Ոտնաթաթի ներաճած եղունգները կարող են ցավ և անհանգստություն առաջացնել: Ահա մի միջոց ՝ ոտքերի եղունգների աճը կանխելու համար, մինչև նրանք ներթափանցեն ձեր մաշկը, ինչպես նաև մի քանի ընդհանուր խորհուրդներ դրանց հետ վարվելու համար: Այս հոդվածը կարող է ձեզ նույնիսկ հեռու պահել ոտքի աճուկ եղունգը բուժելու վիրահատությունից:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Բամբակյա գնդակ
Քայլ 1. Ոտքերը թրջեք տաք ջրի և Epsom աղի խառնուրդի մեջ (կարգավորեք ջրի ջերմաստիճանը `ըստ ջերմությանը դիմակայելու ձեր ունակության):
Դա արեք 15-30 րոպե առնվազն օրական երկու անգամ: Դրա նպատակը երկակի է ՝ մեղմել եղունգը և կանխել վարակվելը:
Քայլ 2. Պատրաստեք ձեր սարքավորումները:
Ձեռք բերեք բամբակյա գնդիկ, պինցետ և մի փոքր սուր ծայրով ինչ -որ բան (ինչպես այն գործիքը, որն օգտագործում եք մեռած մաշկը հեռացնելու համար):
Քայլ 3. Կտրեք ձեր եղունգների եղունգները, զգույշ եղեք, թե որտեղ են դրանք ներթափանցում մաշկ:
Համոզվեք, որ ձեր եղունգները կատարյալ ուղիղ կտրված են ՝ առանց սուր եզրեր թողնելու: Ոտնաթաթի եղունգները, որոնք կտրված են շրջանակների մեջ, ավելի հավանական է, որ աճեն մաշկի միջով:
Քայլ 4. Կպչեք ձեր ոտքերի եղունգներին, որպեսզի նրանք մի փոքր բարձրանան:
Օգտագործելով բամբակյա շվաբր, կպցրեք այն ձեր ոտքի և եղունգների միջև, ինչը թույլ չի տա, որ ոտքի եղունգը նորից կրկնվի:
- Վերցրեք ձեր պատրաստած բամբակի գնդիկից պինցետ օգտագործելով փոքրիկ կտոր:
- Պինցետով սեղմեք այս բամբակյա գնդակը և տեղադրեք այն ձեր ոտքի ծուռ անկյունում:
- Օգտագործեք մի փոքր սուր բան ՝ բամբակը մղելու համար, որպեսզի այն կարողանա մտնել ձեր մատի տակ եղած անկյունը: Շատ մի՛ սեղմիր, այլապես վիրավորվելու ես: Բամբակյա շվաբրը պետք է փոքրիկ գնդիկ կազմի ձեր ոտքի եղունգի տակ ՝ անկյունում: Կարգավորեք բամբակի չափը այնպես, որ այն շատ փոքր և ոչ մեծ լինի, որպեսզի բամբակը դուրս գա: Օգտագործեք ձեզ համար հարմար քանակությամբ բամբակ:
- Ամեն օր փոխեք բամբակը ՝ մաքրելով ներաճած տարածքը և նվազեցնելով վարակի վտանգը:
Քայլ 5. Դադարեցրեք վարակը:
Օգտագործեք հակավիրուսային քսուք և ձեր ոտքերի եղունգները վիրակապված պահեք: Neosporin- ը դրա համար արդյունավետ քսուք է:
Քայլ 6. Ոտքերիդ մի քիչ օդ տվեք:
Մի հագեք գուլպաներ կամ կոշիկներ, երբ տանը եք:
Քայլ 7. Կրկին ստուգեք:
Եթե դուք բամբակյա շվաբր եք դնում և ճիշտ խնամում ձեր ոտքերը, ապա ձեր ոտքի եղունգը, որը ներթափանցել է մաշկի միջով և առաջացրել է ոտքի եղունգի եղունգը, մի քանի շաբաթից կվերադառնա նորմալ:
Ամեն օր փոխեք բամբակը, որպեսզի մատների մատները վարակված չլինեն: Եթե ձեր ոտքի եղունգը ցավում է, փոխեք շվաբրը ամեն երկրորդ օրը և ամեն օր ստուգեք այն վարակի նշանների համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Չապացուցված տնային բուժում
Քայլ 1. Ոտքերը թրջեք տաք ջրի խառնուրդով պովիդոն-յոդ հեղուկով (սովորաբար այս բաղադրիչը գտնվում է Բետադինում):
Տեղադրեք պովիդոն-յոդի մեկ կամ երկու գլխարկ տաք ջրի մեջ, այլ ոչ թե Empsom աղաջրի մեջ: Պովիդոն-յոդը հակամանրէային հեղուկ է, որը պայքարում է վարակների և սնկերի դեմ, որն աշխատում է պաշտպանիչ թաղանթ ստեղծելով ՝ մինչև հեղուկը լվանալը:
Քայլ 2. Փաթաթեք ձեր մատները կիտրոնի կտորով և թողեք այն ամբողջ գիշեր:
Կպցրեք կիտրոնի բարակ կտոր ձեր մատների շուրջ ՝ շղարշ օգտագործելով: Կիտրոնի թթվայնությունը կպայքարի վարակի դեմ, երբ այն թողնեք մեկ գիշեր:
Քայլ 3. Օգտագործեք յուղը `ձեր ոտքերի եղունգների շուրջ մաշկը մեղմելու համար:
Յուղը կարող է օգնել խոնավացնել և փափկացնել մաշկը, ուստի ձեր ոտքերի եղունգների վրա ճնշումը ավելի քիչ կլինի, երբ ձեր կոշիկները դնեք: Օգտագործեք ստորև նշված յուղերը ՝ որպես արագ լուծում.
- Թեյի ծառի յուղ. Այս եթերայուղը հակաբակտերիալ և սնկային յուղ է, որը հոտ է գալիս:
- Մանկական յուղ. Այս յուղը նաև հանքային յուղ է, որն ունի հաճելի բույր, չունի հակամանրէային տարրեր, ինչպես թեյի ծառի յուղը, բայց արդյունավետ է մաշկը մեղմելու համար:
Քայլ 4. Փորձեք օգտագործել հեղուկ կալիումի պերմանգանատ:
Այս հեղուկը տնային խնամքի հեղուկ է, որը սովորաբար օգտագործվում է մարզիկի ոտքի համար: 2-3 շաբաթվա ընթացքում ջրի մեջ խառնեք 0.04% կալիումի պերմանգանատ և թրջեք ձեր ոտքերը 15 -ից 20 րոպե: Դա արեք օրական մեկ անգամ: Ձեր ոտքերը մի փոքր շագանակագույն կլինեն, բայց պերմանգանատը բնական ախտահանիչ է, որը կօգնի ոտքերն ու եղունգները մաքուր պահել:
Քայլ 5. Կրճատեք ճնշումը և ավելացրեք չորությունը `գիպս կիրառելով:
Կպչեք ժապավենը ձեր մատի ներքևի մասում և առաջնորդեք այն այն վայրից, որտեղից եղունգը ներթափանցում է եղունգների հուն: Այստեղ ամենակարևորն այն է, որ մաշկի մակերեսը հեռու պահի գիպսի ծածկույթի միջոցով աճող եղունգից: Սա կարող է նվազեցնել ճնշումը տարածքում, և, եթե դա արվի ճիշտ, չորացնել վերքը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ընդհանուր խորհուրդներ ՝ ոտքերի աճեցրած եղունգները կանխելու համար
Քայլ 1. Պահեք ձեր ոտքերի եղունգները չափավոր երկարությամբ և կտրեք դրանք, երբ դա տեղի ունենա:
Եղունգները, որոնք կտրված են շրջանակների մեջ, մաշկի մեջ աճելու և խնդիրներ առաջացնելու ավելի մեծ ռիսկ ունեն:
- Ոտքերի եղունգները կտրելու համար օգտագործեք ոտքի եղունգներ կամ եղունգներ կտրող սարքեր: Մի օգտագործեք եղունգների ստանդարտ կտրիչ, որոնք չափազանց փոքր են, որպեսզի ձեր ոտքերի եղունգների անկյուններում սուր եզրեր չթողնեն:
- Կտրեք ձեր ոտքերի եղունգները յուրաքանչյուր 2-3 շաբաթը մեկ: Եթե ձեր մատների եղունգները շատ արագ չաճեն, եղունգների հաճախակի կտրելը չի մեծացնի ձեր ոտքի եղունգների զարգացման ռիսկը:
Քայլ 2. Խուսափեք պեդիկյուրից, մինչդեռ դեռ աճած եղունգ ունեք:
Պեդիկյուրը կարող է վատթարացնել եղունգների տակ մաշկի վիճակը. պեդիկյուրի գործիքները կարող են նաև հակահիգիենիկ չլինել և կարող են վատթարանալ կամ վարակ առաջացնել:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ձեր կոշիկները ճիշտ չափի են:
Կոշիկները, որոնք չափազանց փոքր են և ճնշում են ձեր եղունգներին, կարող են պատճառ դառնալ, որ այս եղունգները ներթափանցեն մաշկ: Ընտրեք ավելի մեծ ու ընդարձակ, ոչ փոքր ու հարմարավետ կոշիկներ:
Հագեք բաց մատներով կոշիկներ `ձեր մատների վրա ճնշումը կանխելու համար: Քանի որ դեռ պետք է ծածկես ոտքի աճած եղունգը, սանդալ կրելիս վիրակապ կամ գուլպաներ օգտագործիր: Չնայած այս մեթոդը նորաձև չէ, ավելի լավ է դա անեք, քան վիրահատական միջամտություն անցնելը:
Քայլ 4. outգուշացեք եղունգների հաճախակի աճերից, որոնք ներթափանցում են մաշկ:
Եթե դուք դա ունեցել եք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք, ուստի անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկեք այն հետագայում կանխելու համար:
Քայլ 5. Կիրառեք հակաբիոտիկային կրեմ ձեր ոտքերին օրական երկու անգամ:
Առավոտյան ցնցուղն ավարտելուց և քնելուց մեկ անգամ քսեք հակաբիոտիկ քսուք ձեր ոտքերի վրա, այլ ոչ միայն մատների: Այս հակաբիոտիկ քսուքը կնվազեցնի վարակի վտանգը, ինչը կարող է հանգեցնել բարդությունների և ցավերի վատթարացման:
Քայլ 6. Ոտքերը թրջեք տաք օճառաջրի մեջ 45 րոպե:
Կիրառեք Neosporin- ը ձեր մատների անկյուններում, ոտքի աճած եղունգի տեղում: Փաթաթել գիպսով: Թողեք այն մինչև եղունգների վիճակը բարելավվի, ապա հանեք այն:
Խորհուրդներ
- Կենտրոնացեք մաշկի միջով աճող եղունգից ազատվելու վրա, այլ ոչ թե սպասելու և դիտելու, թե ինչպես է այն վատանում և ցավում:
- Մի ներկեք ձեր եղունգները, երբ ձեր եղունգը աճում է: Անհարկի քիմիական նյութերը կարող են վարակի պատճառ դառնալ:
- Կտրեք կամ հեռացրեք մեռած/չոր մաշկը եղունգների եզրերին: Բացի հաճելի զգալուց, դա կօգնի շնչել տարածքում:
- Եղունգի այն հատվածը, որը ծածկում է մաշկը, լավ է զգում, բայց դա միայն ձեր բուժման գործընթացը կտևի ավելի երկար:
- Քամեք թարախը, այնուհետև թաց անձեռոցիկով մաքրեք այն: Թողեք ձեր ոտքերը օդի ազդեցության տակ, մի օգտագործեք սվաղեր, քանի որ դա կարող է դանդաղեցնել ոտքի աճած եղունգի բուժման գործընթացը:
- Ներծծեք ձեր ոտքերի եղունգները ազնվամորու ջրի մեջ `ավելի արագ բուժման գործընթացի համար:
- Coածկեք ձեր ոտքերը `վարակը կանխելու համար: Օգտագործեք գուլպաներ: Այնուամենայնիվ, մի հագեք գունավոր գուլպաներ. երբ ձեր ոտքերը քրտնում են, ներկը կարող է թափվել և վարակել ձեր ոտքերը: Օգտագործեք մաքուր, անգույն գուլպաներ:
Գուշացում
- Եթե ձեր ոտքի եղունգը շատ այտուցված է և թարախ է հոսում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, վարակ ունեք: Նախքան բամբակյա շվաբր տեղադրելը, դիմեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկների համար: Տեղյակ եղեք, որ հակաբիոտիկները միայն կթեթևացնեն վարակը և չեն հանգեցնի ձեր եղունգների նորմալ աճի, ուստի այդ հակաբիոտիկների հետ մեկտեղ պետք է օգտագործել բամբակյա շվաբրեր:
- Ոտնաթաթի եղունգների դեպքում եղունգները շատ զգայուն են վարակի նկատմամբ, այնպես որ հնարավորինս ծածկեք և մաքրեք ձեր եղունգները `լուրջ հետևանքներից խուսափելու համար:
- Եթե բամբակի և հակաբիոտիկների մեթոդները ձախողվեն, դիմեք բժշկի կամ մանկաբույժի, քանի որ գուցե ստիպված լինեք վիրահատել եղունգը հանելու համար:
- Մի հեռացրեք ոտքերի եղունգների մեռած մաշկը, քանի որ դա կարող է գրգռման պատճառ դառնալ և մեծացնել ոտքերի եղունգների ներաճի վտանգը:
