Չոր և ճաքած շուրթերն իսկապես անհրապույր, նույնիսկ ցավոտ տեսք ունեն: Բարեբախտաբար, ձեր շուրթերը առողջ և հագեցած պահելու համար պարզապես անհրաժեշտ է իմանալ, թե որ ապրանքներից պետք է օգտվել և հրաժարվել վատ սովորություններից: Շատ ջուր խմելը, խոնավեցնող շրթներկի և շրթունքների բալզամի օգտագործումը և կանոնավոր շերտազատումը կարող են օգնել պահպանել լիարժեք շուրթերը: Բացի այդ, աշխատեք ձեր շուրթերը չափազանց երկար չազդել չոր պայմանների վրա և մի լիզեք դրանք, որպեսզի խոնավությունը արագ չվերանա:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բնականաբար խոնավացրեք շուրթերը
Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:
Չորացած, ճաքճքված շուրթերը կանխելու լավագույն միջոցներից մեկն այն է, որ դուք խոնավանաք և՛ ներսից, և՛ դրսից: Փորձեք խմել օրական առնվազն 2 լիտր (մոտ 8 բաժակ): Լրացուցիչ բոնուս, ջուրը սպառելը նաև շուրթերը ավելի հագեցած է դարձնում:
- Ringրի շիշ կամ թերմոս բերեք, որպեսզի խմելու ջուրը հասանելի լինի ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Համապատասխան խոնավեցումը ոչ միայն օգտակար է շուրթերի համար, այլև սնուցում է ձեզ գրեթե բոլոր առումներով:
- Ոչ կոֆեինացված սուրճը, ոչ կոֆեինացված թեյը, հյութերը և այլ ըմպելիքները նույնպես օգնում են բավարարել ձեր ամենօրյա խոնավեցման կարիքները: Խուսափեք կոֆեինով և բարձր նատրիումի ըմպելիքներով, քանի որ դրանք չորացնում են ձեր շուրթերը:
Քայլ 2. Միացրեք խոնավացուցիչը:
Խոնավացուցիչները խոնավացնում են շրջակա միջավայրը, ուստի ձեռնտու է, եթե դուք ապրում եք մի վայրում, որտեղ և՛ ներքին, և՛ արտաքին պայմանները չոր են: Միացրեք այն օրական մի քանի ժամով, և շուտով կզգաք, որ ձեր շուրթերի վիճակը բարելավվում է:
Օդի խոնավացուցիչների գինը շատ տարբեր է `հարյուր հազարներից մինչև միլիոն ռուփիա, բայց օգուտներն արժեն այդ գինը:
Քայլ 3. Կիրառեք բնական նուշի յուղ, կոկոսի յուղ կամ շի կարագ:
Մի փոքր քանակությամբ յուղ լցրեք ձեր մատների ծայրերին և քսեք այն անմիջապես ձեր շուրթերին: Attyարպային յուղերը հիանալի բնական կոնդիցիոներներ են, քանի որ խոնավեցնում, փափկեցնում և առողջ փայլ են հաղորդում ձեր շուրթերին: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար կիրառեք փոքր քանակությամբ յուղ օրական 2-3 անգամ:
- Նուշի յուղը հիպոալերգիկ է, ուստի այն անվտանգ է մաշկի բոլոր տեսակների համար ՝ գլխից մինչև ոտք:
- Օրգանական յուղի մեջ A և E վիտամինների բարձր պարունակությունը պարունակում է տարիքին դեմ պայքարող նյութեր, այնպես որ կանոնավոր օգտագործման դեպքում այն կարող է շուրթերը երիտասարդացնել: Ավելի բարձր կոնցենտրացիայից օգտվելու համար կարող եք նույնիսկ մաքուր վիտամին E յուղ օգտագործել:
Քայլ 4. Օգտագործեք վարունգ `կենսական խոնավությունը վերականգնելու համար:
Նյութի մանր կտրատեք հասած վարունգը, այնուհետև շերտերը դրեք ձեր շուրթերին պառկած վիճակում կամ շոյեք դրանք ձեր շուրթերին: Վարունգի խոնավեցնող էությունը և սննդային պարունակությունը մի քանի րոպեի ընթացքում կլանվում են շուրթերի կողմից, սակայն ազդեցությունը կտևի մի ամբողջ օր:
- Վարունգի բուժումը կարող է լինել արագ և արդյունավետ հավելում ձեր գիշերային մաշկի խնամքի ռեժիմին:
- Պտղի տեղական կիրառումը կարող է նաև օգնել թեթևացնել այն տհաճությունը, որն առաջանում է ճաքճքված կամ արևից այրված շուրթերի դեպքում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Պաշտպանական արտադրանքի օգտագործումը
Քայլ 1. Փնտրեք շուրթերի բալասան, որը կպաշտպանի ձեր շուրթերը չորանալուց:
Փնտրեք սննդային հավելումներ պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են շի կարագը, վիտամին E- ն և կոկոսի և ջոջոբայի յուղերը: Այս բաղադրիչները բնական պատնեշ են տալիս շուրթերի մաշկին արտաքին չորացնող միջոցները կանխելու և խոնավության կորուստը կանխելու համար:
- Որակյալ խոնավեցնող քսուքները նաև ձեր շուրթերին տալիս են ավելի մեղմ, հարթ և քիչ զգայուն քամու և ցրտի նկատմամբ:
- Մի օգտագործեք շրթունքների խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են կամֆոր կամ մենթոլ, քանի որ դրանք կարող են վատացնել չոր մաշկը և վնասել գրգռված շուրթերը:
Քայլ 2. Գնեք շերտազատող շրթունքների սկրաբ:
Պիլինգը հեռացնում է մահացած, չոր մաշկը ՝ թողնելով առողջ շերտ: Սովորություն ունեցեք շուրթերը շերտազատել ամեն մի քանի օրը մեկ կամ ըստ անհրաժեշտության: Այս քայլը շատ կարեւոր է անել տարեվերջին, երբ սառը օդը փչացնում է շուրթերի առողջությունը:
- Պիլինգի սկրաբ կարելի է ձեռք բերել գրեթե ցանկացած խանութում, որը վաճառում է գեղեցկության և մաշկի խնամքի միջոցներ:
- Եթե ցանկանում եք օգտագործել տնական արտադրանք, փորձեք դրանք պատրաստել այնպիսի բաղադրիչներից, ինչպիսիք են ծովի աղը, շագանակագույն շաքարը, մեղրը և ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղը:
Քայլ 3. Շրթունքներին քսեք արեւապաշտպան քսուք:
Գուցե դուք դա չեք գիտակցում, բայց շուրթերը նույնքան հակված են արևայրուքին, որքան մարմնի մնացած մասը: Բարեբախտաբար, այժմ կան մի շարք շրթներկներ և բալզամներ, որոնք պարունակում են արևապաշտպան միջոցներ: Makeովափ գնալուց կամ ցերեկը/երեկոյան զբոսնելուց առաջ համոզվեք, որ արտադրանքը խիտ կիրառեք:
- Կրկին քսեք արևապաշտպան քսուք շուրթերին ՝ ըստ ցուցումների: Օգտագործման ամբողջական հրահանգները կարելի է գտնել պիտակի վրա:
- Շուրթերի համար արևապաշտպան միջոցներով առաջարկվող պաշտպանությունը մինչև 15 SPF է:
Քայլ 4. Կիրառեք խոնավեցնող միջոց փայլատ շրթներկ քսելուց հետո:
Երկար գոյատևելու համար փայլատ շրթներկը պետք է չորացնի այն մակերեսը, որի վրա այն քսում են: Որպեսզի ձեր շուրթերը չչորանան անապատի պես չոր, միշտ պետք է փորձեք օգտագործել խոնավեցնող շրթներկ կամ դրանք փոխարինել այլուր, որպեսզի փայլատ շրթներկ օգտագործելիս կորցրած խոնավությունը վերականգնվի:
- Շի կարագը, վիտամին E- ն և կոկոսի յուղը և ժոժոբայի յուղը լավագույն բաղադրիչներից են `չորացրած շուրթերը փափկեցնելու համար` փայլատ շրթներկի օգտագործման պատճառով:
- Եթե դուք այն տեսակն եք, ով չի կարող դուրս գալ առանց փայլատ շրթներկի, քսեք թեթև շերտ կոնդիցիոներ ձեր շուրթերին, նախքան փայլատ շրթներկը քսելը `պաշտպանական շերտ ապահովելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Խուսափեք վատ սովորություններից
Քայլ 1. Դադարեք լիզել ձեր շուրթերը:
Ձեր շուրթերը լեզվի ծայրով թրջելը կարող է կարճաժամկետ հեռանկարում արդյունավետ թվալ, սակայն բացասականը գերակշռում է դրականին: Timeամանակի ընթացքում շուրթերի զգայուն մաշկի պաշտպանիչ շերտը կքայքայվի թքի մարսողական ֆերմենտներով:
- Միշտ ձեզ հետ վերցրեք խոնավեցնող շրթնաներկ կամ շրթունքների բալասան: Ձեր շուրթերը լիզելու գայթակղությունը կնվազի, եթե պարզապես շրթներկը կամ շուրթերի բալզամը նորից քսեք ձեր շուրթերին:
- Միշտ օգտագործեք անճաշակ շրթունքների բալզամ, քանի որ անուշահոտությունը կարող է ստիպել լիզել ձեր շուրթերը:
Քայլ 2. outգուշացեք կծու կամ թթու ուտելիքներից:
Կծու հավի թևերի կամ մի բաժակ նարնջի հյութի ափսեի մեջ թթվայնությունը բավական է, որպեսզի շուրթերն ակնթարթորեն չորանան: Եթե այն մեծ քանակությամբ եք օգտագործում, ձեր շուրթերը կարող են ճաքել և ցավոտ լինել: Յուղոտ սնունդն ամենավատն է, քանի որ դրանք հակված են մնացորդի ձևավորմանը, որը դժվար է մաքրել:
- Հնարավորության դեպքում օգտագործեք պարագաներ, ինչպիսիք են ծղոտը կամ պատառաքաղը և դանդաղ կերեք, որպեսզի բերանի տարածքի հետ սննդի շփումը նվազագույնի հասցվի:
- Բնական բաղադրիչներից պատրաստված շուրթերի կոնդիցիոներները, ինչպիսիք են շի կարագը և ալոե վերան, շատ օգտակար են գրգռված շուրթերի բուժման համար:
Քայլ 3. Շնչեք ձեր քթով:
Եթե դեռ չեք զբաղվել, սկսեք շնչել և արտաշնչել քթով, այլ ոչ թե բերանով: Օդի ամբողջ շարժումը շուրթերի շուրջը կարող է արագ չորացնել շուրթերը: Ձեր բերանը փակելով ՝ շրթներկն ավելի երկար է տևում, քան եթե բերանը փակ պահեիք:
- Եթե ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում ձեզ ստիպում են շնչել ձեր բերանով, բացեք ձեր բերանը մի փոքր ավելի լայն, որպեսզի օդը չթափվի ձեր շուրթերին:
- Բերանով շնչելը լավ և օգտակար է, բայց կան նաև բազմաթիվ բացասական հետևանքներ, ինչպիսիք են ՝ բերանի սպիտակ հիվանդությունը, ատամները կրճտացնելը և բարձը, որը թրջվել է: յո!
- Եթե կարծես չեք կարողանում դադարել շնչել ձեր բերանից, դիմեք ԼՕՌ (ականջ, քիթ, կոկորդ) բժշկի: Գուցե շեղված միջնորմ ունեք:
Քայլ 4. coldածկեք ձեր շուրթերը ցուրտ եղանակին:
Ձմեռային եղանակը տխրահռչակ է շուրթերը վնասելու համար: Եթե ստիպված եք լինում դուրս գալ սենյակից, բերեք շարֆ կամ բարձր օձիքով վերարկու, որը ծածկելու է ձեր դեմքի ստորին հատվածը: Այդ կերպ, բացի շուրթերը պաշտպանելուց, դուք նույնպես տաք ու հարմարավետ եք մնում:
Դուք պետք է փաթաթվեք, հատկապես ցուրտ քամիներով քայլելիս կամ ստիպված լինեք դրսում մնալ:
Խորհուրդներ
- Անհրաժեշտության դեպքում մի հապաղեք հնարավորինս հաճախ կիրառել շուրթերի բալզամ: Շուրթերը խոնավ պահելու բանալին կանխարգելումն է:
- Պահպանեք շուրթերի խոնավեցնող միջոցներ տարբեր վայրերում, ինչպիսիք են ձեր գիշերակացը, պայուսակը, պահարանը կամ ձեռնոցի գզրոցը ձեր մեքենայում, այնպես որ դրանք միշտ հասանելի կլինեն, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ լինեն:
- Եթե ճաքճքած շուրթերը ուժեղ են, գուցե անհրաժեշտ լինի անցնել կերամիդ պարունակող բժշկական ապրանքների: Այս մոմե մոլեկուլներն օգնում են վերականգնել շուրթերի բնական պաշտպանիչ շերտը:
