Շատերը սիրում են խաղալ սեռի հետ և փորձեր անել իրենց արտաքինի հետ: Մենք դա անում ենք հաճույքի համար, արտահայտվելու համար, իսկ տրանսգենդեր տղամարդիկ դա օգտագործում են որպես «աղջիկից» տղամարդու անցնելու միջոց: Բարեբախտաբար, կան մի քանի փայլուն մարտավարություն կանանց մարմինը տղամարդկանց նմանեցնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Հագուստի փոփոխություն
Քայլ 1. Գտեք պարզ կամ նախշավոր վերնաշապիկ, որը ձեզ դուր է գալիս:
Կանայք սովորաբար սիրում են համատեղել տարբեր վերնաշապիկներ, մինչդեռ տղամարդիկ հակված են շապիկներ ընտրել: Այս հանդերձանքը պարզ է, հեշտ մաքրվող և աննկատ: Հետեւաբար, շապիկներն ապահով ընտրություն են տղամարդու տեսք ունենալու համար: Կարող եք նաև զվարճանալ և փնտրել ձեզ հետաքրքրող շապիկների մոտիվներ:
- Շատ տղամարդիկ հագնում են շապիկներ ՝ խմբի լոգոտիպով, կամ պատկերներ իրենց սիրած հեռուստասերիալներից կամ ֆիլմերից:
- Եթե ցանկանում եք ցուցադրել մարզական տեսք, փորձեք գնել սովորական սպիտակ, մոխրագույն կամ սև շապիկ: Բացի այդ, սպորտային հագուստը նույնպես հարմար է մարզական տեսք ստանալու համար:
Քայլ 2. Գնեք մի քանի աննկատ շալվար:
Տղամարդկանց մեծ մասը հագնում է կապույտ ջինս, մուգ կապույտ լայն շալվար և խակի: Գնացեք հարմարավետ խանութ կամ մանրածախ խանութ ՝ որոշակի գումար խնայելու համար և գնեք մի քանի զույգ: Այսպիսով, դուք ունեք ամուր հիմք, որի վրա կարող եք ստեղծել տղամարդկային կամ տղայական տեսք:
- Համոզվեք, որ գնում եք հարմար ու հարմար տաբատ:
- Մեր օրերում ավելի ու ավելի շատ տղամարդիկ են հագնում նեղ ջինսեր, և գուցե այս ջինսերը կատարյալ են ձեր տղամարդկային տեսքի համար: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ այս տաբատը ցույց է տալիս ձեր ոտքերի (ոտքի մկանների) ձևը և կարող է բացահայտել ձեր սեռը: Այս տաբատը հիանալի է մկանուտ կամ գենդերային կանանց համար, ովքեր ցանկանում են ցույց տալ ոչ երկփեղկված ինքնություն:
Քայլ 3. Հագեք հարմարավետ սպորտային կոշիկներ:
Սովորաբար կանայք կրում են հարթ կոշիկներ (հարթ), կրունկներ և սանդալներ: Տղամարդիկ սովորաբար նախընտրում են կրել սպորտային կոշիկներ (տարբեր բարձունքներ), նավակներ, սանդալներ (մոկասին) և լոֆերներ (պատահական): Youանկանու՞մ եք ավելի սպորտային տեսք, թե՞ հակված եք լինել պրոֆեսիոնալ: Այս հարցի պատասխանը որոշում է կոշիկի ճիշտ տեսակը:
- Դուք կարող եք կոշիկներ գտնել սքեյթբորդի խանութներում, սուպերմարկետներում և խանութներում:
- Երբ կրում եք պաշտոնական հագուստ, համոզվեք, որ այն համատեղում եք խելացի զգեստի կոշիկների հետ: Ավելի լավ է նախ փայլեցնել ձեր կոշիկները, որպեսզի դրանք փայլեն:
Քայլ 4. Տեղադրեք բեյսբոլի գլխարկ:
Բեյսբոլի գլխարկները «միլիոն տղամարդկանց» աքսեսուար են, քանի որ դրանք ապահովում են մարմնամարզական, հանգիստ տեսք, որը կարող է լրացնել տարբեր տղամարդկանց հանդերձանքներ:.
- Ունե՞ք սիրված սպորտային թիմ: Թե՞ սիրած քաղաքը: Սա կարող է օգնել ձեզ գտնել զովացուցիչ նոր պարագաներ:
- Գլխարկը կրելու ձևը (առջևի, հետույքի, թեքված, բարձրացված) կարող է բացահայտել տարբեր անհատականություններ և թույլ տալ ձեզ արտահայտել ձեր տղամարդկությունը:
- Watchգուշացեք կատաղի երկրպագուներից, ովքեր աջակցում են մրցակից թիմին կամ նույնը, ինչ դուք:
Քայլ 5. Ներդրեք ուսապարկը:
Թեև ուսապարկերը հաճախ կրում են ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք, կանայք նաև ավելի հաճախ են պայուսակներ կրում: Դուք կարող եք հագնել պարսատիկ պայուսակ կամ ուսապարկ ՝ պարզ տղամարդկային տեսքի համար:
Քայլ 6. Հագեք կոստյում և փողկապ:
Պաշտոնական, գործնական և նույնիսկ որոշ երեկույթների համար կարող եք կրել կոստյում և փողկապ: Փորձեք հագնել պարզ վերնազգեստ և վերարկու, կամ սովորական սմոքինգ `առանց ջանքերի տղամարդկային տեսք ունենալու համար:
- Սովորաբար, կնոջ մարմնի ձևը տղամարդու կերպարանափոխելը կատարվում է կոնքը նվազագույնի հասցնելով և ուսերի լայնությունը մեծացնելով: Փորձեք ընտրել վերարկու, որն ունի ուսի բարձիկներ ՝ ձեր առնական տեսքը ընդգծելու համար:
- Կանաչի, վարդագույնի և կանաչի նման վառ գույները տղամարդիկ շատ հազվադեպ են կրում: Որպեսզի տղամարդու տեսք ունենաք, պետք է ընտրեք մուգ կապույտ գույն: Սովորաբար տաբատներն ունեն խակի և մուգ կապույտ գույներ: Կարող եք նաև այն համատեղել փողկապի հետ: Լավ գաղափար է նշել, թե որքանով եք ցանկանում ցուցադրել ցուցադրումը: Օրինակ, Նիլ դե Գրաս Թայսոնը հաճախ էքսցենտրիկ փողկապ է հագնում եւ փորձում է այն առանձնացնել: Մյուս կողմից, գործարար մարդիկ սովորաբար կրում են փեշլի փողկապներ, շերտեր կամ հասարակ:
Քայլ 7. Բերեք ճամպրուկը:
Եթե դուք մի փոքր մեծ եք, կամ պարզապես ցանկանում եք ավելի հասուն տեսք ունենալ, ճամպրուկը գործարարի խորհրդանիշն է: Ընդհանրապես, կաշվե ուղեբեռը մասնագետների հիմնական ընտրությունն է: Այնուամենայնիվ, ուսապարկի ճամպրուկներն ու հեծանիվների պայուսակները ժողովրդականություն են ձեռք բերում երիտասարդ մասնագետների շրջանում:
Մեթոդ 2 3 -ից. Փոխել ֆիզիկական արտաքին տեսքը
Քայլ 1. Կտրեք ձեր մազերը:
Չնայած որոշ տղամարդկանց դա դուր է գալիս, բայց երկար մազերը համարվում են կանացի ոճ (հատկապես Ինդոնեզիայի մշակույթում): Սովորական տղամարդկանց սանրվածքները ներառում են անձնակազմի կտրվածք, սանրել, գունաթափվել, արհեստական բազե, ձևավորում և ալիք:
- Նայեք մազերի սրահի լուսանկարների պատկերասրահին և ընտրեք ձեզ դուր եկած ոճը:
- Կարող եք նաև ոգեշնչում ստանալ հայտնի մարդկանց սանրվածքներից ՝ որոշելու համար այն սանրվածքը, որն իրեն ճիշտ և հարմարավետ է զգում:
Քայլ 2. Ներդրեք պարիկ (պարիկ և պարիկի գլխարկ):
Անհրաժեշտ չէ սափրվել կամ նույնիսկ կտրել ձեր մազերը, հատկապես, եթե պարիկը կարող է ինքնուրույն մաշվել: Եթե երկար մազեր ունեք, ապա ձեր մազերը պետք է հյուսել և ամրացնել: Դրանից հետո, դրեք պարիկի գլխարկը և ամրացրեք այն մազերի մեջ `օգտագործելով աքցան: Ավարտելուց հետո կարող եք պարիկ հագնել ձեր նախընտրած ոճով:
Քայլ 3. Փաթաթեք ձեր կրծքերը:
. Կրծքերը անմիջապես ցույց կտան, որ դու կին ես: Արտաքին տեսքի փոփոխության համար, հատկապես կորացած մարմիններ ունեցող կանանց համար կրծքագեղձը կպաշտպանի ավելի հավասար և առնական կրծքավանդակի ստեղծմանը:
- Կան կապեր, որոնք պատրաստված են հատուկ տրանսգենդեր մարդկանց համար:
- Մի օգտագործեք Ace Bandage կամ կպչուն ժապավեն, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել բշտիկներ, շնչահեղձություն և ստեղծել թոքերում հեղուկի կուտակումներ և այլ վնասվածքներ:
- 24 ժամ մի կրեք կապող նյութ: Ամրացուցիչը կարող է օգտագործվել առավելագույնը 8-12 ժամ:
- Մի հագեք ձեզ համար չափազանց փոքր կապիչ:
Քայլ 4. Գնեք համապատասխան ներքնազգեստ:
Եթե կապիչ կրելը չափազանց դժվար է, կամ ձեր կրծքերը հեշտությամբ հենվում և հարթվում են, ապա տղամարդու տեսքի համար լավ գաղափար է սպորտային կրծկալ կրելը:
Քայլ 5. Մի դիմահարդարվեք:
Թեև դիմահարդարումը կարող է օգտագործվել տղամարդկային տեսքի հասնելու համար, վերջնական եզրակացությունն այն է, որ շպարված տղամարդը (կամ մեկը, ով նման է տղամարդու) ուշադրություն կգրավի:
Եթե ցանկանում եք դիմահարդարում օգտագործել, փորձեք օգտագործել մի փոքր շագանակագույն կամ մուգ աչքի մատիտ ՝ հոնքերը լցնելու համար:
Քայլ 6. Հաշվի առեք հորմոնալ բուժման թերապիայի տարբերակները:
Սա շատ մեծ քայլ է տրանսգենդեր մարդկանց կյանքում, ովքեր լրջորեն փնտրում են ֆիզիկական կերպարանափոխություն: Խորհուրդ ենք տալիս միշտ օգտվել ծառայություններից և հետևել առաջնային բժիշկների և առաջնային հոգեբանների ցուցումներին: Համոզվեք, որ ուսումնասիրեք տրանսգենդեր մարդկանց առողջության արձանագրությունները, նախքան այս տարբերակին լուրջ վերաբերվելը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Գործիր ինչպես տղամարդը
Քայլ 1. Փոխեք ձեր ձայնը:
Ձայնի տոնայնության և արտասանության փոփոխությունը մեծ ճանապարհ կտա ձեր տղամարդկությունը ցուցադրելու գործում: Թեև ցածր ձայնը տղամարդկության հատկանիշ է, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ այս երկու բաներն ավելի մեծ դեր են խաղում ՝ «ս» տառի արտասանությունը և «վոկալ տապակի» առկայությունը: Եթե բարձր ձայն ունեք, դոն Մի ստիպեք ձեզ խոսել բարիտոն տոնով: Փոխարենը, փորձեք ձեր բնական ձայնի ավելի ցածր, միապաղաղ տարբերակը:
- «Ս» տառի մեջ լիսպի (ձվի) կամ սահունության առկայությունը կանանց խոսքի նախշերի նշան է:
- Վոկալ տապակը նախադասության վերջում վերաբերում է խռպոտ, խորը, երկարաձգված ձայնավորին: Սա նաև կանացի խոսքի օրինաչափությունների նշան է և ամենից լավ է խուսափել, որպեսզի տղամարդու պես հնչես:
Քայլ 2. Հեռու մնացեք կանացի մարմնի լեզվից և սովորություններից:
Օրինակ ՝ ոտքերդ խաչել, կոպերս թարթել և մազերիդ հետ խաղալ:
- Եթե ձեր տղամարդու հայացքը ներառում է երկար մազեր, մի շպրտեք ձեր մազերը ուսերի հետևում, կամ շատ երկար մի շոշափեք ձեր պարանոցը:
- Նստելիս թեքվեք հետ և մի փոքր տարածեք ձեր ոտքերը:
- Շատ մի ծալեք ձեր դաստակը ՝ շատ հաճախ բացահայտելով այն: Օրինակ, երբ կանայք ծխում են, նրանք սովորաբար բռնում են ձեռքերը դաստակներով բաց և հստակ տեսանելի: Տղամարդիկ սովորաբար ծխախոտ են պահում ՝ փակելով դաստակները կամ ձեռքերը կողքերից բռնած:
- Կարող եք նաև մեկ ձեռքը դնել գրպանը, քանի որ այս դիրքը սովորաբար ավելի հաճախ տղամարդիկ են անում:
Քայլ 3. Օգտագործեք ողջույն, որը սովորաբար օգտագործում են տղամարդիկ:
Չնայած տղամարդիկ նույնպես հաճախ են գրկախառնվում, բայց լավ գաղափար է ՝ ողջունել մի շարք ձեռքսեղմումներով կամ բարձր հնգյակներով:
- Երբ որևէ մեկի ձեռքը սեղմում եք, ամուր պահեք այն (բայց մի՛ վիրավորեք նրան) և աչքի շփում պահեք ՝ վստահություն և ընկերասիրություն ցուցաբերելու համար:
- Երբ պատրաստվում եք ձեզ բարձրագույն հնգյակ տալ, նպատակ դրեք ձեր արմունկը, որպեսզի այն բաց չթողնեք և ստեղծեք անհարմար մթնոլորտ:
Քայլ 4. Խոսեք տեղեկատվություն փոխանցելու համար:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանայք հաճախ խոսում են հարաբերություններ և համայնք կառուցելու համար, մինչդեռ տղամարդիկ խոսում են ալիքի տեղեկատվության և կարգավիճակի որոշման համար:
Եթե դա ձեզ համար դժվար է, փորձեք գնալ ինքնավստահության դասի, քանի որ այս հատկությունը հարգված է տղամարդկանց շրջանում:
Քայլ 5. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք տղամարդ ընկերների հետ:
Ձեզ որպես տղամարդ ցույց տալու գործընթացում կարող եք սայթաքել «ինչպես մարդ լինել» սոցիալապես պայմանավորված հասկացության վրա: Այնուամենայնիվ, իրականում տղամարդ լինելու միակ բացարձակ միջոց չկա: Հիանալի միջոց `պարզելու համար, թե ինչպես կարելի է հարմարավետ ներկայանալ որպես տղամարդ, ընկերակցել տղամարդ կամ տղամարդ ընկերների հետ և ուշադրություն դարձնել նրանց անհատականությանը և վարքագծին:
Եթե ունեք մտերիմ տղամարդ ընկեր, որի հետ կարող եք զրուցել այս հարցի շուրջ, խոսել որպես տղամարդ ներկայանալու և միասին լուծում գտնելու փորձերի մասին:
ամփոփում
Եթե ցանկանում եք տղայի տեսք ունենալ, հագեք շապիկ ՝ պարզ տաբատով, ինչպես ջինսերը կամ խակիները: Հագեք սպորտային կոշիկներ կամ լոֆեր և լրացրեք այն ձեր սիրած մարզական թիմի կամ քաղաքի բեյսբոլի գլխարկով: Եթե կարող եք, ձեր մազերը կարճ պահեք և մի օգտագործեք դիմահարդարում կամ եղունգների լաք: Փորձեք ձեր կրծքավանդակը հարթեցնել ամրացնողով և մի փաթաթեք կրծքավանդակը ժապավենով կամ կպչուն ժապավենով:
Խորհուրդներ
- Ձեր կանացի ազդրի չափին ավելացրեք 21 ՝ ձեր հանդերձանքի համար տղամարդու չափ ստանալու համար:
- Համոզվեք, որ հեռացրել եք եղունգների լաքը և դիմահարդարման մնացորդները ՝ տնից դուրս գալուց առաջ:
- Սովորաբար, դուք կարող եք հագնել ձեր ներկայիս չափից երկու ֆիգուրով ավելի մեծ հագուստ:
- Եթե դուք տրանսգենդեր անձնավորություն եք, ով աջակցության կարիք ունի, կան բազմաթիվ ռեսուրսներ, որոնք կարող են օգնել, ինչպիսիք են Trans Lifeline- ը, The Trevor Project- ը, Trans People of Color կոալիցիան և տրանսգենդերային հավասարության ազգային կենտրոնը:
Գուշացում
- Կլինեն մարդիկ, ովքեր կնկատեն ձեր սեռը և տարօրինակ տեսք կտան ձեզ: Պարզապես անտեսեք դրանք, ժպտացեք և վայելեք նրանց շփոթված դեմքերը:
- Տեղյակ եղեք, որ կան անհեռատես մտածելակերպով մարդիկ, ովքեր հարձակվում են տրանսգենդեր մարդկանց վրա կամ մշուշապատում հասարակության գենդերային սահմանները: Եթե ձեզ սպառնում են, դիմեք ծածկույթի և (կամ) զանգահարեք ոստիկանություն:
