Թեև դա անհնար է թվում, մաքուր և առանց թերությունների մաշկը կարելի է հեշտությամբ ձեռք բերել: Questենապակիից կատարյալ մաշկի որոնումը ավարտվեց: Պարզապես հետևեք այս պարզ քայլերին:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից. Արևի վնասների կանխարգելում
Քայլ 1. Պաշտպանեք մաշկը արևից:
Նույնիսկ ամպամած օրերին UVA և UVB ճառագայթները ներթափանցելու են ամպերի մեջ: Արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վնասել մաշկը և առաջացնել մուգ բծեր, բծեր, ծերացման վաղ նշաններ և բարձրացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
- Հագեք արեւապաշտպան քսուք: Փնտրեք «լայն սպեկտր» պիտակ ունեցող արևապաշտպան միջոց, որը պաշտպանում է ձեր մաշկը UVA և UVB ճառագայթներից և պարունակում է առնվազն SPF 30:
- Կրկին քսեք արևապաշտպան քսուք, եթե երկար ժամանակ դրսում կամ արևի տակ կլինեք:
- Լողալու ժամանակ փորձեք առնվազն կես ժամ առաջ քսել արեւապաշտպան քսուք: Սա այնպես է, որ արևապաշտպան քսուքը կարող է ներթափանցել մաշկի մեջ լողալուց առաջ և չլուծվել ջրի մեջ: Ավարտելուց հետո նույնպես համոզվեք, որ այն նորից կիրառեք:
Քայլ 2. Խուսափեք արեւից:
Արևապաշտպան քսուքը կանխում է արևի հասցրած վնասների մեծ մասը: Այնուամենայնիվ, ձեր մաշկը պաշտպանելու ամենաապահով միջոցը արևից հեռու մնալն է: Չնայած բացօթյա գտնվելու ժամանակ դա հնարավոր չէ, սակայն մարմինը ծածկելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
- Գտեք ապաստան: Գտեք ինչ -որ երանգ, անձրևանոց, աթոռ ծառի տակ կամ փակ հանգստի գոտի: Արևը ամենաշոգն է առավոտյան 10 -ից մինչև 14 -ը:
- Հնարավոր է, որ շոգ եղանակին դժվար լինի ստվեր գտնել: Պետք է գլխարկ կրել կամ անձրևանոց բերել:
Մեթոդ 2 -ից 5 -ը ՝ Ձեր դեմքը մաքուր պահելը
Քայլ 1. Գտեք ձեր դեմքի ճիշտ մաքրող միջոցը:
Յուրաքանչյուրի մաշկը տարբեր խնդիրներ ունի: Կան յուղոտ, չոր կամ հեշտ սև կետեր: Ձեր դեմքի մաքրման ռեժիմը կախված կլինի մաշկի խնդրի տեսակից:
- Դեմքի մաքրող միջոցները կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատան կամ գեղեցկության մատակարարման խանութում: Առևտրային մաքրող միջոցները սովորաբար ստեղծվում են հատուկ մաշկի տարբեր խնդիրների համար: Փնտրեք դեմքի մաքրող միջոց, որը կբավարարի ձեր մաշկի կարիքները կամ մի քանի մաքրող միջոցներ, որոնք արդյունավետ են աշխատում միասին օգտագործելիս: Դեմքի մաքրող միջոցները կարող են լինել սկրաբի, տոնիկի, ծակող կամ հյուսվածքի տեսքով:
- Sգայուն մաշկը պահանջում է նուրբ մաքրող միջոցներ և չպետք է մաքրվի: Եթե տրորվի, մաշկի գրգռումը կդառնա ավելի ուժեղ և դժվար վերականգնվի:
- Եթե ձեր մաշկը զգայուն է որոշակի մաքրող միջոցների նկատմամբ կամ ունի պզուկների լուրջ խնդիրներ, դիմեք մաշկաբանին: Մաշկաբանը կարող է ձեզ նշանակել դեղատոմս կամ առաջարկել որոշ մաքրող միջոցներ, որոնք հարմար են ձեր խնդրին:
- Դուք կարող եք նաև մաքրել ձեր դեմքը ՝ քսելով ջրի մեջ լուծարված խմորի սոդա, այնուհետև լվանալով այն: Այս տեխնիկան օգնում է մաքրել ծակոտիները և շատ ավելի էժան է, քան դեմքի մաքրող միջոցների մեծ մասը:
Քայլ 2. Պարբերաբար մաքրեք ձեր դեմքը:
Դեմքը պետք է մաքրել օրական երկու անգամ ՝ առավոտյան և երեկոյան: Poակոտիները խնդրահարույց կլինեն, եթե դա կանոնավոր կերպով չկատարվի:
- Ձեր դեմքը շատ հաճախ լվանալը կարող է այն չորացնել: Համոզվեք, որ խոնավեցնող միջոց օգտագործելը ներառեք ձեր առօրյայում:
- Հետեւողականորեն օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոցներ: Եթե դուք փոխում եք դեմքի մաքրող միջոցները շատ հաճախ (տարբեր հատկություններով), մաշկի խնդիրներն իրականում կարող են ավելի վատթարանալ:
- Փորձեք շերտազատելիս օգտագործել էլեկտրոնային մաքրման խոզանակ: Այս գործիքը առավել հարմար է այն մարդկանց համար, ում մաշկը զգայուն չէ: Եթե ձեր մաշկը զգայուն է, փորձեք օգտագործել սարքը մեղմ միջավայրում, որպեսզի մաշկի գրգռվածությունը չսրվի:
Քայլ 3. Հաճախ փոխեք և լվացեք բարձերի երեսները:
Մեթոդ 3 -ից 5 -ը `Դեմքի դիմակների և բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք դեմքի դիմակ `ձեր մաշկը երիտասարդ և հարթ պահելու համար:
Դեմքի դիմակներ կարելի է ձեռք բերել առողջարաններում, գեղեցկության պարագաների խանութներում կամ կոսմետիկայի խանութներում:
- Եթե հատուկ ցուցումներ չկան, դեմքի դիմակը սովորաբար կրում են և թողնում 15 րոպե:
- Այն մաքրելու համար դեմքը լվացեք սրբիչով (ոչ ձեռքերով) և տաք ջրով: Այնուհետև ցուրտ ջուր ցանել:
Քայլ 2. Տանը կարող եք պատրաստել նաև դեմքի դիմակ հետևյալ բաղադրիչներով
Նրանք ոչ միայն ավելի էժան են, այլև տնական դիմակները նույնպես ավելի արդյունավետ են: Տնային դիմակները պարունակում են բնական և թարմ բաղադրիչներ, որոնք ավելի քիչ հավանական է, որ համատեղելի են դեմքի մաքրող միջոցների հետ: Որոշ բաղադրիչներ ներառում են.
- Լոլիկ: Հեռացրեք սերմերը և տրորեք լոլիկը: Կիրառեք լոլիկ ձեր դեմքին և թողեք այն 15 րոպե, որպեսզի ձեր մաշկը ներծծի իր հակաօքսիդանտները, վիտամիններն ու սնուցիչները: Լոլիկը հիանալի խոնավեցնում է չոր մաշկը և բուժում պզուկները: Ավելացրեք կիտրոն և շաքար `մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու և սև կետերը հեռացնելու համար:
- Ավոկադո. Ավոկադոն կարող է օգտագործվել առանց այլ բաղադրիչների կամ զուգորդվել մեղրի և կիտրոնի հետ: Ավոկադոն հարուստ է A և E վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով և յուղերով, որոնք պահպանում են մաշկի առաձգականությունն ու փափկությունը:
- Պապայա. Պապայան ունի ավոկադոյի նման հատկություններ: Փորձեք ավոկադոն խառնել սերուցքի կամ մածունի հետ:
- Դդում. Պապայայի պես, դդումը հիանալի է որպես խոնավեցնող միջոց: Փորձեք դդումը խառնել կրեմի և մեղրի հետ:
- Արքայախնձոր. Պայծառացրեք և փափկացրեք մաշկը `կիրառելով արքայախնձորի և մեղրի խառնուրդ:
- Ելակ. Berriesիշտ օգուտների համար ելակը խառնել մեղրի, սերուցքի կամ մածունի հետ: Ելակը ոչ միայն խոնավեցնում է մաշկը, այլև օգնում է կանխել և հանգստացնել արևայրուքները:
- Բանան. Բանանն ունակ է մաշկը դարձնել փափուկ: Բանանը պարունակում է նաև կալիում, որն օգնում է բուժել աչքերի պայուսակները: Բանանը լավագույնս խառնվում է մեղրի և կիտրոնի հետ: Ավելի լավ է օգտագործել բանանը, որը շատ հասուն է, քանի որ ավելի հեշտ կլինի տրորել:
- Կիտրոն. Կիտրոնը հաճախ ավելացվում է մաքրող միջոցներին: Կիտրոնը գործում է որպես տոնիկ կամ ծակող:
- Շոկոլադ. Կակաոյի փոշին կարող է խառնվել բազմաթիվ բաղադրիչների հետ, ինչպիսիք են յոգուրտը, մեղրը, կաթը կամ նույնիսկ կավը: Նրա սննդարար նյութերն ու հակաօքսիդանտներն օգնում են պայքարել ծերացման խնդիրների դեմ:
- Ձվի սպիտակուց. Ձվի սպիտակ դիմակը, որը խառնվում է մի փոքր կաթի և մեղրի հետ, շատ արդյունավետ է պզուկների բուժման համար: Այնուամենայնիվ, չպետք է դիմակը քսել աչքերի և բերանի շուրջը, քանի որ այն չորանալուց շատ կոշտ կդառնա:
- Կաթ. Կաթը կարող է օգտագործվել առանց այլ բաղադրիչների կամ զուգորդվել այլ բաղադրիչների հետ `որպես դիմակ` դեմքը մաքրելու համար: Բամբակյա շվաբրը թաթախեք կաթի մեջ և մերսելով ՝ բամբակը քսեք դեմքին: Կաթը խոնավացնելու, մաքրելու և պահպանելու է դեմքի առողջ մաշկը: Կաթը նաև կօգնի հավասարեցնել մաշկի երանգը և կօգնի մաշկին ճենապակյա տեսք ունենալ: Անգլիայի թագուհի Եղիսաբեթը եւ Կլեոպատրան մաշկը սպիտակեցնելու համար կաթ էին լողանում: Կաթը պարունակում է A և D վիտամիններ, որոնք գործում են մաշկը մեղմելու համար:
- Մեղրը, յոգուրտը և վարսակի ալյուրը տարածված են այլ բաղադրիչների հետ համատեղ:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը ՝ մաշկը առողջ պահելը
Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:
Մարմինը մշտապես ջրի կարիք ունի: Մաշկը, ինչպես և մյուս օրգանները, կախված է ջրից ՝ վնասակար տոքսինները դուրս հանելու համար: Consրի սպառումը նույնպես օգնում է կանխել չոր մաշկը:
Քայլ 2. Սպիտակ թեյ խմեք:
Սպիտակ թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով և կարող է ավելացվել ցանկացած տեսակի թեյի մեջ ՝ առանց դրա ճաշակի վրա ազդելու: Փորձեք պարբերաբար օգտագործել այն:
Քայլ 3. Առողջ սննդակարգ օգտագործեք:
Համոզվեք, որ ձեր ուտած սնունդը բավարարում է ձեր մաշկի կարիքները և թույլ է տալիս ձեր մարմնին ստանալ անհրաժեշտ վիտամիններն ու սնուցիչները: Խուսափեք յուղոտ ուտելիքներից, հատկապես եթե ունեք յուղոտ մաշկ:
Քայլ 4. Մի շոշափեք ձեր դեմքը ձեր մատներով:
- Եթե ունեք խոպոպներ կամ երկար մազեր, կարող եք գայթակղվել դրանք ձեր դեմքից հեռու պահել: Carefulգույշ եղեք, որպեսզի ձեր մատները դիպչեն ձեր դեմքին `կանխելու համար յուղոտ մաշկը և ճեղքերը:
- Եթե ակնոց եք կրում, մաշկի այն հատվածները, որոնք շփվում են ակնոցների հետ, ավելի հավանական է, որ դուրս գան ՝ ծակոտիներում յուղի կուտակման և ավելացված յուղի պատճառով, երբ դիպչում եք դեմքին ՝ հարմարվելու համար: Մարդիկ, ովքեր ակնոց են կրում, գուցե կարիք ունենան ավելի հաճախ մաքրել դեմքը:
- Մի քերծեք կամ հեռացրեք քոսը: Դա կառաջացնի սպիներ կամ մուգ բծեր:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը ՝ Դիմահարդարումը
Քայլ 1. Փնտրեք կոմպակտ փոշի, որն ավելի թեթև է, քան մաշկը, բայց ոչ շատ թեթև:
Քայլ 2. Կիրառեք փոշին ՝ օգտագործելով կարճ, կլոր խոզանակ շրջանաձև շարժումներով այտերի, կզակի, ճակատի և քթի վրա:
Քայլ 3. Կիրառեք նույն փոշին ՝ օգտագործելով ավելի փոքր խոզանակ (գերադասելի է թեք վրձին կամ մի կողմում կարճ խոզանակներով խոզանակ) և միացրեք այն հատվածները, որոնք փոշիացվել են:
Քայլ 4. Գտեք գեղեցիկ գույնի կարմրություն:
Համոզվեք, որ այն բնական տեսք ունի:
Քայլ 5. Առաջին խոզանակով կարմրությունը թեթևակի քսեք այտերին շրջանաձև շարժումներով:
Քայլ 6. Կարմիրը երկրորդ վրձնով քսեք այտոսկրերին ՝ դեպի աչքերի անկյունները:
Այս քայլը կդարձնի դեմքն ավելի բարակ և էլեգանտ:
Քայլ 7. Մի՛ կիրառեք կարմրություն, եթե այտերի վրա ունեք բծեր, բշտիկներ կամ մաշկի կարմրություն:
Theածկեք հնարավորինս փոշիով տարածքը: Չնայած այն ամբողջությամբ ծածկված չի լինի, ձեր այտերը, բնականաբար, մի փոքր կարմրած տեսք կունենան:
Գուշացում
- Հիմնադրամը և փոշին ծակոտիներում մնացորդ կթողնեն: Այսպիսով, եթե դիմահարդարում եք օգտագործում, համոզվեք, որ գիշերը մանրակրկիտ մաքրեք ձեր դեմքը: Երբեք մի թողեք այն ամբողջ գիշեր (առանց մաքրման): Առավոտյան կզղջաք:
- Եթե ձեր մաշկը զգայուն է, մի շփեք այն և օգտագործեք դեմքի նուրբ մաքրող միջոց ՝ գրգռվածության վատթարացումից խուսափելու համար:
- Յուղոտ սնունդը մաշկը կդարձնի յուղոտ:
- Խուսափեք ձեր դեմքին դիպչելու կամ պզուկ սեղմելու գայթակղությունից:
Խորհուրդներ
- Խմեք շատ ջուր! Մարմինը լավ խոնավացրած պահելը մաշկի անթերի տեսք ունենալու բանալին է:
- Դարձրեք դիմահարդարումը բնական տեսք: Ձեր դեմքին այնպիսի տեսք մի տվեք, կարծես փոշի եք հագնում: Դիմահարդարումը լավ տարածեք մազերի գծի վրա:
- Խմեք սպիտակ թեյ: Սպիտակ թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ուստի մաքրում և երիտասարդացնում է մաշկը:
- Եթե ձեր ճակատի ճեղքումը պայթյունների կամ ակնոցների պատճառով է, փորձեք գտնել դեմքի մաքրող անձեռոցիկ, որը կարող եք օգտագործել ամբողջ օրվա ընթացքում դա կանխելու համար:
