Մարզիկի ոտքը մաշկի վերին շերտի սնկային վարակ է և առաջացնում է հեշտությամբ տարածվող ցան: Գրեթե բոլորը իրենց կյանքում գոնե մեկ վարակ են զգացել: Սնկը ծաղկում է տաք, խոնավ վայրերում, օրինակ ՝ մատների միջև: Սնկային վարակները, ընդհանուր առմամբ, կարող են ինքնուրույն բուժվել ՝ առանց դեղատոմսի տեղական դեղամիջոցների (կիրառվում են մաշկի վրա) և վարակվելով վարակի վերադարձը կանխելու ուղղությամբ: Նույնիսկ բուժումից հետո, մարզիկի ոտքը կարող է նորից հայտնվել, եթե բորբոսը աճի և բազմանալու համար ունենա համապատասխան պայմաններ:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Մարզիկի ոտքի ախտորոշում
Քայլ 1. Պարզեք, արդյոք ձեզ սպառնում է մարզիկի ոտքի զարգացումը:
Եթե դուք շփվում եք աղտոտված մակերևույթի հետ և ապահովում եք սնկերի աճեցման համար համապատասխան միջավայր, ապա ձեզ սպառնում է մարզիկի ոտքի զարգացումը: Աղտոտված մակերեսը կարող է լինել լողավազանը, հանդերձարանը կամ ցնցուղը, որը ոտաբոբիկ մտել եք այն բանից հետո, երբ մարզիկի ոտքով մեկը դա օգտագործել է: Որոշակի վարքագիծ կարող է նաև մարդուն ենթարկել ոտքերի կամ մատների սնկային վարակների, ինչպիսիք են.
- Հագեք նեղ կոշիկներ ՝ փոքր օդի հոսքով
- Պլաստիկ ծածկով կոշիկ հագնել:
- Երկար պահում է ոտքերը խոնավ և թաց:
- Ոտքերը շատ են քրտնում:
- Եղունգների կամ ոտքերի մաշկի վնասվածք:
Քայլ 2. Իմացեք մարզիկի ոտքի ախտանիշները:
Ախտանիշների մեծ մասը սնկերի պատճառով առաջացած մաշկի գրգռումն է: Գոյություն ունի մարզիկի ոտքի 3 տեսակ ՝ փոքր -ինչ տարբեր ախտանիշներով: Կան մեղմ, չափավոր և ծանր ախտանիշներ: Որոշ ախտանիշներ (օրինակ ՝ քոր) կարող են վատթարանալ ՝ կոշիկներն ու գուլպաները հանելուն պես: Մարզիկի ոտնաթաթի որոշ ախտանշաններ ներառում են.
- Քոր և այրվածք:
- Մաշկի կլեպ կամ քերծվածք:
- Cեղքված մաշկ:
- Ոտքերից արյունահոսություն:
- Painավ բորբոսից տուժած տարածքում:
- Մաշկի երանգը կարմիր/վարդագույն է թվում, քան մնացած ոտքը (եթե բաց մաշկ ունեք):
Քայլ 3. carefullyգուշորեն ուսումնասիրեք ոտքերը մարզիկի ոտքի նշանների համար:
Երկու ոտքերը մոտիկից դիտեք լավ լուսավորության մեջ, որպեսզի ոչինչ բաց չթողնեք: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր մատների և ներբանների միջև ընկած հատվածին: Եթե ձեր մաշկը կարմիր է, կլեպ կամ չոր տեսք ունի, և դուք ունեք այս հոդվածում նկարագրված որոշ ախտանիշներ, սկսեք բուժումը:
Քայլ 4. Փնտրեք մատների ոտնաթաթի վարակ:
Ոտնաթաթի ոտնաթաթի վարակը մարզիկի ոտքի մի տեսակ է, որը հաճախ հանդիպում է չորրորդ և հինգերորդ մատների միջև: Այս տարածքում փնտրեք մարզիկի ոտքի նշաններ, ինչպիսիք են թեփուկավոր, ճաքած կամ կլեպ մաշկը: Բակտերիաները կարող են վարակել նաև տարածքը ՝ առաջացնելով մաշկի ավելի լուրջ վնաս:
Քայլ 5. Ստուգեք ՝ արդյոք ունեք մոկասին տեսակի վարակ:
Մոկասինի տիպի վարակը կարող է սկսվել գարշապարի կամ ստորին ոտքի այլ հատվածի բարակ թանձրացումով կամ ճեղքերով: Այս վիճակը դանդաղորեն կվատանա ՝ վարակելով եղունգը, որը դարձնում է այն հաստ, ճաքած կամ կտրված: Ստուգեք նաև ոտքի եղունգները սնկային վարակի կամ գրգռվածության նշանների համար:
Քայլ 6. Ստուգեք վեզիկուլյար վարակի առկայությունը:
Այս տեսակի սնկային վարակը կարող է առաջացնել հեղուկով լցված բշտիկներ, որոնք հանկարծակի զարգանում են ոտքերի վրա: Այս բշտիկները սովորաբար գտնվում են ստորին ոտքերի վրա: Բակտերիալ վարակները կարող են առաջանալ վեզիկուլյար վարակների հետ միաժամանակ ՝ ախտանիշներն ավելի վատթարացնելով:
Քայլ 7. Հասկացեք, որ մարզիկի ոտքը կարող է տարածվել մարմնի այլ հատվածների վրա:
Խմորիչ վարակը կօգտագործի ցանկացած հնարավորություն և կարող է հայտնվել ցանկացած վայրում, որը թույլ է տալիս ծաղկել: Միշտ մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը վարակված ոտքի տարածքը մշակելուց հետո:
- Սնկային վարակները կարող են տարածվել ձեռքերի վրա, հատկապես եթե սեղմում եք ոտքի այն հատվածը, որը ազդում է մարզիկի ոտքի վրա:
- Մարզիկի ոտքը կարող է տարածվել մատների և մատների վրա: Ոտքերի եղունգների վարակները ավելի դժվար է բուժել, քան ոտքերի մաշկի վարակները:
- Մարզիկի ոտքը կարող է վերածվել ցնցող քորի (աճուկի սնկային վարակ), եթե վարակվում է աճուկի հատվածում: Հասկացեք, որ բորբոսը, որը առաջացնում է մարզիկի ոտքը, կարող է աղտոտել այնպիսի առարկաներ, ինչպիսիք են սրբիչները կամ փոխանցել ձեր ձեռքերով, եթե դիպչեք վարակված ոտքին, ապա քերծեք աճուկի տարածքը:
Քայլ 8. Գնացեք բժշկի:
Բժշկական մասնագետները սովորաբար կարող են ախտորոշել մարզիկի ոտքը `ուսումնասիրելով վարակված ոտքի տարածքը: Բժիշկները կարող են փնտրել տեսողական նշաններ, որոնք ցույց են տալիս խմորիչ վարակ: Բժիշկը կարող է նաև մի քանի թեստեր կատարել ախտորոշումը հաստատելու համար: Որոշ թեստեր, որոնք կարող են իրականացվել, ներառում են.
- Վերցրեք մաշկի շերտը վարակված տարածքի վրա ՝ բջիջները մանրադիտակով հետազոտելու համար:
- Ուսումնասիրեք ոտքերը ՝ օգտագործելով մուգ լույս ՝ ոտքերի բորբոսը բացահայտելու համար:
- Մաշկի բջիջների նմուշներն ուղարկեք լաբորատորիա ՝ հետագա փորձարկումների համար:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Մարզիկի ոտնաթաթի բուժում
Քայլ 1. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի տեղական դեղամիջոցներ:
Առանց դեղատոմսի վաճառվող հակասնկային արտադրանքները, ինչպիսիք են քսուքները, լուծույթները, գելերը, սփրեյները, քսուքները, քսուքները կամ փոշիները կարող են արդյունավետ բուժել մարզիկի ոտքը: Որոշ ապրանքների աշխատանքի տևողությունը 1-2 շաբաթ է, իսկ մյուսներին `4-8 շաբաթ` խմորիչ վարակներից ազատվելու համար: Արագ գործող դեղամիջոցները սովորաբար ավելի թանկ արժեն, քան մյուսները, բայց միայն փոքր գումար են պահանջում մարզիկի ոտքը բուժելու համար:
Առանց դեղատոմսի տեղական հակասնկային սնկերը հիմնականում պարունակում են հետևյալ ակտիվ բաղադրիչներից մեկը `կլոտրիմազոլ, տերբինաֆին, միկոնազոլ կամ տոլնաֆատ: Սովորաբար դուք պետք է բուժում կատարեք 1-8 շաբաթվա ընթացքում `կախված ընտրված դեղամիջոցից:
Քայլ 2. Կիրառեք տեղական հակասնկային դեղամիջոց:
Լվացեք ձեր ձեռքերը մարզիկի ոտքը վարելուց առաջ և հետո: Մինչև դեղը անմիջապես ցան և դրա շրջակայքը կիրառելը, տարածքը պետք է չորանա: Նույնիսկ եթե ցանը վերացել է, բորբոսը դեռ մաշկի վրա է: Այսպիսով, դուք պետք է հավատարիմ մնաք դեղամիջոցին:
- Լավ գաղափար է, որ բորբոսը հեռացնելուց հետո 1-2 շաբաթ շարունակեք օգտագործել հակասնկային քսուքներ և փոշիներ `համոզվելու համար, որ վարակը չի վերադառնա:
- Օգտագործեք դեղը ՝ դեղամիջոցի փաթեթին, խողովակին կամ բրոշյուրին տրված հրահանգներին համապատասխան: Մի ընդունեք դեղաչափից ավելին և մի դադարեք դեղորայքը ընդունել, նույնիսկ եթե ախտանշանները անհետացել են դեղի սպառվելուց առաջ:
- Երբեք մի պոկեք կեղևավորված մաշկը: Սա կարող է վնասել շրջակա առողջ մաշկը և թույլ տալ, որ սնկային վարակը տարածվի:
Քայլ 3. Օգտագործեք Burow- ի լուծույթը:
Այս առանց դեղատոմսի լուծույթը երբեմն օգտագործվում է մաշկի հիվանդությունների բուժման համար և ունի հակաբակտերիալ և ծակող հատկություններ: Այս ապրանքը հիանալի է բշտիկային վարակների բուժման համար:
- Հետևեք տրված ցուցումներին և ոտքերը օրական մի քանի անգամ թրջեք առնվազն 3 օր: Եթե բշտիկի ամբողջ հեղուկը սպառվել է, ապա կարող եք դիմել տեղական հակասնկային դեղամիջոցներին `վարակված տարածքը բուժելու համար:
- Կարող եք նաև Burow- ի լուծույթը քսել կտորի կամ այլ տեսակի կոմպրեսների վրա, այնուհետև քսել վարակված տարածքին:
- Մեկ այլ լուծում, որը կարելի է փորձել, 2/3 մասի տաք ջրի և 1/3 մասի քացախի խառնուրդ է:
Քայլ 4. Միշտ չոր պահեք ձեր ոտքերը:
Սունկը ծաղկում է խոնավ և տաք միջավայրում: Ոտքը իդեալական վայր է մարզիկի ոտքի զարգացման համար: Քրտնաջան աշխատեք, որպեսզի ձեր ոտքերը չոր պահեն ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Ոտքերը չոր պահելու համար անհրաժեշտության դեպքում փոխեք գուլպաներն ու կոշիկները: Եթե գուլպաները խոնավ են, ապա ձեզ հարկավոր է դրանք փոխարինել: Հագեք մշտապես մաքուր բամբակյա գուլպաներ: Սինթետիկ մանրաթելերն այնքան լավ չեն խոնավությունը մաքրում, որքան բամբակը:
- Մեթոդներից մեկը, որը կարող է օգտագործվել, այն է, որ սիլիցիումի փաթեթները (այն սովորաբար ներառված է տավարի մսով փաթեթի մեջ) տեղադրեք գուլպաների մեջ: Սա կարող է անհարմար զգալ, բայց սիլիցիումը հիանալի կերպով մաքրում է խոնավությունը: Այդ պատճառով սիլիցիումը օգտագործվում է տավարի մածուկի փաթեթավորման մեջ:
- Դուք կարող եք օգտագործել տալկ փոշի կամ հակասնկային փոշի ձեր ոտքերի վրա և այն շաղ տալ ձեր կոշիկների ներսում, ինչը կօգնի բուժել սնկային վարակները:
- Փորձեք կրել բաց մատներով կոշիկներ կամ սանդալներ:
Քայլ 5. Օգտագործեք թեյի ծառի կամ սխտորի յուղ:
Այս երկու բնական բաղադրիչները կարող են օգնել բուժել մարզիկի ոտքը, եթե դրանք կանոնավոր օգտագործվեն: Սխտորն ու թեյի ծառի յուղը պարունակում են հակասնկային միացություններ, որոնք կարող են արմատախիլ անել սնկային վարակները: Թեև սխտորը և թեյի ծառի յուղը կարող են նվազեցնել մարզիկի ոտքի ախտանիշները, վարակը կարող է ամբողջությամբ չվերանալ:
Հասկացեք, որ այս բնական միջոցները արդյունավետ չեն ապացուցվել գիտական թեստերի միջոցով: Սխտորի և (կամ) թեյի ծառի յուղի օգտագործման արդյունավետության մասին վկայությունները կամ անեկդոտ են (պարտադիր չէ, որ ճշմարիտ են), կամ հիմնված են բացառապես անձնական փորձի վրա:
Քայլ 6. Վերցրեք դեղատոմսով դեղորայք:
Եթե խմորիչ վարակը ծանր է կամ դժվար է ազատվել, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել տեղական կամ բանավոր հակասնկային դեղամիջոց (բանավոր դեղամիջոց): Որոշ նշանակված հակասնկային դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ այն դեղերի մասին, որոնք կտրվեն ձեզ:
- Տեղական առանց դեղատոմսի հակասնկային դեղամիջոցները պարունակում են բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կլոտրիմազոլը, բուտենաֆինը կամ նաֆտիֆինը:
- Հաբի տեսքով, հակասնկային դեղատոմսով դեղերը պարունակում են ֆլուկոնազոլ, իտրակոնազոլ և տեռբինաֆին: Սովորաբար դուք պետք է ընդունեք այս դեղահատերը 2-8 շաբաթվա ընթացքում ՝ կախված նշանակված դեղամիջոցներից:
3 -րդ մաս 3 -ից. Մարզիկի ոտնաթաթի կանխարգելում
Քայլ 1. Լողավազան կամ հանրային լոգարան գնալիս սանդալներ հագեք:
Քանի որ բորբոսը, որը առաջացնում է մարզիկի ոտքը, վարակիչ է, դուք պետք է պատնեշ ստեղծեք ձեր ոտքի և ցանկացած վեկտորների միջև, որոնք կարող են պոտենցիալ փոխանցման պատճառ դառնալ: Հասարակության մեջ միշտ հագեք կոշիկ, հատկապես տաք և խոնավ վայրերում:
Թող ձեր ոտքերը ամբողջովին չորանան լողանալուց կամ ցնցուղ ընդունելուց առաջ, նախքան կոշիկները հագնելը:
Քայլ 2. Ամեն օր փոխեք կոշիկները:
Թողեք կոշիկները չորանան օդում առնվազն 24 ժամ, նախքան դրանք նորից հագնելը: Սնկը կարող է կարճ ժամանակ ապրել կոշիկի ներսում: Այսպիսով, փորձեք բորբոսը անընդհատ վարակել ձեր ոտքերը: Որպեսզի կոշիկները չդառնան վարակի տարածման միջոց, մեկ օր հագեք մի զույգ կոշիկ, իսկ մյուսը ՝ մյուսը:
Գնեք նոր կոշիկներ, եթե դրանք իսկապես անհրաժեշտ են:
Քայլ 3. Կատարեք մանրէների մաքրում հագուստի, կոշիկի և սարքավորումների վրա:
Այն ամենը, ինչ դուք դնում եք ձեր ոտքերին, երբ վարակվում եք, պետք է մաքրվի մանրէներից `օգտագործելով սպիտակեցնող կամ այլ մաքրող միջոց: Այս առարկաները ներառում են եղունգների կտրիչ, գուլպաներ, կոշիկներ և այն ամենը, ինչ շփվում է ոտքերի հետ: Դուք չեք ցանկանում նորից խմորիչ վարակ ստանալ այն բուժելուց շատ ժամանակ ծախսելուց հետո:
Սպիտակեցնող և շատ տաք ջուր օգտագործեք ՝ սնկերի և հագուստի վրա սպորտաձևի պատճառ հանդիսացող բորբոսը ոչնչացնելու համար:
Քայլ 4. Հագեք լայն կոշիկներ:
Նեղ կոշիկները արգելափակում են ոտքի շուրջ օդի հոսքը: Սա հեշտացնում է սնկերի աճը: Մեկ այլ բան, որ կարող եք անել, կոշիկ հագնելիս ոչխարի բուրդ դնել մատների միջև, որպեսզի յուրաքանչյուր մատը հեռու պահեք: Դուք կարող եք ոչխարի բուրդ գնել դեղատնից կամ ոտքերի խնամքի ծառայությունից:
Խորհուրդներ
- Լողալիս կամ ցնցուղ ընդունելիս նախ ոտքերը չորացնելուց առաջ չորացրեք աճուկը: Ներքնազգեստ հագնելուց առաջ գուլպաներ հագեք, որպեսզի կանխեք սնկային վարակների տարածումը դեպի աճուկ:
- Խորհրդակցեք առողջապահության մասնագետի հետ ՝ խորհուրդներ ստանալու համար, թե որ դեղերն օգտագործել:
Գուշացում
- Եթե չբուժվի, մարզիկի ոտքը կարող է տարածվել այլ մարդկանց վրա կամ առաջացնել բակտերիալ վարակ:
- Դիմեք բժշկի կամ մասնագետի, եթե մարզիկի ոտքը չի լավանում կամ վատանում է:
- Դիմեք բժշկի, եթե ունեք շաքարախտ և ունեք մարզիկի ոտքի ախտանիշներ:
