Շատ կանայք տարբեր պատճառներով ցանկանում են ունենալ ավելի մեծ կրծքեր, օրինակ ՝ հիվանդությունից տառապելուց հետո անձի իմիջը բարելավելու և կրծքի հյուսվածքի վերականգնման համար: Գուցե դուք շփոթված եք, թե ինչպես կարելի է կարճ ժամանակում կամ նույնիսկ երկարաժամկետ կտրվածքով մեծացնել կրծքերը: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարելի է համարել կրծքերն ավելի մեծացնելու համար, օրինակ ՝ կրծքերն ավելի մեծ տեսք տալը, իրենք իրենց կրծքերի չափերի մեծացումը և պլաստիկ վիրաբուժությունը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բարելավել կրծքի արտաքին տեսքը
Քայլ 1. Կանգնեք ուղիղ:
Ուղիղ կեցվածքը կարող է օգնել ձեր կրծքերին ավելի մեծ տեսք ունենալ: Փորձեք ուղիղ կանգնել ՝ ուսերը մեջքով, ձեռքերը ՝ կողքերին:
Քայլ 2. Հագեք լիցքավորված կրծկալ կամ կորսետ ներքնազգեստ:
Շատ ընկերություններ առաջարկում են կրծկալներ կամ կորսետ ներքնազգեստ, որոնք կարող են ձեր դոշիկներն ավելի մեծ տեսք ունենալ, բայց միևնույն է, բնական և բնական են թվում: Կրծքագեղձի տեսքը բարձրացնելու համար կարող եք ձեռք բերել կրծկալ կամ կորսետ ներքնազգեստ:
- Ձեռք բերեք ճիշտ չափի կրծկալ `դիմելով մասնագիտական խորհրդատվության: Դուք կարող եք վաճառքի օգնականին խնդրել գտնել առավել համապատասխան չափսերով կրծկալը:
- Գնեք կրծկալ կամ կորսետ ՝ ներքևում մետաղալարով, որը կօգնի բարձրացնել ձեր կրծքերը, որպեսզի նրանք ավելի մեծ տեսք ունենան:
- Լրացուցիչ կրծկալ և կորսետ կրելիս հաշվի առեք տարբեր հագուստներ: Գնեք մի քանի տեսակի հագուստ, օրինակ ՝ վերնաշապիկներ, սվիտերներ, զգեստներ կամ ցածր դեկոլտայով շապիկներ:
- Կրծկալ կրելիս ուշադրություն դարձրեք կրծքերի տեսքին: Կրծկալների ամանը պետք է ամբողջությամբ լցված լինի, բայց չթափվի վերևից կամ կողքերից:
Քայլ 3. Տեղադրեք «կոտլետ» կամ «թխվածքաբլիթ»:
Կոտլետները կամ թխվածքաբլիթները սիլիկոնե իմպլանտներ են, որոնք տեղադրվում են կրծկալի ներսում `կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալու համար: Կրծկալի ներսում ռազմավարական տեղերում զույգ կոտլետներ կամ բլիթներ կպցնելը կօգնի տալ ավելի մեծ կիսանդրիի էֆեկտ: Օրինակ:
- Տեղադրեք բլիթներ կիսանդրու արտաքին մասում ՝ ավելի խորը պառակտման համար
- Տեղադրեք կոտլետը կիսանդրու տակ, որը կօգնի բարձրացնել ավելի ծանր կրծքերը
- Կպչեք բարձիկներն այնպես, որ դրանք գտնվում են խուլերի վերևում, մինչդեռ դրանք դեռ ծածկում եք, որպեսզի կրծքերը ավելի ուղիղ և ճկուն տեսք ունենան:
- Կրծքի չափը առավելագույնի հասցնելու համար օգտագործեք բարձիկներով կրծկալ, ինչպես նաև կոտլետներ:
Քայլ 4. Հագեք վերնաշապիկ, որը հիանալի տեղավորվում է կամ շատ մանրամասներ ունի:
Ձեր հագած վերնաշապիկի տեսակը կարող է ազդել ձեր կրծքերի արտաքին տեսքի վրա: Հագած վերնաշապիկը կամ դետալներ հագած կրծքավանդակը կարող է ավելի մեծ կամ կոր տեսք ունենալ:
- Գնեք մարմնին համապատասխան գագաթներ կամ իրանը կազմող կուպնաթ:
- Հագեք վերնաշապիկներ ՝ դետալներով, որոնք կարող են կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալ, օրինակ ՝ բծերը:
- Հագեք գոտի, որպեսզի ձեր գոտկատեղը բարակ լինի, որպեսզի կիսանդրին ավելի մեծ տեսք ունենա:
Քայլ 5. Կիրառել դիմահարդարումը:
Ստվերները և շեշտադրումները հաճախ կարող են ձեր կրծքերն ավելի մեծ թվալ: Կրծքավանդակի ռազմավարական կետերում կիրառեք լուսարձակներ կամ բրոնզեր `այն ավելի մեծ տեսք ունենալու համար:
- Մի փոքր ընդգծեք կրծքավանդակի վերին հատվածում: Համոզվեք, որ այն խառնում եք այնպես, որ այն գծավոր չթվա և արտացոլի լույսը, ինչը ձեր կրծքերը կդարձնի ավելի մեծ:
- Օգտագործեք բրոնզեր կիսանդրիի կտրվածքի վրա կամ ուրվագծեք ձևը, որպեսզի կիսանդրին ավելի մեծ տեսք ունենա:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բարձրացնել կրծքի չափը
Քայլ 1. Քաշ հավաքեք:
Կրծքագեղձը բաղկացած է երեք տեսակի հյուսվածքներից, որոնցից մեկը ճարպ է: Քաշ ձեռք բերելը կարող է մեծացնել կրծքի չափը և մարմնի այլ չափումներ:
Ավոկադոյի պես առողջ ճարպեր ուտելը և անյուղ միսը, ինչպես հավը, կարող են օգնել ձեզ գիրանալ: Խուսափեք ցածր սննդարար սննդամթերքներից, որոնք կարող են ձեզ դանդաղ ու վատառողջ զգալ:
Քայլ 2. Մշակել կրծքավանդակի մկանները:
Կատարեք զորավարժություններ, որոնք կարող են օգնել կրծքավանդակի մկանների կառուցմանը: Այս մեթոդը ուղղակիորեն չի մեծացնում կրծքի չափը, բայց կարող է կրծքավանդակի հատվածն ավելի ամուր դարձնել, որպեսզի կրծքերն ավելի ընդգծված տեսք ունենան: Փորձեք կատարել վարժությունների հետևյալ չորս հավաքածուները ՝ յուրաքանչյուրը 8 կրկնումից.
- Հրում վարժություն
- կրծքավանդակի մամուլ
- Համրերի շարան
- Հետևի կողային բարձրացում
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք սննդային հավելումների մասին:
Շուկայում կան բազմաթիվ հավելումներ և քսուքներ, որոնք պնդում են, որ ձեր կրծքերն ավելի մեծ են դարձնում: Այնուամենայնիվ, շատ քիչ ապացույցներ կան այն հաստատելու համար, և այս տարբերակը նաև պարունակում է կողմնակի ազդեցությունների վտանգ:
- Դիտեք լուրջ փոխազդեցություններ այնպիսի դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են արյան նոսրացուցիչները, եթե որոշեք հավելումներ փորձել:
- Փնտրեք կրծքի մեծացման բնական հավելումներ, որոնք պարունակում են մի շարք դեղաբույսեր, օրինակ ՝ սղոցված պալմետտո և վայրի յամ (վայրի յամ): Որոշ դեպքերում սննդային հավելումների պիտակները կարող են բացատրել բուսական բույսերում ֆիտոէստրոգենների օգուտները կրծքի չափը մեծացնելու համար: Առայժմ չկա որևէ բժշկական ապացույց, որը կարող է հուշել, որ ֆիտոէստրոգենները կարող են մեծացնել կրծքերը:
- Փորձեք նաև այլ բույսեր, ինչպիսիք են ՝ pueraria mirifica, օրհնված տատասկ, սամիթի սերմ, սամիթի սերմ և դոնգ քուայ:
Քայլ 4. Խթանել ձեր հորմոնները:
Թմրանյութերը և հղիությունը կարող են խթանել հորմոնները, որոնք կարող են մեծացնել կրծքերը: Այնուամենայնիվ, չպետք է փորձեք հղիանալ կամ թմրանյութեր օգտագործել միայն ձեր կրծքերը մեծացնելու համար: Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են մեծացնել կրծքի չափը, ներառում են.
- Էստրոգեն հորմոնալ թերապիայի արդյունքում
- Հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր
- Հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են Պրոզակը կամ Սարաֆեմը (որոնք պարունակում են ֆլուոքսեթին):
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Պլաստիկ վիրաբուժություն
Քայլ 1. Պատվիրեք բժշկի հետ:
Մինչև կրծքագեղձի մեծացման ցանկացած տեսակի վիրահատության ենթարկվելը որոշելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ պլաստիկ վիրաբույժի հետ: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ պատմել վիրաբուժական միջամտության իրականացման ռիսկերի և առավելությունների մասին:
- Ասացեք ձեր բժշկին, թե ինչի համար եք մտադիր վիրահատվել, որպեսզի կարողանաք իրատեսական ակնկալիքներ ունենալ ընթացակարգի վերաբերյալ:
- Հարցեր տվեք վիրաբուժական միջամտության, ռիսկերի, բարդությունների և հետվիրահատական խնամքի վերաբերյալ:
- Պատասխանեք բժշկի ցանկացած հարցի, որը վերաբերում է ձեր ակնկալիքներին և հիվանդության պատմությանը:
Քայլ 2. Իմացեք առկա տարբեր տարբերակների մասին:
Կրծքագեղձի մեծացման մի քանի տեսակներ կան: Ուսումնասիրելով դրանք ՝ դուք և ձեր բժիշկը կարող եք ճիշտ որոշումներ կայացնել: Դուք կարող եք ընտրել կրծքի մեծացման վիրաբուժության հետևյալ տեսակներից մեկը.
- Սիլիկոնային իմպլանտներ, որոնք անցել են նախալցման գործընթաց և տեղադրված են կրծքի հյուսվածքի տակ և նման են մարդկային ճարպի հյուսվածքին: Կրծքի վերականգնման դեպքում սիլիկոնե իմպլանտները կարող են լուծում լինել 22 տարեկանից բարձր կանանց եւ բոլոր տարիքի համար:
- Աղի իմպլանտներ, որոնք նույնպես տեղադրված են կրծքի հյուսվածքի տակ, սակայն նախապես լցված չեն: Տեղադրվելուց հետո իմպլանտը կլցվի ստերիլ աղի ջրով: Աղի իմպլանտանտները առաջարկվում են 18 տարեկանից բարձր կանանց եւ բոլոր տարիքի կրծքագեղձի վերականգնման դեպքում:
- Fatարպի պատվաստում: Այս ընթացակարգը կատարվում է մարմնի մեկ այլ հատվածից ճարպ վերցնելով, այնուհետ ներարկվելով կրծքի մեջ: Այս ընթացակարգը երբեմն տևում է 4-6 նիստ ՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար:
Քայլ 3. Իմացեք ռիսկերը:
Ոչ մի վիրահատություն անվճար չէ և կրծքի մեծացման վիրահատությունն ունի իր ռիսկերը: Ռիսկերի մասին իմանալը կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք վիրահատությունը ճիշտ ընտրություն է: Որոշ ռիսկեր, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել, ներառում են.
- Սպի հյուսվածքի զարգացում, որը կարող է փոխել իմպլանտի և կրծքի ձևը
- Ավ
- Վարակ
- Կրծքի և կրծքերի զգայունության փոփոխություններ
- Իմպլանտի արտահոսք կամ պատռվածք:
- Ներարկված ճարպային բջիջների նորից ներծծում, որպեսզի կրծքի ծավալը ժամանակի ընթացքում փոքրանա
- Կրծքագեղձի քնած քաղցկեղի խթանում `ճարպային բջիջների ներարկումով
- Կրծքագեղձի հյուսվածքի մի մասի նեկրոզ կամ մահ:
Քայլ 4. Որոշեք, արդյոք դուք կընտրեք գործողության տարբերակը:
Բժշկի հետ խորհրդակցելուց և ռիսկերը ուսումնասիրելուց հետո որոշում կայացրեք վիրահատության մասին: Կարդացեք վիրահատության հետ կապված փաստաթղթերը և հաշվի առեք բոլոր համապատասխան գործոնները, մինչև վերջնական որոշում կայացնելը: Մտածեք հետևյալի մասին.
- Իմպլանտները չեն կարող կանխել կրծքի կրճատումը
- Կրծքագեղձի իմպլանտանտների կյանքի տևողությունը սահմանափակ է, դրանք չեն կարող հավերժ տևել
- Իմպլանտանտները բարդացնում են սովորական մամոգրաֆիան կամ ՄՌՏ գործընթացը
- Կրծքով կերակրել չկարողանալու հնարավորություն
- Արժեք Ապահովագրությունների մեծ մասը չի փակի կրծքի մեծացման վիրահատության արժեքը, բացառությամբ բժշկական պատճառների: Միջին արժեքը կազմում է մոտ 26 միլիոն ռուբլիից մինչև 45 միլիոն ռուբլի:
Քայլ 5. Կատարել վիրաբուժական միջամտություններ և հետվիրահատական խնամք:
Եթե որոշեք կրծքագեղձի մեծացման վիրահատություն կատարել, ընտրեք ճիշտ ժամանակը: Համոզվեք, որ կատարում եք նախավիրահատական թեստեր և հետևում եք հետվիրահատությունից հետո տրված ցուցումներին:
- Վիրահատությունից առաջ մամոգրաֆիա արեք, եթե բժիշկը դա խորհուրդ տա:
- Վիրահատությունից առաջ թողեք ծխելը: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե որքան ժամանակ պետք է դա անեք:
- Վիրահատությունից առաջ խուսափեք դեղամիջոցներից, որոնք կարող են մեծացնել արյունահոսությունը, օրինակ ՝ ասպիրինը:
- Խնդրեք ինչ -որ մեկին ձեզ վերցնել և հիվանդանոցից ձեզ տուն տանել:
- Հարցրեք ձեր բժշկին հետվիրահատական խնամքի վերաբերյալ և նշանակեք հետագա հետագա հսկողության համար: Համոզվեք, որ հետևում եք ձեր բժշկի կողմից տրված բոլոր հրահանգներին ՝ կապված իմպլանտների խնամքի հետ:
Խորհուրդներ
Կանանց կրծքերը կարող են զարգանալ և փոխվել մինչև 35 տարեկանը: Այս տարիքում կրծքերի մեծ մասը սկսում է փոքրանալ ինվոլյուցիա կոչվող գործընթացում: Կրծքերը մեծացնելու որոշում կայացնելիս հաշվի առեք այս գործոնները:
Գուշացում
- Միշտ քննարկեք ձեր բժշկի հետ նախքան որոշ դեղեր կամ բուսական հավելումներ ընդունելը որոշելը, որպեսզի դրանք ձեզ համար անվտանգ լինեն:
- Carefulգույշ եղեք, եթե ցանկանում եք վիրահատություն կատարել արտերկրում կամ բժշկի հետ, որը զբաղվելու իրավունք չունի: Գուցե ստիպված լինեք ավելի շատ գումար ծախսել վիրաբույժ գտնելու համար, որը կարող է շտկել իմպլանտի ոչ պատշաճ տեղադրումը:
