Ոտքի եղունգների ճեղքված և պառակտված եղունգները կարող են շատ նյարդայնացնել: Նույնիսկ փոքր ճաքերը կարող են խանգարել ձեր արտաքին տեսքին և խոչընդոտել ձեր ամենօրյա գործունեությանը: Հատկապես, եթե ոտքի եղունգը բավականաչափ ճեղքված է, որպեսզի դժվար լինի վերականգնել և շատ ցավոտ է: Ի վերջո, ճաքճքված եղունգը վերականգնելու միակ միջոցը սպասելն է, որ այն աճի: Ասել է թե ՝ կան մի քանի հնարքներ, որոնցով կարող եք պահել ձեր եղունգները, մինչ նրանք սպասում են դրանց երկարացմանը: Ձեր ոտքի եղունգը մեծանալուց հետո շատ բաներ կան, որոնք կարող եք անել, որպեսզի այն նորից չփչանա և չբաժանվի:
Քայլ
Մեթոդ 1 3 -ից. Փոքր ճաքերի հաղթահարում
Քայլ 1. Կիրառեք ժապավենը `եղունգը ժամանակավորապես պահելու համար:
Կտրեք հստակ գաջի շերտը ճաքի երկարությամբ: Սվաղը ուղղակիորեն քսեք ճաքի մակերեսին: Մինչդեռ, ձեր մյուս մատով միացրեք ճեղքի երկու կողմերը միասին: Դրանից հետո կտրեք մնացած գիպսը:
- Այս մեթոդը լավագույնս կիրառվում է, երբ եղունգների կոտրվածքը ամբողջովին չի տարածվում մինչև եղունգի հիմքը: Եթե եղունգների կոտրվածքի չափը մեծ է, անհապաղ օգնության կարիք ունեք:
- Այս լուծումը օգտակար կլինի, եթե եղունգները ճեղքված լինեն աշխատավայրում կամ ճանապարհորդության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, այս լուծումը չի կարող երկարաժամկետ օգտագործվել: Եղունգները շտկեք տուն վերադառնալուն պես կամ որքան հնարավոր է շուտ այցելեք սրահ:
Քայլ 2. Կցեք եղունգների ճաքերը:
Եթե եղունգների վնասը չի հասնում հիմքին, կարող եք այն ֆայլի: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օգտագործեք եղունգների մաքուր պատյան և տեղափոխեք այն եղունգների ճաքի ուղղությամբ: Եթե մեխը ուղղահայաց ճեղքված է, ֆայլը տեղափոխեք մեկ ուղղությամբ `կանխելու համար ճաքի մեծանալը: Լրացրեք եղունգը հենց ճեղքի հիմքից անցնելով `հարթ և հարթ ավարտելու համար:
Չոր եղունգների տեղադրումը կարող է ավելի խորացնել ճաքերը: Խուսափելու համար, ձեր եղունգները ներծծելուց առաջ 5-10 րոպե թրջեք տաք ջրի մեջ:
Քայլ 3. Օգտագործեք սոսինձ `եղունգների ճաքերը միասին միացնելու համար:
Եթե եղունգների ճեղքը չի հասնում եղունգների մահճակալին, կարող եք սոսինձ օգտագործել այն միասին պահելու համար: Մի փոքր քանակությամբ եղունգների սոսինձ լցրեք ճաքի երկայնքով, այնուհետև օգտագործեք նարնջագույն փայտե փայտ ՝ ճաքի երկու կողմերը միասին պահելու համար, մինչև սոսինձը չորանա: Սովորաբար, այս քայլը կատարելու համար պահանջվող ժամանակը ոչ ավելի, քան 2 րոպե է:
- Եղունգները չորանալուց հետո թրջեք բամբակը ՝ եղունգների լաքահանող միջոցով, այնուհետև շփեք այն եղունգին կից մաշկի շերտով, որպեսզի հեռացնեք ցանկացած շաղ տալ:
- Եղունգների սոսինձը չորացնելուց հետո քսեք եղունգների լաքը `ճաքը կնքելու և գույնը հավասարեցնելու համար:
Քայլ 4. Օգտվեք թեյի պայուսակներից:
Թեյի տոպրակից կտրեք մի փոքր թուղթ: Քսեք եղունգներին բազային լաք կամ թափանցիկ լաք և թողեք մոտ 30 վայրկյան, մինչև դրանք կպչեն: Սեղմեք թեյի տոպրակի թուղթը `եղունգների բոլոր ճաքերը ծածկելու համար` հարթեցնելով թղթի շերտերը, որպեսզի չփշրվեն և չփքվեն:
- Կտրեք թեյի տոպրակի թուղթը եղունգի ձևի մեջ, այնուհետև ամրացրեք այն այնպես, որ այն ավելի լավ խառնվի եղունգին: Տեղափոխեք ֆայլը եղունգների ճաքի ուղղությամբ: Ֆայլը հակառակ ճանապարհով տեղափոխելը կարող է եղունգների ճաքերն ավելի լայնացնել:
- Դրանից հետո քսեք եղունգների հստակ լաք `ծածկելու թեյի տոպրակի թղթի գույնը:
Քայլ 5. Կտրեք եղունգների ճաքը, երբ այն աճի մատի ծայրից այն կողմ:
Երբ եղունգների ամբողջ ճեղքն անցել է ձեր մատների ծայրերից, կարող եք ապահով կերպով կտրել այն: Օգտագործեք եղունգների կտրիչ `ճեղքից անմիջապես ներքև կտրելու համար: Դրանից հետո եղունգները մի ուղղությամբ ամրացրեք, որպեսզի դրանք չփչանան կամ չփակվեն, մինչև նորից պառակտվեն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Եղունգների խիստ պառակտված բուժում
Քայլ 1. Մաքուր պահեք ձեր եղունգները:
Ձեր եղունգները և հարակից տարածքը պարբերաբար լվացեք տաք ջրով և մեղմ օճառով, հատկապես, եթե եղունգները պառակտված են մարմնի կամ բարձիկների վրա: Slowlyուրը դանդաղ անցկացրեք մեխի վրա, որպեսզի այն շատ ցավ չպատճառի: Carefulգույշ եղեք, չօգտագործեք տաք ջուր, շտապ ջուր կամ սրբիչ չսրբեք ձեր եղունգներին: Թույլ մի տվեք, որ պառակտված եղունգը բռնվի սրբիչի մանրաթելերի մեջ և քաշեք այն:
Կարող եք նաև ձեր եղունգները ամեն օր 15 րոպե թրջել ջրի մեջ `դրանք խոնավացնելու համար:
Քայլ 2. Առաջին օգնություն ցուցաբերեք:
Տվեք առաջին օգնությունը, եթե եղունգը պառակտվում է իր բարձիկի մեջ կամ եթե վերքն արյունահոսում է, բորբոքվում կամ ուղեկցվում է ուժեղ ցավով: Փաթաթեք եղունգը շղարշով և սեղմեք մինչև արյունահոսության դադարեցումը: Արյունահոսության թուլացումից հետո վերքի հատվածին քսեք հակաբիոտիկային քսուք, ինչպիսին է Neosporin- ը, այնուհետև այն ծածկեք վիրակապով:
Խիստ պառակտված եղունգները չպետք է վերաբերվեն այնպես, ինչպես փոքր ճաքերին: Քանի որ վերքը բավականին ծանր է, դուք ստիպված կլինեք բուժել վնասված հյուսվածքը, ինչպես նաև ճեղքված եղունգը:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկի, եթե արյունահոսությունը կամ ցավը չեն նվազում:
Եթե ոտքի եղունգի արյունահոսությունը չի դադարում կամ վատանում է մի քանի րոպե ճնշումից հետո, կամ եթե եղունգի շուրջը այնքան ցավոտ է, որ քայլել չեք կարողանում, անհապաղ դիմեք բժշկի: Դուք կարող եք նաև վնասվածք ունենալ մաշկի, ոսկրերի և/կամ եղունգների տակ գտնվող նյարդային հյուսվածքի:
Շաքարային դիաբետ կամ նյարդաբանություն ունենալու դեպքում դիմեք բժշկի ուշադրությանը եղունգների մահճակալին պառակտելու համար:
Քայլ 4. Թող եղունգները աճեն:
Դուք կարող եք գայթակղվել կտրել, վերցնել կամ նույնիսկ հանել ձեր եղունգները: Այնուամենայնիվ, ամենալավն այն է, որ ձեր եղունգները բարձրանան բարձիկներից: Theածկեք վնասված տարածքը վիրակապով, մինչ մաշկը դեռ բաց է և ամեն օր քսեք հակաբիոտիկ քսուք:
Եթե ձեր ոտքի եղունգը բռնում է գուլպայի, գորգի կամ այլ առարկայի մեջ, խնդրեք ձեր բժշկին կտրել այն, որպեսզի ձեզ համար ավելի հարմար լինի:
Քայլ 5. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Եթե ձեր ոտքի եղունգը անընդհատ ցավում է, վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը կամ իբուպրոֆենը, որոնք կօգնեն վերահսկել ցավն ու բորբոքումը: Հետևեք դեղամիջոցի փաթեթում նշված դեղաքանակի առաջարկություններին և համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ նախքան նոր ցավազրկող սկսելը:
- Մի՛ տվեք ասպիրին երեխաներին և դեռահասներին: Դրա փոխարեն օգտագործեք պարացետամոլ կամ իբուպրոֆեն:
- Խուսափեք տեղային ցավազրկողներ օգտագործելուց, եթե դա չի առաջարկվում բժշկի կողմից կամ մինչև մաշկի վրա բաց վերքը սկսի բուժվել:
Քայլ 6. Կտրեք պառակտված եղունգը, երբ այն ամբողջությամբ հասունանա մատների ծայրերից:
Երբ ամբողջ ճեղքված եղունգը ձեր մատների ծայրերից անցավ, կարող եք կտրել այն: Դա անելու համար օգտագործեք եղունգների կտրիչ: Դրանից հետո, եղունգները ամրացրեք ՝ մակերեսը հարթելու համար: Համոզվեք, որ ֆայլը տեղափոխեք մեկ ուղղությամբ, որպեսզի կանխեք եղունգի ճաքը և հետագա պառակտումը:
- Մի փորձեք կտրել ձեր եղունգները, եթե դեռ ցավ ունեք եղունգների անկողնում:
- Մի օգտագործեք եղունգների սովորական կտրիչ, քանի որ դա չափազանց մեծ ճնշում կգործի եղունգի վրա և ճեղքը ավելի լայն կդարձնի:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Եղունգների պառակտման կանխարգելում
Քայլ 1. Սերտորեն աշխատեք բժշկի հետ:
Եղունգների ճեղքված և պառակտված քրոնիկ դեպքերը կարող են առաջանալ այնպիսի հիմքում ընկած հիվանդության պատճառով, ինչպիսին է սնկային վարակը կամ վիտամինի պակասը: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ունեք եղունգների ճաքած և պառակտված քրոնիկ դեպք: Բժիշկները կարող են պարզել հիմքում ընկած խնդիրը և տրամադրել անհրաժեշտ բժշկական օգնություն:
Քայլ 2. Կրճատեք եղունգները թրջելու հաճախականությունը:
Ոտքերի եղունգները կարող են փխրուն դառնալ, եթե դրանք անընդհատ խոնավանում և չորանում են: Կրճատեք եղունգները թրջելու հաճախականությունը և անձրևի ժամանակ անպայման հագեք անջրանցիկ կոշիկներ:
Այնուամենայնիվ, ձեր եղունգները օրական 15 րոպե թրջելը, դրանք չորացնելը և խոնավեցնող կրեմ քսելը (օրինակ ՝ փափկեցնող միջոց, օրինակ ՝ օրգանական լոսյոն կամ նավթային ժելե) քողարկված հնարքն է:
Քայլ 3. Ամեն օր խոնավացրեք եղունգները:
Եղունգների շրջակայքում օգտագործեք ոտքերի խոնավեցնող քսուք, կուտիկուլային կրեմ կամ նավթային ժելե, որպեսզի դրանք խոնավ մնան: Օգտագործեք այս բուժումը օրական առնվազն մեկ անգամ և թույլ տվեք ներծծվել, որպեսզի կանխեք եղունգների փխրուն լինելը և պառակտումը:
Եղունգները խոնավ պահեք ՝ լվացարանի մոտ պահելով խոնավեցնող ոտքի քսուք և այն օգտագործելով ամեն ցնցուղից հետո:
Քայլ 4. Նվազեցրեք եղունգների լաքի և արհեստական եղունգների օգտագործման հաճախականությունը:
Եղունգների մակերեսից ծածկույթների տեղադրման և հեռացման գործընթացը, ինչպիսիք են ներկը, կպչուն պիտակները և արհեստական եղունգները, կարող են վնասել ոտքի եղունգները: Այսպիսով, փորձեք նվազեցնել եղունգների գեղեցկության արտադրանքի հաճախականությունը և թույլ տվեք, որ ձեր եղունգները բնական աճեն:
Քայլ 5. Բնականաբար ամրացրեք եղունգները:
Շաբաթը մեկ անգամ ոտքերի եղունգները թրջեք յուղի մեջ, ինչպիսին է կոկոսի յուղը, արգանի յուղը կամ թեյի ծառի յուղը: Այս բուժումը կբարձրացնի ձեր եղունգների խոնավությունը և կնվազեցնի դրանց փխրունությունը: Եղունգները ամրացնելու համար կարող եք օգտագործել նաև բիոտին պարունակող հավելումներ:
