Կրծքագեղձի աճեցման պայմանը գրեթե բոլոր նորածիններն են զգում ծննդաբերությունից հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Կրծքերը նույնպես ուռչում են կրծքով կերակրման ընթացքում: Այս վիճակը շատ ցավոտ է և, եթե չբուժվի, կարող է հանգեցնել այլ խնդիրների, ինչպիսիք են կաթնուղիների խցանումը և կրծքի վարակը (կոչվում է «մաստիտ»): Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք փորձել նվազեցնել այն:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Կրծքագեղձի այտուցվածության ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Հասկացեք կրծքի գերաճի պատճառները:
Այս վիճակը պայմանավորված է կրծքի կաթի և երեխայի կարիքների միջև անհավասարակշռությամբ: Այլ կերպ ասած, ձեր կրծքերը ավելի շատ կաթ են արտադրում, քան երեխան սպառում է:
- Կրծքագեղձի աճը կարող է առաջանալ կրծքով կերակրման առաջին օրերին, քանի որ ձեր մարմինը որոշում է, թե որքան կաթ կպահի ձեր երեխային կերակրելու համար:
- Կրծքագեղձի գերաճը կարող է առաջանալ նաև երեխային կրծքով կերակրելիս, և նույնիսկ գիշերը կրծքով կերակրելիս: Երբ երեխայի կաթի սպառումը դադարեցվում է, կրծքերին ժամանակ է պետք կաթի արտադրությունը հարմարեցնելու և նվազեցնելու համար:
- Կրծքերը նույնպես ուռչում են, երբ երեխան հիվանդ է, քանի որ նա ավելի քիչ է ծծելու հակում ունի:
- Ի վերջո, այս պայմանը տարածված է նաև այն կանանց մոտ, ովքեր նախընտրում են կրծքով չծնել, քանի որ կրծքերը պետք է հարմարվեն կաթի արտադրությունը չշարունակելու անհրաժեշտությանը:
Քայլ 2. Իմացեք կրծքի գերաճի ախտանիշները:
Երբ ծննդաբերությունից հետո առաջին կաթը դուրս գա, կրծքերը կզգան տաք, մեծացած և ծանր, նույնիսկ անհարմար: Կրծքագեղձի մեծացման ախտանիշները, որոնք ավելի երկար են տևում առաջին 2-5 օր հետո, ներառում են.
- Այտուցված, կոշտ և ցավոտ կրծքեր:
- Արեոլան (խուլ հատվածը, որը շրջապատում է խուլը) ամուր է և հարթ: Նորածիններն ավելի դժվարությամբ կծծեն արեոլան այսպես:
- Կրծքագեղձերը դիպչելիս դառնում են հարթ, տաք, ամուր կամ փոքր -ինչ խորդուբորդ (ավելի ծանր դեպքերում):
- Մեղմ ջերմություն և/կամ ընդլայնված առանցքային ավշային հանգույցներ:
Քայլ 3. Իմացեք կրծքի մեծացման բարդությունների մասին և երբ պետք է օգնություն խնդրեք:
Եթե նկատում եք, որ կրծքավանդակի ցավն ավելի է վատանում, կամ նկատում եք կրծքի մաշկի կարմրություն կամ ուռուցք, կամ կրծքով կերակրման ժամանակ ցավ կամ այրվածք ունեք, ապա կարող է փակ կաթի ծորան կամ մաստիտ (կրծքի վարակ) ունենալ:
- Կաթնուղիների արգելափակումը, ընդհանուր առմամբ, ցույց է տալիս կարմրության, միանման և/կամ կրծքի ցավերի ավելցուկային ախտանշանները `շատ կաթի պատճառով: Հիմնականում դա կրծքագեղձի ավելի լուրջ ձև է, և դուք նույնպես ավելի հակված եք կրծքի վարակների, եթե կաթի հոսքը հարթ չէ («մաստիտ»):
- Կաթուղիների արգելափակումը կարող է առաջանալ նաև այլ պատճառներով (ծորաններն իրականում արգելափակված են այլ բանի պատճառով, ոչ միայն կրծքի կաթով), սակայն այդ դեպքերը հազվադեպ են լինում:
- Եթե կասկածում եք, որ ունեք կաթվածային ծորան կամ մաստիտ (երկուսն էլ ունեն նույն ախտանիշները, բայց մաստիտը սովորաբար ուղեկցվում է ջերմությամբ և/կամ դողով), ապա պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին բուժման համար: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հակաբիոտիկներով բուժում:
- Մաստիտը, որը միանգամից չի բուժվում, կարող է վերածվել թարախակույտի, որը կարող է բուժվել միայն վիրահատական միջամտությամբ
3 -րդ մաս 2 -րդ. Կրծքով կերակրող մայրերի այտուցված կրծքերի բուժում
Քայլ 1. Պարբերաբար կրծքով կերակրեք ձեր երեխային:
Կրծքի գերաճը տեղի է ունենում կաթի ավելցուկ արտադրման կամ երեխային կրծքով կերակրելու համար հաճախ չօգտագործվելու պատճառով: Կրծքագեղձի նվազեցման ամենահեշտ և արագ միջոցը այտուցված կրծքերով երեխային կրծքով կերակրելն է:
- Բժիշկների մեծամասնությունը նոր մայրերին խորհուրդ է տալիս կրծքով կերակրել իրենց երեխաներին 1 -ից 3 ժամը մեկ: Կրծքագեղձի մեծացումը կարող է կրճատվել, եթե հետևեք այս ժամանակացույցին:
- Կրծքով կերակրեք ձեր նորածինին, երբ նա սոված լինի: Մի փորձեք նորածնին տալ կերակրման հատուկ ժամանակացույց:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ կրծքերը փափուկ են կերակրելուց առաջ:
Սա թույլ է տալիս ապահովել ձեր երեխայի կրծքի կաթի առավելագույն քանակը: Նրբորեն մերսեք ցավոտ հատվածը, որպեսզի այն ավելի մեղմ լինի: Մերսում կարելի է անել կրծքով կերակրելուց առաջ և ընթացքում: Կերակրելուց առաջ տաք կոմպրես կիրառելը նույնպես կարող է օգնել:
- Մի կիրառեք տաք կոմպրես ավելի քան 5 րոպե: Եթե կրծքերը այտուցված են այտուցի (հեղուկի կուտակման) պատճառով, տաք կոմպրեսների երկարատև օգտագործումը միայն կխորացնի խնդիրը:
- Շատ կանայք պոմպով կամ ձեռքով օգտագործում են ավելորդ կաթը «արագացնելու» (արտաքսելու) համար, նախքան կրծքով կերակրելը: Սա երեխայի համար դյուրացնում է խուլը ծծելը և առավելագույնի հասցնում խմած կաթի քանակը (որն իր հերթին նվազեցնում է կրծքի ճնշումն ու անհանգստությունը):
Քայլ 3. Օգտագործեք պոմպ `կաթը արտանետելու համար, եթե երեխան չի կարողանում ծծել (օրինակ, երբ նա հիվանդ է):
Այսպիսով, կաթը դեռ սովորականից դուրս է գալիս և կարող է պահվել սառնարանում ՝ հետագայում օգտագործելու համար:
- Ձեր կրծքերը սովոր են ամեն օր որոշակի քանակությամբ կաթ արտադրել, այնպես որ դուք պետք է պարբերաբար դատարկեք ձեր կրծքերը ՝ այտուցը կանխելու համար:
- Սովորաբար, պահեստավորված պոմպային կրծքի կաթը հետագայում օգտակար կլինի: Օրինակ, եթե ստիպված լինեք երեխային թողնել տանը, ապա ձեր բացակայության դեպքում նրան կարող են կաթ տալ, որպեսզի կերակրման ռեժիմը չխաթարվի:
Քայլ 4. Փորձեք տաք լոգանք:
Bathերմ լոգանքը կարող է հանգեցնել թույլ ռեֆլեքսի, որը կարող է դուրս մղել ավելորդ կաթը: Լողանալուց հետո կրծքերը կփափկվեն, իսկ անհանգստությունը կնվազի:
- Առաջին հերթին, ջուր ցողեք ձեր կրծքերի վրա և տեղադրեք ձեր մարմինը այնպես, որ ջուրն ինքնուրույն իջնի: Կարող եք նաև կրծքերը մերսել հոսող ջրի մեջ: Սկզբում այն կարող է մի փոքր ցավ զգալ, բայց կրծքի ցավն ու քնքշությունը կնվազեն:
- Կարող եք նաև երկու աման լցնել տաք ջրով: Տեղադրեք այն կայուն մակերևույթի վրա, օրինակ ՝ սեղանի վրա: Կռացեք և թողեք, որ ձեր կրծքերը մի քանի րոպե թրջվեն տաք ջրի մեջ:
Քայլ 5. Կերակրման և կրծքագեղձի պոմպերի միջև օգտագործեք սառը կոմպրես:
Փորձեք սառը կոմպրեսը `այտուցը նվազեցնելու և ցավը թեթևացնելու համար, եթե կրծքերը ցավում և դիպչում են նույնիսկ կրծքով կերակրելուց կամ մղելուց հետո: Կիրառեք սառը կոմպրեսը մի քանի անգամ ՝ մինչև 15 րոպե: Դուք կարող եք օգտագործել սառեցված բանջարեղենի տոպրակներ: Համոզվեք, որ կոմպրեսը կամ պայուսակը փաթաթված են բարակ սրբիչով ՝ մաշկը պաշտպանելու համար:
Քայլ 6. Փորձեք կաղամբի կոմպրես:
Կրծքի վրա սառեցված կաղամբի թելեր կիրառելը հնագույն բնական միջոց է `կրծքագեղձի աճը նվազեցնելու համար:
- Տեղադրեք սառեցված կաղամբի թելերը կրծքերի շուրջ և անհրաժեշտության դեպքում թողեք մոտ 20 րոպե:
- Հիշեք, որ կաղամբի շեղբերները չպետք է տեղադրվեն կոտրված կամ գրգռված մաշկի վրա, քանի որ դա կվատթարանա ձեր վիճակը: Օգտագործեք այս մեթոդը միայն այն դեպքում, երբ կրծքերն ուռած են առանց բարդությունների:
Քայլ 7. Օգտագործեք չամրացված կրծկալ:
Ձգված կրծկալները կարող են կիսանդրիի ներքեւի հատվածը սեղմել կողերին: Սա կաթը պահում է ստորին խողովակներում և խնդիրը ավելի կխորացնի:
Քայլ 8. Takeավն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար դեղեր ընդունեք:
Դուք կարող եք գնել առանց դեղատոմսի գնող իբուպրոֆեն (Ադվիլ կամ Մոտրին) կամ ացետամինոֆեն (Տիլենոլ): Դեղը անվտանգ է կրծքով կերակրող մայրերի համար:
Հետևեք փաթեթի ցուցումներին և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք կրծքի ցավն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար:
Քայլ 9. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք լրացուցիչ օգնության:
Խորհրդակցեք բժշկի կամ լակտացիայի խորհրդատուի հետ (փորձագետ, որն օգնում է մայրերին սովորել կրծքով կերակրելը), եթե ցանկանում եք լրացուցիչ աջակցություն և ուղեցույց կրծքագեղձի աճը կառավարելու համար:
Եթե ձեր կրծքերը դառնում են ավելի ցավոտ, կոշտ, կարմիր և/կամ անհարմար, հատկապես եթե դրանք ուղեկցվում են ջերմությամբ, անհապաղ դիմեք բժշկի: Ձեր վիճակը կարող է վերածվել կրծքագեղձի վարակի (մաստիտ) `կաթնուղիների խցանման պատճառով, և այն պետք է բուժվի հակաբիոտիկներով:
Մաս 3-ից 3-ից. Կրծքագեղձի այտուցների հաղթահարում կրծքով կերակրող և ոչ կրծքով կերակրող մայրերի մոտ
Քայլ 1. Իմացեք կրծքերից անհանգստությունը նվազեցնելու ռազմավարություն:
Եթե դուք սկսում եք կրծքով կերակրել ձեր երեխային կամ որոշել եք կրծքով կերակրել, ձեր կրծքերը կարող են մի քանի օր պահանջվել հարմարվելու համար: Սովորաբար, կրծքերից 1–5 օր է պահանջվում, որպեսզի հարմարվի կաթի պակասի (կամ բացակայության) հետ և սկսի ավելի քիչ կաթ արտադրել (կամ ընդհանրապես չարտադրել): Մինչև կաթի արտադրությունը նվազելը կամ դադարելը, կարող եք.
- Կրծքի վրա դրեք սառը կոմպրես
- Հագած չամրացված կրծկալ
- Փորձեք սառը կաղամբը
- Հեռացրեք ավելորդ կաթը ՝ պոմպով կամ ձեռքերով օգտագործելով (հիշեք, կարիք չկա շատ կաթ արտահայտել, քանի որ դա կխթանի կաթի արտադրությունը, ուստի քիչը բավական է):
Քայլ 2. Հնարավորության դեպքում խուսափեք կրծքերը պոմպացնելուց:
Մինչդեռ ցավով տառապող կաթը մղելը կարող է օգնել, դա, ընդհանուր առմամբ, ճիշտ ռազմավարություն չէ, քանի որ այն խրախուսում է ձեր կրծքերին ավելի շատ կաթ արտադրել: Այսպիսով, կրծքերին պոմպելը միայն կխորացնի խնդիրը, այլ ոչ թե կլուծի այն:
Հավատացեք, որ եթե դուք ազդանշան եք տալիս «հիմա կարիք չկա (շատ կաթի)» ՝ դիմադրելով պոմպակայանի ցանկությանը, ձեր կրծքերը կսովորեն արտադրել միայն պահանջվող կաթի քանակը:
Քայլ 3. Կրծքերն այտուցելուց խուսափեք հետևյալից
- Կրծքի համար տաք կամ տաք, քանի որ այն կարող է խթանել կաթի արտադրությունը:
- Կրծքի խթանում կամ մերսում, քանի որ այն կարող է նաև խթանել կաթի արտադրությունը:
Քայլ 4. Փորձեք դեղորայք ընդունել:
Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք ibuprofen (Advil կամ Motrin) կամ acetaminophen (Tylenol) կրծքի ցավն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Այս դեղերը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի դեղատներում:
Խորհուրդներ
Երբ կրծքագեղձը ուռչում է, երեխայի համար դժվար կլինի խուլը ճիշտ ծծել: Եթե դա տեղի ունենա, մի փոքր քանակությամբ կաթ արտահայտեք ձեր մատների օգնությամբ կրծքի ամրությունը նվազեցնելու համար, որպեսզի երեխան ավելի հեշտությամբ ծծի:
Գուշացում
- Կրծքագեղձի մեծացումը սովորաբար տեղի է ունենում ծննդաբերությունից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում: Եթե դուք զգում եք այս վիճակը կանոնավոր կրծքով կերակրելուց հետո, կարող է լուրջ խնդիր լինել, և դուք պետք է դիմեք բժշկի:
- Չնայած նախկինում բժիշկները դեղեր էին նշանակում «կրծքի կաթը չորացնելու» համար, այսօր պրակտիկան այլևս չկա, քանի որ դա կարող է առաջացնել շատ ծանր կողմնակի բարդություններ:
