Բոլոր այտերը կարող են գեղեցիկ տեսք ունենալ, բայց շատերի համար զույգ փափուկ, ճկուն և վարդագույն այտերը երիտասարդության և գեղեցկության խորհրդանիշ են: Թեև շատ բան չեք կարող անել ձեր բնածին այտերը փոխելու համար, կան մի քանի խորհուրդներ և հնարքներ, որոնք կարող են օգնել ձեր այտերը թեթևակի վարդագույն դարձնել և տալ բնական փայլ: Օգտագործեք այս պարզ մեթոդը ՝ ձեր այտերին կարմրություն ավելացնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Տնային միջոցների օգտագործում
Քայլ 1. Օգտագործեք բիթեր:
Չե՞ք ցանկանում վատնել ձեր վաստակած գումարը վատնել թանկարժեք կոսմետիկայի վրա: Հնարավոր է, որ ձեր խոհանոցում արդեն ունեք անհրաժեշտ բաղադրիչները կամ, ամենավատը, ստիպված լինեք գնալ հարմարության խանութ: Օրինակ, ճակնդեղը, որը վաճառվում է խոշոր սուպերմարկետներում, պարունակում է ուժեղ կարմիր գունանյութ: Փաստորեն, վաղ պատմության ընթացքում ճակնդեղը օգտագործվել է որպես ներկ: Beակնդեղով այտերին խնամքով շփելը կարող է տալ փափուկ վարդագույն երանգ: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, որ այս ուժեղ ներկից շատ չկիրառեք:
- Զգույշ եղիր ճակնդեղ օգտագործելիս, քանի որ բնական ներկերը կարող են ներկել գործվածքը:
- Ձեր այտերից ճակնդեղի լաքը հեռացնելու համար շփեք դրանք կիտրոնի կտորով:
Քայլ 2. Գունավորելու համար դեմքի սկրաբին ավելացրեք խաղողի կամ նռան հյութ:
Մի փոքր կարմիր մրգահյութը (օրինակ ՝ խաղողը կամ նուռը) ձեր ամենօրյա սկրաբի կամ դեմքի լոսյոնի մեջ խառնելը ձեր արտադրանքին թեթև «կարմիր» գույն ավելացնելու հեշտ միջոց է: Բացի այդ, մրգային հյութերը սովորաբար լավ հոտ են գալիս: Ավելացնել մի քիչ հյութ, ոչ ավելի, քան թեյի գդալ: Չափից շատ հյութ օգտագործելը կարող է սկրաբը չափազանց հեղուկ դարձնել ՝ չորացնելուց հետո ձեր դեմքին կպչունություն զգալ:
Քայլ 3. Քսեք բուսական յուղ `ձեր այտերին առողջ փայլ հաղորդելու համար:
Թեթև, ոչ յուղոտ բուսական յուղը վաղուց օգտագործվել է մաշկին գրավիչ, առողջ փայլ հաղորդելու համար: Իրականում, հին հռոմեացիներն օգտագործել են ձիթապտղի յուղը որպես լոսյոն `մաշկը լողանալուց հետո առողջ տեսք ունենալու համար: Նույն ազդեցությունը կարող եք ստանալ այսօր ՝ այտերին մի փոքր բուսական յուղ քսելով: Յուղի շնորհիվ բնական փայլը կհանգեցնի այտերի մաշկի բնական տեսքին: Ստորև բերված են որոշ յուղեր, որոնք սովորաբար անվտանգ են այս նպատակով օգտագործելու համար.
- Խաղողի սերմի յուղ
- Ձիթապտղի ձեթ
- Արեւածաղկի ձեթ
- Ավոկադոյի սերմի յուղ
-
Նշումներ.
Եթե ձեր մաշկը հակված է ճեղքման, դուք պետք է զգույշ լինեք այս մեթոդի հետ, քանի որ շատ կպչուն յուղերը կարող են խցանել ծակոտիները և առաջացնել ճաքեր:
Քայլ 4. Օգտագործեք վարդի թերթիկի սկրաբ:
Եթե ցանկանում եք ինքներդ ձեզ փայփայել, հաշվի առեք վարդերի թերթիկի սկրաբը ձեր այտերին: Վարդի բնական պիգմենտը կօգնի գույն տալ ձեր այտերին և, եթե վարդագույն բուրավետ թերթիկներ եք օգտագործում, կստանաք բնական բուրավետ ազդեցություն:
Վարդի ծաղկաթերթի սկրաբ պատրաստելու համար խառնել մոտ մեկ բաժակ կոկոսի կուսական յուղ (կամ վերը նշված յուղերից մեկը) և մոտ 20 կաթիլ վարդի եթերայուղի առկայության դեպքում: Խառնել բոլոր բաղադրիչները միասին ՝ խառնուրդին ավելացնելով աղացած վարդի թերթիկները (այստեղ կարող է օգնել հավանգը և թրթուրը կամ սննդի պրոցեսորը): Showerնցուղ ընդունելուց հետո նրբորեն շփեք ձեր այտերին, ապա լվացեք և չորացրեք:
Մեթոդ 2 4 -ից. Կարմիր այտեր ունենալ կոսմետիկ օգնությամբ
Քայլ 1. Փափուկ փայլ հաղորդելու համար կիրառեք ընդամենը թեթև կարմրություն:
Դա անհերքելի է, երբեմն այտը կոոպերատիվ չէ: Եթե դուք դժվարանում եք վարդագույն այտեր ստանալ վերը նշված խորհուրդներով, փորձեք մի փոքր կարմրել `կարմրությունը բարձրացնելու համար: Սկսեք ՝ թեթևակի կիրառելով կարմրություն: Հիշեք, որ անհրաժեշտության դեպքում միշտ կարող եք ավելացնել ավելի շատ կարմրություն: Նույնիսկ ավելի անհարմար է, եթե ստիպված լինես մաքրել կարմրությունը և նորից սկսել, եթե արդեն չափից շատ կարմրություն ես քսել:
- Չկա կոսմետիկայի մեկ տեսակ, որը համարվում է օգտագործման ամենա «ճիշտը»: Կոսմետիկան, որը լավ է աշխատում մեկ անձի համար, չի կարող նույն կերպ աշխատել մյուսի համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կոսմետիկայի օգտագործման փորձ չունեք, կարող եք սկսել փափուկ վարդագույն կարմրությամբ, որը, եթե նախընտրում եք, կարող է ներկվել ոսկով կամ դեղձով: Այս գույներն այն ընտրություններն են, որոնք ընդհանուր առմամբ համարվում են «անվտանգ», քանի որ դրանք կարող են լրացնել մաշկի գրեթե ցանկացած երանգ:
- Կարմիրի մասին կարդացեք այս հոդվածը ՝ կոսմետիկայի օգտագործման խորհուրդներ իմանալու համար:
Քայլ 2. Կիրառեք մի քիչ կարմրություն `այտերը ընդգծելու համար:
Որքան հաստ է կարմրությունը, այնքան ավելի արտահայտված է այն «կարմրավուն այտի» ազդեցությունը: Եթե ձեզ չի գոհացնում ձեր այտերի արտաքին տեսքը ձեր առաջին լաքը քսելուց հետո և ցանկանում եք ձեր այտերն ավելի աչքի ընկնել, կարող եք ավելացնել ավելի շատ կարմրություն, բայց զգույշ եղեք, որ շատ կարմրություն չկիրառեք:
Որպես կանոն, բաց մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն կարմրություն կիրառելիս, քանի որ գունատ մաշկը դիմահարդարումն առանձնացնում է, և շատ կարմրություն կիրառելը հեշտ է (չնայած այս կանոնից շատ բացառություններ կան):
Քայլ 3. Կիրառեք բավականաչափ խիտ կարմրություն համարձակ էֆեկտի համար:
Բավականին խիտ կարմրություն քսելն անպայման ձեր այտերին վարդագույն տեսք կտա, բայց եթե այն չհավասարակշռեք այլ դիմահարդարման և հագուստի հետ, ապա ձեր բնական գեղեցկությունը կվտանգվի: Չափից շատ կարմրելը անբնական, տիկնիկային տեսք կտա, հատկապես շատ գեղեցիկ մաշկ ունեցող մարդկանց համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Բնականաբար ստացեք կարմրավուն այտեր
Քայլ 1. Շերտազատում:
Գեղեցկության շատ ամսագրեր խորհուրդ են տալիս կանոնավոր կերպով շերտազատել ձեր դեմքը `ձեր այտերին վարդագույն երանգ պահպանելու համար: Պատճառն այն է, որ շերտազատումն օգնում է ազատվել մաշկի մահացած բջիջներից, որոնք կարող են ձեր դեմքը դարձնել «ձանձրալի» և գունատ:
- Ամեն առավոտ ձեր դեմքը մաքրելու համար օգտագործեք շերտազատող քսուք կամ սկրաբ (ցանկալի է `խոնավեցնող կրեմով):
- Եթե չունեք նման կրեմ կամ սկրաբ, մի անհանգստացեք: Ձիթապտղի յուղը և շաքարը խառնելով պատրաստեք շերտազատող կրեմ կամ սկրաբ:
Քայլ 2. Կատարեք դեմքի մերսում:
Մեկ այլ հուշում, որը երբեմն գեղեցկուհիներն առաջարկում են վարդագույն այտեր ստանալ, դեմքի մերսումն է: Մերսումը բարելավում է շրջանառությունը և բարելավում արյան հոսքը մերսված տարածք ՝ տալով այտերին ավելի վարդագույն երանգ: Այս լուծումը ժամանակավոր է, բայց դուք ինքներդ կարող եք դա անել շատ արագ և հեշտությամբ:
Ինքներդ ձեր դեմքը մերսելու համար փակեք ձեր աչքերը, ստացեք հարմարավետ դիրք և ձեռքերը բարձրացրեք ձեր դեմքին: Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը ՝ դեմքի մաշկի վրա ճնշում գործադրելու համար ՝ սկսած ձեր ճակատի վերևից և մինչև ձեր կզակը իջնելով: Ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք մերսող այտերին, սեղմելով և նրբորեն սեղմելով այտերը ՝ արյան հոսքը բարձրացնելու համար:
Քայլ 3. ercորավարժություններ:
Գեղեցիկ և վարդագույն այտեր ձեռք բերելու անշուշտ միջոցներից մեկը պարզապես անհրաժեշտ է մի փոքր մարզվել: Գաղտնիք չէ, որ սպորտային խաղերի, վազքի, ծանրամարտի և մարմնամարզության նման գործողությունները կարող են կարմրել ձեր այտերը: Ընդհանրապես, որքան ավելի ինտենսիվ վարժություն կատարեք, այնքան ավելի պայծառ կլինեն ձեր այտերը:
Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ կանոնավոր վարժություններ իրականում կարող են դժվարացնել ձեզ երկարաժամկետ վարդագույն այտեր ձեռք բերելը: Եթե ձեր ճնշումը նվազում է կանոնավոր վարժությունների արդյունքում (ինչը կարելի է օգուտ համարել), այտերի անոթները, որոնք պատասխանատու են նրանց վարդագույն երանգ հաղորդելու համար, արյունը հեշտությամբ չի հոսի վարժությունների ընթացքում:
Քայլ 4. mերմացեք:
Coldուրտ եղանակին ձեր մարմինը տաք և հարմարավետ պահելը երբեմն կարող է կողմնակի ազդեցություն ունենալ ՝ այտերը կարմրելով: Երբ մարմնի ջերմաստիճանը տաք է, մարմինը ինքնաբերաբար շեղում է հոսքը մարմնի ներսից դեպի մակերևույթի մոտ գտնվող անոթներ: Այս արյունը պատճառ է դառնում, որ այտերը (և, հնարավոր է, մարմնի մնացած մասը) ունենան կարմրավուն երանգ կամ վարդագույն երանգ:
Մի չափազանցեք այս հարցում: Coldուրտ եղանակին տաք վերարկու կրելը տեղին է, բայց գերտաքացումից միտումնավոր տանջելը կարող է վտանգավոր լինել: Հանգստացեք, եթե սկսեք առատ քրտնել կամ գլխապտույտ զգաք:
Քայլ 5. Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով:
Ձեր դեմքը լվանալը ոչ միայն հաճելի է, այլև կարող է ձեր այտերին տալ վարդագույն «վարդագույն» երանգ: Դեմքի մաշկը տաք ջրով տաքացնելով ՝ մարմինը կարող է ավելի շատ արյուն հոսել դեպի դեմքը: Արյան այս լրացուցիչ հոսքը նվազագույն ջանքերով կարող է ձեր այտերը վարդագույն դարձնել:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Չստուգված մեթոդների օգտագործումը
Բացի վերը նշված խորհուրդներից, ինտերնետում կարող եք գտնել տարբեր «տնային միջոցներ», և նրանց ստեղծողները պնդում են, որ իրենց միջոցները այտերն ավելի են կարմրում: Այս բաժնում նշված մեթոդները պարունակում են ինտերնետից հավաքված տնային միջոցներ, և, չնայած դրանց ստեղծողները երդվում են իրենց արդյունավետությամբ, այդ միջոցները պաշտոնապես հաստատված չէ. Այսպիսով, օգտագործեք այն առողջ կլինի, եթե ցանկանում եք օգտագործել այն:
Քայլ 1. Փորձեք ուտել մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգ:
Որոշ աղբյուրներ ասում են, որ սննդակարգը, որը պարունակում է շատ բուսական արտադրանք, կարող է կարմրել այտերը: Այս մեթոդի տրամաբանությունն այն է, որ այս մթերքների վիտամինները, հանքանյութերը և այլ սնուցիչները օգնում են մարմնին «առողջ մնալ» և բարելավել արյան շրջանառությունը:
Մասնավորապես, կանաչ բանջարեղենը, ինչպիսիք են բրոկոլին, սպանախը, կաղամբը և այլն, մեծապես խորհուրդ են տրվում երկաթի պարունակության պատճառով (երկաթն ունի բնական կարմիր գույն, դա արյունը կարմիր է դարձնում):
Քայլ 2. Փորձեք քացախ օգտագործել:
Քացախը մի նյութ է, որն օգտագործվում է բազմաթիվ տնային միջոցներում: Ըստ այս մեթոդի երկրպագուների, քացախը կարող է մաքրել, երիտասարդացնել և «թունավորել» մաշկը: Բացի այդ, ենթադրվում է, որ քացախը բարելավում է արյան հոսքը: Համոզվեք, որ ձեր մաշկը լվանում եք քացախ օգտագործելուց հետո `տհաճ հոտերից ազատվելու համար:
Օգտագործեք սպիտակ քացախ կամ խնձորի քացախ, այլ ոչ թե բալզամիկ կամ կարմիր գինու քացախ: Թեև քացախի վերջին երկու տեսակներն ունեն բնական կարմրավուն երանգ, այն օգտագործելուց հետո կարող են մաշկը կպչուն թողնել:
Քայլ 3. Փորձեք կիտրոն-մեղրի սկրաբ:
Որոշ մարդկանց կարծիքով, կիտրոնի հյութի բնական թթվի պարունակությունը այս սկրաբը հիանալի է դարձնում գեղեցիկ մաշկ ունենալու համար: Այս պնդման պատճառն այն է, որ թթուները սովորաբար հանդես են գալիս որպես մաքրող և «մաքրող» նյութեր, ուստի մաշկը զգում է (և թվում է) մաքուր և թարմացված: Այս պնդումների հիմքում ընկած տրամաբանությունը սովորաբար այն է, որ թթուն հանդես է գալիս որպես մաքրող, «մաքրող» միջոց ՝ մաշկը թողնելով (և տեսք ունենալով) մաքուր և թարմացվող:
Կիտրոն-մեղր մացառ պատրաստելու համար մի բաժակ կիտրոնի հյութը խառնեք մեկ բաժակ շաքարավազի և մոտ մեկ ճաշի գդալ մեղրի հետ: Քսեք այս խառնուրդը ձեր այտերին, թողեք այն մնա մոտ մեկ րոպե, այնուհետև լվացեք և ողողեք ձեր դեմքը: Կարող եք նաև օգտագործել այս սկրաբը ՝ մաշկը շերտազատելու համար:
Քայլ 4. Փորձեք շատ ջուր խմել:
Ըստ որոշ կայքերի ՝ մարմինը լավ խոնավեցված պահելը կարող է օգնել այտերը կարմրել: Շատ ջուր խմելը կարող է առողջության մի փոքր օգուտ տալ, ներառյալ մաշկը մի փոքր ավելի «հագեցած» և ճկուն դարձնելը: Այդ իսկ պատճառով, շատ ջուր խմելը կարող է ձեր այտերին գեղեցիկ տեսք տալ ՝ բացահայտելով դրանց բնական ձևը, ինչը կարող է ձեր այտերին ավելի վարդագույն տեսք տալ:
Չնայած բոլորի կարիքները տարբեր են, առողջապահական մարմինների մեծ մասը խորհուրդ կտա օրական խմել ութ բաժակ 240 մլ ջուր (մոտավորապես 2 լիտր) `օպտիմալ առողջության համար:
Քայլ 5. Փորձեք E և C վիտամիններ ընդունել:
Չնայած դրա արդյունավետությունը անորոշ է, վիտամինային հավելումները հաճախ նշվում են բազմաթիվ տնային միջոցներում ՝ այտերը կարմրացնելու համար: Այս երկու վիտամիններն էլ պնդում են, որ բարձրացնում են մաշկի առաձգականությունն ու ճկունությունն այնպես, որ այն մաշկը դարձնում է ընդհանուր առմամբ ավելի առողջ տեսք և բնական «փայլ» է հաղորդում:
-
Նշումներ.
Վիտամին E- ն ճարպում լուծվող վիտամին է, և դա նշանակում է, որ երկար ժամանակ է պետք մարմնից ազատվելու համար: Հետեւաբար, դուք կարող եք ինքներդ թունավորվել, եթե չափազանց շատ վիտամին E հավելումներ եք ընդունում (ձեր ամենօրյա սննդակարգից ստացված գումարը չպետք է վնասի ձեր մարմնին): Որպես ընդհանուր կանոն, մեծահասակները չպետք է ընդունեն օրական ավելի քան 400 IU (միջազգային միավոր) վիտամին E: Դրանից ավելի մեծ չափաբաժինները կարող են լուրջ կողմնակի բարդություններ առաջացնել:
- Մյուս կողմից, շատ քիչ հավանական է, որ դուք օգտագործում եք անառողջ քանակությամբ վիտամին C, քանի որ այն ջրի լուծելի է: Դա նշանակում է, որ վիտամին C- ն հեշտությամբ դուրս է մղվում մարմնից:
Խորհուրդներ
- Հին մոդայիկ «այտը սեղմելու» հնարքն աշխատում է ընդամենը մի քանի վայրկյան ՝ դարձնելով այս մեթոդը քիչ կիրառելի, քանի որ այն կիրառելը ցավոտ է, մինչդեռ արդյունքները կարճատև են:
- Մտածեք կոսմետոլոգի դիմելու մասին, եթե վերը տրված խորհուրդները ցանկալի արդյունք չեն տալիս: Փորձագետները կարող են օգնել ձեզ գտնել այլ ռազմավարություններ `գեղեցիկ այտ տեսքի հասնելու համար:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր մաշկի վիճակը ձեզ դժգոհ է դարձնում այտերի արտաքին տեսքից: Բժշկական լուծումները կարող են լինել տարբերակ, որն արժե հաշվի առնել:
