Մաքուր և առողջ եղունգները պարտադիր պայման են, եթե ցանկանում եք դրանք մաքուր պահել և լավագույն տեսք ունենալ: Այնուամենայնիվ, եղունգները նույնպես հեշտությամբ են վնասվում ՝ կամ վատ խնամքի կամ ձեռքերի և եղունգների օգտագործմամբ ամենօրյա գործունեության պատճառով: Այնուամենայնիվ, հետևելով մի քանի պարզ սովորությունների, կարող եք ապահովել, որ ձեր եղունգները մնան ամուր և առողջ, անկախ նրանից, թե ինչ վիճակում եք գտնվում:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Եղունգների խնամք
Քայլ 1. Կտրեք եղունգները ուղիղ հորիզոնական:
Այս կերպ, եղունգների ծայրերը չեն մտնի մարմնի մեջ և չեն առաջացնի խորշ: Բացի այդ, ցնցուղ ընդունելուց հետո փորձեք կտրել ձեր եղունգները, որպեսզի դրանք ավելի մեղմ լինեն: Եթե ցանկանում եք հարթեցնել ձեր եղունգների անկյունները, օգտագործեք եղունգների պատյան (կամ զմրուխտե տախտակ):
- Եղունգները ամրացրեք հետևողական ուղղությամբ `կանխելու եղունգների թուլացումը: Ձեր եղունգները մի ծայրից մյուսը ամրացնելը և բազմիցս ելակետը կարող են ժամանակի ընթացքում լուրջ վնաս հասցնել ձեր եղունգներին:
- Ամսական հեռացրեք եղունգների խնամքի հավաքածուների մանրէները ՝ օգտագործելով 70% ալկոհոլ (կամ ավելի ուժեղ իզոպրոպիլ սպիրտ):
- Եղունգները ճկուն պահելու և դրանք կոտրվելուց խուսափելու համար եղունգները կտրելուց հետո խոնավացրեք դրանք:
Քայլ 2. Խուսափեք չափազանց կոշտ եղունգների լաք օգտագործելուց:
Ապրանքները, որոնք պարունակում են բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ֆորմալդեհիդը և դիբութիլ ֆտալատը, կարող են թուլացնել ձեր եղունգները: Բացի այդ, եղունգների լաքի օգտագործումը չափազանց վառ կամ սուր գույնով կարող է եղունգները դեղնավուն կամ հեշտությամբ վնասվել:
Եթե ցանկանում եք ձեր եղունգները ներկել սուր, վառ գույներով, փորձեք կանոնավոր ընդմիջումներ անել եղունգների միջև ՝ խուսափելով սինթետիկ արտադրանքներից:
Քայլ 3. Օգտագործեք եղունգների լաքի թեթև ապակարիչ, բազային և վերին շերտ:
Եղունգների լաքահանող միջոց, առանց ացետոնի, մեղմ են և կանխում են եղունգների չորացումը: Եղունգները ներկելիս հիմնական ծածկույթի արտադրանքը պաշտպանում է եղունգների մակերեսը բծերից կամ դեղինացումից: Մինչդեռ, վերարկուի արտադրանքը նվազեցնում է եղունգների լաքը կլպելու վտանգը, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինում այդքան հաճախ հեռացնել լաքը ձեր եղունգներից:
Քայլ 4. Խոնավացրեք եղունգները յուղով `ճկունությունն ու ամրությունը պահպանելու համար:
Ինչպես մարմնի այլ մասերում, խոնավությունը նույնպես օգտակար է եղունգների համար: Քնելուց առաջ փորձեք մի փոքր նուշ կամ ավոկադոյի յուղ քսել ձեր եղունգների անկողնուն և կուտիկուլներին, որպեսզի դրանք չչորանան, կոպիտ չթափվեն կամ ճաքեն:
- Եթե ձեռքի տակ չունեք նուշի յուղ կամ ավոկադոյի յուղ, օգտագործեք շուրթերի բալզամ:
- Կուտիկուլայի խոնավեցնող միջոցները հասանելի են նաև դեղատներում և գեղեցկության ապրանքների խանութներում:
Քայլ 5. Սպիտակուցներ եւ օմեգա 3 ճարպաթթուներ ավելացրեք ձեր սննդակարգին:
Կերատինը ՝ եղունգները կազմող սպիտակուցը, ավելի լավ կարող է արտադրվել, եթե դուք ուտում եք այնպիսի սնունդ, ինչպիսիք են ձուկը, լոբին և ոլոռը: Կարող եք նաև փորձել ամենօրյա հավելումներ, ինչպիսիք են բիոտինը և ձկան յուղը, որոնք առկա են սուպերմարկետներում կամ առողջ սննդի խանութներում:
- B վիտամինները կարող են ամրացնել եղունգները: Zինկը օգնում է հեռացնել եղունգների մուգ բծերը, մինչդեռ երկաթն աշխատում է կանգնեցնել եղունգների մակերեսի վրա «եղունգների» առաջացումը (եղունգների գագաթ):
- A և C վիտամիններն օգնում են խոնավացնել և դարձնել եղունգները ավելի փայլուն:
- Սպիտակուցների օրական ընդունումը 0,8 գրամ է 1 կգ քաշի համար:
- Օմեգա 3 ճարպաթթուների օրական առաջարկվող չափաբաժին չկա:
Մեթոդ 2 2 -ից. Խուսափեք եղունգները վնասող սովորություններից
Քայլ 1. Ձեր եղունգները մի ենթարկեք թաց և կեղտոտ միջավայրի:
Այս միջավայրերը խրախուսում են եղունգների տակ մանրէների աճը, և այս վիճակը շատ դժվար է բուժել: Բացի այդ, խոնավության երկարատև ազդեցությունը նույնպես մեծացնում է եղունգները կոտրելու կամ ճաքելու վտանգը:
Եթե դուք հաճախ լվանում եք սպասքը, այգին կամ մաքրում եք կոշտ քիմիական նյութերով, փորձեք կրել ռետինե կամ պլաստմասե ձեռնոցներ, որոնք կարող են ձեր մաշկը և եղունգները պաշտպանել ճնշումից կամ խոնավության և կեղտի ազդեցությունից:
Քայլ 2. Ձեր եղունգները կրծելու սովորությունը դադարեցնելու քայլեր ձեռնարկեք:
Այս սովորությունը կարող է դժվար լինել, բայց կարևոր է, որ դուք դադարեք դա անել, քանի որ բերանը պարունակում է միկրոբներ և բակտերիաներ, որոնք կարող են հեշտությամբ ներթափանցել օրգանիզմ ատամների ստեղծած քայքայման միջոցով:
- Փորձեք պաշտպանել ձեր եղունգները ՝ դրանք ծածկելով թափանցիկ գելով ՝ դժվարացնելով դրանք կծելը:
- Կարելի է նաև դառը համով եղունգների լաք օգտագործել, որպեսզի տհաճ համը ձեզ դժկամությամբ ստիպի եղունգները կրծել:
Քայլ 3. Refերծ մնացեք կուտիկուլան կտրելուց կամ պոկելուց:
Չնայած այն միշտ չէ, որ գեղեցիկ տեսք ունի, կուտիկուլան իրականում դեր է խաղում եղունգների մահճակալը պաշտպանելու գործում: Ամեն անգամ, երբ կտրում եք կուտիկուլան, դուք վտանգում եք փոքր կտրվածքներ, որոնք թույլ են տալիս մանրէների և սնկերի պես աղտոտիչներ ներթափանցել ձեր մարմին: Դրանից հետո երկուսն էլ կարող են վարակ առաջացնել:
- Եթե դուք իսկապես պետք է ձեր եղունգները ավելի երկար և կոկիկ տեսք ունենաք, զգուշորեն ներշնչեք կուտիկուլները դեպի ներս (եղունգի ծայրին ներքև) ՝ օգտագործելով փայտե նարնջագույն փայտի բութ կամ հարթ կողմը:
- Կա մի առասպել, որ եթե դուք պարբերաբար կտրեք ձեր կուտիկուլաները, դրանք ավելի արագ կաճեն, երբ դադարեցնեք դրանք կտրելը:
Քայլ 4. icգույշ եղեք մատնահարդարման և պեդիկյուրի ծառայություն ստանալիս:
Խնդրեք անձնակազմին կամ եղունգների բուժքրոջը ձեռք չտալ կուտիկուլներին և համոզվեք, որ օգտագործված սարքավորումները ստերիլիզացված են: Բացի այդ, համոզվեք, որ ոտքերը թրջելու համար օգտագործվող դույլը կամ ավազանը մաքրվել է սպիտակեցնող խառնուրդով, մինչև հաջորդ հյուրի համար նորից օգտագործելը `կանխելու ոտքերի հիվանդության տարածումը:
- Ակրիլային և գելային մատնահարդարման միջոցները կոշտ են եղունգների համար, իսկ ուլտրամանուշակագույն լամպը, որն օգտագործվում է գել մատնահարդարման համար, կարող է վնասել մաշկին և նույնիսկ բարձրացնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
- Եթե դուք ստանում եք գել մատնահարդարման ծառայություն, մի մաքրեք գելի շերտը, քանի որ ձեր եղունգների շերտը կամ մակերեսը նույնպես կբարձրացվի:
Քայլ 5. Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ձեր եղունգները հաճախ ցավում են:
Եթե ձեր եղունգները առողջ են, դրանք չեն ունենա բծեր և բծեր կամ գունաթափում: Եղունգի յուրաքանչյուր հատված ունի նույն գույնն ու ճկունությունը: Առողջ եղունգները նույնպես չունեն անցքեր կամ ճնշման հետքեր: Կուտիկուլը տեսանելի կլինի, իսկ եղունգների անկողինը ՝ վարդագույն սպիտակ: Եղունգների շրջանում ցավը, այտուցը կամ արյունը պայմաններ են, որոնք ուշադրության կարիք ունեն:
- Դուք նաև պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե ձեր եղունգները դադարում են աճել կամ սկսում են ծալվել:
- Հիշեք, որ եղունգների մակերեսի երկայնքով ուղղահայաց լանջերը նորմալ են:
Խորհուրդներ
- Եղունգների ամրացնող միջոցը կարող է պաշտպանել ձեր եղունգները և դրանք փայլուն տեսք ունենալ:
- Եթե ձեզ դուր է գալիս կամ լավ է նվագում նվագելը, համոզվեք, որ ձեր եղունգները չափազանց երկար չեն, այնպես որ դժվարությամբ չեք նվագի:
