Ըստ թոշակի անցած «Բալթիմոր Ռեյվենսի» պաշտպան Ռեյ Լյուիսի, «պաշտպանի գործը գնդակով խաղացողին նոկաուտի ենթարկելն է, ստացողը նոկաուտի ենթարկելը և գնդակը հետապնդելը»: Linebackers- ը հարձակման շներ են դաշտում, որոնց խնդիրն է պաշտպանել պաշտպանությունը գնդակը վազելու և փոխանցելու համար: Իր բազմակողմանի դերի շնորհիվ մեծ պաշտպանը պետք է լինի արագ, կոշտ, խելացի և ուժեղ: Շարունակեք կարդալ այս խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել ձեր կյանքի ուղին ՝ որպես հիանալի պաշտպան:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից ՝ կատարելագործելով ձեր տեխնիկան
Քայլ 1. Սկսեք կանոնավոր եռանդուն վարժություններ:
Ակնկալվում է, որ Linebackers- ը կկարողանա արագ հասնել եզրային պաշտպանին, արգելափակել փոխանցումները և դադարեցնել խաղացողների աշխատանքը: Պաշտպանը պետք է բավականաչափ արագ լինի ընդունիչին բռնելու համար, բայց նաև բավականաչափ ուժեղ `ամբողջ արագությամբ աշխատող խաղացողի դեմ պայքարելու համար: Նիհար և ուժեղ կազմվածքը այն առանցքն է, որի վրա ձևավորվում է մեծ պաշտպանների խաղը: Եթե դուք կանոնավոր մարզումներ չեք կատարել, սկսեք հենց այսօր: Որքան արագ կարողանաք վազել և որքան ուժեղ հարվածել, այնքան ավելի արդյունավետ կլինեք որպես հետնապահ:
- Քանի որ խաղացողները պետք է արագ անցնեն մեկ պաշտպանական դերից մյուսը, ապա կարդիո ռեժիմը պարտադիր է: Գնացեք վազելու ՝ ձեր դիմացկունությունը բարձրացնելու համար, բայց նաև համոզվեք, որ արագ վազեք ՝ արագությունը զարգացնելու համար, որն անհրաժեշտ է ամենաարագ վազող խաղացողներին և ընդունիչներին իջեցնելու համար:
- Ուժային մարզումները նույնպես կարևոր են: Linebackers- ը պետք է կարողանա գործ ունենալ խոշոր գծավորների հետ, երբ նրանք պետք է վազեն, որպեսզի գնդակը հասցնեն հետնապահ k: Ուժեղ ոտքերը, մեջքը և միջուկը անգնահատելի կլինեն. Այս մկանային խմբերը հիմք են հանդիսանում ուժեղ շտապելու և հաղթահարելու ունակությունների համար: Բացի այդ, գծի պաշտպաններին արագ և ուժեղ զենք է պետք, որպեսզի պայքարեն գծային ծառայողների հետ և քաշեն այն գնդակը, որը նրանք կրում են: Ռեյ Լյուիսը խորհուրդ է տալիս նստարանային պրեսսերի, ուսերը թոթվելու, հպածների և երկգլուխ մկանների խառնուրդ:
Քայլ 2. Իմացեք ձեր կեցվածքը:
Հարձակվողի շարժման առաջին մի քանի վայրկյանը կարող է պաշտպանական խաղ կատարել կամ կոտրել: Գնդակը բռնելուն պես արագ և վճռական գործողությունների համար պահանջվում է լավ պատրաստված կեցվածք:
- Linebacker օգտագործելով կեցվածքը երկու միավոր (երկու ոտք դիպչելով գետնին), ի տարբերություն գծավորների օգտագործած երեք կամ չորս կետերի կեցվածքի (երկու ոտք գումարած մեկ կամ երկու ձեռքեր, որոնք դիպչում են գետնին, համապատասխանաբար): Linebackers- ը խաղում է շարժունակության շատ բարձր դեր. Երեք և չորս կետանոց դիրքերը հիանալի են այն գծերի համար, ովքեր ցանկանում են փորփրել և պայթեցնել այլ գծային ծառայողների մեջ, բայց ոչ գծային գծերի, ովքեր պետք է պատրաստ լինեն վազելու:
- Հիմքը կամ հիմքը լայն պահեք: Ոտքերը պետք է մի փոքր ավելի լայն լինեն, քան ուսերի լայնությունը, մատները դեպի ներս ուղղված: Այս լայն, կայուն հիմքը կապահովի ձեր հավասարակշռված լինելը և կանխելու սխալ քայլերը:
- Bունկները ծալեք, որպեսզի վերադառնաք ձեր կեցվածքին: Համոզվեք, որ թեքվեք ձեր մեջքի, այլ ոչ թե մեջքի վրա: Ձեր կրծքավանդակը մեծ և փքված պահեք: Դուք կարող եք ձեր ձեռքերը թեթևակի հենել ազդրերի վրա կամ թողնել, որ դրանք կախված լինեն, բայց ձեռքերը մի դրեք ձեր ծնկներին, քանի որ դա ձեզ խրախուսում է մեջքը թեքել, ինչպես նաև ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում գնդակը խփելիս (բռունցք անել) …
Քայլ 3. Կատարեք ձեր առաջին քայլը:
Լավ պաշտպանը շարունակում է կարդալ հարձակվողներին, բայց լավ պաշտպանը շարունակում է կարդալ Դու. Խաղի առաջին րոպեները շատ կարևոր են: Եթե դուք տատանվեք ձեր առաջին քայլին կամ նշեք այն ուղղությունը, որով դուք վաղ եք գնում, խելացի հարձակվողները կկարողանան օգտվել ձեր սխալներից: Համոզվեք, որ կիրառեք ձեր կեցվածքի համար ձեռնարկվող առաջին և ամենակարևոր քայլերը: Ձեր առաջին քայլը պետք է լինի ոչ ավելի, քան տասնհինգ մատնաչափ: Դարձրեք այն գնդակի շարժման ուղղությամբ: Օգտագործեք առաջին քայլը որպես հետիոտն ՝ ձեր խաղի համար արագություն կառուցելիս:
Քայլ 4. ractբաղվեք վարվելու ճիշտ տեխնիկայով:
Ամերիկացի ֆուտբոլիստները չպետք է ոտք դնեն խաղադաշտ ՝ չհասկանալով, թե ինչպես կարելի է անվտանգ վարժություն կատարել: Վատ ձևը կամ շարժումը վարվելիս կարող է հանգեցնել ուղեղի ցնցման կամ ողնաշարի վնասվածքի, որը կարող է հանգեցնել կաթվածի: Մի վտանգեք ինքներդ ձեզ (կամ գնդակակիրը). Իմացեք, թե ինչ եք անում: Խնդիրը կարելի է բաժանել երեք փուլի ՝ մոտեցում, շփում և ավարտ: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր տեխնիկան `ապահովելու առավելագույնը գնդակը կրողից գցելու հնարավորությունները:
- Մոտեցում. Պահպանեք լայն կեցվածք, գլուխը բարձր պահեք և ձեր աչքերը բացեք: Watchգուշացեք ձեր ոտքերից, երբ սկսում եք վարվել:.
- Կոնտակտ. Երբ գնդակակրի հետ շփվում եք կոնքերից կամ ներքևից, ձեր ձեռքերը հրեք վեր և շուրջը: Պահեք վերնաշապիկը: Քաշեք գնդակակիրը դեպի ձեզ, երբ ձեր ոտքը և հիմնական ուժը օգտագործում եք այն իջեցնելու համար:
- Վերջ: Շարժեք ձեր ոտքերը և ցածր պահեք հավասարակշռության կենտրոնը: «Վազեք» գնդակի կրիչի միջով, մինչ շարունակում եք այն ներքև քաշել:
Քայլ 5. ractբաղվեք անցաթուղթը արգելափակելով:
Linebackers- ը ոչ միայն պտտվող մեքենաներ են, այլև հաճախ կոչ են անում արգելափակել ընդունիչներին: Կանգնեք դեպի հետնապահը և ընդունիչը, այնուհետև վարժվեք կարճ փոխանցումների տակ բռնելուն և հարվածելուն: Երբ գնդակը հպվում է, շարունակեք հետընթաց գլորվել ցածր դիրքում ՝ ուսերը առաջ պահելով և աչք դնելով կիսապաշտպանի և ստացողի վրա: Երբ ընդունիչն անցնում է ձեզ մոտ, հետևեք նրան ՝ ձեր մարմինը պահելով նրա և գնդակի միջև: Մնացեք մեզ հետ մեջ եւ տակ ընդունիչ - նրանից մեկ -երկու մետր հեռավորության վրա, կիսապաշտպանի և նրա միջև:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Պաշտպանեք հմտություններ
Քայլ 1. ractորավարժություններ արեք գծային գծերի գծով հատուկ վարժություններ:
Basicորավարժություններ կատարելով որոշակի հիմնական քայլեր և ռազմավարություններ, գծային պաշտպանը կարող է սկսել իր ներքին հմտությունների ներուժը: Ի վերջո, հաջողակ պաշտպանը կպարտվի մկանների հիշողությանը, և նա կկարողանա իրեն դիրքավորել ՝ առավելագույն արագությամբ և արդյունավետությամբ արձագանքելու վիրավորական սպառնալիքներին: Եթե մարզվում եք մարզչի հետ, նրանք պետք է կարողանան ձեզ առաջնորդել տարբեր վարժությունների միջոցով `առավելագույնի հասցնելու ձեր հետնապահի ներուժը: Ահա մի քանի հիանալի վարժություններ ՝ ձգտող գծատերերի համար:
Քայլ 2. Բարձրացրեք արձագանքի արագությունը:
Այս վարժությունը մեծացնում է ձեր արձագանքի արագությունը և թույլ է տալիս աշխատել ձեր առաջին կրիտիկական քայլի վրա: Ստացեք երկու կետանոց կեցվածք և ձեր առջև կանգնեցրեք ընկեր կամ մարզիչ գնդակով: Երբ սկսվում է պրակտիկան, մարզիչը անկանոն պարբերականությամբ գնդակը կտեղափոխի ձախ և աջ: Երբ մարզիչը տեղափոխում է գնդակը, հնարավորինս արագ կատարեք առաջին տասնհինգ մատնաչափ քայլը գնդակի շարժման ուղղությամբ, այնուհետև վերադարձեք ձեր դիրքը: Ձեր մարզիչը չպետք է հետևի օրինակին `կանխատեսեք անսպասելին:
Քայլ 3. Սովորեք խաղալ, կարդալ և վազել:
Այս վարժությունը բարելավում է ձեր խաղացողներին ճանաչելու և դադարեցնելու ունակությունը: Կանգնեք 5 մետր հեռավորության վրա ՝ ընկերոջ, ով արագավազորդ է, նրա դեմքով, երբ նա նայում է ձեզ: Տեղադրեք ձեր մարմինը: Ձեր ընկերը նմանակում է գնդակ ստանալը վերևից, այնուհետև սկսում է շարժվել մի կողմ (ընտրված է պատահականորեն): Հետևեք նրան ՝ առանց արագությունը կարճացնելու: Երբ նա դանդաղ է շարժվում, մնացեք ձեր կեցվածքին և օգտագործեք ցածր, շրջանաձև շարժումներ ՝ 45 աստիճանի անկյան տակ առաջ շարժվելու համար: Ձեր ուսերն ուղղված պահեք առաջ: Երբ նա արագ է շարժվում, վազեք նրա կողքին: Միշտ մի քայլ ետ մնացեք վազողից. Դուք չեք ցանկանում նրանից հետ մնալ: Փորձեք նրան կողքի մղել:
Քայլ 4. Սովորեք վազելիս փոսեր/դիրքեր լրացնել:
Նման է վերը նշվածին: Ձեզ հետ մարզվելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ այլ հետնապահ: Օգտակար խաղեր վարժեցնելու համար, որտեղ ձեզանից պահանջվում է արագ հասնել եզրային պաշտպանին կամ կանգնել վազելիս: Տեղադրեք ինքներդ հինգ հավասարաչափ տարածված թմբուկների շարքի դիմաց, որոնք կներկայացնեն հարձակվողական կազմը (յուրաքանչյուր գծային պաշտպան պետք է շարվի պարկի/թմբուկի կենտրոնի երկու կողմերից): գնդակի շարժում): Այնուհետեւ նա ցույց կտա գնդակի երկու կողմերի շարժը: Եթե գնդակը շարժվում է աջ, աջ գծի պաշտպանը առաջ կշարժվի դեպի աջ ՝ հարձակման գծից դուրս, իսկ աջ կողմի գծային պաշտպանը փոսը կլցնի ուղիղ պայուսակի/թմբուկի կենտրոնի աջ կողմում: Երբ գնդակը շարժվում է ձախ, նույնն արեք:
Քայլ 5. Ձեռքերդ արագ շարժեք:
Հարձակվող գծային գործի խնդիրն է ձեզ հետ պահել հետնապահին կամ գնդակակիրին հասնելուց: Դա անելու համար նրանք բռնում են ձեզ, հրում և հալածում ձեզ: Սովորեք հարվածել նրանց ձեռքը ձեզանից. Եթե նրանք չեն կարող հրել կամ պահել ձեզ, դուք ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք նրանց կողքին լինելու: Կանգնեք ձեր ընկերոջից ձեռքի երկարությամբ: Պաշտպանական բռնցքամարտիկի նման արմունկներով ձեռքերը բարձրացրեք կրծքավանդակի դիմաց: Խնդրեք ձեր ընկերոջը փորձել կրկին ու կրկին բռնել ձեր կրծքավանդակը ՝ աստիճանաբար բարձրացնելով արագությունը: Ractբաղվեք նրա ձեռքին հարվածելով, արգելափակելով կամ հարվածելով:
Հիշեք, որ եթե ձեր բռունցքներից մեկը նրան չի դիպչում, կարող եք փորձել «հետընթաց» շարժումով ազատել նրա բռունքը, երբ ձեր ձեռքը հետ եք բերում «պատրաստ» դիրքի:
Քայլ 6. Մնացեք գրառման մեջ:
Գրեթե յուրաքանչյուր մարզիչ ձեզ կասի սա: Եթե մարզիչը խնդրում է մի խաղ, որտեղ դուք շարվում եք գնդակի աջ կողմում և տեսնում եք, որ գնդակը շարժվում է ձախ, մի կտրեք և վազեք ձախ: Հարձակվող որոշ խաղացողներ շրջվելու են խաբուսիկ պաշտպաններին `հարձակման« անցքեր »բացելու համար: Եթե դուք լքեք ձեր պաշտոնը, արագ հետ գնալը կկարողանա օգտվել մի քանի մետր բաց թողած անցքից:
- Երբ գնդակը հատում է գնդակի մեկնարկային դիրքի /ծեծի (կամքի) երևակայական գիծը, կարող եք անմիջապես հետապնդել այն:
- Երեք խաղ, որոնք կարող են մյուս թիմին հետ մղել, եթե չմնաք գրառման մեջ. Այս երեք խաղային շարժումները ենթադրում են կեղծիք մի կողմ, որին հաջորդում է «իրական» վազքը մյուս կողմից:
Քայլ 7. Շատ ժամանակ անցկացրեք դաշտում:
Ինչ -որ բանի փորձագետ դառնալու լավագույն միջոցը պարզապես սկսելն է: Հիմնական, լավ պատրաստված մարզական շարժումները անիմաստ են, եթե դրանք չեն կարող կիրառվել խաղի իրական իրավիճակների համար: Եթե դուք արդեն թիմում եք, ձեր մարզիչը պետք է ամերիկյան ֆուտբոլի վարժությունները դարձնի ձեր մարզումների ժամանակացույցի կարևոր մաս: Հակառակ դեպքում այգում ձեր ընկերների հետ խաղացեք ամերիկյան ֆուտբոլ:
- Եթե դուք չունեք այնքան մարդ, որ կարողանաք խաղալ ամբողջ 11-ը 11-ի դեմ, մի անհանգստացեք. Դուք կարող եք կատարելագործել ձեր հմտությունները «մինի ֆուտբոլի կամ մինի ծեծկռտուքների» միջոցով: Պարզապես լրացրեք ձեր թիմը այնքան մարդով, որքան ունեք: Դուք կարող եք փորձել զուգակցել մեկ պաշտպանական գծի և մեկ պաշտպանություն հարձակվողի հետ, որը բաղկացած է մեկ պաշտպան, մեկ գծային և մեկ ընդունիչից, օրինակ:
- Հաճախ պրակտիկ խաղերը չեն խաղում «ամբողջ արագությամբ»: Այսինքն, որոշակի անվտանգության միջոցներ են ձեռնարկվում, որպեսզի ոչ ոք չտուժի: Օրինակ, պայքարը կարող է իրականացվել ավելի քիչ ուժով կամ ընդհանրապես ոչ մի ուժով: Հիշեք, որ նույնիսկ հարձակվող Լոուրենս Թեյլորը, որը համարվում էր բոլոր ժամանակների լավագույն հարձակվողներից մեկը, երբեմն բաց է թողնում խաղերը վնասվածքի պատճառով:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգտագործեք ռազմավարությունը պաշտպանական առաջնորդության համար
Քայլ 1. Եղիր ոլորտում որոշումներ կայացնող:
Հարձակվողը ամենակարևոր, եթե ոչ ամենակարևոր, պաշտպանական կամ պաշտպանողական դիրքերից է: Ընդհանրապես, կենտրոնական պաշտպանը (երբեմն կոչվում է «պաշտպանության եզրային պաշտպան») ստանում է մարզչի զանգը և դաշտում պաշտպանության կոչ է անում: Միշտ «կարդացեք» գրոհը, որպեսզի կարողանաք պաշտպանական փոփոխություններ կատարել դաշտում: Լինելով խելացի, կանչող և առաջատար խաղացողներ ՝ պաշտպանների անդամները կհարգեն և կվստահեն ձեզ:
Քայլ 2. Եղեք օրինակով. Եղեք պաշտպանության հուզական առանցքը, ինչպես նաև աստղ խաղացողը:
Դարձեք օրինակ բոլոր պաշտպանողական խաղացողների համար: Եկեք յուրաքանչյուր պրակտիկայի շուտ: Լրացուցիչ ժամանակ անցկացրեք քաշի սենյակում: Մնացեք կենտրոնացած և դրական: Ձեր թիմակիցները դա կտեսնեն:
- Ձեր տրամադրությունը բարձր պահեք: Պահպանեք ձեր պաշտպանվածությունը կենտրոնացած և «պոմպացված»: Դա հեշտ է խաղի սկզբում, բայց դժվար է, երբ հոգնածություն է առաջանում: Նույնիսկ երբ դուք հիասթափված եք ձեր խաղացողներից, ընդհանուր առմամբ ավելի լավ է կառուցել ձեր պաշտպանությունը, քան քանդել այն. Հանդերձարանում քննադատության համար շատ ժամանակ կա:
- Իմացեք: Իմացեք պաշտպանության կանոնները ներսից և դրսից, բայց սովորեք նաև հարձակողական խաղը: Դիտեք ֆիլմեր հին հանդիպումներից ՝ մարզչի կամ մենթորի հետ: Խոսեք ձեր մարզչի հետ խաղային նոր մարտավարություն մշակելու մասին: Որքան լավ հասկանաք ֆուտբոլի ռազմավարությունը, այնքան ավելի լավ կկարողանաք պաշտպանությունը տանել դեպի հաղթանակ:
Քայլ 3. Լսեք մարզչին:
Որպես պաշտպանության ղեկավար ՝ դուք պատասխանատու կլինեք խաղադաշտում պաշտպանության մարզչի հանձնարարականները փոխանցելու համար: Կրկնեք նրա ասածը երեք կամ չորս անգամ ձեր գլխում: Իմացեք յուրաքանչյուր խաղ, որպեսզի կարիք չունենաք հարցեր տալ կամ իմպրովիզով լրացնել ձեր գիտելիքների բացերը: Վստահ եղեք ձեր խաղի մեջ, և եթե տեսնում եք հարձակման այնպիսի գիծ, որը ձեզ ստիպում է մտածել, որ ձեր պաշտպանությունն անարդյունավետ կլինի, խաղադաշտում կանչեք բանավոր հրամաններ, որոնք տրամաբանորեն կարող են խուսափել նոր հարձակման սպառնալիքից:
- Պաշտպանական կոչի մեկ օրինակ. Պաշտպանությունը շարվում է 3-4 ձևավորմամբ (երեք պաշտպանական գծի զինծառայող, չորս հարձակվող) ՝ նախապատրաստվելով բլիցի, ինչպես արտաքին, այնպես էլ արտաքին հարձակվողների հետ: Հարձակվողներ ՝ ուղևորությունների ձևավորման մեջ (երեք ընդունիչ ՝ դաշտի մի կողմում): Պաշտպանությունը կարող է տեղում որոշվել փոխելու z blit- ը, որպեսզի կենտրոնական գծային գծերից մեկը և թույլ կողմի գծի պաշտպանը (գծի պաշտպանը շարվում է որպես երեք ընդունիչ), իսկ մյուս երկու գծային պաշտպաններն անցնեն ծածկույթը կամ արգելափակեն գնդակը փոխանցումից: Սա պետք է պահպանել բռնկման ճնշումը `միաժամանակ ուժեղ կողմնակի կողմնապահին ուղղորդելով սեղմել ստացողին:
- Եթե վերջում խաղաք երկաթե մարդու ֆուտբոլ (խաղում եք հարձակման և պաշտպանության մեջ) և մի քանի ծանր հարվածներ եք կատարում, ապա կարող եք հասնել մի կետի, որտեղ ձեր հիշողությունը գրեթե կրակված է: Այս պահին կարևոր է դառնում մկանների հիշողությունը:
Քայլ 4. Պահպանեք այն կոպիտ, բայց սպորտային:
Ձեր թիմը կախված է ձեզնից `առավելագույնը ցուցադրելու և հնարավորինս ուժեղ հարված կատարելու համար: Այնուամենայնիվ, մնացեք սպորտային: Իրենց բռնի և նույնիսկ բռնի բնույթի պատճառով պաշտպանները երբեմն նույնանում են «զայրացածի» հետ: Նրանք ավելացնում և առաջացնում են զայրույթի զգացմունքներ, որպեսզի կարողանան ավելի խանդավառությամբ մոտենալ և հարվածել գնդակին: Դուք կարող եք շահարկել ձեր սեփական հույզերը ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար, բայց դա արեք միայն մեկ պահի: Երբեք մի կորցրեք ձեր տրամադրությունը, նույնիսկ եթե հարձակվող խաղացողները հարձակվեն ձեզ վրա իրենց խոսքերով կամ վարքով:
Հիշեք. Եթե հարձակվող խաղացողի հետ վատ վերաբերվեք կամ անօրինական հարված կատարեք նրան, կարող եք ձեր թիմին ենթարկել անձնական խախտում (15 մետր և ինքնաբերաբար տալիս է): առաջինը ներքև կամ հարձակման թիմի նոր հավաքածու) և նույնիսկ խաղից դուրս վռնդվելը: Դուք սարսափելի օրինակ եք թողնելու նաև այլ պաշտպանների համար, որոնք կարող են ձեզ օրինակ տեսնել:
Քայլ 5. Հոգ տանել ձեր մասին:
Պաշտպանը պետք է եղունգների պես կոշտ լինի, բայց երբ նա վիրավորվում է, նա պետք է դիմի իրեն անհրաժեշտ օգնությանը: Խոսեք ձեր թիմի պրոֆեսիոնալ սպորտային բժշկի հետ, եթե ունեք որևէ անսովոր ցավ կամ ցավ: Նա կարող է խորհուրդ տալ դեղորայք կամ վարժությունների ծրագիր ՝ ձեզ մարտական կեցվածքի վերադառնալու համար: Ահա մի քանի բան, որոնք կարող են հնարավոր լինել.
Քայլ 6. * Սառույց քսեք ցավոտ և/կամ վնասված կետերին
Քայլ 7. * Հագեք գիպս, պարսատիկ կամ այլ պաշտպանիչ հանդերձանք
Քայլ 8. * Օգտագործեք հենակներ `վնասված ոտքի կամ ոտքի ճնշումը ճնշելու համար
Քայլ 9. * Կատարեք մկանների մերսում
Քայլ 10. * Սկսեք ձգվել կամ վարժությունների հատուկ ծրագիր
Քայլ 11. * Այլ բուժման համար դիմեք բժշկի
Խորհուրդներ
- Ի վերջո, դուք կհանդիպեք ուժեղ հարվածներ հասցրած մարդկանց: Հիշեք, որ եթե բավականաչափ ուժեղ հարվածեք նրան, նա այնքան էլ շահագրգռված չի լինի ձեզ նորից հարվածել, այնպես որ իրականում որքան ավելի ուժեղ հարվածեք նրան, այնքան ավելի քիչ կվնասեք:
- Եղեք սպորտային: Օգնեք ընկած թիմի մյուս խաղացողներին: Մարզիչներն ու մրցավարները շուտով կպարզեն: Բացի այդ, ամոթալի կլիներ ծաղրել հակառակորդ խաղացողին, այնուհետև նրանց թիմը վերադառնալ և ծեծել ձեզ:
- Գոտու լուսաբանումը այն է, երբ դաշտը բաժանված է հատվածների և յուրաքանչյուր խաղացող ընդգրկում է մեկ հատված: Ներքին թաղամասը սովորաբար գծից 15+ մետր է: Դաշտերը մի կողմից ծածկված են արտաքին գծապատկերներով և ունեն մոտ 5 մետր խորություն: Կան ավելի շատ, բայց ես չեմ կարող դա հիշել գլխիցս:
- Խաղացողների տիրույթում ձեզ կտրվի խաղացող, որը սովորաբար համար է, որը հաշվվում է աջից ձախ, այսինքն ՝ 1 -ը կարող է լինել լայն ընդունիչ, երկուսը կարող են կապված լինել ծայրերով և այլն:
