Մազերի խնամքը հաճախ կարող է դժվար լինել, հատկապես երբ սահմանափակ ժամանակ ունեք: Այնուամենայնիվ, ձեր մազերը առողջ և ոճային պահելով, կարող եք ավելի վստահ և գրավիչ զգալ: Մազերի խնամքի ռեժիմ պլանավորելը կարող է հեշտությամբ իրականացվել և ներառում է առողջ մազերի պահպանումը, ինչպես նաև մազերի համար օգտակար ապրանքների օգտագործումը: Բարեբախտաբար, մազերը միշտ չէ, որ ամեն օր ուշադրության կարիք ունեն, և մազերի խնամքի ռեժիմի որոշ քայլեր կարելի է անել շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Մազերի խնամքի ռեժիմի մշակում
Քայլ 1. Իմացեք ձեր մազերի տեսակը:
Յուրաքանչյուր մարդ ունի տարբեր տեսակի մազեր, ուստի այն սովորաբար պետք է տարբեր կերպ բուժվի: Պարզեք, թե ինչ տեսակի մազեր ունեք ՝ մազերի խնամքի լավագույն ռեժիմը պլանավորելու համար: Մի քանի օր թողեք մազերը այնպես, ինչպես կան, առանց որևէ արտադրանքի, այնուհետև դիտեք ձեր մազերի միտումը: Հավանաբար, դուք գտնում եք, որ ձեր մազերը.
-
- Յուղոտ
- Չորացնել
- Նորմալ
- Ալիքային
- Ուղիղ
- Գանգուր
- Հաստ
- Բարակ
- Երբ գիտեք ձեր մազերի տեսակը, միշտ վարվեք ձեր մազերի հետ ՝ ըստ նրա տեսակի: Ձեր մազերի արձագանքը որոշ ապրանքների և բուժման նկատմամբ տարբեր կլինի ձեր ընկերոջ մազերի արձագանքից:
Քայլ 2. Անհրաժեշտության դեպքում լվացեք ձեր մազերը:
Շատերը կարծում են, որ ամեն օր պետք է լվանալ մազերը: Այնուամենայնիվ, ճշմարտությունն այն է, որ մազերի տեսակների մեծ մասը պետք է լվանալ միայն մեկ օր (կամ շաբաթը մի քանի անգամ): Հետեւաբար, լվացեք ձեր մազերը, երբ ձեր մազերը իսկապես կեղտոտ են, եւ ոչ թե այն պատճառով, որ դուք սովոր եք հետեւել «ժամանակացույցին» ՝ կախված ձեր մազերի տեսակից: Ընդհանրապես, ուղիղ, բարակ մազեր ունեցող մարդիկ ավելի հաճախ պետք է լվացնեն իրենց մազերը, քան հաստ, գանգուր կամ ալիքավոր մազեր ունեցողները:
- Եթե ունեք չոր մազեր, լվացեք դրանք երեք օրը մեկ:
- Եթե ձեր մազերը հակված են յուղոտ լինելու, լվացեք դրանք երկու օրը մեկ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր մազերն արդեն մեկ օրում շատ յուղոտ տեսք ունենան, կարող եք ամեն օր լվանալ ձեր մազերը: Դուք կարող եք նաև օգտագործել չոր շամպուն, երբ ձեր մազերը չեք լվանում ՝ ավելորդ յուղը կլանելու համար:
- Նորմալ մազերի համար (ոչ շատ չոր կամ յուղոտ), կարող եք լվանալ ձեր մազերը երկու -երեք օրը մեկ:
- Իրականում, չկա լվացքի հաճախականության կատարյալ բանաձև: Պարզապես դիտեք ձեր մազերը և լվացեք ձեր մազերը, երբ դրանք սկսում են կեղտոտվել: Շատ հաճախ լվանալը իրականում կանխում է մազերի վրա բնական յուղերի արտադրությունն ու ծածկույթը, որպեսզի մազերը վնասվեն:
Քայլ 3. Մի լվացեք ձեր մազերը տաք ջրով:
Տաք ջուրը կարող է բարձրացնել պաշտպանիչ յուղը, որը գործում է որպես մազերի բնական կոնդիցիոներ: Լվանալով ձեր մազերը տաք ջրով, կարող եք պահպանել ձեր մազերի բնական փայլը և կանխել ձանձրալի մազերի առաջացումը:
Քայլ 4. Մազերը սանրել դեռ թաց վիճակում:
Showerնցուղ ընդունելուց հետո կարող եք գայթակղվել մազերը մանրակրկիտ խոզանակել, քանի որ սա խճճվածությունից ազատվելու արագ միջոց է: Այնուամենայնիվ, բարակ ատամներով սանր կամ մազի խոզանակի փոխարեն լայն ատամներով սանրը ցնցուղից հետո գանգուրը հեռացնելու լավագույն տարբերակն է: Սանրերը կամ վրձինները երբեմն բռնվում և քաշվում են մազերի վրա, ինչը պատճառ է դառնում, որ մազերը կոտրվեն և կոտրվեն: Հետեւաբար, օգտագործեք լայն ատամներով սանր եւ սկսեք մազերի ծայրերից մինչեւ վերեւ (հիմք):
Քայլ 5. Մազերը չորացրեք մազերով:
Մազերի չորանոցը արագ միջոց է մազերը չորացնելու համար, սակայն դրա արտադրած ջերմությունը կարող է վնասել մազերի ֆոլիկուլները ՝ առաջացնելով չոր և վնասված մազեր: Հնարավորության դեպքում չորացրեք ձեր մազերը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պետք է օգտագործեք վարսահարդարիչ, ընտրեք սառը օդի կարգավորմամբ մեկը:
Քայլ 6. Պարբերաբար կտրեք մազերը:
Մազերը հակված են ծայրերի ճեղքման, և եթե երկար ժամանակ չեք կտրում ձեր մազերը, ճյուղավորված ծայրերը կարող են ձեր մազերին վնասված և անառողջ տեսք տալ: Երեք ամիսը մեկ անգամ փորձեք կտրել ձեր մազերը, և եթե մազերի ծայրերը հաճախ պառակտվում են, սանրվեք յուրաքանչյուր 6 շաբաթը մեկ:
- Եթե անհանգստություն եք զգում կամ ստիպված եք շատ գումար ծախսել սրահ այցելելու համար, փորձեք ինքներդ կտրել ձեր մազերը: Գնեք վարսահարդարիչ և պատրաստեք հայելին, որը թույլ կտա տեսնել ձեր գլխի հետևը: Թաց կամ ուղիղ մազերը կտրելն ավելի հեշտ է, որպեսզի ծայրերը հավասարակշռված և հավասարաչափ կտրեք:
- Եթե դուք ունեք գանգուր մազեր, ապա լավ կլինի դրանք կտրել, երբ դրանք դեռ չոր են կամ մի փոքր թաց: Թաց վիճակում գանգուր մազերը շատ ավելի երկար են երևում, ուստի այն կտրվածից շատ ավելի կարճ տեսք կունենան, երբ կտրելուց հետո չորանան:
Քայլ 7. Շատ մի խաղացեք ձեր մազերի հետ:
Քանի որ ձեր մազերն ու ձեռքերը արդեն ունեն բնական յուղեր, ձեր դեմքին շոշափելը կամ սանրելը կարող է բարձրացնել ձեր մազերի յուղի մակարդակը ՝ ձեր մազերը յուղոտ տեսք տալով: Դրանից խուսափելու համար ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, այն է, որ ընտրես սանրվածք, որը հեշտ կառավարելի է և չի խանգարում ամբողջ օրվա ընթացքում, երբ դու շարժման մեջ ես:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Ապահովում է մազերի լրացուցիչ պաշտպանություն
Քայլ 1. Մի ներկեք ձեր մազերը:
Մազերի ներկը պարունակում է մի շարք քիմիական նյութեր, որոնք կարող են վնասել ձեր մազերը, և եթե դրանք շատ հաճախ եք օգտագործում, վնասը կարող է գրեթե անուղղելի լինել: Եթե ցանկանում եք, ձեր մազերը թողեք այնպես, ինչպես որ կան իր բնական գույնով, բայց եթե իսկապես անհրաժեշտ է ներկել դրանք, մի՛ ներկեք դրանք շատ հաճախ և ընտրեք այն գույնը, որը պատկանում է ձեր բնական մազերի երեք երանգներին:
Քայլ 2. Պաշտպանեք ձեր մազերը արևի ազդեցությունից:
Surարմանալի է, որ մազերը կարող են վնասվել արևի ազդեցությունից, ինչպես մաշկը: Veայրահեղ ազդեցությունը կարող է չորացնել ձեր մազերը, հատկապես, եթե դուք ներկել եք ձեր մազերը: Հետևաբար, ամեն անգամ, երբ երկար ժամանակ դրսում եք լինելու, գլխարկ դրեք կամ օգտագործեք մազերի լակի միջոց, որը պարունակում է SPF պաշտպանություն:
Քայլ 3. Մի ամրացրեք ձեր մազերը շատ ամուր:
Երբ զբաղված եք, ձեր մազերը ձիու պոչը կապելը կամ այն հյուսելը կհեշտացնի ձեզ շարժվելն ու շարժվելը: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ձեր մազերը շատ ամուր չեք քաշում, քանի որ ամուր կապերը կարող են վնասել և կոտրել ձեր մազերը: Դուք իսկապես կարող եք ոճավորել ձեր մազերը այս ոճերում: Այնուամենայնիվ, միշտ թողեք ձեր մազերը գիշերը և փորձեք ամեն օր ձեր մազերը չկտրել այս ոճերում:
Քայլ 4. Մազերի վրա օգտագործեք բնական արտադրանք:
Մազերի որակը բարելավելու համար կարելի է ձեռք բերել տարբեր մազերի արտադրանք: Այնուամենայնիվ, մազերի համար որոշ լավագույն բաղադրիչները բնական են, որոնք սովորաբար հեշտությամբ մատչելի են խոհանոցում.
- Ձիթապտղի յուղ. Տաքացած ձիթապտղի յուղը կարող է խոնավեցնել չոր մազերը: Քսեք յուղը ձեր մազերին և թողեք այդպես 45 րոպե: Դրանից հետո մանրակրկիտ լվացեք և լվացեք ձեր մազերը:
- Թեյ. Դուք կարող եք վերականգնել փայլը և դուրս բերել ձեր մազերի բնական գույնը `թրմելով սովորական թեյ: Մազերը շամպուն լվանալուց և լվանալուց հետո նորից լվացեք ՝ օգտագործելով բնական թեյին համապատասխան թեյ (օրինակ ՝ սև թեյ շագանակագույն կամ մուգ մազերի համար, և երիցուկի թեյ ՝ շիկահեր մազերի համար):
- Կոկոսի յուղ. Այս յուղը գործում է որպես բնական կոնդիցիոներ: Նախ տաքացրեք յուղը, այնուհետև քսեք ձեր մազերին և թողեք մնա 30 րոպե: Դրանից հետո լվացեք ձեր մազերը և հեռացրեք մնացած յուղը `օգտագործելով շամպուն:
- Մեղր. Մեղրը գործում է որպես բնական խոնավեցնող միջոց և կարող է ամրացնել մազերի ֆոլիկուլները: Մեղրն ու շամպունը խառնել հավասար համամասնությամբ, քսել մազերին, ապա մանրակրկիտ լվանալ մազերը:
Քայլ 5. Բուժեք ձեր մարմնի մնացած մասը:
Սա կասկածից վեր է, բայց առողջ մազեր ունենալու համար պետք է ունենալ նաև առողջ մարմին: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է կանոնավոր սնվեք և ճիշտ սնվեք: Քանի որ դա մարմնի մեկ այլ մաս է, մազերին անհրաժեշտ են որոշակի սննդանյութեր ՝ ամուր մնալու և առողջ աճելու համար: Որոշ սննդանյութեր, որոնք կարող են բարելավել մազերի վիճակը, ներառում են.
- Հիմնական ճարպաթթուներ `կտավատի յուղ, սաղմոն, թունա, ընկույզ և նուշ
- Վիտամին B6 ՝ բանան, կարտոֆիլ և սպանախ
- Սպիտակուցներ `ձուկ, հավ, ձու և սոյայի արտադրանք
- Ֆոլաթթու. Թարմ մրգեր և բանջարեղեն (հատկապես ցիտրուսային մրգեր և լոլիկ), ինչպես նաև ամբողջական ձավարեղեն, ոլոռ և ոսպ
- Սթրեսը և ծխելը կարող են նաև վնասել ձեր մազերը և դրանք դարձնել ձանձրալի և հեշտությամբ կոտրվել: Հետեւաբար, հնարավորության դեպքում խուսափեք կամ դադարեցրեք երկուսն էլ:
Հուշում
Մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր կարող են բարելավել մազերի ամրությունն ու տեսքը: Ձեր բժշկի հետ քննարկեք հավելումներ, ինչպիսիք են MSM- ը (մեթիլսուլֆոնիլմեթան): Այս հավելումները կարող են օգնել մարմնին արտադրել ամինաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են առողջ մազերի աճի համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Մազերի բուժում `օգտագործելով խնամքի միջոցներ
Քայլ 1. Ընտրեք համապատասխան շամպուն:
Մազերի տարբեր տեսակների համար շամպունները ձևավորվում են տարբեր ձևերով: Գները նույնպես տարբեր են ՝ շամպուններից մատչելի գներով մինչև շատ թանկարժեք շամպուններ: Դուք իսկապես պետք է խուսափեք շամպունի արտադրանքից, որոնք վաճառվում են շատ էժան գներով: Այնուամենայնիվ, սրահի որակի շամպունները միշտ չէ, որ լրացուցիչ օգուտ են տալիս մազերին: Հետևաբար, շամպունի ընտրությունը կենտրոնացրեք ձեր մազերի տեսակին համապատասխան ապրանքների վրա (օրինակ `չոր և վնասված կամ յուղոտ մազերի համար նախատեսված շամպուն):
Քայլ 2. Մազերը պայմանավորեք:
Թեև հարց չկա, ձեր մազերը խնամելը կարևոր քայլ է, քանի որ այն կարող է խոնավացնել ձեր մազերը և վերականգնել ձեր մազերի բնական յուղերը: Մի օգտագործեք կոնդիցիոներ արմատներին, քանի որ դա կարող է ձեր մազերը չափազանց յուղոտ դարձնել:
Ընտրեք ճիշտ արտադրանքը ՝ ըստ ձեր մազերի տեսակի: Եթե դուք ունեք չոր մազեր, ապա ձեզ հարկավոր է խոնավեցնող կոնդիցիոներ: Յուղոտ մազերի համար կարող եք օգտագործել թեթև օդափոխիչ:
Քայլ 3. Սանրեցրեք կամ մազերի վրա քսեք ջերմապաշտպան շիճուկ `նախքան հարդարող գործիքը կիրառելը:
Գուցե չկարողանաք ընդմիշտ հեռու մնալ ոճավորող գործիքներից: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ կարող եք առողջ պահել ձեր մազերը, նախքան դրանք շոգին ենթարկելը: Մազերը չորացնելուց, գանգրացնելուց կամ ուղղելուց առաջ միշտ քսեք մազերի պաշտպանության շիճուկ կամ լակի: Այս ապրանքները սովորաբար վաճառվում են տարբեր ապրանքանիշերի մեջ, և դուք կարող եք դրանք ձեռք բերել սուպերմարկետներից կամ դեղատներից:
Քայլ 4. Օգտագործեք խորը կոնդիցիոներ արտադրանք:
Լավ գաղափար է շաբաթական մեկ անգամ օգտագործել խորը կոնդիցիոներ `վնասված մազերը վերականգնելու համար` որպես ձեր սովորական կոնդիցիոների լրացում: Մազերի դիմակների որոշ ապրանքներ, որոնք բավականին տարածված են, ներառում են L'Oreal, Makarizo, Ellips և Pantene:
Քայլ 5. Օգտագործեք ծավալիզատորը:
Սովորաբար, հաստ ու փափուկ մազերը համարվում են ոճային: Սակայն, ցավոք, ոչ բոլորն են օրհնված այս տեսակի մազերով: Volumizer- ը կարող է հիանալի ընտրություն լինել, քանի որ այն օգնում է ձեզ հասնել այդ մազերի տեսքին, նույնիսկ եթե ձեր մազերը շատ բարակ են: Մազերը շրջեք և մի քանի անգամ ցողեք արտադրանքը արմատներին և ամբողջ մազերին: Դրանից հետո ստեղծեք ծավալ ՝ մազերը չորացնելով կամ ձեռքով հարդարելով:
Քայլ 6. Ձեր սովորական շամպունը փոխարինեք չոր շամպունով:
Մազերի ընդհանուր առողջությունը պահպանելու համար լավ գաղափար է, որ ձեր մազերը շատ հաճախ չլվանաք: Այնուամենայնիվ, երբեմն զգում եք, որ ձեր մազերը չափազանց կեղտոտ են: Չոր շամպուն ճիշտ արտադրանքն է, քանի որ այն հեշտ է օգտագործել և կարող է ծածկել կամ հեռացնել մազերից կեղտն ու յուղը, և մազերին թարմ տեսք հաղորդել: Սփրեյ ապրանքը ձեր մազերի արմատներին և ձեր մազերի միջով անցեք ձեր մատների միջոցով: Մազերը սանրեք, որպեսզի տեսք ունենաք կամ տեսք ունենաք կոկիկ և բնական:
Փորձագիտական խորհրդատվություն
Եթե ձեր մազերի բուժման այլ եղանակ եք փնտրում, փորձեք մազերի խնամքի այս արդյունավետ ռեժիմները
-
Սկսեք հարթեցնելով խճճված մազերը:
Տեղափոխեք ձեր մազերը (եթե դրանք դեռ կապված են կամ ոճավորված են որևէ ոճով) և հարթեցեք ցանկացած խճճվածություն: Այս ընթացակարգը կանխում է մազերի կոտրվածքը, երբ լվանում եք ձեր մազերը:
-
Լվացեք ձեր մազերը `օգտագործելով ձեր մազերի տեսակին համապատասխան արտադրանք:
Հստակեցնող շամպունները հարմար են մազերի գրեթե բոլոր տեսակների համար, հատկապես, եթե ամեն օր չեք լվանում ձեր մազերը: Դուք կարող եք օգտագործել շամպուն, երբ ձեր մազերը կեղտոտ են մազերի արտադրանքի կուտակումից կամ թեփից: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք չոր մազեր, շարունակեք օգտագործել մաքրող շամպուն խոնավեցնող շամպունով:
-
Մազերը լավ վիճակում պահեք, ապա մանրակրկիտ լվացեք:
Եթե ձեր մազերը լրացուցիչ խոնավության կարիք ունեն, սովորական կոնդիցիոների փոխարեն օգտագործեք խորը կոնդիցիոներ: Ընտրեք փափկեցնող նյութերով հարուստ ապրանքներ, օրինակ `շի կարագի, մեղրի կամ ավոկադոյի վրա հիմնված դիմակներ կամ խնամքի միջոցներ: Ավելացված խոնավության համար թույլ տվեք, որ ապրանքը 10-15 րոպե թրմվի մազերի մեջ ՝ շոգենավ օգտագործելիս (կամ 15-20 րոպե ՝ չորանոցով): Դրանից հետո լվացեք ձեր մազերը:
-
Օգտագործեք մազերի պաշտպանության միջոցներ:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է մազերը չորացնել կամ հարդարել ջերմության աղբյուրով, միշտ օգտագործեք մազերի պաշտպանության միջոց, ինչպես նաև ցանկացած այլ ոճավորող միջոց ըստ անհրաժեշտության: Օրինակ, եթե ձեր մազերը շատ բարակ են, ապա կարող եք որոշակի ապրանքներ քսել արմատներին ՝ ձեր մազերի ծավալը մեծացնելու համար:
-
Սահմանափակեք շամպուն լվանալու հաճախականությունը:
Եթե ձեր մազերը շատ յուղոտ են, գուցե կարիք լինի ամեն օր լվանալ դրանք: Այնուամենայնիվ, հնարավորության դեպքում փորձեք ձեր մազերը լվանալ ամեն երկրորդ օր: Մազերի տեսակների մեծ մասի համար կարող եք շաբաթական մեկ անգամ լվանալ շամպունով, կամ նույնիսկ երկշաբաթական մեկ անգամ աֆրոամերիկյան գանգուր մազերի համար:
