Պզուկների դեմ պայքարը երբեմն հոգնեցուցիչ է թվում: Վստահությունը կարող է նվազել, երբ չունեք մաքուր և հարթ մաշկ: Այնուամենայնիվ, մի անհանգստացեք: Դուք միայն մաշկային խնդիրներ չունեք: Բարեբախտաբար, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել պզուկներից ազատվելու համար: Լոլիկի օգտագործումը տնային մատչելի միջոցներից մեկն է, որը կարող եք փորձել:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Լոլիկի օգտագործումը արատների կամ բծերի բուժման համար
Քայլ 1. Հավաքեք անհրաժեշտ նյութերը:
Ամենակարևորը `համոզվեք, որ լոլիկ ունեք: Դուք պետք է օգտագործեք թարմ լոլիկ, և ոչ թե պահածոյացված լոլիկ: Բացի հավելյալ կոնսերվանտներ և համեմունքներ չունենալուց, թարմ լոլիկը կարող է նաև ավելի արդյունավետ բուժել մաշկը:
- Օգտագործեք մեծ լոլիկ, այլ ոչ թե բալի կամ փոքր լոլիկ: Բացի այն, որ ավելի հեշտ է պահել, մեծ լոլիկը նաև ավելի շատ հյութ ունի աշխատելու համար:
- Ընտրեք բաց գույն և ամուր հյուսվածք ունեցող լոլիկ: Համոզվեք, որ պտուղը լավ հոտ է գալիս: Եթե լոլիկն ուտելու համար տհաճ տեսք ունի, մի օգտագործեք դրանք մաշկի վրա:
Քայլ 2. Recանաչեք այս բուժման հետևանքները:
Ինչու՞ պետք է լոլիկ օգտագործել: Քանի որ այս պտուղը հարուստ է վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով, որոնք օգտակար են մաշկի համար: Լոլիկի առավելություններից մեկն այն է, որ դրանք պարունակում են լիկոպեն, որը հզոր հակաօքսիդանտ է: Լիկոպենը կարող է մեծացնել մաշկի պաշտպանության գործոնները, խթանել կոլագենի արտադրությունը և օգնել մաշկի վերականգնման գործընթացին:
Լոլիկը կարող է նվազեցնել պզուկների կարմրությունը և բուժել խնդրահարույց տարածքները (օրինակ ՝ նվազեցնել արատները կամ բծերը):
Քայլ 3. Օգտագործեք ամբողջական լոլիկ:
Լոլիկի օգուտները ստանալու ամենահեշտ ձեւը դրանք ուղղակիորեն դեմքին օգտագործելն է: Կտրեք լոլիկը կիսով չափ և մի մասը շփեք խնդրահարույց տարածքի վրա: Երբ տոմատի հյութը մաշկի վրա է, մատներով մի քանի վայրկյան մերսեք հյութը: Դրանից հետո ձեր դեմքը լվացեք տաք ջրով:
- Համոզվեք, որ այս բուժումն անում եք լոգարանում (լվացարանի դիմաց), քանի որ տոմատի հյութը կարող է աղտոտել ձեր շրջակայքը: Պատրաստեք սրբիչ, եթե լոլիկի հյութը կաթի ձեր դեմքից:
- Կրկնեք այս բուժումը օրական մեկ անգամ: Սովորաբար, արդյունքները կարող եք տեսնել մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 4. Պատրաստեք տոմատի դիմակ:
Եթե ձեր առկա պզուկների վիճակն ավելի վատ է, դուք պետք է փորձեք այս մեթոդը: Պյուրե մեկ ամբողջական լոլիկ: Դուք կարող եք օգտագործել սովորական խոհանոցային պարագաներ և փոքր ամանի մեջ լոլիկը խյուս անել: Օգտագործեք լոլիկի միջուկը կամ բովանդակությունը ՝ որպես դեմքի դիմակ: Դիմակը քսեք մաշկին և թողեք մեկ ժամ: Լվացեք ձեր դեմքը, ապա կիրառեք թեթև խոնավեցնող կրեմ:
- Կրկնեք բուժումը շաբաթական 3-4 անգամ: Պզուկներն ու սպիները սովորաբար կանհետանան մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Դուք կարող եք նաև դիմակ պատրաստել լոլիկից և ավոկադոյից: Խառնել պյուրե լոլիկը և ավոկադոն, ապա քսել մաշկի վրա: Թողեք այն 15 րոպե, ապա մանրակրկիտ լվացեք ձեր դեմքը: Այս դիմակը կարող է նվազեցնել մաշկի յուղը:
Քայլ 5. Պատրաստել տոմատի մածուկ:
Լրացուցիչ օգուտների համար կարող եք լոլիկը խառնել խոհանոցի այլ բաղադրիչների հետ: Օրինակ, կարող եք տոմատի հյութը մեղրի հետ համատեղել ՝ հաստ մածուկ պատրաստելու համար: Հյութը ստանալու համար քամեք լոլիկը, ապա խառնեք այն մի փոքր մեղրի հետ:
- Այս խառնուրդը քսեք մաշկին և թողեք այդպես 15 րոպե: Լվանալուց հետո դեմքը ավելի պայծառ տեսք կունենա:
- Մեկ այլ մեթոդ, որը կարելի է փորձել, լոլիկի և մածունի համադրությունն է: Լոլիկի կեսը խյուսեք և բովանդակությունը խառնեք երկու ճաշի գդալ պարզ յոգուրտի հետ: Կիրառեք խառնուրդը ձեր մաշկի վրա և թողեք այն մնա 20 րոպե, նախքան ձեր դեմքը ողողելը: Այս մածուկը օգտակար է մաշկի վրա բորբոքումները նվազեցնելու համար:
Մեթոդ 2 3 -ից. Լոլիկի արդյունավետության լրացում
Քայլ 1. Փորձեք նոր ապրանք:
Բացի թարմ լոլիկ օգտագործելուց, կարող եք նաև գնել մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք լոլիկն օգտագործում են որպես հիմնական բաղադրիչ: Դեղատուն այցելելիս ժամանակ հատկացրեք ՝ առողջապահական արտադրանքի հատվածի ապրանքները թերթելու համար: Փնտրեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք օգտագործում են լոլիկը որպես հիմնական բաղադրիչ: Նման արտադրանքները կարող են հավասարեցնել գույնը և մաքրել մաշկը:
Եթե ձեր պզուկները բավական ուժեղ են, խնդրեք մաշկաբանին ՝ մաշկի խնամքի նոր միջոցների վերաբերյալ առաջարկություններ: Սովորաբար, կան մի քանի մատչելի ապրանքներ, որոնք կարող են ազատել պզուկները:
Քայլ 2. Օգտագործեք տնային միջոցներ:
Առևտրային ապրանքներ գնելուց բացի, կան մի քանի տնային մեթոդներ, որոնցով կարող եք փորձել բուժել ձեր մաշկը: Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել կիտրոնի հյութը որպես տտիպ միջոց: Բամբակյա շվաբրին քամեք և հեռացրեք փոքր քանակությամբ կիտրոնի հյութ, այնուհետև սրբեք այն մաշկի բծերի կամ բծերի վրա: Կիտրոնի հյութի մեջ թթվի պարունակությունը կարող է մարել բծերը:
- Ձվի սպիտակուցը խոհանոցի մեկ այլ բաղադրիչ է, որը կարող է օգտագործվել մաշկի բուժման համար: Ձվի սպիտակուցը քսեք խնդրահարույց տարածքներին, ապա 10 րոպե հետո լվացեք ձեր դեմքը: Այս բաղադրիչն օգնում է ձգել և հավասարեցնել մաշկի երանգը:
- Մեղրը խոհանոցի մեկ այլ բաղադրիչ է, որը կարող է վերականգնել մաշկի վիճակը: Մեղրը (ընդամենը բարակ շերտ) քսեք մաշկին և թողեք այդպես 5 րոպե: Լվանալուց հետո դեմքն ավելի փայլուն տեսք կունենա:
Քայլ 3. Սովորեք մաշկը խնամելուն:
Ամենակարևորը ՝ ամեն օր ժամանակ տրամադրեք ՝ դեմքի մաշկը խնամելու համար: Մաշկը կանոնավոր խնամքի կարիք ունի, և երբ պզուկներ ունեք, մաշկի խնամքն էլ ավելի կարևոր է դառնում: Համոզվեք, որ ձեր դեմքը մաքրում եք դեմքը լվանալով օրական երկու անգամ, իսկ հետո օգտագործել խոնավեցնող կրեմ:
Խորհրդակցեք ձեր մաշկի խնդրի հետ մաշկաբանի հետ: Սովորաբար, մաշկաբանը կարող է տալ հատուկ առաջարկություններ ձեր մաշկի տեսակի համար, ինչպես նաև խորհուրդ տալ այն քայլերի մասին, որոնք պետք է ձեռնարկվեն ամեն օր ՝ մաշկի առողջությունը վերականգնելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Հասկանալով մաշկի առողջության կարևորությունը
Քայլ 1. Իմացեք մաշկի վնասը կանխելու քայլեր:
Հիշեք, որ մաշկը մարմնի ամենամեծ (կամ ամենալայն) օրգանն է: Հետեւաբար, ձեզ համար կարեւոր է պաշտպանել այն վնասակար տարրերից: Օրինակ, անհրաժեշտ է ամեն օր օգտագործել արեւապաշտպան քսուք: Դարձրեք այն մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմ:
- Եթե ծխող եք, փորձեք թողնել այն: Խուսափելով ծխելու վնասակար հետևանքներից ՝ կարող եք կանխել մաշկի վնասը:
- Կերեք առողջ սնունդ: Համոզվեք, որ շատ վիտամիններ պարունակող միրգ և բանջարեղեն եք ստանում: Բացի այդ, դուք պետք է խմեք շատ ջուր:
Քայլ 2. izeանաչեք մաշկի օգուտները մարմնի առողջության համար:
Մաշկը մարմնի առաջին պաշտպանական գիծն է վարակի դեմ: Մաշկի վնասը կամ վնասվածքը թույլ են տալիս վնասակար բակտերիաների ներթափանցում մարմնին: Հետևաբար, մաշկի խնամքը կարևոր ազդեցություն ունի ձեր մարմնի ընդհանուր առողջության վրա:
Համոզվեք, որ ձեր մաշկը խոնավ և մաքուր եք պահում:
Քայլ 3. Բարձրացրեք ձեր վստահությունը:
Մաշկի առողջության բարելավումը նույնպես լավ է հոգեկան առողջության համար: Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ մաքուր մաշկը կարող է բարձրացնել ինքնավստահությունը: Երբ ինքդ քեզ վստահ ու հարմարավետ ես զգում, բնականաբար քեզ ավելի երջանիկ ու հանգիստ կզգաս: Ինքնավստահության բարձրացումը ձեզ հեռու է պահում դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշներից:
Խորհուրդներ
- Կարող եք նաև պզուկների այլ բուժում անցնել:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ապա լոլիկի մաշկի խնամքը կարող է ձեզ համար չլինել:
