք իրերը այնտեղ, որտեղ դրանք պետք է լինեն:
Մի հետաձգեք վերջերս օգտագործված իրերի պահեստավորումը: Դուք ինքներդ պետք է պահեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, օրինակ ՝ կոշիկները և մոտոցիկլետի բանալիները: Սովորելով իրերը իրենց տեղը դնելուն, պետք չէ դրանք փնտրել, երբ դրանք անհրաժեշտ են: Բացի կոկիկությունը պահպանելուց, այս մեթոդը ցույց է տալիս, որ դուք գնահատում եք այն, ինչ ունեք:
Օրինակ, տուն վերադառնալուց հետո դուռը փակելուց հետո սովորություն դարձրեք մոտոցիկլետի բանալին դնել բանալին կամ սեղանին, որպեսզի իմանաք, թե որտեղ է այն:
Քայլ 3. Մի բան արա առանց քեզ հարցնելու:
Պարտավորություն առաջադրանք կատարելը պատասխանատու վերաբերմունք է: Այնուամենայնիվ, ձեր և ուրիշների նկատմամբ անհանգստություն ցուցաբերելու համար ինչ -որ բան անեք առանց ձեզ հարցնելու: Այս մեթոդը ապացուցում է, որ դուք բավականաչափ պատասխանատու եք մտածելու համար, թե ինչ անել և դա լավ եք անում:
- Օրինակ, դուք գիտեք, որ այսօր ձեր սենյակակիցը ժամանակ չունի աղբը հանելու: Մի սպասեք, մինչև նա կատարի իր աշխատանքը: Նախաձեռնեք նրան օգնել:
- Մեկ այլ օրինակ ՝ արդեն երեկո է, բայց դուք և ձեր սենյակակիցները դեռ չեք որոշել ճաշի ճաշացանկը: Հարցրեք նրանց կարծիքը, ապա ճաշ պատրաստեք բոլորի համար:
Քայլ 4. Նախապատվությունը տվեք ուրիշների, այլ ոչ թե ձեր շահերին:
Պատասխանատու լինել նշանակում է ընտանիքի, ընկերների կամ ընտանի կենդանիների շահերը վեր դասել անձնական շահերից: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում անտեսել ինքներդ ձեզ: Հետաձգեք անձնական շահը, եթե սիրելիները հենց հիմա ձեր կարիքն ունեն:
- Օրինակ, դուք ցանկանում եք ընթրել, բայց ձեր երեխայի մատը դանակով կտրված է եւ անհապաղ բուժման կարիք ունի: Իհարկե, պետք է օգնել նրան, նույնիսկ եթե ստիպված ես դիմանալ քաղցին:
- Երբեմն, ուրիշների շահերը գերակայություն տալու որոշումը որոշվում է նրանով, ինչ մենք «կարիք ունենք» և «ցանկանում»: Օրինակ ՝ ընկերներիդ հետ ցանկանում ես կինո գնալ, բայց մայրիկդ խնդրում է քրոջդ տանը պահել: Գուցե ձեզ համար ֆիլմեր դիտելը անհրաժեշտություն է, բայց սա իրականում ցանկություն է:
Քայլ 5. Եղեք հետևողական:
Դուք այն անձը չեք, ով պատասխանատու է պարտականություններից խուսափելու կամ նշանակումների բացակայության համար: Սահմանեք աշխատունակ ժամանակացույց և հետևողականորեն կիրառեք այն: Օրինակ ՝ ուշ սովորելու և 3 շաբաթ հանգստանալու փոխարեն ՝ օրական 1 ժամ հատկացրեք ՝ դպրոցում ձեր բացատրած նյութը ուսումնասիրելու համար:
- Հետեւողական լինել նշանակում է պահել խոստումները եւ կատարել պարտավորությունները ինքդ քեզ եւ ուրիշներին:
- Եթե վստահելի եք, այլ մարդիկ կհավատան, որ դուք կանեք այն, ինչ ասում եք:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Եղեք նրբանկատ, երբ շփվում եք ուրիշների հետ
Քայլ 1. responsibilityույց տվեք պատասխանատվություն ձեր գործողությունների համար:
Եթե սխալ բան ես արել, ընդունիր, որ սխալվել ես: Բոլորը կարող են սխալվել, այդ թվում և դու: Պատասխանատու լինելու փաստը ցույց տալու միջոցներից մեկն այն է, որ ընդունես, որ դու մեղավոր ես:
Նույնիսկ եթե ոչ ոք չգիտի, թե ինչ եք սխալ արել, ազնվորեն ասեք, որ դա արել եք: Օրինակ, եթե պատահաբար կոտրեք ընկերոջ ակնոցը, մի՛ կանգնեք տեղում: Ասա նրան. «Կներեք, ես պատահաբար կոտրեցի ձեր ակնոցները: Ես դրանք կփոխարինեմ»:
Քայլ 2. Tellշմարտությունն ասեք, որպեսզի պահպանեք անկեղծ հարաբերություններ:
Լավ հարաբերություններ պահպանելու համար պարզապես չես կարող ստել, օրինակ, կարող ես ընկերոջդ ասել, որ քեզ դուր է գալիս նրա շարֆը, բայց քեզ դուր չի գալիս: Երբ ստերը գունավորում են ձեր հարաբերությունները, ինչպես ստելը, երբ բացատրում եք, որ շատ զբաղված եք, պատրաստ եղեք հետևել հետևանքներին: Եղեք ազնիվ, քանի որ ազնվությունը ցույց է տալիս, որ դուք պատասխանատու մարդ եք ճշմարտությունը ասելու համար:
Բացի այդ, հետագայում խնդիրներ կունենաք, քանի որ երբ ստում եք, պետք է շարունակեք ստել:
Քայլ 3. Պահպանեք լավ հարաբերություններ սիրելիների և ընկերների հետ:
Թույլ մի տվեք, որ հարաբերությունները խզվեն: Հանդիպում կամ գործունեություն անցկացրեք միասին ՝ ցույց տալու համար, որ դուք ղեկավարում եք և ցանկանում եք հանդիպել նրանց:
- Օգնություն առաջարկեք ուրիշներին, երբ նրանք դրա կարիքն ունեն: Դուք չգիտեք, թե երբ եք ուրիշի օգնության կարիքը զգում:
- Asideամանակ հատկացրեք անձամբ մեկին հանդիպելու համար: Դուք պատասխանատու մարդ եք, եթե կարողանաք լավ կառավարել ձեր ժամանակը և ինչ -որ մեկի հետ հանդիպման պլաններ կազմել:
- Պահեք ձեր հեռախոսը, երբ անմիջականորեն շփվում եք այլ մարդկանց հետ: Նախապատվությունը տվեք այն մարդկանց, ում հետ հանդիպում եք, սոցիալական ցանցերից:
Քայլ 4. Որոշեք լավագույն լուծումը ՝ ուրիշին մեղադրելու փոխարեն:
Հարաբերություններում միշտ կարող են խնդիրներ առաջանալ: Ուրիշներին մեղադրելու փոխարեն փորձեք լուծում գտնել: Պատասխանատու անձը կարողանում է որոշել լավագույն լուծումը, այլ ոչ թե որոշել, թե ով է մեղավոր:
- Օրինակ, դուք վիճում եք ձեր քրոջ հետ, քանի որ WA- ի միջոցով զրուցելիս թյուրիմացություն է տեղի ունեցել:
- Քրոջդ մեղադրելու փոխարեն հրավիրիր նրան քննարկելու, թե ինչպես ավելի լավ շփվել: Գուցե դուք համաձայն եք ուղարկել ավելի հստակ հաղորդագրություն կամ բացատրություն խնդրել, եթե չեք հասկանում:
- Երբ կա վեճ, մի վիրավորեք դիմացինի զգացմունքները, քանի որ դա չի լուծի խնդիրը: Փորձեք լուծում գտնել:
Քայլ 5. Խոսելուց առաջ մտահոգություն ցուցաբերեք:
Հաղորդակցվելիս անպատասխանատու մարդիկ անմիջապես կասեն այն, ինչ մտածում են, այդ թվում `բղավելով զրուցակցի վրա: Նախ հաշվի առեք յուրաքանչյուր բառ, որը ցանկանում եք ասել: Թույլ մի տվեք, որ զայրույթը հասնի ձեզ:
Եթե դուք այնքան բարկացած եք, որ դժվարանում եք ինքներդ ձեզ վերահսկել, ապա ինքներդ ձեզ հանգստացնելու համար լուռ հաշվեք մինչև 10 -ը: Ասա նրան. «Մենք նորից կխոսենք, երբ հանգստանամ: Ես չեմ ուզում ասել այն, ինչի համար հետո կզղջամ»:
Քայլ 6. Սովորեք հասկանալ այլ մարդկանց մտքերն ու զգացմունքները:
Կարեկցանք նշանակում է կարողանալ զգալ այն, ինչ զգում են այլ մարդիկ: Նախքան որևէ այլ անձի ինչ -որ բան ասելը կամ անելը, մտածեք, թե ինչ կզգա նա: Եթե վստահ չեք, մտածեք, թե ինչ կզգայիք: Եթե երջանիկ չեք, վերանայեք, թե ինչ եք ուզում անել կամ ասել:
Դուք պատասխանատու չեք այլ մարդկանց զգացմունքների համար, բայց պատասխանատու եք այն բանի համար, ինչ ասում եք և անում ուրիշներին: Պատասխանատու մարդիկ կարողանում են կարեկցել ՝ մտածելով այն մասին, թե ինչ են զգում այլ մարդիկ, երբ բախվում են որոշակի իրավիճակների:
Մեթոդ 3 4 -ից. Tingամանակի որոշում
Քայլ 1. Կազմեք ժամանակացույց `ժամանակը սահմանելու համար:
Scամանակացույցերը կարող են ստեղծվել օրակարգի կամ հեռախոսի ծրագրի միջոցով և օգտակար են ձեր պարտականությունների կատարման համար: Բացի այն, որ ձեզ հիշեցնում է, թե ինչ անել, ժամանակացույցը ցույց է տալիս, թե որտեղ և ինչի վրա եք ծախսում ձեր ժամանակը:
- Պահեք նիստերի ժամանակացույցը, գործունեության վայրերը և ամեն օր կատարվելիք առաջադրանքները: Գրեք գործունեության մանրամասն ժամանակացույց, օրինակ ՝ «Երաժշտության դաս 15.15-15.45», «Տնային աշխատանք կատարելը 15.45-17.00» և այլն:
- Հնարավորինս հաճախակի կարդացեք ժամանակացույցը, որպեսզի այն հետևողականորեն կիրառվի:
Քայլ 2. funվարճանալուց առաջ կատարիր առաջադրանքը:
Պարտականությունները կատարելու եղանակներից մեկն այն է, որ առաջադրանքը կատարելուց առաջ չզվարճանաս: Կատարեք առաջադրանքները, որոնք պետք է ավարտվեն, ապա հանգստացեք և զվարճացեք:
Օրինակ, եթե դուք պետք է կատարեք ձեր տնային աշխատանքը, բայց ցանկանում եք կինո գնալ, նախ ավարտեք ձեր տնային աշխատանքը, որպեսզի կարողանաք հանգիստ դիտել ֆիլմը, քանի որ կատարել եք ձեր պարտականությունները:
Քայլ 3. Իմացեք, թե որքան ժամանակ եք օգտագործում սոցիալական մեդիան:
Առանց գիտակցելու, սոցիալական մեդիան սովորաբար շատ ժամանակ է խլում: Հնարավոր է, ձեզ թվում է, թե ժամանակն է սպառվում առաջադրանքներ կատարելու համար, բայց իրականում ժամանակ ունեք, եթե ամբողջ օրը չեք օգտագործում ձեր հեռախոսը, պլանշետը կամ համակարգիչը սոցիալական ցանցեր մուտք գործելու համար:
Օգտագործեք ծրագրեր ՝ ձեր հեռախոսը կամ համակարգիչը օգտագործելու ժամանակը սահմանափակելու համար: Այս մեթոդը օգնում է ձեզ սովորել պատասխանատու լինել ձեր ժամանակը կառավարելու համար:
Քայլ 4. asideամանակ հատկացրեք համայնքին ծառայելու համար:
Բացի ձեր անձնական կյանքի մասին հոգալուց, դուք պետք է անհանգստություն ցուցաբերեք համայնքի նկատմամբ: Դուք համայնքի անդամ եք, որը պետք է մասնակցի ուրիշներին օգնելու գործում: Ամսական մեկ անգամ կամավորական աշխատանքի ժամանակ հատկացրեք:
Doբաղվեք ձեր սիրած գործունեությամբ: Սոցիալական գործունեություն ծավալելու համար ընտրեք ձեզ դուր եկած գործունեությունը, օրինակ ՝ բնությանը կամ գրքերին առնչվող: Օրինակ, կամավոր եղեք համայնքի հետ այգին մաքրելու կամ գրադարանում դարակների վրա գրքեր տեղադրելու հարցում:
Քայլ 5. Պահպանեք երկարաժամկետ պարտավորությունները:
Պարտավորությունը հեշտ է, երբ նոր գործունեություն անելը հաճելի է, բայց դժվար է, երբ նույն գործունեությունը ձանձրալի է: Մնացեք համայնքում, եթե արդեն ակումբում եք, դառնում եք կազմակերպության ղեկավար կամ կամավոր:
Ինչ -որ բան անելու պարտավորություն ստանձնելուց հետո դա արեք հնարավորինս լավ, բայց ոչ ընդմիշտ: Օրինակ, եթե դուք ընտրվել եք կազմակերպության նախագահ 1 տարի ժամկետով, կատարեք ձեր պարտականությունները առնվազն 1 տարի, եթե բացակայում եք հարգելի պատճառներով:
Քայլ 6. Որոշեք հասնելու անձնական նպատակները:
Երկարաժամկետ նպատակներ դրեք, օրինակ ՝ բժիշկ դառնալ կամ լավ ընկեր լինել: Բացի այդ, կարճաժամկետ նպատակներ դրեք, օրինակ ՝ ամեն առավոտ ձեր անկողինը հավաքելը կամ մեկամսյա մարզումից հետո 5K մրցավազքին մասնակցելը: Ինչ էլ որ լինի ձեր նպատակը, գրեք այն, այնուհետև որոշեք այն իրականացնելու քայլերը:
Նպատակներ դնելուց հետո որոշեք այն կոնկրետ քայլերը, որոնք պետք է ձեռնարկվեն ամեն օր դրանց հասնելու համար: Օրինակ, եթե ցանկանում եք 5K մրցավազք վարել մեկամսյա մարզումից հետո, որոշեք, թե որքան երկար պետք է ամեն օր քայլեք կամ վազեք, որպեսզի պատրաստ լինեք մրցավազքին:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Փողի կառավարում
Քայլ 1. Անձնական նպատակներ դրեք ձեր ֆինանսական կյանքում:
Որպես ավագ դպրոցի աշակերտ կամ մեծահասակ, համոզվեք, որ դուք գիտեք ձեր ֆինանսական նպատակները: Այդ կերպ դուք գիտեք, թե ինչ պետք է անել, և խնայելու պատճառ կա: Բացի այդ, պետք չէ անընդհատ ուրիշներից գումար խնդրել:
Օրինակ, մեքենա գնելու համար ցանկանում եք խնայել: Պարզեք ձեր ուզած մեքենայի գինը և ապա սկսեք խնայել, որպեսզի գումար ունենաք մեքենա գնելու համար:
Քայլ 2. Գտեք ինքներդ ձեզ գումար վաստակելու եղանակներ:
Նույնիսկ եթե դուք դեռ ապրում եք ձեր ծնողների հետ, կարող եք աշխատել գումար վաստակելու համար, օրինակ ՝ հոդվածներ թարգմանելով կամ ապրանքներ վաճառելով առցանց խանութների միջոցով:
Դուք կարող եք կես դրույքով աշխատել տնից դուրս, օրինակ ՝ մասնավոր դասեր տալը կամ ֆիթնեսի մարզիչ լինելը:
Քայլ 3. Պատրաստեք ֆինանսական բյուջե:
Ֆինանսական բյուջեն փաստաթուղթ է, որը ցույց է տալիս, թե որքան գումար կստանա և դրա հատկացումը: Կազմեք ամսական ֆինանսական բյուջե `հաշվարկելով այն գումարի չափը, որը կստանա ամեն ամիս: Այնուհետև որոշեք օգտագործվող գումարի չափը, օրինակ ՝ սնունդ գնելու և խնայողությունների չափը ՝ անսպասելի հանգամանքները կանխատեսելու և ապագային պատրաստվելու համար: Ստացականներից հանեք ծախսերը, որպեսզի կարողանաք հաշվարկել, թե որքան գումար ունեք զվարճանքի համար:
Դուք կարող եք ձեռքով ստեղծել ֆինանսական բյուջե թղթի վրա ՝ օգտագործելով Excel- ը կամ հեռախոսի ծրագիրը:
Քայլ 4. Մի պարտքի տակ մի ընկեք:
Վարկային քարտով գնումներ կատարելիս սահմանափակեք այն այն գումարով, որը կարող եք թույլ տալ ծախսել ամեն ամիս, բացառությամբ արտակարգ իրավիճակների: Մի պարտք վերցրեք ընկերներից և հարազատներից: Փոխարենը, սկսեք խնայել, որպեսզի պատրաստ լինեք անսպասելի ծախսերի:
