Հոգեբուժական հակումներ ունեցող մարդիկ սովորաբար ունենում են նյարդաբանական խանգարումներ, որոնք կարող են խաթարել բարոյական գիտակցությունը և նվազեցնել շրջապատի նկատմամբ կարեկցելու ունակությունը: Մինչ այժմ դուք, հավանաբար, ճանաչել եք միայն հակասոցիալական ախտանիշներով հոգեախտաբանական խանգարումներ (մանավանդ որ սա այն խանգարման տեսակն է, որն առավել հաճախ բացահայտվում է լրատվամիջոցների կողմից): Հակասոցիալական հոգեբանները նկարագրվում են որպես գործիչներ, որոնք հստակ ապրում են հասարակության մեջ գերակշռող բարոյական և մշակութային սահմաններից դուրս: Բայց գիտե՞ք, որ կան նաև, այսպես կոչված, սոցիալ-հոգեբանական հիվանդներ: Ի տարբերություն հակասոցիալական հոգեթերապեւտների, պրոսոցիալական հոգեբանների առկայությունը հաճախ դժվար է հայտնաբերել, քանի որ նրանք դեռ իրենց պահում են հասարակության մեջ կիրառվող նորմերի ու սահմանների համաձայն. նրանք նույնպես նորմալ կյանք են վարում, ինչպես հասարակության մյուս անդամները: Սովորաբար, սոցիալ -հոգեբանական հիվանդները հայտնվում են շատ գրավիչ ձևերով, բայց չունեն կարեկցանքի և կարեկցանքի զգացում: Բացի այդ, դրանք կարող են նաև խաթարել ձեր հուզական առողջությունը և ֆինանսական վիճակը, եթե ձեր կյանքը թույլատրվի:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Languageանաչում լեզվի միջոցով
Քայլ 1. Դիտարկեք բառերի հակասությունները:
Հոգեբանը հաճախ հայտարարություններ է անում (կամ դրսևորում է վարքագիծ), որոնք հակասում են նրա նախորդ խոսքերին: Անազնվությունը և պաթոլոգիական ստախոսությունը հոգեբանության ընդհանուր ախտանիշներից են: Օրինակ, հոգեբանը կարող է վիրավորել ձեր գործընկերոջը, որ նա միշտ ուշ է ներկայանում աշխատանքի, բայց մի քանի օր անց նա է դա անում և ներողություն չի խնդրում:
Հակասությունը կարող է չհայտնվել միևնույն առիթով, այնպես որ համոզվեք, որ ժամանակ առ ժամանակ աչք եք պահում բառերի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում նշեք ցանկացած կարևոր հայտարարություն, որը, ձեր կարծիքով, նա հետագայում կխախտի:
Քայլ 2. Պարզաբանեք բառերի ճշմարտացիությունը:
Հոգեբանը սիրում է չափից դուրս պատմել իր շրջապատի կյանքը. նրանց համար այս մարդիկ արտացոլումն են, թե ովքեր են իրականում: Հոգեբանը չի վարանի ստել իր կյանքի մարդկանց մասին. ոչ հազվադեպ են նաև ստում իրենց երեխաների մասին:
Հոգեբանը հակված է միշտ տալ կեղծ կամ կիսաճշմարիտ տեղեկատվություն: Նրանք չեն վախենում ձեզանից թաքցնել կարևոր տեղեկությունները:
Քայլ 3. Դիտեք, եթե նա հաճախ է մեղադրում ուրիշներին:
Սովորաբար, հոգեվերլուծողները դժկամությամբ են պատասխանատվություն կրում իրենց գործողությունների և խոսքերի համար: Փոխարենը նրանք ուրիշներին կմեղադրեն իրենց արարքների կամ խոսքերի համար: Նրանք միայն իրենց մեղքը կընդունեն, եթե անհերքելի ապացույցներ լինեն: Այդուհանդերձ, նրանք դեռևս որևէ զղջում չէին ցուցաբերի:
Մյուս կողմից, նրանք նույնպես սիրում են ցուցադրել իրենց ձեռքբերումները կամ նույնիսկ այլ մարդկանց աշխատանքը պնդել որպես իրենցը (այս միտումը պայմանավորված է նրանց չափազանց բարձր ինքնագնահատականով):
Քայլ 4. Դիտեք, եթե նրանք հաճախ հանկարծակի փոխում են թեման:
Հոգեթերապևտներին նույնականացնելու միջոցներից մեկը դիտելն է, թե ինչպես են նրանք շփվում: Առաջին րոպեին նրանք զբաղված էին իրենց երեխաների ծննդյան խնջույքի մասին խոսելով; բայց հաջորդ րոպեին նրանք անմիջապես փոխեցին թեման հարևանի սատկած կատվի մասին: Հաճախ նրանց խոսակցություններն անկեղծ չեն:
Եթե դուք բարձրացնում եք մի թեմա, որը կարող է բացահայտել նրանց հակահասարակական բնույթը, դիտեք, թե որքան արագ են նրանք փոխում թեման: Հավանական է, որ նրանք կավարտեն քննարկումը ՝ ձեզ մեղադրելով չափազանց զգայուն, խենթ կամ նույնիսկ հոգեկան առողջության մասնագետի կարիք ունենալու մեջ:
Մեթոդ 2 2 -ից. Emանաչում հուզական գնահատման միջոցով
Քայլ 1. Դիտեք նրանց հուզական արձագանքները տհաճ իրադարձությունների նկատմամբ:
Հոգեբանի մոտ կարեկցանքի բացակայությունը նրանց ստիպում է հաճախ վատ իրադարձություններին արձագանքել հարթ, հարկադրված կամ կեղծ:
Օրինակ ՝ հոգեթերապևտը մշտապես արտահայտելու է իր հիասթափությունը բառերով ՝ առանց որևէ զգացմունքի: Հոգեբանը, երբ նրանք լսում են/զգում են ինչ -որ խնդրի մասին, ոչ մի իրական ջանք չի գործադրի խնդիրը լուծելու համար (անկախ նրանից, թե որքան հաճախ են նրանք խոսում խնդրի մասին):
Քայլ 2. Դիտեք ինքնազոհացման ախտանիշները (ինքներդ ձեզ զոհ դարձրեք):
Հոգեբանը խաղում է ձեր հույզերի հետ ՝ ստիպելով ձեզ մեղավոր զգալ դրանց համար: Դիտեք ախտանիշները նրանց ձայնի տոնով; Նաև դիտարկեք, եթե նրանք դառնան մեղավոր իրենց համար ձեր համակրանքը ձեռք բերելու համար: Սա եւս մեկ հնարք է, որը նրանք հաճախ անում են պատասխանատվությունից խուսափելու համար:
Watchգուշացեք այսպիսի մանիպուլյատիվ վարքագծից, հատկապես, եթե նրանք զբաղված են իրենց խոսքի սխալների կամ անզգուշության արդարացումներով:
Քայլ 3. Դիտեք, թե որքան հաճախ են նրանք ձեզ հարցնում:
Եթե ցանկանում եք բացահայտել պրոսոցիալական հոգեբան, ապա մեծ ուշադրություն դարձրեք, երբ նրանք հարցնեն «ինչպե՞ս եք արձագանքում որոշակի հուզական իրավիճակներին»: Այս գործողությունները ցույց են տալիս, որ նրանք չգիտեն, թե տվյալ իրավիճակում ինչ արձագանք է նորմալ կամ տեղին, և նրանք փորձում են այլ տեղից գտնել «տվյալներ». մանավանդ որ հոգեթերապևտը սովորաբար կարեկցանքի շատ պակաս է:
Օրինակ ՝ նրանք կհարցնեն. «Ի՞նչ կանեիք, եթե տեսնեիք, որ ես թաքնված եմ ձեր բնակարանի դիմացի թփերի մեջ»:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք նրանց հակվածությանը `շտապելու այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում:
Եթե անհանգստանում եք, որ հոգեբանի հետ հարաբերությունների մեջ եք (կամ լինելու եք), փորձեք դիտել, թե որքան արագ են նրանք ցանկանում մոտենալ ձեզ: Հոգեբուժության որոշ ախտանիշներ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել.
- Դուք տղերք պարզապես ճանաչո՞ւմ էիք միմյանց, բայց նա արդեն տվել էր ձեզ սիրված մականունը:
- Արդյո՞ք նա ստիպում է ձեզ ընդգրկել իրեն վստահող մարդկանց շրջանակում:
- Արդյո՞ք նա ցանկանում է բիզնես սկսել (կամ նույնիսկ միասին ապրել) ձեզ հետ, հենց որ առաջին անգամ հանդիպեք:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են նրանք ձեր հանդեպ իրենց մտահոգությունը հայտնում:
Հոգեբանը հաճախ ցույց է տալիս վերաբերմունքի շատ կտրուկ փոփոխություններ ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Օրինակ, այսօր նրանք շատ քնքուշ տեսք ունեն, բայց հաջորդ օրը նրանք նույնիսկ չեն վերցնի ձեր հեռախոսը: Հարցրու ինքդ քեզ հետևյալի մասին.
Եթե այո, ապա դա նշան է, որ նրանք ձեզ մանիպուլյացիայի են ենթարկել այն աստիճանի, որ դուք զգում եք «կախվածություն»: Ափիոնը կուրացնում է ձեր աչքերը նրանց բացասական վարքագծերի նկատմամբ. արդյունքում դուք կշարունակեք ներել այն սխալները կամ վատ վարքագիծը, որոնք նրանք ուղղել են ձեզ:
Խորհուրդներ
- Հոգեթերապևտները ցանկացած միջոց կփնտրեն ձեր ընկերների շրջանակ մտնելու համար: այն ամենը, ինչ նա անում է, պարզապես ձեզ հետ մտերմանալու կամ ձեր ընկերներին ապագայում ձեր դեմ հզոր «զենք» դարձնելու համար է:
- Հոգեբանները հակված են թիրախավորել բարի և անկեղծ մարդկանց: Եթե նրանք քվեարկեն ձեր օգտին, դա չի նշանակում, որ ձեր մեջ ինչ -որ բան այն չէ: Նրանք ընտրել են ձեզ, քանի որ դուք ունեք ինչ -որ բան, որը նրանք ցանկանում են (և նրանք իրենց իրավունք են զգում այն խլել ձեզանից):
- Սովորաբար հոգեթերապևտները կփորձարկեն սահմանները ՝ տեսնելու, թե պատրաստ եք զոհաբերել ինքներդ ձեզ ՝ ուրիշներին երջանկացնելու համար: Նրանք սկսում են անձնական բաներ խնդրել, որոնք ձեզ ստիպում են ներգրավված լինել (նույնիսկ եթե ձեզ մի փոքր անհարմար եք զգում դրա համար), օրինակ ՝ «Վաղը առավոտյան արթնացրու ինձ» կամ «Օգնիր ինձ աշխատանք գտնել, խնդրում եմ»:
- Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչպես կարելի է բացահայտել սոցիալ -հոգեբանական սովորությունները, այցելեք Լոսսոնի ցուցակը ՝
- Հոգեթերապևտը ձեզ տալիս է չորս հիմնական հաղորդագրություն. Ահա թե ինչու է սովորաբար հոգեբանը կարողանում շատ արագ մտերմանալ իր զուգընկերոջ հետ:
- Սովորաբար, հոգեթերապևտների հետ աշխատելը շատ հաճելի է, մանավանդ որ նրանք միշտ փնտրում են զվարճանքի նոր աղբյուրներ և խնդրում ձեզ դա անել իրենց հետ: Նրանք ձեզ կտանեն Դուֆան և կասեն, որ դա հատուկ նվեր է ձեզ համար: Անկախ նրանից ՝ դու այնտեղ ես, թե ոչ, նրանք դեռ այնտեղ կգնան: Նյարդաբանական տեսանկյունից, հոգեբանը շատ եսակենտրոն է. Այնպես որ, գրեթե ոչինչ, նրանք ոչինչ չեն անում միայն ձեզ երջանիկ դարձնելու համար:
Գուշացում
- Մի վստահեք դրան լիովին: Aryգուշացեք ձեզանից որևէ մեկի խնդրանքից. Վստահությունը մի բան է, որը պետք է կառուցել և մշակել:
- Մի ցույց տվեք, որ գիտեք նրա հոգեախտաբանական հակումները: Այդ գիտելիքներն էլ մի օգտագործիր նրանց հետ առերեսվելու համար: Այդպես վարվելը նման է քեզ վագրի վանդակի մեջ գցելուն:
- Հոգեբուժության ամենից հաճախ անտեսված ախտանիշը «շատ հանգիստ, բայց սարսափելի պահվածք է»:
- Carefulգույշ եղեք, որպեսզի շատ չմոտենաք նրանց ընտանիքի անդամներին, ովքեր գեղեցիկ տեսք ունեն: Psychույց է տրվել, որ հոգեախտաբանական հակումները գենետիկ են:
