Pressնշվա՞ծ եք զգում, քանի որ զգացմունքներ ունեք մտերիմ մարդու նկատմամբ: Սա կարող է լինել ամենադժվար պաշտոններից մեկը ՝ որպես ընկեր: Քանի որ յուրաքանչյուր հարաբերություն տարբեր է, այս ձեռնարկը շարունակելու «ճիշտ» տարբերակ չկա: Այնուամենայնիվ, շատ բան կարող եք անել, որպեսզի համոզվեք, որ դուք խելացի որոշում եք կայացնում և կարող եք արտահայտել ձեր զգացմունքները ՝ առանց արհամարհելու կամ անհարմարություն պատճառելու ձեր ընկերոջը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Նախ պետք է հաշվի առնել
Քայլ 1. Գիտակցեք, որ դա կարող է ընդմիշտ փոխել ձեր բարեկամությունը:
Մենք բազմիցս լսել ենք այս տխուր պատմությունը. Ինչ -որ մեկն ընկերոջը խոստովանում է իր իսկական սերը միայն այն բանից հետո, երբ պարզում է, որ դրանից հետո ամեն ինչ այլևս «նույնը» չէ: Ձեր լավագույն ընկերոջը սեր արտահայտելը ձեզ երկուսին կստիպի վերագնահատել միմյանց տեսածը: Կարևոր է, որ այժմ հարաբերություններդ կշռադատես այն հարաբերությունների հետ, որոնք կարող են ունենալ ապագայում, եթե ամեն ինչ լավ ընթանա: Եթե ձեր ներկայիս հարաբերությունները ձեզ համար շատ կարևոր են, ապա չպետք է այն վտանգեք:
Այն, որ զգացմունքներդ խոստովանելուց հետո գրեթե անհնար է վերադառնալ «անցյալ», չի նշանակում, որ մտադիր ես քանդել հարաբերություններ քո լավագույն ընկերոջ հետ: Այնուամենայնիվ, ճիշտ է, որ գրեթե հաստատ կփոխեք հարաբերությունները: Օրինակ, եթե դուք սովոր եք ֆիլմեր դիտել ՝ առանց սեռական ցանկության, դա հետագայում կարող է դառնալ անհարմար գործունեություն:
Քայլ 2. Գիտակցեք, որ մերժումը լուրջ հնարավորություն է:
Շատ կարևոր է, որ ինքներդ ձեզ մի ստեք ՝ մտածելով, որ երջանիկ կապրեք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, եթե կարողանաք պարզապես արտահայտել ձեր զգացմունքները: Ինքդ քեզ խաբելը քեզ մեծ հիասթափության կենթարկի, եթե պարզվի, որ քո լավագույն ընկերը նույն կերպ չի զգում: Պետք չէ հոռետեսորեն վերաբերվել ձեր հնարավորություններին, բայց պետք է լինել իրատես և հիշել, որ ձեր հարաբերությունները հաջորդ փուլ տեղափոխվելու մասին որոշումը շաբաթվա ընտրությունն է, այլ ոչ թե շտկված: Եթե դուք չեք դիմանում մերժման մտքին, հավանաբար ամենալավն է մոռանալ դրա մասին:
Հիշեք, որ մերժումը միշտ չէ, որ նշանակում է, որ դուք «բավական արժանի» չեք նրա համար: Կան տարբեր պատճառներ, թե ինչու ինչ -որ մեկը չի ցանկանում ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ լինել: Օրինակ, նա կարող է չցանկանալ այս պահին լուրջ հարաբերությունների մեջ լինել որևէ մեկի հետ: Կարող են լինել բաներ, որոնք դուք չգիտեք, որոնք խանգարում են նրան սիրային հարաբերությունների մեջ լինել, ինչպես աշխատանքն ու դպրոցական պարտավորությունները, որոնք կխլեն նրա ամբողջ ժամանակը:
Քայլ 3. Գիտակցեք, որ ռոմանտիկ զգացմունքները կարող են փոխվել ժամանակի ընթացքում:
Ձեր զգացմունքները ձեր լավագույն ընկերոջ նկատմամբ հանկարծակիի՞ց են գալիս առանց նախազգուշացման: Եթե այո, ապա գուցե ձեզ մի քանի շաբաթ կամ ամիս ժամանակ տրամադրեք, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք զգացմունքը պահպանվում է: Այսօր ինչ -որ մեկի հանդեպ գրավչություն ունենալը չի նշանակում, որ դու հավիտյան նույն կերպ կզգաս: Մի վտանգեք լավ բարեկամությունը սիրո խոստովանությամբ ՝ պարզելու համար, որ այն, ինչ իրականում զգում եք, վայրկենական դուր է գալիս (կամ այն, ինչ հոգեբանները անվանում են «սիրահարվածություն»): Ստորև բերված են մի քանի նշաններ, որոնք փորձագետներն օգտագործում են «սիրահարվածության» զգացողությունները բացահայտելու համար.
- Սիրահարվածությունը տեղի է ունենում շատ արագ (այլ ոչ թե աստիճանաբար):
- Սիրահարվածությունը շատ ուժեղ զգաց, բայց միայն կարճ ժամանակով:
- Սիրահարվածությունը հիմնականում կենտրոնանում է ֆիզիկական ներգրավման վրա:
-
Սիրահարվածությունը ստիպում է մեկին դիտել որպես «կատարյալ» կամ «անբասիր»:
Սա տարբերվում է մեկին ձեզ համար կատարյալ տեսնելուց, այսինքն ՝ մեկին, ով ունի թերություններ, բայց դուք գնահատում եք նրա բոլոր թերությունները, քանի որ կարող եք դրանք լրացնել:
- Սիրահարվածությունը չի նշանակում սիրահարվել մեկ ուրիշին - սիրահարվել նշանակում է սիրահարվել սիրահարվելու սենսացիային:
Քայլ 4. Գիտակցեք, որ պետք չէ միայնակ անցնել դրա միջով:
Թեև մեկ այլ անձի հետ ձեր ամենախորը անձնական զգացմունքների մասին խոսելը կարող է մի փոքր անհարմար լինել, բայց սովորաբար նման իրավիճակներում լավ գաղափար է: Ուրիշի զգացմունքներին կառչած մնալը կարող է ձեզ համար դժվարությամբ գնահատել իրավիճակը իրատեսորեն, ուստի ուրիշի խորհուրդները կարող են շատ օգտակար լինել: Եթե ձեր ընկերներից շատերը, կարծես, ասում են ձեզ, որ չպետք է հետամուտ լինել ինչ -որ մեկի սիրուն, ապա պետք է լուրջ վերաբերվել նրանց խորհուրդներին:
- Որոշ մարդիկ, որոնց հետ գուցե կարիք ունենաք զրուցելու, ներառում են.
- Ձեր մյուս ընկերները
- Նրա ընկերները (եթե դուք նրանց բավական լավ գիտեք) - նրանք նույնիսկ կարող են ձեզ ասել, թե ինչ է նա զգում ձեր մասին:
- Եղբայրներ կամ ծնողներ, ովքեր շատ մտերիմ են ձեզ հետ
- Խորհրդատու կամ ուսուցիչ, որին վստահում եք
Մաս 2 -ից 3 -ը `Պատրաստվելը
Քայլ 1. Սպասեք ճիշտ հնարավորության:
Երբ ձեր սերն արտահայտում եք լավ ընկերոջը, դուք պետք է ամեն ինչ անեք, որպեսզի նա իրեն հանգիստ ու հարմարավետ զգա: Ընտրեք ժամանակ և վայր, երբ ձեզանից ոչ մեկը անհանգստանալու այլ լուրջ սթրեսներ չի ապրում: Որևէ մեկի համար դժվար է խելացի որոշումներ կայացնել ռոմանտիկ հարցերի վերաբերյալ, երբ նրանք այլ հարցերի ճնշման տակ են: Որոշ բաների օրինակներ, որոնք կարող են վատ իրավիճակ լինել ձեր զգացմունքներն արտահայտելու համար, ներառում են.
- Կա մի կարևոր հարց, որին նա կկանգնի առաջիկայում, որը պահանջում է նրա ուշադրությունը (օրինակ ՝ մեծ քննություն կամ դեր դրամատիկական բեմում)
- Նա վերջերս խզեց հիմնական հարաբերությունները (կամ դեռ ինչ -որ մեկի հետ հարաբերությունների մեջ է. Ակնհայտ է, որ դու չպետք է հետապնդես նրա սերը այս դիրքում):
- Նա իր կյանքի դժվարին ժամանակաշրջան է ապրում (աշխատանքի կամ դպրոցի խնդիրներ, ընտանեկան խնդիրներ և այլն):
- Օրինակ այն ժամանակի և վայրի համար լավ Ձեր զգացմունքների մասին խոսելու լավագույն միջոցն այն է, երբ հանգստյան օրեր եք անցկացնում հանգստյան օրերին միայնակ:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչ է նա զգում նուրբ ֆլիրտով:
Ձեր մտադրությունների մասին անորոշ հուշումներ տալը հիանալի միջոց է գնահատելու ձեր հաջողության հնարավորությունները ՝ առանց ձեր բարեկամությունը չափազանց վտանգելու: Եթե նա արձագանքում է ձեր սիրախաղին երկմտելով կամ անհարմար զգալով, ապա գիտեք, որ պետք է հետ կանգնեք: Ստուգեք մեր հոդվածը, թե ինչպես գայթակղել հիանալի քայլ առ քայլ հրահանգների համար: Որոշ հիմնական խորհուրդներ, որոնք դուք պետք է հիշեք, ներառում են հետևյալը.
- Օգտագործեք սիրալիր մարմնի լեզու: Պահպանեք աչքերի շփում և գեղեցիկ ժպիտ: Հպեք նրա թևին կամ ուսին, երբ նա ձեզ ծիծաղեցնում է:
- Նրբորեն գայթակղեք նրան այն փոքր սխալների համար, որոնք նա թույլ է տալիս: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օգտագործեք լավ հումորի զգացում `նրան ծաղրելու և ակնհայտ դարձնելու համար, որ կատակ եք անում:
- Փորձեք մեկ -երկու հաճոյախոսություն մտցնել զրույցի մեջ: Եթե դուք կարողանաք դա անել նրան ծաղրելու ժամանակ, այնքան լավ:
- Իրերը թեթև պահեք և չափազանց համարձակ մի եղեք: Դուք կարող եք ռիսկի դիմել ՝ ձեր սիրտը շատ արագ ցուցադրելու կամ նույնիսկ վախեցնելու նրան:
Քայլ 3. Դեռևս մի պլանավորեք մինչ օրս:
Dանոթությունն այն է, ինչ անում ես ինչ -որ մեկի հետ ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ լինելուց ոչ առաջ: Ձեր լավագույն ընկերոջը ճոխ ռոմանտիկ մոմավառությամբ ընթրիքը կարող է լավ գաղափար թվալ, բայց դա կարող է շփոթեցնել, եթե նա չի հասկանում, թե որն է ձեր նպատակը, (կամ դառնում է անշնորհք, եթե նա արդեն գիտի, թե ինչ նկատի ունեք): Այդ նվերներն ու պաշտոնական ընթրիքները պահեք ավելի ուշ: Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել այս պահին, շատ ավելի պատահական Hangout նիստ ունենալն է:
Բացի այդ, դուք գումար կծախսեք (թեկուզև մի փոքր) մի բանի վրա, որը կարող է վատ ազդեցություն ունենալ ձեր վրա: Եթե դուք գումար եք խնայում, միշտ կարող եք մեկ ուրիշին հարցնել, թե արդյոք ձեր լավագույն ընկերը ռոմանտիկ զգացմունքներ չունի ձեր նկատմամբ:
Քայլ 4. Տարեք ձեր ընկերոջը կիսամյակային ինչ-որ տեղ, երբ ցանկանում եք նրան խոստովանել ձեր զգացմունքները:
Ձեզ համար գրեթե անհնար է այս զրույցը վարել ՝ առանց զգացմունքային ուժեղ ցնցումների ենթարկվելու, այնպես որ հեշտացրեք նրան ՝ մի փոքր գաղտնիություն ապահովելով: Պետք չէ ամբողջովին մեկուսանալ, բայց դա պետք է լինի հարմարավետ վայր, որտեղ ձեր խոսակցությունները չեն լսվի և ձեզ չեն խանգարի:
- Այս զրույցի համար հիանալի վայրի օրինակ է նստարանն այլ մարդկանցից հեռու գտնվող այգում: Դուք ձեզ հարմարավետ կզգաք, ավելի քիչ հավանական է, որ անհանգստացնեք ուրիշներին, և ամենից լավը ՝ ռոմանտիկ տեսք կունենաք:
- ինչ էլ որ անեք, մի՛ արա առաջացնել հանրային դիտում: Նկատի ունեցեք, որ մեծ է հավանականությունը, որ նա կասի «ոչ». Այս դեպքում հանդիսատեսի ուշադրությունը գրավելը միայն երկուսիդ էլ մեծ ամոթանք կտա:
Քայլ 5. Նյութի մեջ սուզվելուց առաջ խորը շունչ քաշեք:
Երբ ձեր լավագույն ընկերոջ հետ եք մասնավոր և հարմարավետ վայրում, դուք ունեք վերջին հնարավորությունը հետ կանգնելու: Եթե դեռ պատրաստ եք անցնել բոլոր հետևանքների միջով, ժամանակն է ասել այն, ինչ եղել է ձեր մտքում: Փորձեք հնարավորինս հանգստանալ, երբ ձեր զգացմունքները կիսեք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ: Հիշեք `այս քայլը մոտենում է ավարտին, և նույնիսկ եթե ամեն ինչ ձեր հունով չընթանա, գոնե թեթևացած եք:
Բնական է, որ նյարդայնանում ես (և շատ աղջիկներ գտնում են, որ ինչ -որ մեկը մի փոքր նյարդայնանում է սրամիտ լինելու համար), բայց այնքան նյարդայնանալը, որ հազիվ ես կարողանում խոսել, ամեն ինչ շատ ավելի կբարդացնի: Կարդացեք մեր հոդվածը, թե ինչպես կարելի է հանգիստ մնալ ճնշման տակ ՝ ավելի շատ օգնության համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Մեծ քայլեր ձեռնարկելը
Քայլ 1. Եղեք ազնիվ:
Don'tամանակ մի վատնեք փոքր խոսակցություններ վարելու համար: Դա արեք ուղղակի և ուղղակի: Պատմեք ձեր զգացմունքները ձեր ընկերոջը: Բոլորի համար սա տարբեր կլինի, այնպես որ հետևեք ձեր սրտին: Ստորև թվարկված են որոշ բաներ, որոնք ձեզ անհրաժեշտ է դաստիարակել, բայց ազատ զգացեք դրանք այլ կերպ դնել, եթե կարծում եք, որ դա ավելի անկեղծ կլինի:
- Ասա նրան, որ վերջերս դու մտածում էիր նրա մասին ոչ միայն որպես ընկեր, և ուզում ես իմանալ, թե ինչ է նա զգում:
- Ասա նրան, որ դու որոշ ժամանակ պայքարում ես քո զգացմունքների հետ, և որ դու պարզապես թեթևանում ես, որ կարողանում ես դրանք արտահայտել:
- Ասացեք նրան, որ անկախ նրանից, թե ինչպես է նա զգում, դուք գնահատում եք նրան և ցանկանում եք դրական հարաբերություններ ունենալ նրա հետ: Այս հարցը կարեւոր - Դուք չեք ցանկանում, որ նա զգա, որ ցանկանում եք նրան ճանաչել միայն այն դեպքում, եթե նա ցանկանում է ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ լինել ձեզ հետ:
Քայլ 2. Տվեք նրան հեշտ ելք, եթե նա չի ցանկանում լինել ձեր ընկերուհին:
Այս խոսակցությունը, ամենայն հավանականությամբ, մի փոքր անհարմար կդառնա, անկախ նրանից, թե ինչ արդյունք կունենա: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք երկուսիդ համար էլ անհարմար բաներ դարձնել, եթե նրան «ոչ» ասելու ողջամիտ ձև տաք ՝ առանց իրեն ամաչելու: Սա այնքան էլ դժվար չէ, որքան հնչում է. Հիմնականում, պարզապես ասեք, որ լավ է, եթե նա չի ցանկանում ձեզ հետ լինել հենց հիմա: Որոշ բաներ, որոնք դուք պետք է բարձրացնեք, ներառում են.
- Ասա նրան, որ դու լիովին հասկանում ես, եթե նա չի կարող հարաբերությունների մեջ լինել հենց հիմա:
- Ասացեք նրան, որ չգիտեք ՝ կա՞ արդյոք իր կյանքում ինչ -որ բան, որը կարող է խանգարել ձեր երկուսի միջև ռոմանտիկ հարաբերությունների ձևավորմանը:
- Ընդգծեք, որ չեք նեղվի, եթե նա ձեզ նման չզգա:
Քայլ 3. Փորձեք զրույցը պահել պատահական:
Emotգացմունքների մեծ, դրամատիկ ցուցադրում կարող է լավ գաղափար թվալ, բայց դա կարող է ձեր զրույցը դարձնել ավելի սթրեսային և լարված, քան անհրաժեշտ է: Փորձեք դա ասել հանգիստ ձայնով և ընկերական, անկաշկանդ ձայնի տոնով: Դուք նույնիսկ կարող եք մի փոքր հումոր օգտագործել լարվածությունը թուլացնելու համար ՝ կատակելով այն մասին, թե որքան նյարդայնացած եք այս մասին խոսել ցանկանալու համար. Ճիշտ կատակն ամեն ինչ կարող է շատ ավելի հեշտացնել:
-
Նշումներ.
Դուք, հավանաբար, պետք է խուսափեք «սեր» բառը օգտագործելուց: Շատերի համար այս բառը կարող է ծանր բեռ կրել, որը կարող է ձեզ հետ հարաբերությունների մեջ լինելու միտքը մի փոքր վախեցնել: Հարաբերությունների փորձագետների մեծամասնությունը խորհուրդ են տալիս չօգտագործել «սեր» բառը մինչև պաշտոնապես ժամադրվելուց հետո:
Քայլ 4. Մի դրդեք ձեր լավագույն ընկերոջը որոշում կայացնել:
Այն որոշումը, որը դուք խնդրում եք կայացնել ձեր լավագույն ընկերոջից, կարևոր է: Մի ստիպեք նրան այնպիսի դիրքի, որտեղ նա պետք է ձեզ անմիջապես պատասխանի, հակառակ դեպքում նա չի կարողանա ձեզ տալ հնարավորինս լավագույն, ամենաազնիվ պատասխանը: Եթե նա կարծես անվճռական է թվում, ասա նրան, որ լավ է, եթե նրան որոշ ժամանակ է պետք մտածելու համար: Ասացեք նրան, որ դուք պատրաստ եք նրան տարածք տրամադրել, երբ նա փորձում է կատարել իր ընտրությունը:
Քայլ 5. Լսեք և ընդունեք այն արդյունքները, որոնք կստանաք:
Հարցրեք ձեր ընկերոջը զրույցի ընթացքում `համոզվեք, որ թույլ եք տալիս նրան արտահայտել իրեն և համոզվեք, որ դուք չեք տիրապետում խոսակցությանը: Երբ նա որոշում կայացնի (լինի դա անմիջապես կամ մի քանի օր անց), լսեք, թե ինչ է նա ասում: Դուք կարող եք հարցնել նրա զգացմունքների մասին, բայց մի կասկածեք ինքնին որոշման վրա: Նա իրավունք ունի կայացնելու այդ որոշումը, և դու պետք է ընդունես այն (ոչ թե հակառակը):
Եթե նա ձեզ նման չի զգում, մի փորձեք փոխել իր կարծիքը: Սա ձեզ շատ հեշտությամբ ողորմելի տեսք կտա: Եթե իսկապես սիրում եք նրան, կցանկանաք, որ նա երջանիկ լինի, նույնիսկ եթե համաձայն չեք նրա մտածելակերպի հետ:
Քայլ 6. Պատրաստ եղեք ձեր լավագույն ընկերոջը մի փոքր տարածք տալու:
Եթե ձեր լավագույն ընկերը դրական է արձագանքում, շնորհավորում եմ: Նշեք այդ հաջողությունը ՝ նոր սիրեկանի հետ ժամադրություն պլանավորելով: Եթե, մյուս կողմից, ձեր լավագույն ընկերը չի սիրում հարաբերությունների մեջ լինելու գաղափարը, դուք պետք է պատրաստ լինեք «հետ կանգնել» հարաբերություններից `գոնե որոշ ժամանակով: Երկու կողմից էլ կարող են լինել անհարմար զգացումներ, նույնիսկ եթե լավագույն ընկերը ձեզ մերժում է քաղաքավարի և քաղաքավարի:
- Բարեբախտաբար, ինչպես ասում է հին ասացվածքը, «ժամանակը կբուժի բոլոր վերքերը»: Ձեզ մերժողից մի քանի շաբաթ կամ ամիս հեռու անցկացնելը կարող է շատ լավ բան լինել: Այս քայլը թույլ է տալիս բուժել ձեր ներքին վերքերը, ընդունել այն փաստը, որ միասին չեք լինի և անցնել հաջորդ ռոմանտիկ հարաբերությունների հեռանկարին:
- Երբ նորից տեսնես քո լավագույն ընկերոջը, հանգիստ եղիր: Հնարավոր է ՝ չկարողանաք անմիջապես վերադառնալ ծանոթության նույն մակարդակին, ինչ նախկինում: Պատրաստ եղեք ձեր հարաբերությունները վերակառուցել մտերիմ բարեկամական հարաբերությունների: Հնարավոր է, որ դա նույնը չլինի, ինչ նախկինում ունեիք, բայց ավելի քիչ հավանական է, որ այն ավելի վատանա:
Խորհուրդներ
- Դուք դժվարանում եք բացատրել ձեր զգացմունքները: Փորձեք գրել սիրային նամակ: Դուք կունենաք այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է ձեր մտքերը թղթի վրա դնելու համար: Դուք նույնիսկ կարող եք ձեր լավագույն ընկերոջը սիրային նամակ տալ, երբ հանդիպեք այդ կարևոր զրույցի համար:
- Սա խոսակցություն է, որը դուք պետք է ունենաք դեմ առ դեմ: Մի զանգահարեք և մի գրեք ձեր ընկերներին ՝ սեր արտահայտելու համար: Ձեր զգացմունքներն այս կերպ արտահայտելը կարող է անհարմար լինել: Այս մեթոդը նույնիսկ կարելի է համարել բավականին կոպիտ, քանի որ անմիջական խոսելու համար ժամանակ չի պահանջվում:
- Թվում է, թե փորձագետների կարծիքը կիսվել է այն մասին, թե արդյոք խելամիտ է ռոմանտիկ հարաբերություններ սկսել մեկի հետ, ով արդեն մտերիմ ընկեր է: Որոշ ապացույցներ հուշում են, որ այն մարդիկ, ովքեր ամուսնացած են այն գործընկերների հետ, ում նրանք համարում են մտերիմ ընկերներ, հակված են լինել ամենաերջանիկ զույգերը: Այնուամենայնիվ, կան նաև բազմաթիվ պատմություններ այն մարդկանց մասին, ովքեր վերջնականապես կորցրեցին իրենց զուգընկերոջը և լավագույն ընկերոջը, երբ լավագույն ընկերոջ հետ ռոմանտիկ հարաբերությունները վատ ավարտվեցին:
