Բակտերիալ վագինոզը (BV) մի վիճակ է, որի դեպքում հեշտոցի լավ և վատ բակտերիաների միջև հավասարակշռությունը փոխվում է: Եթե BV- ն առկա է, վնասակար բակտերիաների պոպուլյացիան գերազանցում է լավ բակտերիաներին: Այս մանրէները կարող են ապրել նույնիսկ թթվածնի բացակայության պայմաններում և սովորաբար առաջացնում են տհաճ հոտ և արտանետումներ: Այս բժշկական վիճակի պատճառը դեռ անհայտ է: Այնուամենայնիվ, կան եղանակներ ՝ ապահովելու համար, որ BV- ն ունենալուց հետո հիվանդությունը այլևս երբեք չի երևա, ամեն ինչ սկսվում է ստորև ՝ Քայլ 1 -ով:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Փոխելով ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Ավարտեք ձեր դեղորայքը:
Ձեզ համար պարտադիր է ավարտել բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցները, եթե արդեն դիմել եք բժշկի օգնությանը: Եթե նախկինում ունեցել եք BV, հիվանդությունը կարող է նորից ու նորից վերադառնալ: Այնուամենայնիվ, եթե հիվանդությունը ախտորոշվել է, և դուք բժշկի կողմից դեղեր եք ընդունել, ապա հիվանդության նորից հայտնվելու հավանականությունն ավելի փոքր է:
-
Եթե ձեր բժիշկն ասում է, որ մեկ շաբաթ պետք է ընդունեք մետրոնիդազոլ կամ կլինդամիցին (երկու շաբաթ նույնպես հաճախ նշանակվում է), ապա դրանք պետք է ընդունեք մեկ շաբաթվա ընթացքում: Նույնիսկ եթե ձեր ախտանիշներն անհետանում են ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում, ձեր դեղորայքի դադարեցումը կամ չօգտագործումը կբարձրացնի ձեր BV- ով կրկին հիվանդանալու ռիսկը:
Բուժման ընթացքում դուք չպետք է ալկոհոլ խմեք, քանի որ դա կարող է առաջացնել այնպիսի բացասական հետևանքներ, ինչպիսիք են ՝ սրտխառնոց, փսխում, մաշկի կարմրություն, տախիկարդիա (հանգստի ժամանակ սրտի բաբախյունը բարձրանում է 100 -ից բարձր) և շնչառության դժվարություն:
Քայլ 2. Պրոբիոտիկներ ավելացրեք ձեր սննդակարգին:
Հայտնի է, որ պրոբիոտիկները ունեն միկրոօրգանիզմների կենդանի և ակտիվ մշակույթներ, որոնք կարող են օգնել ստամոքսի և հեշտոցի նորմալ բուսական աշխարհին: Պրոբիոտիկները օգնում են մեծացնել լավ բակտերիաների պոպուլյացիան և պայքարել վնասակար բակտերիաների դեմ:
Լակտոբասիլները սովորական հեշտոցային ֆլորայի սովորական տեսակ են: Հետևաբար, պրոբիոտիկներ պարունակող մթերքները, ինչպիսիք են յոգուրտը (նախընտրելի է «կենդանի և ակտիվ մշակույթներ»), սոյայի կաթը, կեֆիրը, թթու կաղամբը, կաթը, թթուները և ձիթապտուղը նպաստում են հեշտոցային բուսական աշխարհի աճին: Դուք կարող եք ամեն օր 5 ունցիա ուտել պրոբիոտիկներ պարունակող սնունդ, որը կօգնի հեշտոցին պահպանել իր թթու-բազային հավասարակշռությունը:
Քայլ 3. Ներդրեք բամբակյա ներքնազգեստ:
Խուսափեք նեղ ջինսեր կամ ներքնազգեստ կրելուց - իսկապես, խուսափեք չափազանց ամուր «ամեն ինչից»: Խորհուրդ է տրվում կրել բամբակյա ներքնազգեստ եւ խուսափել նեյլոնե ներքնազգեստից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բամբակը հյուսվածք է, որը թույլ է տալիս շնչել և օդը շրջանառել ի տարբերություն նեյլոնի, որը պահպանում է խոնավությունն ու ջերմությունը, ինչը ձեզ ենթակա է հեշտոցային վարակների:
Խուսափեք նաև տանգաներից: Փորձագետները կարծում են, որ տանգա կրելը մեծացնում է մանրէները անուսից դեպի հեշտոց փոխանցելու հավանականությունը և, հետևաբար, առաջացնում է վագինոզ:
Քայլ 4. Սրբեք առջևից դեպի հետև:
Այս գործընթացը կարող է օգնել կանխել հեշտոցում վնասակար բակտերիաների կուտակումը: Լավ սովորություն է միզելուց կամ կղելուց հետո զուգարանի թղթով սրբել հեշտոցի առջևից դեպի հեշտոցի հետևը: Սա կանխելու է մանրէների փոխանցումը անուսից դեպի հեշտոց:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Իմացեք, թե ինչից պետք է խուսափել
Քայլ 1. Խուսափեք սեռական կյանքից:
Բացարձակապես սեքսը լավագույնը չէ, բայց եթե դա չեք կարող անել, համոզվեք, որ միապաղաղ հարաբերությունների մեջ եք և խուսափեք մեկից ավելի սեռական գործընկերներ ունենալուց: Չնայած շատ քիչ են դեպքերը, երբ տղամարդիկ վարակում են կանանց BV- ով, սակայն պահպանակների միջոցով անվտանգ սեռական հարաբերություն ունենալը դեռ կարևոր է `սեռական ճանապարհով փոխանցվող տարբեր հիվանդությունների փոխանցումից խուսափելու համար:
BV- ի փոխանցումն ավելի տարածված է այն կանանց մոտ, ովքեր սեռական հարաբերություն ունեն կանանց հետ `սեռական հարաբերության ընթացքում հեշտոցային արտանետումների և արգանդի վզիկի լորձի փոխանակման պատճառով: Դա կանխելու լավագույն միջոցը չկա, եթե ձեր BV- ին ժամանակ չտաք նախ լիովին բուժվելու կամ ընդհանրապես սեռական հարաբերություն չունենաք:
Քայլ 2. Մի կատարեք հեշտոցային լվացում:
Douching- ը մի ընթացակարգ է, որը լվանում է հեշտոցի ներսը ՝ օգտագործելով ջուր և քացախ կամ դեղատների լվացման այլ միջոցներ և իրականում հեռացնում է «լավ» բակտերիաները: Շրթնելը կարող է առաջացնել ավելի շատ վարակներ և կարող է մեծացնել ձեր հեշտոցում առկա վնասակար բակտերիաները, որոնք լրջորեն ազդում են նորմալ բուսական աշխարհի վրա ՝ մեծացնելով տհաճ հոտը և վարակի վտանգը: Douching- ը հին պրակտիկա է, որը գիտականորեն այլևս տարածված չէ:
Վագինը ինքնամաքրման գործունեություն ունի: Վագինի բնական թթվայնությունը օգնում է վերացնել վնասակար բակտերիաները: Նախընտրելի է արտաքին հեշտոցային մաքրումը ջրով և մեղմ օճառով:
Քայլ 3. Ներքնազգեստը լվանալիս խուսափեք ուժեղ լվացող միջոցներ օգտագործելուց:
Հզոր լվացող միջոցները պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք կարող են անմիջական շփման մեջ մտնել ձեր հեշտոցի հետ ՝ առաջացնելով նորմալ բուսական աշխարհի խաթարում: Սա փոխում է հեշտոցի թթու-բազային հավասարակշռությունը, որը կփոխի pH- ի նորմալ մակարդակը: Ներքնազգեստը լվանալու և ճիշտ լվանալու համար օգտագործեք մեղմ լվացող միջոց:
Քայլ 4. Խուսափեք բուրավետ և ուժեղ օճառների և լոգանքի յուղերի օգտագործումից:
Դրանք կարող են փոխել ձեր հեշտոցի նորմալ բուսական աշխարհը: Ուժեղ օճառի օգտագործումը նույն ազդեցությունն ունի, ինչ լվացումը: Այլ կերպ ասած, ուժեղ օճառը կավելացնի նաև վնասակար բակտերիաների թիվը, և այդ բակտերիաների արագ արտադրություն կլինի, քանի որ լավ մանրէներ չեն լինի դրանց դեմ պայքարելու համար: Ամեն դեպքում, պարզապես խուսափեք դրանից:
Խուսափեք առևտրային կանացի արտադրանք օգտագործելուց, քանի որ դրանք պարունակում են վնասակար քիմիական նյութեր, փոխարենը կարող եք օգտագործել ավելի մեղմ օճառ, ինչպիսին են Dove կամ Johnson ապրանքները: Եվ հիշեք, որ շատ հաճախ խուսափեք մաքրումից; օրական մեկ անգամ բավարար է, և օրական երկու անգամ, եթե դաշտան ունեք:
Քայլ 5. Խուսափեք առևտրային տամպոններից, բարձիկներից և ներքնազգեստից:
Տամպոններն աջակցում են բակտերիաների աճին, վնասում են հեշտոցի պատերը և արյունը պահում հեշտոցի հետ (արյունը և հեշտոցը ունեն pH- ի տարբեր մակարդակներ): Եթե կարող եք խուսափել տամպոններ օգտագործելուց, արեք դա:
Ներդիրների և ներդիրների օգտագործումը մշտապես կանխում է օդի մուտքը սեռական օրգաններ ՝ դրանով իսկ տարածքը տաք և խոնավ դարձնելով. Սա դառնում է շատ գրավիչ միջավայր բակտերիաների բազմացման համար: Մի օգտագործեք բարձիկներ և ներքնակներ, եթե դրանք «իրոք» անհրաժեշտ չեն:
Քայլ 6. Խուսափեք շաքարավազով և աղով հարուստ մթերքներից:
Շաքարով և աղով հարուստ մթերքների չափազանց մեծ ընդունումը կարող է մեծացնել վատ բակտերիաների պոպուլյացիան: Սրանք այն մթերքներն են, որոնք ուտում են վատ բակտերիաները: Բացի այդ, չափազանց շատ աղի օգտագործումը կպահի ջուրը մարմնում (ավելի հայտնի է որպես հեղուկի պահպանում), դրանով իսկ մեծացնելով միզուղիների վարակների զարգացման հավանականությունը: Կերեք մրգեր, բանջարեղեն, անյուղ միս, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք և ամբողջական ձավարեղեն:
Շաքարավազի բարձր պարունակությամբ սնունդն ամենից շատ սպիտակ է: Մտածեք տորթերի, խմորեղենի, չիպսերի և բրնձի մասին: Բոլոր արագ սնունդն ու պահածոները հարուստ են աղով:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հասկանալով բակտերիալ վագինոզը
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչն է առաջացնում բակտերիալ վագինոզ:
Բակտերիալ վագինոզի պատճառը հստակ հայտնի չէ կամ ճշգրիտ հասկանալի է, բայց կարող է կապված լինել հետևյալ գործոնների հետ.
- Հեշտոցային վիրահատություն: Վագինի վրա կատարված որոշ ընթացակարգեր կարող են փոխել նրա կառուցվածքը, ինչը կարող է առաջացնել հեշտոցային բակտերիաների պարունակության անհավասարակշռություն:
- Douching. Կանայք, ովքեր ավանդաբար զբաղվում են հեշտոցային լվացումով կամ որոշակի տեսակի հեղուկների ներարկումով, կարող են փոխել բակտերիաների պարունակությունը:
- Անբնական և ոչ ստերիլ առարկաների տեղադրում հեշտոցի մեջ: Objectանկացած առարկա հեշտոց մտցնելը կարող է հեշտոց բերել վնասակար մանրէներ, որոնք էլ իրենց հերթին կարող են թափանցել հեշտոցի պաշտպանական միջոցները անցանկալի բակտերիաների դեմ:
- սեքս. Բակտերիալ վագինոզը հաճախ հայտնվում է սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Դա կարող է պայմանավորված լինել ոչ հիգիենիկ սեռական պրակտիկայով:
Քայլ 2. Իմացեք BV- ի ախտանիշները:
Բակտերիալ վագինոզով տառապող կանանց մեծ մասը ոչ մի ախտանիշ չի ցուցաբերում: Բակտերիալ վագինոզի նշանները և ախտանիշները կարող են տարբեր լինել անձից անձ, բայց ընդհանուր առմամբ բնութագրվում են.
- Արտանետումը մոխրագույն է, սպիտակավուն կամ դեղնավուն: Դա պայմանավորված է վատ բակտերիաների գերաճով, որոնք շատ արագ բազմանում են հեշտոցում ՝ դրանով իսկ խաթարելով հեշտոցի բնական ֆլորան:
- Արտանետումից վատ հոտ է գալիս: Ամենից հաճախ այն նկարագրվում է որպես «ձկան հոտ» և սովորաբար վատթարանում է սեռական հարաբերությունից հետո:
- Painավի կամ քոր առաջացնող նշաններ չկան »: Բակտերիալ վագինոզը շատ դեպքերում չի դրսևորում որևէ ախտանիշ, այդ իսկ պատճառով քոր կամ ցավ չկա: Եթե քոր է գալիս, դա BV չէ:
- Painավ միզելու ժամանակ »: Բակտերիալ վագինոզը կարող է լինել առանց ախտանիշների, բայց հազվադեպ դեպքերում կա ցավ, որը նկարագրվում է որպես այրվող և երբեմն խայթող:
Քայլ 3. Իմացեք, թե ով է վտանգված:
Բոլոր կանայք այս հիվանդության վտանգի տակ են, հատկապես նրանք, ովքեր սեռական ակտիվ են: Այս հիվանդությունը հաճախ հայտնվում է սեռական հարաբերությունից հետո և, ինչպես ասում են, հաճախ հանդիպում է սեռական հարաբերության սկզբում: Կույս կանանց մոտ բակտերիալ վագինոզը հազվադեպ է հանդիպում:
Արդեն բանավեճ կա, թե արդյոք հիվանդությունը վարակիչ է: Որոշ խմբեր կարծում են, որ հիվանդությունը վարակիչ չէ, իսկ մյուսները `վարակիչ: Այնուամենայնիվ, տղամարդու առնանդամի ծայրում կա մի տեսակ բորբոքում, որը, թվում է, կապված է կամ կապված է բակտերիալ վագինոզի մեջ հայտնաբերված մանրէների հետ (չնայած այս գրգռումը սովորական չէ):
Քայլ 4. Իմացեք, թե ինչպես է ախտորոշվում հիվանդությունը:
Բակտերիալ վագինոզը «ախտորոշվում է» ՝ նայելով ձեր հեշտոցային արտանետմանը: Հիվանդությունը վերլուծվում է նաև հետևյալ թեստերի արդյունքներից.
- Ստուգեք հեշտոցային սեկրեցների pH- ը կամ ալկալայնությունը: Առողջ կանայք սովորաբար ունենում են հեշտոցային սեկրեցներ, որոնք միայն մի փոքր թթվային են: Բայց երբ նրանք ենթարկվում են BV- ի, նրանց արտազատումները դառնում են ավելի ալկալային ՝ առաջացնելով 5 -ից բարձր pH:
- Կալիումի հիդրօքսիդի փորձարկում/հոտի փորձարկում: Այս ընթացակարգը սկսվում է հեշտոցային արտանետման նմուշին կալիումի հիդրօքսիդի 10 տոկոս լուծույթ ավելացնելով: Արդյունքը դրական է բակտերիալ վագինոզի դեպքում, եթե առկա է բնորոշ հոտ: Սակայն վերջերս այս թեստը խորհուրդ չի տրվում իր ազդեցությունների պատճառով, որոնք կարող են վնասակար լինել, քանի որ օգտագործվող միացությունը կծու հեղուկ է:
- Մանրադիտակի հետազոտություն: Մանրադիտակի միջոցով հեշտոցային արտանետումների հետազոտման ժամանակ անսովոր բջիջներ կտեսնեն, որոնք ցույց են տալիս բակտերիալ վագինոզի առկայությունը: Բջիջները տարօրինակ բծավոր տեսք ունեն `կապված դրանց ամրացված մանրէների առկայության հետ:
Խորհուրդներ
- Հիվանդի սեռական գործընկերները սովորաբար չեն բուժվում, սակայն կրկնվող բակտերիալ վագինոզի դեպքում բժիշկը կարող է դա համարել:
- Օգտագործեք կանացի պահպանակ կամ Femidom: Այս պահպանակը ծածկում է ամբողջ հեշտոցը սեռական հարաբերության ժամանակ և կարող է կանխել հեշտոցում մանրէների պարունակության անհավասարակշռությունը:
