Լապարոսկոպիկ վիրաբուժությունը, որը այլ կերպ կոչվում է լապարոսկոպիա, ախտորոշիչ ընթացակարգ է, որը թույլ է տալիս բժիշկներին լապարոսկոպով հետազոտել որովայնի օրգանները `փոքրիկ գործիք, որի վերջում կա տեսախցիկ: Այս ընթացակարգը կատարելու համար բժիշկը կտրվածք կկատարի ձեր ստամոքսի վրա, այնուհետև անցքի միջով կտեղադրի լապարոսկոպ, այնուհետև ձեր ստամոքսը կլցնի ածխածնի երկօքսիդ, ինչը, ցավոք, վիրահատությունից հետո կարող է առաջացնել փորկապություն, փքվածություն և անհարմարություն: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք հաղթահարել այս տհաճությունը մի շարք տնային միջոցներով, դեղամիջոցներով և ճիշտ ուտելով և խմելով:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Արյունահոսություն վիրահատությունից հետո
Քայլ 1. Մի փոքր քայլեք դանդաղ ՝ մարսողական տրակտը խթանելու համար:
Քայլեք 15 րոպե տնով մեկ, բայց միայն այն դեպքում, երբ դա ձեզ հարմարավետ զգաք: Քայլելը կխթանի մարսողական տրակտի մկանների աշխատանքը այնպես, որ այն օգնում է ազատվել փորկապությունից և գազից և օգնում է քերծվածքների հեռացմանը:
Խուսափեք ավելի ծանր ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելուց, քան քայլելուց առնվազն հետվիրահատական առաջին մի քանի օրերին:
Քայլ 2. Փորձեք զբաղվել ոտքերի բարձրացումներով, որոնք կօգնեն ձեզ մաքրել օդը:
Պառկեք մեջքի վրա և բարձ դրեք ձեր ծնկների տակ: Դրանից հետո, ծունկը ծալելով, դանդաղ բարձրացրեք ձեր աջ ոտքը դեպի ձեր ստամոքսը: Պահեք 10 վայրկյան: 10 վայրկյան հետո իջեցրեք ոտքը և կրկնեք այս վարժությունը ձախ ոտքով:
- Այսպես ոտքերը բարձրացնելով ՝ որովայնի մկանները կծկվեն և կընդլայնվեն ՝ օգնելով ձեզ դուրս մղել գազերը ձեր մարսողական տրակտից:
- Կրկնեք այս վարժությունը օրական 2-3 անգամ, մինչև անհանգստությունը չթուլանա:
Քայլ 3. Դեղորայք ընդունեք, որոնք կօգնեն ձեզ անցնել քամին:
Օգտագործեք դեղամիջոցներ, որոնք հատուկ մշակված են մարմնում գազի պղպջակների բուժման կամ գազերի մեղմացման համար: Նախքան որևէ դեղամիջոց օգտագործելը, համոզվեք, որ նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Թմրամիջոցների որոշ օրինակներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ գազ փոխանցել, ներառում են սիմեթիկոնը և Colace- ը: Այս դեղերը կարող եք գնել դեղատներում և դեղատների մեծ մասում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `թեթևացնել անհանգստությունը
Քայլ 1. Մերսեք կամ շփեք ձեր ստամոքսը, որը կօգնի հեռացնել անհարմարություն պատճառող գազը:
Ձախ ձեռքով բռունցք արեք, այնուհետև դանդաղ հրեք այն ձեր ստամոքսի աջ կողմում: Դրանից հետո ձեր ձեռքերը սահեցրեք դեպի կրծքավանդակը ձեր ստամոքսի միջով, այնուհետև ներքև դեպի ձախ կողմը:
- Նման մերսումը կօգնի հանգստացնել որովայնի մկանները, ինչպես նաև կխթանի մարսողական համակարգի գործունեությունը:
- Համոզվեք, որ մերսման ընթացքում չափազանց ուժեղ մի սեղմեք ձեր ստամոքսի վրա, քանի որ դա կարող է միայն վատթարացնել ձեր անհանգստությունը:
Քայլ 2. Օգտագործեք տաք կոմպրես ստամոքսի վրա 15 րոպե գազերի ցավը նվազեցնելու համար:
Փաթեթավորեք տաքացնող տոպրակը սրբիչով, որպեսզի այն ուղղակիորեն չկպչի մաշկին: Theեռուցման տոպրակի ուղղակի տեղադրումը մաշկի մակերեսին կարող է առաջացնել թմրություն եւ նույնիսկ փոքր վնասվածքներ:
- Նկատի ունեցեք, որ չնայած դա կարող է թեթևացնել ցավը գազից, այս տաք կոմպրեսը կարող է նաև ավելի վատացնել ձեր ուռուցքը վիրահատությունից հետո:
- Դուք կարող եք օգտագործել այս կոմպրեսը այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է որովայնի մկանները խթանելու համար: Այնուամենայնիվ, միաժամանակ մի օգտագործեք այն ավելի քան 20 րոպե: Բացի այդ, կոմպրեսի օգտագործման միջև ընդմիջում տվեք առնվազն 20 րոպե, որպեսզի մարմնի ջերմաստիճանը կրկին նվազի:
Քայլ 3. Օգտագործեք ձեր բժշկի նշանակած ցավազրկող դեղամիջոցները:
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ցավազրկող դեղեր ընդունել, հատկապես, եթե ուսի շրջանում հետվիրահատական ցավ ունեք: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, քանի որ այս դեղամիջոցներից մի քանիսը իրականում կարող են փորկապությունը ավելի վատթարացնել:
- Որոշ ցավազրկողներ կարող են նաև սրտխառնոց առաջացնել: Եթե սրտխառնոց եք զգում, անմիջապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին և հարցրեք, թե արդյոք կարող եք անցնել այլ դեղամիջոցների:
- Դեղորայքի պատճառով հնարավոր փորկապությունից խուսափելու համար համոզվեք, որ շատ հեղուկ եք խմում և ուտում եք մանրաթելերով հարուստ միրգ և բանջարեղեն:
- Հիշեք, որ որոշ ցավազրկողներ կարող են նաև փչացնել գազը և երկարացնել մարսողական համակարգի նորմալ վիճակին վերադառնալու ժամանակը:
Քայլ 4. Հագեք ազատ, հարմարավետ հագուստ, որը ճնշում չի գործադրում ստամոքսի վրա:
Հետվիրահատությունից հետո առաջին 1-2 շաբաթը հագեք գոտկատեղի առանց առաձգական ժապավենների հագուստ, կամ մինչև գազի փորկապություն կամ անհարմարություն զգաք: Հնարավորության դեպքում հագեք սովորականից փոքր -ինչ ավելի մեծ հագուստ, որպեսզի ստամոքսի շուրջը սեղմված չզգան:
Հագուստը, ինչպիսին են գիշերային զգեստները և գիշերազգեստը, հարմար են վիրահատությունից հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ուտել և խմել վիրահատությունից հետո
Քայլ 1. Խմեք անանուխի թեյ, եթե բժիշկը դա թույլ տա:
Հայտնի է, որ անանուխի տաք թեյն օգնում է բարձրացնել մարսողական համակարգի գործունեությունը և թեթևացնել ստամոքսի ցավը գազերից: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Այդ կերպ Դուք կարող եք համոզվել, որ ձեզ թույլատրված է խմել այս թեյը:
Մարսողական տրակտի շարժունակությունն ավելի խթանելու համար խմեք թեյ `բնական լուծողական հատկություններով, օրինակ` Smooth Move թեյը:
Քայլ 2. Փորձեք վիրահատությունից հետո մաստակ ծամել `վերականգնումն արագացնելու համար:
Ինչպես տաք թեյ խմելը, կան նաև որոշ հետազոտական ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ վիրահատությունից հետո մաստակ ծամելը կարող է օգնել նվազեցնել լապարոսկոպիկ վիրահատությունից հետո առաջացած փորկապությունը: Այս անսպասելի բժշկական օգուտը ստանալու համար վիրահատությունից հետո յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ 15 րոպե ծամեք մաստակ:
- Դուք կարող եք ծամել ցանկացած համի մաստակ, այստեղ ամենակարևորը ծամելու շարժումն է:
- Համոզվեք, որ փակեք ձեր բերանը և չխոսեք մաստակ ծամելիս: Եթե դա չանեք, կարող եք կուլ տալ ծամոնը, ավելացնելով օդը և ավելացնելով գազը ստամոքսում:
Քայլ 3. Վիրահատությունից հետո 1-2 օր խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից:
Գազավորված ըմպելիքները կարող են ուժեղացնել ցավը վիրահատության ժամանակ օգտագործվող ածխաթթու գազի պատճառով: Գազային ըմպելիքներից խուսափելը կարող է նաև նվազեցնել հետվիրահատական սրտխառնոցի առաջացումը:
Վիրահատությունից հետո առաջին 2 օրվա ընթացքում դուք պետք է խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից: Այնուամենայնիվ, հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք ձեզ հարկավոր է ավելի երկար հեռու մնալ այս ըմպելիքից ՝ հիմնվելով ձեր վիճակի վրա:
Քայլ 4. Խուսափեք ծղոտի միջոցով խմելուց, մինչև գազի ցավը չթուլանա:
Aղոտի օգտագործումը կստիպի խմելիս օդը կուլ տալու, և արդյունքում ՝ մարսողական տրակտում օդային պղպջակներ կծագեն: Վիրահատությունից հետո խմեք անմիջապես բաժակի բերանից, մինչև ստամոքսի անհանգստությունը չթուլանա:
Քայլ 5. Վիրահատությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում հետևեք հեղուկների և փափուկ սննդի սննդակարգին:
Այս մթերքները օրգանիզմի համար ավելի դյուրամարս կլինեն, ինչպես նաև հեշտ կուլ տալու համար: Առաջին շաբաթից հետո սկսեք աստիճանաբար փափուկ սնունդ ավելացնել ձեր սննդակարգին հաջորդ 4-6 շաբաթվա ընթացքում:
- Առաջին շաբաթվա ընթացքում օգտագործվող իդեալական ուտելիքներն ու խմիչքները ներառում են արգանակներ, ապուրներ, կաթնային կոկտեյլներ, պուդինգներ և կարտոֆիլի պյուրե:
- Խուսափեք դժվարամարս մթերքներից, ինչպիսիք են կոշտ հացը և միսը, տապակները, հում բանջարեղենը և լոբին:
