Երբ սիրում ես աղջկան, երբեմն զգացմունքներդ նրան խոստովանելը լավագույն տարբերակն է, նույնիսկ եթե վստահ չես, որ քո սերը փոխադարձ է: Հավաքեք քաջություն ՝ արտահայտելու ձեր զգացմունքները ՝ կառուցելով ամուր հարաբերություններ և հաղորդակցությունը բաց և քաղաքավարի պահելով: Սերը դժվար է ասել, բայց կարող է հեշտ արտահայտվել: Աղջիկին ձեր սերը խոստովանելը կարող է լինել սարսափելի, բայց նաև մխիթարիչ: Իմացեք, որ դուք միայնակ չեք և այս աշխարհում միշտ սեր կա բոլորի նկատմամբ:
Տեսեք բաժինը Երբ պետք է փորձեք սա: ավելին իմանալ այն մասին, թե երբ է սեր արտահայտել աղջկան լավ բան է:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից ՝ Արիության հավաքում
Քայլ 1. Կառուցեք ձեր ռոմանտիկ հարաբերությունները:
Մենակ ժամանակ անցկացնելը թույլ է տալիս ձեզ և նրան ավելի խորը ճանաչել միմյանց: Հնարավորության դեպքում ազատվեք շեղումներից, ինչպիսիք են բջջային հեռախոսները, անկոչ հյուրերը կամ բարձր երաժշտությունը: Նրան ավելի լավ ճանաչելը և նրա հետ ժամանակ անցկացնելը ռոմանտիկ հարաբերությունների կառուցման կարևոր մասն է:
Դուք չեք իմանա, թե ինչ գործունեությունից եք հաճույք ստանում, եթե երկուսդ չշփվեք միմյանց հետ: Ընտրեք այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող եք միասին անել, օրինակ ՝ միասին սովորելը, արշավը կամ ուտելը: Համոզվեք, որ պարզ է, որ դուք վայելում եք նրա հետ անցկացրած ժամանակը և, կարծես, գնահատում եք, թե որքան հեռու եք հասել միմյանց ճանաչելու համար:
Քայլ 2. Թույլ մի՛ տուր, որ վախը հաղթի քեզ:
Եթե վախենում եք մերժումից, ձեր զգացմունքների խոստովանությունը կարող է սարսափելի լինել: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է նաև գիտակցեք, որ ափսոսանքը կարող է լինել նույնքան հզոր, որքան վախը: Գիտակցեք, որ ձեր զգացմունքների արտահայտումը և ճշմարտությունն իմանալը միակ ճանապարհն է հաղթահարելու և՛ մերժման, և՛ ափսոսանքի վախը: Ուղղակի կրծքավանդակից հանելն արդեն թեթևացնող բան է:
Քայլ 3. Ազնիվ եղեք ձեր զգացմունքների վերաբերյալ:
Դուք իրոք սիրու՞մ եք նրան, թե՞ այս ամենը պարզապես մի պահ ցանկություն կամ ցանկություն է: Կարո՞ղ եք կորցնել նրա հետ ձեր ընկերությունը: Մի եղիր նրա լավագույն ընկերը ՝ հույս ունենալով, որ երբևէ կկարողանաս փոխել քո կարծիքը քո մասին: Սա անարդար է նրա համար, քանի որ ընկերությունը պետք է հիմնված լինի փոխադարձ վստահության և հարգանքի վրա: Եթե դու իսկապես սիրում ես նրան, ապա առաջին հերթին լավ ընկեր կլինես:
-
Ձեր սեփական զգացմունքների վերլուծությունը կարող է դժվար լինել, բայց կան որոշ գիտականորեն ապացուցված ազդակներ, որոնք կարող են ցույց տալ, որ սիրահարված եք: Հետևյալ զգացմունքներից որևէ մեկը ցույց տալի՞ս եք:
- Եթե զգում եք, որ նա յուրահատուկ անձնավորություն է, ապա դա կարող է տեղի ունենալ այն պատճառով, որ ձեր ուղեղը բարձրացրել է կենտրոնացվածության և ուշադրության մակարդակը:
- Եթե կարծում եք, որ նա կատարյալ է և կենտրոնանում է միայն իր դրական հատկությունների վրա, ապա դա կարող է լինել այն պատճառով, որ ձեր հիշողությունը բարելավվել է ՝ ձեր սիրո նոր զգացմունքները տեղավորելու համար:
- Եթե դուք զգում եք, որ բաժանվում եք ձեր նոր սիրո պատճառով, դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սիրահարվելը ներառում է ուղեղի գործունեություն, որը նման է տրամադրության նման փոփոխություններին կախվածությանը:
- Դժվար իրադարձության միջով անցնելը կարող է նաև սիրահարվել, քանի որ ձեր ուղեղը ավելի շատ դոպամին է արտադրում ՝ քիմիական նյութ, որը դեր է խաղում ձեզ գոհունակության և հաճույքի զգացում հաղորդելու մեջ:
- Եթե դուք իրեն տարված եք զգում, դա կարող է տեղի ունենալ այն պատճառով, որ ձեր ուղեղում նվազել է կենտրոնական սերոտոնինի մակարդակը ՝ կապված obsessive վարքի հետ:
- Սիրահարված մարդիկ նաև զգացմունքային կախվածության նշաններ են ցույց տալիս, որոնք նրանց ստիպում են լինել սիրելիի հետ և ցանկանում են, որ նրանք կարողանային հավերժ միասին մնալ:
- երբ սիրահարված ես, կարող ես այնպես զգալ, կարծես ամեն ինչ կանեիր նրա համար, քանի որ ավելի մեծ կարեկցանքի զգացում ունեիր քո սիրած կնոջ նկատմամբ:
- Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել, որ սիրահարվելը կապված է ոչ թե սեռական հարաբերությունների, այլ զգացմունքների միության հետ:
- Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել նաև, որ սիրահարված մարդիկ զգում են, որ իրենց սերն անվերահսկելի է:
Քայլ 4. Մի փորձեք կարդալ նրա միտքը:
Ինքդ քեզ արտահայտվելիս եղիր անկեղծ: Մի կարծեք, թե գիտեք, թե ինչպես է նա զգում: Միշտ խնդրեք նրան հարգալից կերպով բացվել և շնորհակալություն հայտնեք ձեզ հետ բացվելու համար: Բացվելը միմյանց հանդեպ ձեր սերը արտահայտելու կարևոր մասն է:
Քայլ 5. Մնացեք դրական:
Սերը շատ ուժեղ զգացում է և սովորաբար զարգանում է ժամանակի ընթացքում: Դիտեք, թե ինչպես է նրա հետ հարաբերությունները զարգանում ժամանակի ընթացքում և կենտրոնացեք բոլոր այն դրական զգացմունքների վրա, որոնք կիսել եք միասին: Եթե կարծում եք, որ ձեր սերը նրա նկատմամբ բավական արագ է աճել, եղեք դրական, որ ձեր զգացմունքներն արտահայտելու ավելի լավ ժամանակ չկա: Շատ պատճառներ կլինեն, որ դուք ինչ -որ բան չանեք, այնպես որ համարձակ եղեք և հետևեք ձեր սրտին:
2 -րդ մաս 4 -ից ՝ Սեր արտահայտելը
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ ժամանակը և տեղը:
Թույլ մի տվեք, որ ձեր ուշադրությունը շեղվի արտաքին գործոնների պատճառով: Մոտեցեք նրան, երբ կարող եք նրա հետ խոսել բավականին անձնական միջավայրում, և երբ ձեզանից ոչ մեկը ճնշում չի զգում: Գտեք հանգիստ վայր կամ նշանակեք հանդիպում ՝ համոզվելու համար, որ և՛ մտավոր, և՛ էմոցիոնալ առումով պատրաստ եք: Սերը արտահայտելը պետք է լինի ուրախ առիթ, այնպես որ համոզվեք, որ դուք ստեղծել եք մի իրավիճակ, որտեղ նա կարող է լիովին մշակել իր մտքերն ու զգացմունքները:
Դուք չպետք է արտահայտեք ձեր սերը նրա նկատմամբ, երբ շեղվեք այլ ընկերներից կամ երբ նա ստիպված է լինում ուշ աշխատել `կարևոր պատվիրատուի աշխատանքային ժամկետը լրացնելու համար:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք մարմնի լեզվին և նրան շրջապատող ձևին:
Խոսեք նրա հետ, երբ կարող եք և սկսեք ժպիտով: Կենտրոնացեք ձեր կեցվածքի վրա և պահպանեք աչքերի շփումը: Եղեք ընկերասեր և հնարավորության դեպքում կատակեք, բայց կոպիտ մի եղեք: Մի չափազանցեք, քանի որ միայն ժպիտը և ալիքը իսկապես կարող են օգնել ձեզ ճանաչել նրան:
- Ներգրավեք նրան խոսակցության մեջ `սկսելով« Ինչպե՞ս ես »բառից: պարզ մեկը.
- Տարօրինակ կամ սարսափելի տեսք կունենաք, եթե կանգնեք նրա կողքին ՝ առանց որևէ բան ասելու: Եթե չգիտեք, թե ինչ ասել նյարդայնացած լինելու պատճառով, պարզապես բարևեք և շարունակեք քայլել կամ զրուցել ուրիշի հետ:
Քայլ 3. Իմացեք ավելին նրա և նրա ընկերների մասին:
Նրա ընկերները նրա աջակցության համակարգն են և կպաշտպանեն նրան, այնպես որ լավ տպավորություն թողեք և անկեղծորեն հետաքրքրվեք նրանցով: Ձեր ընկերների կողմից ձեզ սիրված դարձնելը նրանց կիմանա, որ դուք իսկապես մտածում եք նրա բարեկեցության մասին:
Քայլ 4. Հասկացեք, որ տղամարդիկ հակված են առաջին հերթին ասել «Ես քեզ սիրում եմ»:
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ տղամարդկանց համար հեշտ է ասել «Ես սիրում եմ քեզ», քանի որ նրանք չեն ցանկանում կորցնել հարաբերությունները, իսկ կանայք ցանկանում են համոզվել, որ իրենց հարաբերությունները արժանի են ներդրումների, այնպես որ նրանք հակված են սպասել: Հետևաբար, նախքան «Ես քեզ սիրում եմ» ասելը, ապացուցիր, որ դու արժանի ես նրան և մի ստիպիր նրան վարանելու քեզ հետ սիրելու համար:
Քայլ 5. Թող ձեր վերաբերմունքը ձեզ ավելի շատ ապացուցի, քան պարզապես բառերը:
Կան բազմաթիվ աղբյուրներ, որոնք տալիս են ռոմանտիկ արարքների օրինակներ, բայց սերը անձնական բան է: Միայն դուք գիտեք, թե ինչպես արտահայտել ձեր սերը և ինչը կուրախացնի նրան: Անկախ նրանից, թե նա ծաղիկներ է գնում զբաղված օրվանից հետո, երգում է իր սիրած երգը ՝ նրան անակնկալ մատուցելու համար, թե պարզապես ամեն օր ձեռք ձեռքի բռնած ՝ դպրոցից տուն քշելիս ՝ ցույց տալը, որ քո սերը նրա նկատմամբ ոչ միայն մեկանգամյա գործողություն է, այլ ավելին: հոգեվիճակ, որը տեղեկացնում է այն ամենի մասին, ինչ անում եք:
Քայլ 6. Շփվեք քաղաքավարի և բաց:
Նրան սեր արտահայտելու լավագույն միջոցն անկեղծորեն է: Իմաստ չուներ նրան փորձել շահարկել կամ փորձել սպասել նրան: Giveամանակ տվեք նրան ՝ մշակելու իր մտքերն ու զգացմունքները: Նա կարող է ասել, որ ցանկանում է պարզապես մնալ որպես ընկերներ, այնպես որ պատրաստ եղեք վերանայելու ձեր սեփական զգացմունքները և ինչ դեր կխաղա նա ձեր կյանքի շարունակության մեջ:
Քայլ 7. ognանաչիր, որ սեր բառը կարող է ունենալ տարբեր հուզական ենթատեքստ տարբեր մարդկանց համար:
Որոշ մարդիկ կարող են մեծ դժվարությամբ լսել կամ օգտագործել այդ բառը: Անկախ նրանից, թե ինչպես եք արտահայտում ձեր զգացմունքները, համոզվեք, որ նա իսկապես հասկանում է ձեր մտադրությունները:
Օրինակ, եթե գիտեք, որ նա անհարմար և անհանգիստ է զգում ամեն անգամ, երբ երկուսդ դիտում եք ռոմանտիկ կատակերգության ավարտը, երբ կերպարները վերջապես ասում են «Ես քեզ սիրում եմ», մի՛ արա նույնը: Փոխարենը, թույլ տվեք նրան իմանալ, թե որքան եք սիրում նրան անկեղծորեն, բայց պատահականորեն և թույլ տվեք հասկանալ, որ ցանկանում եք դա մեկ քայլ առաջ կատարել ձեր հարաբերություններում:
Քայլ 8. Պատրաստ եղեք դիմակայելու ցանկացած խոչընդոտի:
Կրոնական կամ մշակութային տարբերությունները, կամ վիրավորական ընտանիքի անդամի առկայությունը կարող են ազդել ձեր արձագանքի ձևի վրա: Մի մոռացեք միշտ հարգել այն, ինչ նա է, քանի որ եթե իսկապես սիրում եք նրան, շատ բան կիմանաք նրա մասին և կիմանաք, թե ինչպես կարող է ձեզ թույլ տալ հաղթահարել ցանկացած խոչընդոտ, որը կարող է առաջանալ ձեր ճանապարհին:
Եթե նա տատանվում է, բայց դեռ ասում է ՝ այո, խոսեք դրա մասին և հետևեք այն կանոններին, որոնք նա մտադիր է հանգստացնել: Եթե նա խնդրում է, որ դուք առաջին հերթին ճանաչեք իր ծնողներին ՝ իր ընտանիքի մշակութային ավանդույթների պատճառով, ընդունեք հրավերը որպես պատիվ և հետևեք նրա օրինակին: Եթե նա չի ցանկանում ֆիզիկապես մտերիմ լինել հարաբերությունների ժամանակ, մի դրդեք նրան դա անել:
Մաս 3 -ից 4 -ից
Քայլ 1. Պահպանեք ձեր հանգստությունը:
Անկախ նրանից, թե նա ասում է, որ սիրում է քեզ կամ մերժում է քեզ, իմաստուն արտահայտվիր: Հատկապես, եթե դուք հանրության առջև եք: Մի եղեք հիմար և կատաղություն մի արեք, եթե ձեր զգացմունքները վիրավորվեն:
Քայլ 2. Հարգեք արձագանքը:
Եթե նա ձեզ չի սիրում, հիշեք, որ նա դեռ նույն մարդն է, ում հետ դուք ամուր կապ եք հաստատել, ուստի շարունակեք հարգել նրան: Չես կարող ստիպել որևէ մեկին քեզ դուր գալ կամ սիրել:
Մի արձագանքեք կամ անտեսեք նրան: Կանայք զգայուն են միջանձնային հուշումների նկատմամբ, այնպես որ դատարկ արտահայտությունները կամ դրանք անտեսելը կարող են ավելի վատթարացնել իրավիճակը:
Քայլ 3. Նշեք ձեր հասունությունն ու ամրությունը:
Եթե դուք ճանաչել եք միմյանց և զարգացրել եք ամուր հարաբերություններ ՝ հիմնված հարգանքի և բաց հաղորդակցության վրա, ապա հավանական է, որ նա արտահայտի նույն սիրո զգացմունքները: Հպարտ եղեք, որ կարողացաք աշխարհին արտահայտել ձեր զգացմունքները և նրա հետ նշեք այս ձեռքբերումը: Նույնիսկ եթե այն սերը, որը նա զգում է ձեր հանդեպ, տարածվում է միայն բարեկամության փուլում, շնորհակալ եղեք ձեր անձի զարգացման համար: Կիսվեք ձեր փորձով ուրիշների հետ և իմացեք, որ միայնակ չեք:
Մերժումից հրաժարվելու համար օգտագործեք ընկերների, ընտանիքի և ձեր աջակցության համակարգի այլ մասերի օգնությունը:
Քայլ 4. Շարունակեք կառուցել ձեր հարաբերությունները:
Եթե իսկապես սիրում ես մեկին, ապա կհարգես նրան, կսիրես նրան և կողքին կլինես լավ և վատ ժամանակներում: Սերը կարող է զգալ ինչպես անվաչմուշկով զբոսնելը, բայց ամենասարսափելին առաջին ցատկելն է և սեր սերմանելը նրա հանդեպ:
Ստացեք հավաստիացում: Եթե նա նույն զգացմունքները չունի ձեր նկատմամբ, մի շարունակեք հրել: Սովորեք ընդունել ճակատագիրը և լավատես մնացեք, որ ձեզ համար առանձնահատուկ բան կա, որը առջևում է: Սա կարող է դժվար լինել, բայց դրա համար անհրաժեշտ է այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է դրա համար: Ահա թե ինչու կան սիրո մասին այդքան տխուր երգեր և ֆիլմեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ ուրախացնել:
Քայլ 5. Իմացեք, երբ լքել բարեկամության կարգավիճակը:
Իմաստ չունի նրան շահարկել կամ սպասել, որ նա փոխի իր կարծիքը: Եթե դու նրան սեր ես հայտնում, և նա պատասխանում է, որ ինքը նույնը չի զգում, այլ ցանկանում է ընկերներ մնալ, քաղաքավարիորեն հրաժարվիր:
Մերժումից հետո ձեր զգացմունքները կարող են չափազանց վիրավորված լինել, որպեսզի կարողանաք պահպանել բարեկամությունը: Ընկերությունը մի բան է, որը հիմնված է փոխադարձ հարգանքի և փոխադարձ աջակցության վրա: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք իսկապես կարող եք դա տալ նրան այն բանից հետո, երբ հստակ հասկացաք, որ նրան տեսնում եք ոչ միայն որպես ընկեր: Կարո՞ղ եք դեռ նրա ընկերը լինել, եթե նա ուրիշի հետ հարաբերությունների մեջ է:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Ե՞րբ պետք է փորձեք սա:
Քայլ 1. Արտահայտեք ձեր սերը, երբ վստահ եք, որ իսկապես սիրահարված եք զգում:
Իսկական սիրո զգացումը դժվար է ճնշել: Երբ քո մեջ սեր է լցվում, այն արտահայտելն ամենաբնական բանն է, որ կարող ես անել: Միշտ ռիսկ կա, քանի որ չես կարող կարդալ ուրիշների մտքերը կամ փոխել նրանց զգացմունքները: Եթե գիտեք, որ այն, ինչ զգում եք, իսկական սեր է (ոչ միայն անցողիկ ցանկություն), պլանավորեք նրան դա արտահայտելու լավագույն միջոցը:
Քայլ 2. Սպասեք, մինչև նրան բավական լավ ճանաչեք:
Եթե հարաբերությունները նոր են, ապա անմիջապես սեր խոստովանելը նրան, նույնիսկ եթե վստահ եք, որ իսկապես սիրում եք նրան: Սերը ժամանակ է պահանջում զարգանալու համար, և ավելի լավ է համոզվեք, որ նա բավական ժամանակ է ունեցել ռոմանտիկ կողմից ձեզ նայելու համար, նախքան ձեր զգացմունքները բացահայտելը: Դուք չպետք է չափազանց եռանդուն թվաք: Երբ որոշ ժամանակ ընկերացել եք նրա հետ և որոշ ժամանակ ծախսել եք հասկանալու համար, թե ինչպես են միմյանց արտահայտում ձեր սերն ու ջերմությունը, կարող եք արտահայտել ձեր սերը նրա նկատմամբ և ստանալ դրական պատասխան:
Քայլ 3. Խուսափեք այն անհարմար վիճակում դնելուց:
Սա բոլորի համար տարբեր է, բայց կան որոշ հանգամանքներ, որոնց պատճառով աղջիկների մեծ մասը չի ցանկանում լսել սիրո հայտարարություն: Եթե դուք լիովին վստահ չեք, որ նա ուժեղ զգացմունքներ ունի ձեր նկատմամբ, գուցե լավ գաղափար չլինի այդ խորը զգացմունքները կիսել նրա հետ: Երկու անգամ մտածեք հետևյալ իրավիճակներում նրան ձեր սեր խոստովանելու մասին.
- Դուք երկուսդ պարզապես ընկերներ եք
- Դուք նրան այնքան էլ լավ չեք ճանաչում
- Դուք առաջին անգամ սեր եք ասում այլ մարդկանց առջև (նույնիսկ ընկերների կամ ընտանիքի առջև)
- Դուք զգում եք, որ նրան կհորդորեք պատասխանել ՝ ասելով «Ես քեզ սիրում եմ»
Խորհուրդներ
- Հավատա ինքդ քեզ. Նայեք նրա աչքերին, կանգնեք ուղիղ և ժպտացեք: Ամենակարևորը ՝ խոսեք առանց վարանելու, հատկապես, եթե սովորաբար ամեն օր ամաչկոտ եք գործում: Դուք պետք է ցույց տաք, որ հավատում եք այն խոսքերին, որոնք դուրս են գալիս ձեր բերանից և կարող են դրանք ամրապնդել ձեր սիրո ուժով:
- Եթե երկար ժամանակ ընկերացել եք նրա հետ և այժմ ավելին եք ցանկանում, նա կարող է ձեզ ռոմանտիկ կերպով չտեսնել: Նման դեպքերում դուք պետք է ընդունեք նրա զգացմունքները: Ինքդ քեզ փոխելը լուծում չէ: Եթե նա չի սիրում քեզ այնպիսին, ինչպիսին դու ես, ի տարբերություն քո ցանկությունների իրականացման համար ստեղծված անձի, դու կարող ես անտեսել քո դերը, և բոլոր այն զգացմունքները, որ նա ուներ «տարբերվողի» նկատմամբ, կկորչեն:
- Մի ասեք որևէ մեկին, ում գիտեք, որ սիրում եք նրան, քանի դեռ նրան ուղղակիորեն չեք ասել: Նրա համար լավ չէ, որ ինքնուրույն պարզի, այլ ոչ թե ուղղակիորեն ձեզանից:
- Գործողությունը հազար բառից ավել արժեք ունի: Showույց տվեք նրան, որ սիրում եք նրան, պարզապես դա ասելու փոխարեն:
Գուշացում
- Ոչ նշանակում է ոչ: Եթե նա մերժում է ձեզ, հիշեք, որ այնտեղ շատ այլ աղջիկներ կան: Համառությունը կարող է լավ բան լինել նրա հետ հարաբերությունների սկզբում, բայց ոչ այն պահից հետո, երբ արտահայտում ես քո զգացմունքները: Սերը բանակցություն չէ:
- Մի խոստովանիր մեկին, եթե իսկապես չես սիրում նրան: Սեքսով զբաղվելը ինչ -որ մեկին զզվելի է և հաճախ անօրինական:
