Coronavirusանգվածային լրատվամիջոցներում գերիշխող նոր կորոնավիրուսի (COVID-19) մասին լուրերի դեպքում դուք կարող եք անհանգստանալ հիվանդությամբ վարակվելու համար: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել ՝ ձեզ պաշտպանելու և COVID-19- ով վարակվելու ռիսկը նվազեցնելու համար: Չնայած դրան, դուք պետք է տեղյակ լինեք այն հիվանդության ախտանիշների մասին, որոնք դուք ապրում եք: Եթե ձեզ անհանգստացնում է COVID-19- ով վարակվելը, մնացեք տանը և զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է հետազոտություն և բուժում:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Watchգուշացեք ախտանիշներից
Քայլ 1. Դիտեք շնչառական ախտանիշները, ինչպիսիք են հազը:
Քանի որ COVID-19- ը շնչառական վարակներ է առաջացնում, ախտանիշները, ինչպիսիք են հազը, կամ թրթուրը կամ չորությունը, սովորական են: Այնուամենայնիվ, հազը կարող է նաև լինել ալերգիայի կամ շնչառական այլ վարակների ախտանիշ: Այնպես որ, աշխատեք շատ չանհանգստանալ: Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ ձեր հազի պատճառը COVID-19- ն է:
- Մտածեք այն մասին, թե արդյոք հիվանդ մարդկանց հետ եք եղել: Եթե այո, ապա ավելի հավանական է, որ դուք հիվանդանաք նրանց հիվանդությամբ: Եթե այդ մարդիկ իսկապես հիվանդ են, ապա առաջին հերթին փորձեք հեռու մնալ նրանցից:
- Եթե հազում եք, հեռու մնացեք թույլ իմունային համակարգով կամ բարդությունների բարձր ռիսկի ունեցող մարդկանցից, ինչպիսիք են 65 տարեկան և բարձր տարիքը, նորածինները, հղիները և իմունոպրեսիվ դեղեր ընդունողները:
Քայլ 2. Չափեք ջերմաստիճանը ՝ տեսնելու, թե ջերմություն ունեք:
Everերմությունը COVID-19 վարակի տարածված ախտանիշ է: Այսպիսով, համոզվեք, որ միշտ չափեք ձեր մարմնի ջերմաստիճանը, եթե անհանգստացած եք այս վիրուսով վարակվելու համար: 38 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանը կարող է ցույց տալ, որ դուք ունեք COVID-19 կամ այլ վարակ: Եթե ջերմություն ունեք, զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ ձեր ախտանիշները քննարկելու համար:
Եթե ջերմություն ունեք, ավելի հավանական է, որ վարակը փոխանցեք: Այսպիսով, խուսափեք այլ մարդկանց հետ շփումից:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկական օգնություն, եթե ունեք շնչառական խնդիրներ կամ շնչահեղձություն:
COVID-19- ը կարող է շնչառության լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Շնչառության դժվարության դեպքում անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին կամ շտապ օգնության սենյակ: Դուք կարող եք ունենալ լուրջ վարակ, օրինակ ՝ COVID-19:
Հնարավոր է ՝ լրացուցիչ խնամքի կարիք ունենաք շնչառական խնդիրների դեպքում: Այսպիսով, համոզվեք, որ միշտ շնչում եք բժշկի հետ, եթե շնչահեղձ եք լինում:
Հուշում
COVID-19- ը որոշ հիվանդների մոտ կարող է թոքաբորբ առաջացնել: Մի հապաղեք զանգահարել ձեր բժշկին, եթե շնչառական խնդիրներ ունեք:
Քայլ 4. Հասկացեք, որ կոկորդի ցավը և մրսածությունը կարող են ազդարարել մեկ այլ վարակի մասին:
Չնայած այն վարակում է շնչառական համակարգը, COVID-19- ը սովորաբար կոկորդի ցավ կամ քթի հոսք չի առաջացնում: Առավել տարածված ախտանշաններն են հազը, ջերմությունը և շնչահեղձությունը: Շնչառական վարակի այլ ախտանշանները կարող են ցույց տալ, որ դուք ունեք մեկ այլ հիվանդություն, օրինակ ՝ մրսածությունը կամ սովորական մրսածությունը: Այնուամենայնիվ, համոզվելու համար խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Բնական է վախենալ COVID-19- ից հիվանդանալուց: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է, որ անհանգստանալու կարիք չունենաք, եթե զգաք այլ ախտանիշներ, բացի ջերմությունից, հազից և շնչահեղձությունից:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Պաշտոնական ախտորոշում ստանալը
Քայլ 1. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ ունեք COVID-19:
Ասացեք ձեր բժշկին ձեր ախտանիշների մասին և հարցրեք, թե կարո՞ղ եք գալ կլինիկա կամ հիվանդանոց ՝ ստուգման: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ մնալ տանը և հանգստանալ: Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը կարող է նաև խնդրել ձեզ գալ և լաբորատոր հետազոտություններ անցնել ՝ որոշելու վարակի պատճառը: Հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին, որպեսզի կարողանաք ապաքինվել և չտարածել վարակը:
Հիշեք, որ COVID-19 վարակի բուժում դեռ չկա: Այսպիսով, բժիշկը չի կարող ձեզ համար դեղեր նշանակել:
Հուշում
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե վերջերս եք ճանապարհորդել կամ հանդիպել եք հիվանդ մարդու: Այս տեղեկատվությունը կարող է օգնել ձեր բժշկին որոշել, թե արդյոք ձեր ախտանիշները կարող են պայմանավորված լինել COVID-19- ով:
Քայլ 2. Կատարեք լաբորատոր թեստեր, եթե դա խորհուրդ է տալիս ձեր բժիշկը:
Ձեր բժիշկը կարող է քթի լորձի նմուշ վերցնել կամ արյան նմուշ `վարակը ստուգելու համար: Այս ստուգումը կօգնի նրանց բացառել այլ հնարավոր վարակները և, հնարավոր է, հաստատել COVID-19 վարակը: Թող բժիշկը նմուշ վերցնի քթից կամ արյունից `ճիշտ ախտորոշում կատարելու համար:
Քթի կամ արյան նմուշառումը չպետք է ցավոտ լինի, չնայած կարող է մի փոքր անհարմար լինել:
Դու գիտես?
Ընդհանրապես, բժիշկը ձեզ մեկուսացնելու է սենյակում ՝ սպասելով հետազոտության արդյունքներին: Եթե կասկածում եք, որ ունեք COVID-19, ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի լաբորատոր նմուշ ՝ ձեր հիվանդությունը հաստատելու համար:
Քայլ 3. Շնչառության բացակայության դեպքում դիմեք շտապ բժշկական օգնության:
Փորձեք շատ չանհանգստանալ, բայց լուրջ COVID-19 վարակը կարող է հանգեցնել բարդությունների, ինչպիսիք են թոքաբորբը: Եթե դժվարանում եք շնչել, անհապաղ այցելեք բժշկի կամ շտապ օգնության սենյակ: Եթե մենակ եք, շտապ օգնություն կանչեք, որպեսզի անմիջապես հիվանդանոց հասնեք:
Շնչառության դժվարությունը կարող է նշան լինել, որ դուք բարդությունների եք բախվում: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեր վերականգնման համար անհրաժեշտ խնամքին:
3-րդ մաս 3-ից ՝ Բուժեք COVID-19- ը
Քայլ 1. Մնացեք տանը, որպեսզի չվտանգեք ուրիշներին վարակելը:
Դուք, ամենայն հավանականությամբ, փոխանցում եք հիվանդությունը: Այնպես որ, տնից դուրս մի եկեք, քանի դեռ հիվանդ եք: Բացի այդ, թույլ տվեք այլ մարդկանց իմանալ, որ դուք հիվանդ եք, որպեսզի նրանք այցի չգան:
- Եթե գնում եք բժշկի, դիմակ կրեք ՝ վիրուսի տարածումը կանխելու համար:
- Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե կարող եք տուն գնալ և զբաղվել ձեր սովորական գործունեությամբ: Դուք կարող եք վարակիչ լինել մինչև 14 օր:
Քայլ 2. Հանգստացեք ՝ առողջանալու համար:
Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, հանգստանալն ու հանգստանալն է, մինչ ձեր մարմինը պայքարում է վարակի դեմ: Պառկեք մահճակալի կամ բազմոցի վրա ՝ ձեր վերին հատվածը բարձերով հենելով: Բացի այդ, ձեր սենյակում վերմակ պահեք, որպեսզի այն օգտագործեք ցուրտ ժամանակ:
Մարմնի վերին հատվածը բարձրացնելը կօգնի նվազեցնել հազը: Եթե բավարար բարձեր չունեք, աջակցության համար օգտագործեք ծալված վերմակ կամ սրբիչ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ցավազրկողներ և ջերմություն:
COVID-19- ը հաճախ մարմնի ցավեր և ջերմություն է առաջացնում: Բարեբախտաբար, առանց դեղատոմսի այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) կամ պարացետամոլը (Panadol, Sanmol) կարող են օգնել: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք առանց դեղատոմսի ցավազրկողները ձեզ համար անվտանգ են: Դրանից հետո օգտագործեք դեղամիջոցը `ըստ փաթեթի ցուցումների:
- Մի՛ տվեք ասպիրին երեխաներին կամ դեռահասներին մինչև 18 տարեկան, քանի որ այն կարող է հանգեցնել մահացու հիվանդության, որը կոչվում է Ռեյի սինդրոմ:
- Նույնիսկ եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում, մի՛ վերցրեք պիտակի վրա նշված գումարից ավելի անվտանգ:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավացուցիչ `կոկորդը և շնչուղիները մաքրելու համար:
Հավանական է, որ դուք կունենաք կոկորդի ցավ և քթի խցանում: Խոնավացուցիչը կարող է օգնել դրան: Այս սարքի գոլորշին խոնավացնելու է կոկորդը և շնչուղիները ՝ դրանով իսկ թեթևացնելով կոկորդը: Բացի այդ, խոնավ օդը կարող է օգնել նաեւ բարակ լորձին:
- Հետևեք սարքի ցուցումներին ՝ այն անվտանգ օգտագործելու համար:
- Օգտագործման միջև ընկած ժամանակահատվածում խոնավացուցիչը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և ջրով `բորբոսի կուտակումից խուսափելու համար:
Քայլ 5. Խմեք շատ հեղուկներ, որոնք կօգնեն մարմնին վերականգնել:
Հեղուկները կօգնեն մարմնին պայքարել վարակի դեմ և թուլացնել լորձը: Խմեք ջուր, տաք ջուր կամ թեյ `մարմնի հեղուկի կարիքները բավարարելու համար: Բացի այդ, կերեք ապուրի արգանակ `հեղուկի ընդունումը մեծացնելու համար:
Mերմ հեղուկները լավագույն տարբերակն են եւ կարող են նաեւ թեթեւացնել կոկորդը: Փորձեք խմել տաք ջուր կամ տաք թեյ `կիտրոնի հյութով և մի գդալ մեղրով:
Խորհուրդներ
- Հնարավորության դեպքում փորձեք մնալ տանը ՝ հիվանդության տարածումը նվազեցնելու համար: Կանխելով ինքներդ ձեզ և ուրիշներին վիրուսի ենթարկվելուց, կարող եք օգնել նվազեցնել COVID-19- ի տարածումը:
- COVID-19- ի ինկուբացիոն շրջանը կազմում է մոտ 2-14 օր: Այսպիսով, ամենայն հավանականությամբ, վարակվելուց անմիջապես հետո որևէ ախտանիշ չեք զգա:
- Աշխարհի օդանավակայաններն սկսել են ստուգել ճանապարհորդների ախտանիշների առկայությունը, հատկապես այն երկրներից, ովքեր ժամանում են COVID-19 դեպքեր ունեցող երկրներից: Սա բռնկումը նվազագույնի հասցնելու փորձ է:
- Նույնիսկ եթե դուք հիվանդ չեք, փորձեք առնվազն 1,5 մետր հեռավորություն պահել այլ մարդկանցից ՝ վիրուսի տարածումը դադարեցնելու համար:
Գուշացում
- COVID-19- ը կարող է լուրջ բարդությունների պատճառ դառնալ: Շնչառության պակասի կամ ախտանիշների վատթարացման դեպքում անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին:
- Ըստ CDC- ի ՝ COVID-19- ը կարող է փոխանցվել այն մարդկանցից, ովքեր նույնիսկ ակտիվ ախտանիշներ չեն ցուցաբերում: Այսպիսով, լավ գաղափար է ավելի զգոն լինել ՝ խուսափելով բոլոր մարդկանց հետ սերտ շփումից:
