Աուտիզմով և Ասպերգերով հիվանդ երեխաները հաճախ հիստերիկ են (հալված): Հիստերիկ երեւույթ է առաջանում, երբ երեխան սթրեսի է ենթարկվում, հիասթափվում կամ չափազանց խթանում: Հիստերիկությունը կարող է վտանգավոր լինել երեխաների համար, իսկ ծնողների համար ՝ սարսափելի: Այսպիսով, կարևոր է մշակել հիստերիկ հիվանդությունների դեմ արդյունավետ միջոցներ և նվազագույնի հասցնել դրանց առաջացման հավանականությունը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Հանգստացնել երեխաներին, երբ հիստերիկ են
Քայլ 1. Եղեք հանգիստ և հանգիստ:
Հիստերիայի ժամանակ երեխան զգում է շփոթված, անհանգիստ, հիասթափված, ընկճված կամ վախեցած: Բացասական հույզերից առաջացած հիստերիկություն:
- Հետեւաբար, երեխայի վրա բղավելը, բղավելը կամ հարվածելը չի բարելավվի եւ միայն կվատթարացնի իրավիճակը:
- Հիստերիայի ժամանակ երեխաներին իսկապես պետք է հանգստանալու հնարավորություն: Հետեւաբար, դուք պետք է համբերատար եւ սիրով պատասխանեք:
Քայլ 2. Առաջարկիր գրկել:
Պինդ գրկելը ապահովում է խորը ճնշում, որն օգնում է երեխային իրեն հանգիստ ու ապահով զգալ: Արջուկի սեղմ գրկումը կօգնի ձեր երեխային ավելի լավ զգալ:
Մի ստիպեք երեխային գրկել կամ բռնել նրան: Երեխան ավելի ու ավելի սթրեսային կդառնա, հատկապես, եթե երեխան արդեն ընկճված է զգում: Երեխաները կարող են խուճապի մատնվել և այն վերցնել ձեր վրա:
Քայլ 3. Թող երեխան դուրս գա իրավիճակից:
Դուրս եկեք, վերադառնացեք հանգիստ անկյուն կամ գնացեք մանկապարտեզ ՝ օգնելու աուտիկ երեխային հանգստանալ:
- Հիստերիայի մեծ մասը պայմանավորված է զգայական գերբեռնվածությամբ, մի երևույթ, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ չափազանց մեծ գրգռում կա, և մարդը ընկճվում է: Թողեք այս իրավիճակը ՝ երեխայի ավելորդ գրգռվածությունը թեթևացնելու համար, որպեսզի նա վերականգնվի:
- Հանգիստ ժամանակի տևողությունը կախված է սթրեսի ծանրությունից և երեխայի կարիքներից: Մեղմ հիստերիայի համար կարող է տևել մի քանի րոպե հանգիստ ժամանակ, մինչդեռ ավելի ծանր հիստերիայի համար ՝ 15 և ավելի րոպե:
Քայլ 4. Իմացեք հիստերիկի և նվնվոցի միջև տարբերությունը:
Հիստերիկությունը ակամա արձագանք է սթրեսին կամ չբավարարված կարիքներին, և աուտիկ մարդիկ դրանից հետո ամոթ և մեղավոր կզգան: Նվնվոցը միտումնավոր է և նպատակ ունի (օրինակ ՝ խորտիկ ուտելը կամ ավելի շատ ժամանակ խաղալը):
-
Ինչի՞ հասավ ձեր երեխան:
Եթե պարզ է, որ ձեր երեխան ունի «կարիք», դա նշանակում է, որ նա նվնվում է: Եթե ձեր երեխան կարիք ունի (օրինակ ՝ դուրս է գալիս աղմկոտ խանութից), ազատում է կուտակված սթրեսը, կամ նրա մոտիվացիան հնարավոր չէ բացահայտել, երեխան հիստերիկ է, և նա դա դիտմամբ չի արել:
-
Արդյո՞ք երեխան դա անում է ուշադրություն փնտրելու համար:
Երեխաները, ովքեր նվնվում են, կհամոզվեն, որ իրենց վարքագիծը կերևա իրենց ծնողների/խնամողների կողմից: Հիստերիկ երեխան գրեթե վերահսկողություն չունի և կարող է ամոթ զգալ ՝ հիստերիկ լինելով այլ մարդկանց առջև:
-
Արդյո՞ք երեխային վտանգ է սպառնում ինքն իրեն վնասելու:
Նվնվացող երեխան զգույշ կլինի, որ իրեն չվնասի: Հիստերիկ երեխան իրեն պաշտպանելու վերահսկողություն չունի:
Քայլ 5. Պատրաստվեք գալիք հիստերիկություններին:
Թեև կարող եք նվազեցնել հիստերիկության քանակը, անհնար է դրանք ամբողջությամբ դադարեցնել: Հետեւաբար, դուք միշտ պետք է պատրաստ լինեք:
- Պատրաստեք երեխային սթրեսային իրավիճակից դուրս բերելու ծրագիր: Որտե՞ղ կարող են երեխաները գնալ ապահով զգալու համար:
- Համոզվեք, որ մոտակայքում կա ակտիվ հեռախոս, եթե ինչ -որ մեկին զանգահարելու կարիք ունեք:
- Տրամադրեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեր երեխան կարող է օգտագործել հանգստանալու համար. Ականջակալներ, խոր ճնշման համար նախատեսված լոբի պայուսակ, արևային ակնոցներ, թրթռացող տիկնիկ, հանգստացնող իրեր կամ այն ամենը, ինչ ձեր երեխան սովորաբար կարիք կունենա:
- Եթե երեխան բռնության պատմություն ունի, անհապաղ հեռու պահեք պոտենցիալ վտանգավոր առարկաները երեխայի հասանելիությունից:
Քայլ 6. Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք:
Եթե չգիտեք, թե ինչպես վարվել հիստերիկության հետ, կամ եթե չափազանց սթրես եք զգում ՝ մեղմ արձագանքելու համար, խնդրեք որևէ մեկին, ով կարող է հաղթահարել դա, օրինակ ՝ ծնողին, ավագ քրոջը, ընկերոջը կամ թերապևտին, այն ամենին, ում ձեր երեխան վստահում և հոգ է տանում. Callանգահարեք նրանց կամ խնդրեք ինչ -որ մեկին վերցնել դրանք: Մի՛ թողեք ընկճված երեխային մենակ, մինչ օգնություն եք խնդրում, քանի որ դա միայն կխորացնի նրա անհանգստությունը:
խուսափել ոստիկանության հետ կապից, եթե չկա անվտանգության խիստ և հրատապ սպառնալիք: Ոստիկանները կարող են չափազանց մեծ ջանքեր գործադրել և երեխային տրավմայի ենթարկել կամ նույնիսկ սպանել նրան: Սա եղել է նախկինում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ հիստերիայի կանխարգելում
Քայլ 1. Շարունակեք վերահսկել ձեր երեխայի մարմնի լեզուն:
Մինչ հիստերիկությունը երեխաները սովորաբար սթրեսային կամ անհանգիստ տեսք կունենան: Եթե զգայական չափազանց մեծ ներուժ ունեն, երեխաները սովորաբար փակում են աչքերը, ականջները կամ ոլորվում: Նաև կարող է առաջանալ անհանգստացնող գրգռում կամ դժվարություններ այն գործողությունների կատարման մեջ, որոնք սովորաբար հեշտությամբ կիրականացվեն: Օտիստիկ երեխաները, ովքեր անհանգիստ են, կարող են ինքնաբացարկ հայտնել կամ գործել ՝ կախված յուրաքանչյուր անհատից:
Հարցրեք երեխային, թե ինչու է նա նյարդայնանում:
Քայլ 2. Երեխային դուրս բերեք սթրեսային իրավիճակից:
Դիտեք զգայական մուտքը և ավելին: Գուցե դուք կարող եք խնդրել ձեր եղբորը կամ եղբորը խաղալ դրսում, կամ երեխային հանել աղմկոտ խոհանոցից:
- Փորձեք ձեր երեխային ներգրավել ֆիզիկական գործունեության մեջ, որը կօգնի նրան էներգիա ծախսել, ինչպիսիք են քայլելը, այգեգործությունը կամ հոգեպես վերականգնող այլ բան:
- Փորձեք երեխային տանից կամ հանգիստ սենյակում հանել, որպեսզի նա հանգստանա: Անհրաժեշտության դեպքում կարող են օգտագործվել ննջասենյակներ, հանգիստ անկյուններ և նույնիսկ լոգասենյակներ:
Քայլ 3. Մի մեղադրեք երեխային հիստերիկ լինելու համար:
Հիստերիկը շատ դժվար է վերահսկել, և երեխան արդեն կարող է հիասթափություն զգալ, քանի որ դա հիստերիկ է: Մի բղավեք, միտումնավոր չմեղադրեք նրան կամ մի պահեք վարքագծի մասին, որպեսզի սովորեցնեք նրան, թե որքան «չարաճճի» է երեխան: Սա միայն ստիպում է երեխային ամաչել:
Եթե ձեր երեխան հիստերիկ վիճակի ընթացքում անընդունելի ոչինչ չի անում (օրինակ ՝ հարվածել կամ բղավել մեկին, ով փորձում է օգնել), տեղեկացրեք նրան, որ դուք վրդովված եք «որոշակի արարքից»: Օրինակ ՝ «Մենք վիրավորական ընտանիք չենք»: կամ «Ես հասկանում եմ, թե ինչու ես վրդովված, բայց չպետք է գոռաս նման մատուցողուհու վրա: Դու նրան ստիպում ես տխրել: Հաջորդ անգամ ազդանշան տվեք, երբ հոգնած եք, որպեսզի ես անմիջապես ձեզ դուրս հանեմ»:
Քայլ 4. Takeամանակ անցկացրեք զվարճանալու համար:
Սա կօգնի երեխային իրեն հանգիստ զգալ և պատրաստ լինել հաղթահարել դժվար փոփոխությունները կամ գրգռիչները:
- Երեխաներին ժամանակ տվեք դրսում: Թույլ տվեք երեխաներին ուսումնասիրել դրսում, լողալ, խաղալ բասկետբոլ, վազել, խաղալ ճոճանակների վրա և այն, ինչ երեխաները վայելում են: Սա կօգնի երեխային հանգիստ զգալ և մեծացնել նրա հանդուրժողականությունը զգայական մուտքի նկատմամբ:
- Ազատ ժամանակ տրամադրեք երեխաների համար: Երեխաները կարող են կարդալ, խաղալ խաղալիքներով, վազել կամ անել այն, ինչ սիրում են: Funվարճալի պահերը, երբ ձեր երեխան կարիք չունի որոշակի նախագծի կամ սովորում է նոր հմտություններ, օգնում է երեխային հանգստանալ: Բացի այդ, երեխան միայնակ զբաղված կլինի, որպեսզի կարողանաք ժամանակ ունենալ ձեզ համար:
Քայլ 5. Քննարկեք հանգստացնող մեթոդները միասին:
Երեխաները չեն սիրում հիստերիկություն և կարող են իմանալ, թե ինչպես վարվել սթրեսի հետ: Ահա մի քանի օրինակներ, որոնք կարող եք առաջարկել երեխաներին.
- Հաշվարկ (առաջ, հետընթաց, երկուսի բազմապատիկ, տասի բազմապատիկ, յոթից բազմապատիկ ՝ կախված երեխայի մաթեմատիկական հմտություններից)
- Խորը շնչառություն
- Ասեք «Ես հոգնած եմ և ընդմիջման կարիք ունեմ», այնուհետև հեռացեք
- Ազդանշան տվեք, որ երեխան պետք է դուրս գա (հատկապես, եթե հիստերիայի ժամանակ երեխան չի կարող խոսել)
Քայլ 6. Օգտագործեք դրական աջակցություն:
Երբ ձեր երեխան օգտագործում է հիստերիկ հաղթահարման լավ մեխանիզմներ, իսկական գովասանքի խոսքեր ասեք: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք շատ հպարտ եք նրա վարքագծով և լավ աշխատանքով: Փորձեք ընդգծել լավ վարքագիծը ՝ վատ վարքը պատժելու փոխարեն:
Քայլ 7. Օգտագործեք աստղանշան:
Կատարեք աստղերի գծապատկեր `խոհանոցում կամ երեխայի սենյակում կախելու համար: Սթրեսի կառավարման մեխանիզմի յուրաքանչյուր հաջող իրականացման համար օգտագործեք կանաչ աստղ, իսկ հիստերիկ բուժման յուրաքանչյուր փորձի համար `կապույտ աստղ (նույնիսկ եթե այն ձախողվի): Օգտագործեք կարմիր աստղ ցանկացած անվերահսկելի կամ հիստերիկ հեկեկոցի համար: Աջակցեք երեխային, որպեսզի կարմիր աստղը վերածվի կապույտ կամ կանաչ աստղի:
- Երբեք մի ամաչեք, երբ երեխաները չեն կարողանում կառավարել հիստերիկությունը: Հավանական է, որ երեխան նույնպես շփոթված է զգում, քանի որ չի կարողանում զսպել իր զգացմունքները: Բացատրեք, որ հիստերիկությունը որոշ չափով անխուսափելի է, ուստի նպատակը ավելի լավ անելն է, այլ ոչ թե կատարյալ անելը:
- Եթե երեխան գրգռված տեսք ունի կարմիր կամ կապույտ աստղ ստանալու պատճառով, հեռացրեք գծապատկերը (հատկապես, եթե երեխայի մոտ ախտորոշվում է անհանգստության խանգարում): Սա կատարյալության ախտանիշ է, որը կարող է շատ վտանգավոր լինել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Հիստերիայի պատճառների իմացություն
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք երեխայի գերխթանմանը կամ սթրեսային միջավայրին:
Աուտիզմով երեխաները չեն կարողանում վերահսկել ինտենսիվ և չափազանց խթանող միջավայրը և գործունեությունը:
- երեխայի միջավայրում չափազանց մեծ ակտիվությունը կամ աղմուկը կարող է երեխային ընկճել:
- Այնուհետև երեխան դժվարանում է հաղթահարել գերխթանումը և առաջացնում հիստերիկություն:
Քայլ 2. Տեղյակ եղեք հաղորդակցության խնդիրներից:
Աուտիզմով տառապող երեխաները կարող են պայքարել լավ հաղորդակցվելու կամ այլ մարդկանց համար հասկանալի ձևով: Սա կարող է ստիպել երեխային հիասթափություն զգալ:
- Երեխաները, ովքեր միջոց չեն գտնում հաղթահարելու աճող զգացմունքները, ի վերջո կկորցնեն վերահսկողությունը:
- Հարգեք հաղորդակցության բոլոր ձևերը ՝ խոսակցական, գրավոր, մարմնի լեզուն և վարքը: Երեխաները հիստերիայի են ենթարկվում, եթե կարծում են, որ դա ձեր ուշադրությունը գրավելու միակ միջոցն է:
- Փորձեք երեխայի վրա չշեշտել տեղեկատվությունը (հատկապես բանավոր տեղեկատվությունը): Երեխան կարող է չկարողանալ մշակել բառերի քանակը, իրեն խուճապի մատնել և հիստերիկ զգալ: Լավ գաղափար է, որ դադարներ տեղադրեք, դրանք բաժանեք քայլերի կամ լրացնեք դրանք տեսողական միջոցներով (օրինակ ՝ ցուցակները), որոնք կօգնեն ձեր երեխային հետևել իրերին:
Քայլ 3. Սովորեցրեք ձեր երեխային իր մտքերն ու զգացմունքները հաղորդել ուրիշներին:
Սա կօգնի ձեր երեխային արտահայտել իր կարիքները և թույլ չի տա նրան շատ հետ պահել: Երեխայի հաղորդակցությանը ուշադիր լսելը ցույց կտա, որ դուք հոգ եք տանում նրա ասածների մասին և կխրախուսեք ձեր երեխային ավելի շատ խոսել ձեզ հետ:
- Մտածեք «գաղտնի ազդանշան» ստեղծելու մասին, որը ձեր երեխան կարող է օգտագործել սթրեսի կամ սթրեսի մեջ ընկնելիս: Եթե ձեր երեխան տալիս է այս հուշումները, դուք կօգնեք երեխային դուրս գալ իրավիճակից:
- Գովեք ձեր երեխային լավ հաղորդակցման հմտություններ ցուցադրելու համար `օգնություն խնդրելու, կարիքների արտահայտման, սահմաններ սահմանելու և այլն:
Քայլ 4. Պարբերաբար լսեք երեխային:
Հարցեր տվեք «Ինչպե՞ս ես»: և «Ի՞նչ եք կարծում»: Փորձեք հասկանալ առաջինը, իսկ որոշման մասին մտածեք ավելի ուշ: Սա կօգնի ձեր երեխային վստահել ձեզ և փնտրել ձեզ, երբ նեղված եք:
- Երեխային արգելքի դեմ սովորեցնելու համար լսեք, երբ երեխան ձեզ արգելում է: Եթե ձեր երեխան գիտի, որ «համերգները վախեցնում են ինձ» համերգների չգնալու հիմնավոր պատճառ է, ձեր երեխան նույնպես կհասկանա, որ «շրջելը ձեզ վախեցնում է» վավեր պատճառ է չշփվելու համար:
- Եթե չեք կարող կատարել արգելքը, փորձեք փոխզիջման գնալ և բացատրություն տալ: Օրինակ, եթե ձեր երեխային դուր չի գալիս պաստառագործությունը, պարզեք, թե ինչու և արդյոք այն շտկելու միջոց կա (օրինակ ՝ բարձով ծածկելը): Բացատրեք, որ ինչ -որ բան պետք է արվի, նստատեղը պետք է օգտագործվի անվտանգության համար: Այսպիսով, երեխան գիտի, որ արգելքը կա լավ պատճառով:
- Երբեք մի պատժեք երեխային դժվարություններ բերելու համար գալու համար, նույնիսկ եթե խնդիրը վատ է: Փոխարենը, օգնեք երեխային շտկել այն և բացատրեք, թե ինչ պետք է անի երեխան: Եթե ինչ -որ բան պետք է շտկեք, հարցրեք, թե ինչն է երեխան արդար համարում անել: Այս կերպ ձեր երեխան հասկանում է, որ կարող է ձեզ հետ խոսել ամեն ինչի մասին:
Քայլ 5. Խուսափեք ձեր երեխայի սովորական առօրյայից շատ հեռու մնալուց:
Աուտիզմով երեխաներն ապահովության և կայունության զգացում ունեն ՝ ապավինում են առօրյային: Երեխաների համար ռեժիմը փոխելը նման կլինի տիեզերքի օրենքների փոփոխությանը, և երեխաները, ամենայն հավանականությամբ, շփոթված ու խուճապի մատնված կլինեն:
- Երբ տեղի է ունենում ռեժիմի փոփոխություն, ավելի լավ է դա հնարավորինս շուտ բացատրել երեխային: Օրինակ, եթե վաղը պետք է գնաք օդանավակայան, ասեք նախորդ օրը, առավոտյան և մեքենա նստելուց առաջ: Այսպիսով, երեխան հնարավորություն ունի պատրաստելու զգացմունքներ:
- Փորձեք օգտագործել օրական և ամսական ժամանակացույցը: Լամինատեք այն, որպեսզի փոփոխությունները գրի առնեք մարկերով: Անհրաժեշտության դեպքում տրամադրեք նկարներ, որոնք կօգնեն երեխային պատկերացնել, թե ինչ կլինի:
Քայլ 6. carefulգույշ եղեք, որ երեխայի ձեռքերը չխառնվեն:
Երբեմն, ուրիշների միջամտությունը, որը երեխան չի ակնկալում կամ չի ցանկանում, կարող է հիստերիայի պատճառ դառնալ: Երեխաներն ակնկալում են, որ շրջապատող մարդիկ կհարգեն իրենց անկախ լինելու և ինքնուրույն գործեր անելու կարիքը:
- Օրինակ, ձեր երեխան գուցե ցանկանա իր հացի վրա կարագ քսել: Եթե դանակը վերցնեք նրա ձեռքից, երեխան կարող է անհանգստություն զգալ և սկսել լաց լինել:
- Արտաքինից սա կարող է չնչին թվալ, բայց դա էական ազդեցություն է թողնում երեխայի վրա: Սա կարող է սկսվել որպես նվնվոց և հանգեցնել հիստերիայի: Հետեւաբար, ամենալավն այն է, որ երեխաները դա անեն իրենք:
- Շատ ծնողներ թույլ են տալիս իրենց երեխաներին կատարել որոշակի առաջադրանքներ և հարցնում են ՝ «օգնության կարիք ունե՞ք»: եթե երեխան անհանգստացած է թվում: Այս կերպ երեխաները կարող են ինքնուրույն ընտրություն կատարել և սովորել, թե ինչպես օգնություն խնդրել անհրաժեշտության դեպքում:
Խորհուրդներ
- Աուտիզմը արդարացում չէ կոպտության և կոպտության համար: Եթե ձեր երեխան բղավում է ուրիշի վրա կամ կոպիտ է վարվում, հաստատ ասեք, որ վարքագիծն ընդունելի չէ: Ասեք երեխային, որ նորմալ է բարձը կամ ամրացնելը, և խորը շունչ քաշեք և հեռացեք ՝ ուրիշի վրա մնալու և գոռալու փոխարեն:
-
Ինքնավնասման խթանումը հաճախ գալիս է թմրածության զգացումներից: Հավանական է, որ ձեր երեխան չի ցանկանում վնասել իրեն, այնպես որ կարող եք ցավը կանխելու ուղիներ առաջարկել: Օրինակ, բարձ տեղադրեք ազդրին ՝ կապտուկները կանխելու համար, կամ թողեք, որ ձեր երեխան գլուխը դնի ճոճվող աթոռի հետևի մասում, որպեսզի դա շատ ցավ չպատճառի:
Ուշադրություն դարձրեք, եթե երեխան պետք է ցավ զգա: Օրինակ, ձեռքը կծող երեխային կարող է անհրաժեշտ լինել միայն ինչ -որ բան կծելու համար, և միայն ձեռքը հասանելի է կծելու համար: Տեսեք, արդյոք կարող եք օգտագործել փոխարինող գոլորշի, օրինակ ՝ լիցքավորված ապարանջան:
- Եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխան ինչ -որ բան չանի, նշեք, թե ինչ կարող է անել երեխան դրա փոխարեն: Փոխնակ վարքի իմացությունը օգնում է երեխաներին անվնաս կերպով վերաբերվել իրենց զգացմունքներին:
Գուշացում
- Մի զսպեք վախեցած կամ ֆիզիկապես սթրես ունեցող երեխային: Սա կուժեղացնի ավելորդ զգայական ներուժը և կհանգեցնի նրան, որ նա ավելի հիստերիկ լինի ինքն իրեն ազատելու համար:
- Երբեք մի խանգարեք երեխային հիստերիայի ժամանակ խթանել: Ստիմինգը շատ օգտակար հաղթահարման մեխանիզմ է և օգնում է ինքնատիրապետմանը և նվազեցնում հիստերիկության ծանրությունը:
