Grinding- ը պար է, որը սովորաբար կատարվում է ակումբում կամ երեկույթում: Այս պարը կատարում է մի տղամարդ, որը օրորվում է կնոջ հետևից, մինչդեռ երկուսն էլ իրենց կոնքերը շրջանաձև շարժումով օրորում են: Կանանց համար հղկումը կարող է մի փոքր վախեցնել: Դուք գուցե չգիտեք, թե ինչպես ստիպել տղային դա անել, որտեղ պետք է լինեն ձեր ձեռքերը և ինչպես ճիշտ ճոճել ձեր ազդրերը: Այնուամենայնիվ, մի անհանգստացեք. Մանրացնելը դժվար չէ և կարիք չկա շատ մտերմիկ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ, հատկապես, եթե դուք նրանց չեք ճանաչում: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես մանրացնել սեքսուալ, բարձրակարգ և զով, հետևեք ստորև ներկայացված քայլերին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Մարդուն մոտենալը
Քայլ 1. Սկսեք պարել ձեր ընկերուհու հետ:
Եթե դուք չեք ճանաչում այն տղային, ում հետ ցանկանում եք պարել, և նա ձեզ չի հրավիրում պարահրապարակ, ապա ինքներդ պետք է գաք պարահրապարակ: (Եթե արդեն ունեք պարային գործընկեր, կարող եք բաց թողնել այս հատվածը): Վերցրեք մի երկու աղջիկ ձեզ հետ և պարեք նրանց հետ: Արեք այն, ինչ սիրում եք և մի փոքր խելագար գործեք:
- Մի տեսեք, որ հուսահատ եք պարային զուգընկեր գտնելու համար, նույնիսկ եթե գտել եք ձեր թիրախը: Թող տղան տեսնի, որ դուք զվարճանում եք և սպասեք, որ նա գա ձեզ մոտ:
- Showույց տվեք ձեր լավագույն պարային շարժումները ձեր կին ընկերների հետ: Թող տղան տեսնի, որ դու լավ վարվում ես քո մարմինը շարժելու, արագության հասնելու և զվարճանալու մեջ:
Քայլ 2. Մոտեցեք մարդուն:
Թիրախ գտնելուց կամ դրա հետ աչքով շփվելուց հետո դուք և ձեր ընկերները կարող եք ավելի մոտենալ դրան: Համոզվեք, որ սա բնական տեսք կունենա, ապա սպասեք, որ այն նույնպես մոտենա: Եթե մի պահ նայեք նրա աչքերին, ապա անմիջապես մոտենաք, չեք պատրաստվում սառնասիրտ տեսք ունենալ:
- Մոտեցեք թուզին, մինչ երգը նվագում է:
- Համոզվեք, որ ձեր ընկերուհին կարող է գալ առանց տղային «դուրս» զգալու:
Քայլ 3. Սկսեք «պատահաբար» բախվել տղային:
Այս պահին դուք պետք է կարողանաք նայել տղայի աչքերին, կամ նույնիսկ նրան հաճելի ժպիտ պարգևել, այնուհետև հայացք նետել: Դրանից հետո մոտեցեք նրան և թույլ տվեք, որ ձեր ձեռքերը դիպչեն նրան, կամ շրջվեք դեպի նա ՝ միաժամանակ հրելով նրան:
Քայլ 4. Քայլ արա տղամարդու առջև:
Showույց տվեք ձեր համարձակությունը ՝ քայլելով նրա դիմաց, որպեսզի կարողանաք հանդիպել աչքերի հետ և սկսել պարել միասին: Մի քանի րոպե պարեք նրա առջև ՝ հարվածի տակ, այնուհետև սկսեք ոլորել, որպեսզի նա սկսի պարել ձեր հետևից և մանրացնել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Աղալ տղայի հետ
Քայլ 1. Կանգնեք տղամարդու դիմաց ՝ հակառակ ուղղությամբ:
Նախ, դուք պետք է լինեք հղկման դիրքում: Թեև կարող եք համատեղել այլ պարային շարժումներ, այնուամենայնիվ, հղկման դիրքը հիմնականում կնոջ հետևում կանգնած տղամարդու համար է: Կարող եք մի փոքր հեռավորություն տալ, որպեսզի ձեր դիրքը չափազանց մտերմիկ չլինի, հատկապես, եթե դուք նրան չեք ճանաչում:
Քայլ 2. Թեքեք ձեր ծնկները:
Դուք և տղամարդը պետք է ծունկեք ձեր ծնկներին այնպես, որ ձեր մարմնի դիրքը փոքր -ինչ ցածր լինի: Եթե տղան ավելի բարձրահասակ է, ապա դա պետք չէ անել: Այնուամենայնիվ, եթե նա նույն կեցվածքով է, ինչ դուք, ինչը հաճախ տեղի է ունենում բարձրակրունկ կոշիկներ կրելիս, ապա պետք է ծնկները թեթևակի թեքել, որպեսզի նա ավելի բարձրահասակ երևա:
Քայլ 3. Տեղափոխեք կոնքերն ու հետույքը:
Այժմ, շարժեք ձեր ազդրերն ու հետույքը մեկ կրկնվող շրջանաձև շարժումով: Շարունակեք շարժվել մի կողմից մյուսը ՝ միևնույն ժամանակ ոտքերը թեթևակի վեր և վար շարժելով, իսկ ոտքերը թեթևակի թեքված: Եթե տղան դրան լավ է տիրապետում, նա իր կոնքերը կթափի դեպի ձեր ռիթմը. Ձեր ազդրերը պետք է համահունչ շարժվեն երաժշտության տեմպի հետ:
Եթե դու կրքոտ ես, կարող ես հետույքով դիպչել տղամարդու միջուկին ՝ միաժամանակ նրան ճոճելով աջ և ձախ: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև հեռավորություն պահել նրանից:
Քայլ 4. Տեղափոխեք ձեր ձեռքերը և կրծքավանդակը:
Ձեռքերն ու կրծքավանդակը շարժեք դեպի արագությունը, հեղուկ, հոսող ճոճանակով: Ձեռքերը, կրծքավանդակը և կոնքերը օրորելիս նայեք առաջ կամ մի փոքր ներքև: Դուք կարող եք ձեր ձեռքերը իջեցնել այնպես, որ դրանք մոտենան ձեր ծնկներին կամ իրանին, և սպասեք, որ տղամարդու ձեռքը կպահի ձեր մարմինը կամ իրանը, մինչ դուք շարունակում եք պարել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Փորձելով այլ հղկման շարժումներ
Քայլ 1. Տեղափոխվեք կողքից:
Պետք չէ անընդհատ պարել տղայի առջև. Սա կարող է ձանձրալի լինել, և դուք կցանկանաք մեկ -մեկ նրան դեմքին նայել: Այսպիսով, դուք կարող եք շարժվել դեպի ձախ կողմը ՝ շարունակելով շրջանաձև շարժումը և ձեր ծնկները թեքված պահել, իսկ տղան շարժվում է աջ, այնպես որ դուք կարող եք տեսնել նրան: Դուք կարող եք փոխել դիրքերը և շարժվել դեպի աջ, մինչդեռ նա շարժվում է ձախ, մինչդեռ դեռ շարժվում է առաջ և առաջ:
Քայլ 2. Շրջվեք:
Շրջվեք ՝ տղայի դեմքով, ոչ թե մեջքով, ապա ձեռքերը փաթաթեք նրա վզին: Սա հայտնի է որպես առջևի մանրացում. Այս քայլը ավելի ռիսկային և սեքսուալ է: Թող տղան ձեռքերը դնի ձեր ազդրերի վրա, մինչ դուք շարունակում եք ձեր իրանը շրջանաձև շարժումներով շարժել: Ձեռքերդ հանեք նրա պարանոցից, ապա դրանք տեղափոխեք կրծքավանդակի մոտ: Այնուհետև նորից շրջեք ձեր մարմինը:
Դուք նույնիսկ կարող եք ձեր մատը մի քանի վայրկյան դնել տղամարդու գոտու օղակի մեջ:
Քայլ 3. Հպեք հատակին:
Երբ ձեր մեջքը դնում եք տղայի վրա, կարող եք ձեր ձեռքերը ներքև շարժել մինչև դրանք դիպչեն հատակին ՝ ձեր հետույքը բարձրացնելով օդ: Դա շատ ավելի մտերմիկ է, և կարող է խելագարել մի տղայի. Արի այս քայլը, եթե համարձակվես:
Քայլ 4. Դանդաղորեն մանրացրեք:
Մի վախեցեք, եթե ակումբը դանդաղ մեղեդիներ է նվագում: Դուք դեռ կարող եք դանդաղորեն տրորել երաժշտության տեմպին համապատասխան ՝ նույն շարժումով: Դանդաղ աղալը ավելի սեքսուալ տեսք կունենա, եթե դա ճիշտ անեք: Թույլ մի տվեք, որ տղան նկատի, որ դուք շփոթված եք. Պարզապես շարունակեք շարժվել ըստ հնչող երաժշտության:
Խորհուրդներ
- Ractբաղվեք տանը, երբ հանգիստ է:
- Եթե ձեր գործընկերը չգիտի, թե ինչ անել, վերցրեք նրա ձեռքը, այնուհետև դրեք այն ձեր ստամոքսի/իրանի/ազդրի վրա և խնդրեք նրան շարժել իր մարմինը ՝ ըստ ձեր շարժումների:
- Եթե տղան էրեկցիա ունի, անտեսեք այն կամ պարզապես հեռացեք, եթե անհարմար եք զգում: Նույնիսկ եթե դա բնական է, նա կարող է շատ ավելի ամաչկոտ լինել, քան դուք:
- Աղալու լավագույն երգերը արագ երգերն են:
- Եթե ձեր հղկող գործընկերը կոպիտ կերպով դիպչում է ձեզ, հեռացեք կամ հարմարեցրեք նրա ձեռքի դիրքը: Այն, որ դու ինչ -որ մեկի հետ շփվում ես, չի նշանակում, որ նա կարող է ինքնուրույն դիպչել քեզ:
- Դուք կարող եք աղալ ցանկացածի հետ ՝ և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց:
- Եթե ինչ -որ մեկը ձեր թիկունքում է, և դուք զգում եք, որ ցանկանում է մանրացնել, մի փոքր հետ գնացեք դեպի նա, որպեսզի իմանա, որ ձեզ հետաքրքրում է: Նա, ամենայն հավանականությամբ, ձեռքերը կդնի ձեր ազդրերի վրա, որպեսզի կարողանա մանրացնել:
- Արագ տեմպերով երգերը, ինչպիսիք են Go-Go- ը, Rap- ը կամ Hip-Hop- ը լավագույնն են պարային նվագակցությունները սրելու համար:
- Այն ավելի հետաքրքիր դարձնելու համար կարող եք դեմք առ դեմ մանրացնել այլ զույգերի հետ:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք ինչ -որ մեկի հետ շփվել, բայց նրանք դա չեն անում, մի անհանգստացեք: Գտեք մեկ ուրիշին, ով պատրաստ է դա անել:
Գուշացում
- Համոզվեք, որ գոնե մեկ անգամ տեսնում եք ձեր հղկող զուգընկերոջ դեմքը, որպեսզի ցնցված չլինեք և ձեզ ավելի ապահով չզգաք:
- Մանրացնելուց հետո դուք կարող եք մի փոքր ավելի ցանկասեր և սեքսուալ զգալ: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր միտքը հանգստացնելու համար: Մի արեք մի բան, որի համար հետո կզղջաք:
- Եթե տղան կոպիտ դիպչում է ձեզ, խնդրեք նրան դադարեցնել: Եթե չի ուզում, ուրեմն հեռացիր:
- Անվտանգ կողմում լինելու համար պարեք լավ ընկերոջ մոտ, ով նաև ունի մանրեցնող գործընկեր, կամ ով նախկինում տեսել է ձեզ, թե ինչպես եք պարում:
- Հետույքներն ավելի բարձր օդ բարձրացնելիս պետք է համոզվեք, որ ձեր մարմինը բավական ճկուն է, որպեսզի չվնասի ձեզ: Անհրաժեշտության դեպքում զբաղվեք տանը: Ձեր ճկունությունը բարձրացնելու համար կարող եք զբաղվել յոգայով կամ թեթև տաքացումով: Դուք կարող եք դա վարժեցնել նաև ակումբում ՝ մանրացնելուց առաջ: Մի վախեցեք տարօրինակ տեսք ունենալ: Մնա ինչպիսին կաս!
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք դեզոդորանտ: Հոտած թևատակերը կարող են ստիպել ձեր ընկերոջը անհարմար զգալ:
