Ոտքերի քորը կարող է առաջանալ մաշկի չորության, էկզեմայի, վարակի կամ, հազվադեպ, որոշակի հիվանդությունների ախտանիշի պատճառով: Մաշկի քոր առաջացումը կարող է շատ նյարդայնացնել, մինչդեռ քերծվածքները կարող են առաջացնել արյունահոսություն և վարակ: Բարեբախտաբար, ոտքերի քոր առաջացման պատճառներից շատերը կարելի է բուժել տանը: Բացահայտելով քոր առաջացման պատճառը և օգտագործելով ճիշտ բուժումներ կամ բնական միջոցներ, կարող եք բուժել ոտքերի քորը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Բուժեք քոր առաջացած ոտքերը տանը
Քայլ 1. Խոնավացրեք չոր մաշկը:
Չոր մաշկը կարող է շատ քոր առաջացնել, հատկապես տարեցների համար, ովքեր ունեն մաշկի ավելի բարակ շերտեր: Եթե ոտքերի ներբանի մաշկը չորացել է և կեղևավորվել, ամեն օր այդ տարածքին քսեք խոնավեցնող քսուք, լոսյոն կամ քսուք: Կիրառեք խոնավեցնող կրեմ ձեր ոտքերի կրունկներին, ներբաններին, կողքերին և միջքաղաքային հատվածներին, ինչպես նաև մատների միջև: Փնտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնցում նավթը օգտագործվում է որպես հիմք, քանի որ այն կարող է հարթել և մեղմացնել նույնիսկ չոր, ճաքած մաշկը:
Քայլ 2. Օգտագործեք սառը ջուր:
Ոտնաթաթերը թրջեք սառը ջրի մեջ կամ քսած հատվածին քսեք սառը խոնավ շոր: Սառը ջուրը կարող է ազատել քոր առաջացած ու գրգռված մաշկը: Դուք կարող եք անել այս բուժումը ամեն օր, կամ նույնիսկ օրական մի քանի անգամ: Այնուամենայնիվ, եթե հաճախակի եք թրջում ձեր ոտքերը, ավարտելուց հետո անպայման խոնավացրեք դրանք:
Եթե շոր եք օգտագործում ձեր ոտքերը սեղմելու համար, կտորը մի օգտագործեք այլ բանի համար, որպեսզի կանխեք բորբոսի տարածումը (այն դեպքում, երբ դա է քոր առաջացման պատճառը):
Քայլ 3. Փորձեք վարսակի ալյուրով լոգանք:
Վարսակի ալյուրը հաճախ օգտագործվում է մաշկի քորից ազատվելու համար: Լոգանքի մեջ լցրեք երկու բաժակ աղացած վարսակի ալյուր և մեկ բաժակ խմորի սոդա, այնուհետև թաթախեք ձեր ոտքերի տակները `բնականաբար թեթևացնելու համար քորը: Այս անվտանգ և նուրբ բուժումը կարող է օգտագործվել ամեն օր:
Քայլ 4. Փորձեք աղաջրի լոգանք:
Ոտքերը աղաջրով թրջելը կարող է թեթևացնել ցավը, ինչպես նաև օգնել քոր ու գրգռվածության դեպքում: Ձեր օգտագործած 1 լիտր ջրի մեջ լուծեք 2 թեյի գդալ աղ: Լոգարանում օգտագործեք մակերեսային ավազան կամ մի քանի սանտիմետր ջուր, այնքան ժամանակ, քանի դեռ դա բավական է, որպեսզի ներծծվի միջուկը: Ներծծեք ձեր ոտքերը դրա մեջ 5-10 րոպե:
- Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ ազդեցություն ունի աղի բաղնիքը ձեր ոտքերի վրա: Այս բուժումը կարող է օգնել, բայց կարող է նաև ուժեղացնել քորը և նույնիսկ ավելի չորացնել ձեր մաշկը:
- Դուք կարող եք այս բուժումը կատարել ամեն ժամ, մինչև քորը չթուլանա: Այնուամենայնիվ, աղը կարող է չորացնել ձեր մաշկը: Այսպիսով, լվացեք ձեր ոտքերը սառը ջրով և հետո կիրառեք խոնավեցնող կրեմ:
Քայլ 5. Պարզեք և խուսափեք գործարկիչներից:
Քորը կարող է առաջանալ ձեր օգտագործած առարկայի կամ արտադրանքի նկատմամբ թեթև ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով: Փորձեք պարզել սկզբնավորողը ՝ իրերը մեկ առ մեկ փոխելով: Օրինակ ՝ լվացքի միջոցների, լոգանքի օճառի ապրանքանիշեր փոխելը կամ բնական բամբակյա գուլպաներ կրելը: Եթե կարողանաք ճշգրիտ պարզել ցան առաջացնող պատճառը, կարող եք հետագայում խուսափել դրանցից:
Առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամինները կարող են թեթեւացնել ալերգիկ ռեակցիայի հետեւանքով առաջացած քորը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բուժել մարզիկի ոտնաթաթի հիվանդությունը
Քայլ 1. ognանաչիր մարզիկի ոտքը:
Ոտքերի քոր առաջացման հիմնական պատճառներից մեկը մարզիկի ոտքն է: Այս հիվանդությունը սովորաբար առաջացնում է կարմիր ցան և թեփուկավոր մաշկ մատների վրա և մատների միջև: Դուք կարող եք զգալ այս հիվանդությունը մեկ կամ երկու ոտքերի վրա:
- Մարզիկի ոտքը պայմանավորված է խոնավությունից, սովորաբար սպորտից կամ շոգից: Համոզվեք, որ հանեք ձեր կոշիկները և փոխեք ձեր գուլպաները `ձեր ոտքերը չոր պահելու համար:
- Կարող են լինել նաև բշտիկներ կամ խոցեր ձեր ոտքերի տակ, որտեղ մաշկը շփվում է միմյանց դեմ:
- Մարզիկի ոտնաթաթի հիվանդության մի տեսակ սկսվում է ոտնաթաթի միջից և առաջացնում չոր, թեփուկավոր մաշկ, որը ճառագայթում է ոտքի մի կողմը:
Քայլ 2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակասնկային դեղամիջոցներ:
Մեղմ մարզիկի ոտքը հաճախ կարելի է բուժել առանց դեղատոմսի վաճառվող հակասնկային փոշիներով, սփրեյներով կամ քսուքներով: Դուք կարող եք խնդրել բժշկի առաջարկությունը կամ խորհրդակցել տեղական դեղատան դեղագործի հետ: Սովորաբար օգտագործվող ապրանքանիշերից մի քանիսը ներառում են Daktarin, Kalpanax, Lamisil և Lotrimin-AF:
- Լվացեք ձեր ոտքերը և ճիշտ չորացրեք դրանք, հատկապես մատների միջև ընկած հատվածը: Այնուհետև կիրառեք դեղամիջոցը ոտնաթաթի հետևի մասից, ոտնաթաթերից, երկու կողմերից և մատների արանքից:
- Օգտագործեք այս միջոցը օրական երկու անգամ ամեն օր, մինչև ոտքերի վրա ցանը չվերանա: Մեղմ մարզիկի ոտքը պետք է ավելի լավանա մոտ մեկ շաբաթվա ընթացքում:
- Եթե ձեր հիվանդության բուժումը ավելի երկար տևի (4-6 շաբաթ), գուցե անհրաժեշտ լինի բանավոր հակասնկային դեղամիջոց ընդունել:
Քայլ 3. Խնդրեք դեղատոմսով դեղորայք ստանալ ծանր մարզիկի ոտքի համար:
Եթե դեղատոմսով վաճառվող դեղամիջոցները չեն բուժում մարզիկի ոտքը 4-6 շաբաթվա ընթացքում, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դեղատոմսով դեղորայք: Այցելեք բժիշկ և քննարկեք այս տարբերակները: Ձեր ոտքերին քսելու համար կարող են լինել ավելի ուժեղ դեղամիջոցներ, կամ գուցե անհրաժեշտ լինի հակասնկային դեղամիջոցներ օգտագործել:
Բերանի հակասնկային դեղամիջոցները կարող են ազդել լյարդի վրա: Այսպիսով, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ունեք կամ երբևէ ունեցել եք լյարդի խնդիրներ:
Քայլ 4. Պահեք ձեր ոտքերը չոր ՝ կանխելու մարզիկի ոտքը:
Սնկով առաջացած մարզիկի ոտքի հիվանդությունը հեշտ է հարձակվել խոնավ միջավայրում: Դա կանխելու համար ձեր ոտքերը չոր պահեք և հնարավորինս շուտ փոխեք գուլպաները, եթե դրանք թրջվեն: Նախքան գուլպաները նորից դնելը, ոտքերը ճիշտ չորացրեք:
- Մարզիկի ոտքի հիվանդությունը նույնպես շատ վարակիչ է: Այսպիսով, եթե դուք լողում եք հանրային լողավազանում կամ օգտագործում եք հանրային հանդերձարան, պաշտպանվեք ինքներդ ձեզ: Հագեք լոգանքի հողաթափեր հանդերձարաններում և մի կիսեք սրբիչներն ու անձեռոցիկները վարակված անձի հետ:
- Պարբերաբար մաքրեք ձեր ոտքերը: Լվացեք մատների միջև եղած տարածքը օճառով: Դուք կարող եք նաև օգտագործել վարսահարդարիչ ՝ համոզվելու համար, որ ոտքերը լիովին չորացել են:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժում փնտրելը
Քայլ 1. Հարցրեք դեղատոմսով կորտիկոստերոիդ կրեմ:
Եթե ձեր մաշկը խոնավացնելը չի օգնում ազատվել ոտքերի քորից, դիմեք բժշկի: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ստերոիդ կրեմ, որը շատ արդյունավետ է քոր առաջացնող բուժման ժամանակ: Տեղական ստերոիդ դեղամիջոցները (կիրառվում են մաշկի վրա) կարող են նաև թեթևացնել կարմրությունն ու ցանը, ներառյալ ալերգիկ ռեակցիաներից շատ քոր առաջացած բշտիկները (պոմֆոլիքս):
Քայլ 2. Հիվանդության ախտորոշման համար այցելեք բժշկի:
Ոտքերի քորը հաճախ առաջանում է աննշան հիվանդությունների պատճառով: Այնուամենայնիվ, երբեմն սա ավելի լուրջ հիվանդության ախտանիշ է: Եթե դուք փորձում եք ինքնասպասարկում իրականացնել տանը, բայց դա չի աշխատում երկու շաբաթվա ընթացքում, դիմեք բժշկի: Չնայած հազվադեպ, ոտքերի քորը կարող է ազդանշան հանդիսանալ հիմքում ընկած հիվանդության մասին:
Քայլ 3. Բուժել քոս (քոս):
Այս հիվանդությունը առաջանում է մաշկի շերտերի մեջ մտնող փոքրիկ տզրուկներից, որոնք առաջացնում են ուժեղ քոր, հատկապես գիշերը: Եթե ձեր տան մի քանի հոգու մոտ առկա է ծանր ցանավորման նույն ախտանիշները, կամ եթե մաշկի վրա կան փոքր բշտիկներ կամ թունելի նման վերքեր, պատճառը կարող է լինել քոսը: Այցելեք ձեր բժշկին այնպիսի դեղամիջոցների համար, ինչպիսիք են ՝ Պերմետրին 5% կրեմը, Լինդանին, Կրոտամիտոնը կամ Իվերմեկտինը:
- Դիտեք մարմնի այլ մասերի, ոչ միայն ոտքերի վրա ցան: Սովորաբար քոսերը նույնպես կհայտնվեն թևատակերում կամ աճուկում:
- Լվացեք ամբողջ հագուստը, սավանը և պաստառագործությունը տանը տաք օճառաջրում, այնուհետև չորացրեք դրանք բարձր ջերմաստիճանի վրա ՝ կրկնակի վարակումը կանխելու համար:
Խորհուրդներ
Մի քորեք ոտքերը, որոնք քոր են գալիս: Քերծվածքը միայն կուժեղացնի քորը ՝ առաջացնելով արյունահոսություն կամ վարակ: Բացի այդ, այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են մարզիկի ոտքը, իրականում կարող են տարածվել ձեր ձեռքերում:
Գուշացում
- Եթե շաքարախտ ունեք, դիմեք ձեր բժշկին ոտնաթաթի ցանկացած խնդրի համար, նույնիսկ եթե դրանք աննշան են թվում, օրինակ ՝ մարզիկի ոտքը:
- Դիմեք առողջապահության մասնագետի, եթե ձեր ոտքերի խնդիրները չբարելավվեն տնային միջոցները փորձելուց հետո:
