Բնության մեջ ժամանակ անցկացնելը հրաշալի միջոց է բնության հետ շփվելու և դժվարությունների բոլոր բեռների մասին մոռանալու համար: Ինտերնետից և iPhone- ից ազատվելուց հետո որոշ ընկերների վերցրեք ՝ վայելելու ձեր շուրջը գտնվող օվկիանոսների, լեռների և անտառների վեհությունը և գեղեցկությունը: Հաջորդը, դուք ավելի լավ կհասկանաք, թե ինչպես ապրել կյանքով ՝ միաժամանակ զգալով թարմություն և էներգիա: Կան բազմաթիվ եղանակներ վայելելու հիանալի դրսում, նույնիսկ եթե դահուկային սպորտի չեմպիոն չեք: Ահա ձեզ համար wikiHow- ի մի քանի հիանալի խորհուրդ:
Քայլ
Քայլ 1. Հավաքեք ծովային կեղևները:
Asովային խեցիները հավաքելը բացօթյա վայելքներից մեկն է ՝ առանց ձեզ սպառելու: Եթե ցանկանում եք հաճելի օր անցկացնել լողափում, բայց չեք սիրում սերֆինգ կամ արևայրուք ընդունել, քայլեք լողափի երկայնքով և վերցրեք ձեզ հետաքրքրող ծովային կեղևները: Դուք նույնիսկ կարող եք կարդալ կեղևներ հավաքելու ձեռնարկներ կամ օգտագործել ինտերնետը `ձեր գտած պատյանների տեսակը որոշելու համար: Կարող եք նաև երեխաներին կամ ընկերներին հրավիրել զրուցելու: Aովափը վայելելու, մանրուքներին ուշադրություն դարձնելու և ժամանակ անցկացնելու զվարճալի միջոց է:
Քայլ 2. Դիտեք կանաչ լույսը:
Ոմանք ասում են, որ կանաչ լույսը պարզապես lesյուլ Վեռնի հորինվածքն է, իսկ ոմանք էլ հաստատակամորեն ասում են, որ լույսն իսկական երևույթ է: Չնայած այդ ամենին, կանաչ լույսի ականատես լինելը դեռ արժե կյանքում գոնե մեկ անգամ փորձել: Փնտրեք լավ վայր ՝ մայրամուտը դիտելու համար: Ձեր աչքերը արևի վրա պահեք և սպասեք մինչև արևը հնարավորինս ցածր ընկնի հորիզոնում, մինչև որ մնա միայն փոքր քանակությամբ լույս: Այդ ժամանակ, արևի անհետանալուց անմիջապես առաջ, կտեսնեք կանաչ լույս, որը նշում է օրվա ավարտը: Այս փորձը կարող է լինել շատ ռոմանտիկ և զարմանալի:
Քայլ 3. Քարեր նետեք:
Cksայռեր նետելը և ջրի մեջ ցատկելը ջրի կողքին ժամանակ անցկացնելու հաճելի միջոց է, ինչպես նաև հմտություն, որը կարող ես սովորել: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ջուր և մետաղադրամի չափ հարթ քար վերցնելու տեղ: Մատներով պահեք ժայռը, մինչև այն գետնին զուգահեռ լինի: Շպրտեք ձեր դաստակը այնպես, որ ժայռը գցվի ջրի մեջ և մակերեսին հարվածի անկյան տակ: Արդյունքում, ժայռը մի քանի անգամ դուրս կթռչի: Երբ դու դրան լավ տիրապետես, կարող ես ընկերներիդ հետ քար նետելու հանդիպումներ խաղալ կամ գրանցել, թե քանի ցատկ կարող է կատարել քո նետումը:
Քայլ 4. Գրեք բանաստեղծություն բնության մասին:
Դուրս եկեք և հարմար տեղ գտեք: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն նոթատետր, գրիչ և բաց միտք: Սկսեք գրել այն ամենի մասին, ինչ տեսնում եք ՝ գեղեցկության, առեղծվածի և բնական հրաշալիքների մասին, նույնիսկ եթե տեսնեք միայն ծառերի բներ կամ բաց դաշտ: Բնության մաքրության մեջ միշտ կախարդանք կա, և շատ չանցած ՝ ծնվում է քո պոեզիան: Բնությունը նույնիսկ կարող է հիշողություններ արթնացնել ձեր մանկությունից կամ անցյալից: Հետո, առանց գիտակցելու, դու բանաստեղծություն ես գրել բնության և քո կյանքի հետ նրա մասին:
Պետք չէ լինել Էմիլի Դիկինսոնը `բացօթյա մասին իմաստալից ինչ -որ բան գրելու համար: Ամենալավն այն է, որ պետք չէ որևէ մեկին ցույց տալ քո պոեզիան: Բնության թեմայով պոեզիա գրելը կարող է այնպիսի փորձառություն լինել, որն այլ մարդկանց անհասկանալի է:
Քայլ 5. Գնացեք թռչունների դիտում:
Թռչունների դիտումը զվարճալի գործունեություն է ՝ բացօթյա վայելք այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն համբերություն և բնության հանդեպ իսկական սեր: Թռչուններին դիտելու համար ձեզ հարկավոր է գտնել բազմաթիվ ծառերով տարածք, բերել հեռադիտակ և նոթատետր ՝ նշումներ կատարելու համար, ինչպես նաև ուղեցույց, որը կարող է օգնել ձեր տեսած թռչուններին: Լուրջ թռչնադիտորդները կարող են ժամեր անցկացնել մեկ վայրում ՝ փնտրելով հազվագյուտ թռչունների որոշակի տեսակ: Այնուամենայնիվ, պետք չէ նմանվել նրանց: Դուք կարող եք ավելի անկաշկանդ մոտեցում ցուցաբերել և զվարճանալ ՝ ուսումնասիրելով մի տարածք, միևնույն ժամանակ փնտրելով դիտելու թռչուններ:
Այս գործունեությունը լավ է անել նաև երեխաների հետ ՝ բնության հանդեպ սերը զարգացնելու համար:
Քայլ 6. Հեծանվավազք:
Հեծանվավազքը բացօթյա տարածքների հետ շփվելու կատարյալ միջոց է: Կարող եք ինքնուրույն երկար ճանապարհով հեծանիվ վարել բաց երկնքի տակ, միանալ հեծանվային ակումբին կամ նույնիսկ միանալ հեծանվավազքին: Դուք իսկապես կվայելեք բնությունը, երբ քամին փչի ձեր դեմքին և տեսնեք, թե ինչպես են ձեր տեսարանները փայլում, երբ ձեր ոտքերը ոտնակ են տալիս ոտնակին: Հեծանվավազքը հիանալի է նաև մարզվելու և սրտի բաբախյունը բարձրացնելու համար. Պարզապես համոզվեք, որ սաղավարտ եք կրում: Լավագույնն այն է, որ հեծանիվները կարող են օգտագործվել որպես փոխադրամիջոց: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք դրսում վայելելը դարձնել ձեր առօրյա կյանքի մի մասը, հնարավորության դեպքում կարող եք հեծանիվ քշել աշխատանքի կամ ձեր ամենօրյա կարիքների համար:
Քայլ 7. Վազիր:
Վազքը հիանալի բացօթյա վայելքի կատարյալ միջոց է: Երբ ձեր միտքը սկսում է կենտրոնանալ, դուք պարզապես կզգաք, որ ձեր ոտքերը դիպչում են գետնին, մինչ դուք կապվում եք բնության հետ: Ընտրեք կանաչապատմամբ շրջապատված ուղի: Կարող եք նաև դուրս գալ անտառում արահետով (եթե գիտեք, թե ուր գնալ), և շուտով կհայտնվեք ծառերի հետ շփման մեջ: Եթե իսկապես ցանկանում եք վայելել բնությունը, մի կողմ դրեք ձեր iPod- ը և վայելեք ձեր շրջապատը: Գուցե դժվար է հավատալ, բայց դուք դեռ կկարողանաք վայելել ձեր շրջապատող աշխարհը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ծանր ֆիզիկական վարժություններ եք կատարում: Արևի տակ վազեք բնության հետ ավելի ինտենսիվ հաղորդակցության համար ՝ վայելելով արևի հպումը:
Շատերը հավատում են, որ արևի տակ լինելն իրականում կարող է ձեզ ավելի երջանիկ զգալ: Այսպիսով, օգտվեք դրանից, երբ կարող եք:
Քայլ 8. Լողացեք:
Լճում, օվկիանոսում կամ բացօթյա լողավազանում, բացօթյա լողը հիանալի միջոց է վայելելու բացօթյա հիանալի վայրը: Բեր ընկերոջդ կամ գնա մենակ ՝ կես ժամ կամ ավելի ջուր վայելելու համար: Մեկ այլ միջոց, որը ոչ պակաս զվարճալի է, տեղում լողալն է ՝ մտերիմ ընկերոջ հետ զրուցելիս, ջրային վոլեյբոլ խաղալիս, կամ նույնիսկ լողավազանում լողավազանի փոխարեն լողավազանում կանգնելիս: Եթե դուք լողում եք օվկիանոսում, փորձեք ալիք վարել և տեսեք, թե որքան հեռու կարող եք գնալ: Լողը նաև հիանալի վարժություն է, քանի որ այն կարող է շարժել ամբողջ մարմինը:
Քայլ 9. Վայելեք օրը լողափում:
Լողափում պարզապես հանգստանալը բացօթյա ժամանցի հաճելի միջոց է: Կարող եք պիկնիկ անել, թարմացնող ըմպելիք բերել և տրամադրությանը համապատասխան երաժշտություն լսել, լողափնյա վոլեյբոլ խաղալ կամ Ֆրիսբի գցել: Դուք կարող եք ամսագրեր կարդալ նաև արևայրուք ընդունելիս: Բաց թողեք ձեր ստեղծագործական կարողությունը: Երկու հովացուցիչ տուփերից գոլ ստեղծեք ՝ գնդակ խաղալու կամ լողափնյա վոլեյբոլ խաղալու համար: Կարող եք նաև ինչ -որ մեկին թաղել ավազի մեջ և կառուցել ավազե ամրոց կամ արձան: Երբեմն մի խումբ մարդկանց լողափ տանելը կարող է բարդ լինել, բայց դուք չեք փոշմանի, երբ այնտեղ հասնեք և վայելեք արևը:
Քայլ 10. Գնացեք ճամբար:
Արշավը դրսում վայելելու ևս մեկ միջոց է: Դուք պետք է հավաքեք ճամբարային բոլոր սարքավորումները, ինչպիսիք են վրանը, քնապարկը, սխալի սանրվածքը, սնունդը, ջուրը և որոշ այլ պարագաներ: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ արժե այն բանից հետո, երբ դուք խփեք ձեր վրանը և միահամուռ զգաք բնության հետ: Իհարկե, դուք պետք է գնաք ճամբարի սովոր ընկերների հետ: Այսպիսով, դուք դժվարություն չեք ունենա ձեր վրանը տեղադրելու, ճաշ պատրաստելու և վտանգից խուսափելու համար: Շատերը զգում են, որ չեն կարողանում «քնել գետնին»: Այնուամենայնիվ, դուք կգտնեք, որ բնությանը մոտ լինելը հաճելի է:
Իսկապես վրանում քնելը ձեզ չի՞ սազում: Դուք կարող եք «գլամուրային ճամբար» անել, այսինքն ՝ մնալ մեկուսացված հյուրանոցում և օրն անցկացնել հիանալի բացօթյա տարածքում:
Քայլ 11. Փորձեք սպիտակ ջրային ռաֆթինգ:
Տեղանքը կարևոր է, բայց գետի ռաֆթինգը ամենահաճելի և հուզիչ փորձառություններից մեկն է, ինչպես նաև հիանալի միջոց ՝ իսկապես բացօթյա վայելելու համար: Ձեզ հարկավոր կլինի ուժեղ փչովի նավակ, թիավարներ, փրկարարական բաճկոն և փորձառու ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ անցնել անհարթ տեղանքով: Կարող եք նաև ընտրել դժվարության մակարդակը: Այսպիսով, եթե նյարդայնանում եք, նախ կարող եք անցնել բավականին հանգիստ ջուրը: Երբ բավական փորձառու լինելով, արկածախնդիր արկածախնդիրները կարող են արագընթաց արագընթաց տարածքով անցնել ավելի վտանգավոր տեղանքով:
Քայլ 12. Գնացեք ձնառատ տարածք դահուկներ և սնոուբորդ վարելու համար:
Դուք այն տիպի մարդն եք, ով նախընտրո՞ւմ է ձյունը: Հետո, եթե եղանակը թույլ է տալիս, կամ եթե կարողանաք ճիշտ ժամանակին հասնել ձյունին, ապա պետք է դահուկ քշել կամ սնոուբորդ վարել ՝ որպես բացօթյա հիանալի վայելքի միջոց: Եթե դուք լիովին սկսնակ եք, մի անհանգստացեք: Կան բազմաթիվ դասընթացներ, որոնք կարող եք անցնել և մեծ օգնություն առաջարկել: Բնության հետ դուք ձեզ միանգամից կզգաք, երբ զգաք, որ դահուկները դիպչում են սառը և թարմ ձյունին: Եթե ձեզ դուր չեն գալիս ձյան սպորտաձևերը և պարզապես ցանկանում եք վայելել գեղեցիկ ձյունը, կարող եք բաց թողնել սպորտաձևը և ուղիղ գնալ տաք շոկոլադի և լոգարանի համար, կամ պատրաստել ձնեմարդ և հրեշտակ:
Կարող եք նաև ձյան խողովակներ փորձել: Դուք դեռ կզգաք ձյան բլուրից իջնելու ուրախությունը ՝ առանց մեծ ջանքեր ծախսելու: Մնում է այն ապահով կերպով մտցնել խողովակի մեջ, այնուհետև նստել և վայելել խողովակի սահելը:
Քայլ 13. Ձիարշավ գնացեք:
Ձիավարությունը բնությունից վայելելու ևս մեկ զվարճալի միջոց է, և յուրաքանչյուրը կարող է դա անել բավարար օգնությամբ և զբաղվելով: Գտեք ձիասպորտ և գրանցվեք ձիարշավով: Դուք կստանաք անհրաժեշտ սարքավորումներ և տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես վարել և վերահսկել ձին ՝ ձեր հրամանին ենթարկվելու համար: Սկսնակներին չի պահանջվի ինչ -որ բան անել իրենց հնարավորություններից դուրս: Նմանապես, դուք ստիպված չեք լինի առաջին անգամ փորձել ձին ուղղել լանջով: Ձիերի պես գեղեցիկ և ուժեղ կենդանիների հետ բնության գրկում լինելը հրաշալի միջոց է բնությունն իր ամենամաքուր վիճակում ապրելու համար:
Քայլ 14. Պիկնիկ անցկացրեք:
Այսօրվա պիկնիկը շատ թերագնահատված է: Այնուամենայնիվ, կա մի յուրահատուկ բան ՝ պարզ և համեղ սննդի զամբյուղ, վերմակ փաթեթավորելու և բաց երկնքի տակ նստելու համար ՝ այն վայելելու համար: Դուք կարող եք պիկնիկ կազմակերպել այգու մեջտեղում կամ գնալ անտառ: Պարզապես բերեք մի պարզ սենդվիչ, ելակ, պանիր և տորթ, կամ նույնիսկ մի շիշ գինի և պլաստիկ բաժակ և վայելեք: Պիկնիկը կարող է ռոմանտիկ անակնկալ լինել ձեր զուգընկերոջ համար կամ հատուկ միջոց ՝ ձեր և ձեր ընկերների համար ՝ վայելելու միմյանց ընկերակցությունը և գուցե դիտելու ձեր շրջապատի մարդկանց:
Քայլ 15. Գնացեք զբոսանքի:
Հիմա մարդիկ շատ չեն քայլում: Մարդիկ հակված են թաքնվել մեքենաներում կամ խուսափել մարդկային այս ամենահիմնական շարժումներից, քանի որ կարծում են, որ մի տեղից մյուսը հասնելու համար պարզապես պետք է քշել կամ վազել: Իրականում զբոսանքը բացօթյա վայելքի և շրջապատող բնությանը իսկապես ուշադրություն դարձնելու ամենահիմնական միջոցներից մեկն է: Մի վերցրեք ձեր բջջային հեռախոսը կամ iPod- ը ձեզ հետ և վայելեք ձեր մենությունը ՝ շրջապատին ուշադրություն դարձնելով: Դա կարող է լինել շատ մեդիտացիոն փորձ:
Նպատակ դարձրու ավելի շատ քայլել: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե երբ կարող եք քայլել մեքենա վարելու կամ ավտոբուսով կամ այլ հասարակական տրանսպորտով երթևեկելու փոխարեն:
Քայլ 16. Playբաղվեք բացօթյա սպորտով:
Կան շատ հետաքրքիր սպորտաձևեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ վայելել հիանալի դրսում ՝ թենիս, ֆուտբոլ, բասկետբոլ, բադմինտոն, վոլեյբոլ կամ գոլֆ: Դադարեցրեք սպորտով զբաղվել Wii- ով: Փոխարենը հրավիրեք ձեր ընկերներին դրսում զբաղվել սպորտով: Պետք չէ այդքան հաստատակամ լինել հաղթող լինելու կամ մրցակցային խաղ ստեղծելու փորձերի վերաբերյալ: Դարձրեք այս գործունեությունը պարզապես զվարճալի ընկերների հետ և վայելեք դրսում:
Քայլ 17. Գնացեք ձկնորսության:
Ո՞վ ասաց, որ ձկնորսությունը միայն տարեցների համար է: Յուրաքանչյուրը կարող է վայելել երկար առավոտյան կամ կեսօրին ձկնորսություն, եթե գիտի, թե ինչպես: Ձկնորսությունը բավականին պարզ է. Դուք տեղադրում եք ձեր խայծը, գցում ձեր կարթը և սպասում, երբ ձուկը կուտի ձեր խայծը: Այնուհետեւ, այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է անել, մանգաղը քաշելն է: Ամենավատ մասը որոշ ժամանակ սպասելն է, երբ ձուկը խայծը կուտի, բայց այդ ամենը նույնքան զվարճալի է: Ձկնորսությունը հիանալի է ընկերների հետ, քանի որ կարող եք հանգիստ նստել և երկար զրույցներ ունենալ փիլիսոփայական թեմաների շուրջ: Եթե դուք բռնում եք ձուկը, որի նպատակն եք, կարող եք այն պատրաստել նույնիսկ ընթրիքի համար:
- Համոզվեք, որ ստուգեք տեղական օրենքները, որտեղ էլ որ լինեք. Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ձկնորսության լիցենզիա:
- Մենք խորհուրդ ենք տալիս գնալ այն մարդկանց հետ, ովքեր հաճախ ձկնորսություն են անում: Ձկնորսության բարդություններից մեկը գիծը քանդելն է կամ կարթը ձկից հանելն այն բանից հետո, երբ այն ջրից հանել եք, մի գործողություն, որը կարող է զզվելի լինել:
Քայլ 18. Բացօթյա խորոված պատրաստեք:
Wantանկանու՞մ եք վայելել դրսում ՝ առանց ձեզ հոգնեցնելու: Դա անելու լավագույն միջոցներից մեկը բացօթյա խորովածն է: Ասացեք ձեր բոլոր ընկերներին, որ ինչ -որ բան բերեն, և մնում է միայն հարմարավետ տեղ գտնել դա անելու համար (իդեալականը ՝ ձեր սեփական բակը կամ այգին), այնուհետև խորովեք ձեր միսը, հոթ -դոգերը կամ բուսակերների սնունդը: Սա կարող է հիանալի միջոց լինել բացօթյա վայելքի համար ՝ առանց քրտինք թափելու:
Քայլ 19. Կատարել ներկայացումը:
Կարող է հիմար հնչել, բայց այս գործունեությունը շատ զվարճալի կլինի: Վերցրեք մի քանի ընկերների ՝ գնալու արևից զվարճալի մի վայր և նրանցից յուրաքանչյուրին տվեք պիեսի սցենարի պատճենը կամ պարզապես նրանց տեսարանը: Ընտրեք կերպար և հաճույք ունեցեք արտասանել թատերական երկխոսություն ՝ լինի դա Շեքսպիրյան ներկայացում, թե Յուջին Օ'Նիլ: Հետո, երբ իսկապես ստեղծագործ եք զգում, կարող եք գրել ձեր սեփական պիեսը և հրավիրել ձեր ընկերներին խաղալ այն: Դուք նույնիսկ կարող եք անգիր սովորել ներկայացման երկխոսությունը և խաղալ այն այլ մարդկանց ներկայությամբ, նույնիսկ եթե դա միայն փոքր ընկերների և ընտանիքի առջև է: Կարևորն այն է, որ դու բաց երկնքի տակ ես, մաքուր օդի շունչ:
Քայլ 20. Խաղացեք անձրևի տակ:
Ո՞վ է ասում, որ անձրևի ժամանակ պետք է փակվես տանը: Եթե ձեզ դուր է գալիս արկածախնդրությունը, վազեք դրսում, երբ անձրև է գալիս, ֆուտբոլ խաղացեք հորդառատ անձրևի տակ, կամ պարզապես դուրս եկեք տնից և գնացեք պտույտի ՝ շփվելով այդ ամենի հետ, քանի դեռ կայծակ չկա: Եթե դուք չեք ցանկանում անձրևի տակ դուրս գալ, կարող եք նաև նստել պատշգամբում ՝ վայելելով մի բաժակ թեյ և լավ գիրք, լսելով անձրևը, որը թափվում է փողոց և մաքրում այն:
Որոշ մարդիկ անձրևը տխուր և շնչահեղձ են համարում, բայց դա պարտադիր չէ: Դուք պետք է անձրևը դիտեք որպես գեղեցիկ և զգացմունքային երևույթ:
Քայլ 21. Նայեք աստղերին:
Աստղերի դիտումը կարող է լինել ժամանակն անցնելու կախարդական, միևնույն ժամանակ ռոմանտիկ միջոց: Պարզապես անհրաժեշտ է ճիշտ վայր ՝ երկնքին նայելու համար, լուսային բոլոր աղտոտվածությունից հեռու, աստղադիտակ և գիրք կամ ուղեցույց, որը կարող է օգնել ձեզ որոշ համաստեղություններ ճանաչել, ինչպիսիք են Մեծ Արջը, Կասիոպիան կամ Օրիոնը: Դուք նույնիսկ կարող եք մի կողմ դնել ձեր աստղադիտակը և ուղեցույցը և գտնել մի գեղեցիկ վայր ՝ երկնքին նայելու համար ՝ քաղաքից հեռու և այն բոլոր աղմուկներից: Եթե սիրելիի ուղեկցությամբ, մեկ շիշ կարմիր գինին կարող է օգնել ձեզ ավելի հստակ տեսնել աստղերը:
