Թեև սովորական, կարմիր աչքը խնդիր է, որը կարող է շատ նյարդայնացնել: Եթե ձեր աչքերը կարմրում են, քոր են գալիս և չորանում, սովորեք, թե ինչպես արագ բուժել դրանք և փոխել սովորությունները, որոնք կարող են առաջացնել դրանք: Եթե դուք զգում եք քրոնիկ վարդագույն աչք կամ այլ ախտանիշներ, որոնք ցույց են տալիս լուրջ հիվանդություն, ապա այն բուժելու համար պետք է դիմել բժշկական օգնության:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Կարմիր աչքերի հաղթահարում
Քայլ 1. Թող աչքերը հանգստանան:
Աչքի կարմրության որոշ ընդհանուր պատճառների, ինչպիսիք են եղջերաթաղանթի քերծվածքները, քնի պակասը, համակարգիչների հետ աշխատելու հոգնածությունը, արևի չափազանց ազդեցությունը և երկար ճանապարհորդությունները, լավագույն բուժումն է հանգիստը: Ավելի շատ քնել և ավելի քիչ օգտագործել համակարգիչներ, հեռուստացույց, գրքեր և բջջային հեռախոսներ: Փոխարենը, փորձեք լսել ռադիո կամ աուդիոգիրք: Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող ձեր աչքերին տրամադրել ամբողջ օրը հանգստանալու, համոզվեք, որ թույլ տվեք նրանց հաճախ հանգստանալ:
- Եթե դուք կարդում կամ աշխատում եք համակարգչում, լավ գաղափար է կանգ առնել յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ և առնվազն 30 վայրկյան նայել հեռավոր օբյեկտին: Կիզակետի այս փոփոխությունը կօգնի հանգստացնել աչքի մկանները:
- Բացի այդ, փորձեք թույլ տալ, որ ձեր աչքերը հանգստանան 15 րոպե յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ: Փորձեք զբոսնել, մարզվել, խորտիկ ուտել կամ ինչ -որ մեկին զանգահարել: Ամեն ինչ արեք, քանի դեռ չեք նայում համակարգչի կամ հեռախոսի էկրանին:
Քայլ 2. Օգտագործեք աչքի կաթիլներ կամ արհեստական արցունքներ:
Երբեմն ձեր կարմիր աչքը թեթևացնելու համար կարող եք օգտագործել աչքի կաթիլներ կամ արհեստական արցունքներ: Այս դեղը հասանելի է բոլոր դեղատներում և արժե ընդամենը մոտ մի քանի տասնյակ հազար ռուփի: Այս աչքի կաթիլները կարող են յուղել և մաքրել աչքը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով գրգռվածությունն ու կարմրությունը: Այս աչքի կաթիլները հասանելի են 4 տարբերակով.
- Կոնսերվանտներ պարունակող աչքի կաթիլներ: Կոնսերվանտները, ինչպիսիք են բենզալկոնիումի քլորիդը, օլիեքսետոնիումը, պոլիհեքսամեթիլեն բիգուանիդը, պոլիկվադը, պուրիտը և նատրիումի պերբորատը (GenAqua), կարող են կանխել բակտերիաների աճը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք զգայուն աչքեր կամ երկար ժամանակ անհրաժեշտ է օգտագործել աչքի կաթիլներ, ապա պետք է խուսափեք կոնսերվանտներից:
- Աչքի կաթիլներ առանց կոնսերվանտների: Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears և Bausch and Lomb, ի թիվս այլոց, այն ապրանքների մի քանի օրինակ են, որոնք վաճառում են առանց կոնսերվանտների աչքի կաթիլներ:
- Կոնտակտային ոսպնյակների համար աչքի կաթիլներ: Եթե դուք կրում եք ոսպնյակներ, փնտրեք աչքի կաթիլներ, որոնք հատուկ մշակված են կոնտակտային ոսպնյակների համար:
- Սպիտակեցնող աչքի կաթիլներ/կարմիր աչքի կաթիլներ: Մի օգտագործեք սպիտակեցնող աչքի կաթիլներ, ինչպիսիք են Visine, Clear Eyes և All Clear: Այսպիսի աչքի կաթիլները ժամանակի ընթացքում կարող են ավելի վատացնել կարմիր աչքերը:
Քայլ 3. Մտածեք աչքերի գել ծայրահեղ չոր աչքերի դեպքում:
Գելերն ու քսուքներն ավելի հաստ հետևողականություն ունեն, ուստի դրանք ավելի երկար են տևում, քան աչքի կաթիլները: Այնուամենայնիվ, գելերն ու քսուքները կարող են որոշ ժամանակ պղտորել ձեր տեսողությունը: Հետևաբար, այս ապրանքը լավագույնս օգտագործվում է գիշերը քնելուց առաջ, ինչպես նաև կանխելու ձեր աչքերի չորացումը մեկ գիշերվա ընթացքում:
- Անպայման գել կամ լոսյոն քսելուց առաջ տաք կոմպրես քսեք կամ կոպերը սրբեք մեղմ օճառով: Այդ կերպ աչքի ծորաններն ու գեղձերը չեն արգելափակվի:
- Մի օգտագործեք գելը կամ քսուքը, եթե ձեր բժիշկը ձեզ ախտորոշել է մեբոմիայի գեղձի հիվանդություն:
Քայլ 4. Օգտագործեք ալերգիայի դեղամիջոցներ:
Սեզոնային ալերգիան, ընտանի կենդանիների նկատմամբ ալերգիան և շրջակա միջավայրի ալերգիան կարող են առաջացնել վարդագույն աչք: Սովորաբար ալերգիան ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են քորը և վերքերը, և սովորաբար դրանք ամենաուժեղն են առավոտյան: Գոյություն ունի երկու պատճառ, այն է ՝ աղտոտված տանը քնելիս ալերգենների երկարատև ազդեցությունը և առավոտյան շատ պտտվող ծաղկափոշին, որն ուժեղացնում է սեզոնային ալերգիան: Ալերգիան բուժելու համար.
- Փորձեք ընդունել բանավոր հակահիստամիններ, ինչպիսիք են ցետիրիզինը (Zyrtec), դեսլորատադինը (Clarinex), ֆեքսոֆենադինը (Allegra), levocetirizine (Xyzal) կամ loratadine (Claritin):
- Օգտագործեք աչքի կաթիլներ, որոնք պարունակում են հակահիստամինային կամ հակաբորբոքային միջոցներ, ինչպիսիք են ազելաստինը (Optivar), էմեդաստինը (Emadine), ketotifen (Alaway, Zaditor) կամ olopatadin (Pataday, Patanol):
- Ալերգիայի սեզոնին պատուհանները փակ պահեք ՝ փոշու փոշու ազդեցության հավանականությունը նվազեցնելու համար:
- Կենդանիներին ննջասենյակից հեռու պահեք, հատկապես ձեր անկողինը:
- Փորձեք տանը օգտագործել օդի մաքրիչ, որը կարող է նվազեցնել ալերգենները:
Քայլ 5. Փորձեք ողողել ձեր աչքերը:
Աչքերի ողողումը կարող է օգնել լվանալ այն գրգռիչները, որոնք առաջացնում են վարդագույն աչք: Բացի այդ, աչքերի ողողումը կարող է նաև խոնավացնել և հանգստացնել աչքերը: Դուք կարող եք ողողել ձեր աչքերը գոլ ջրով ՝ այն հոսելով ձեր աչքերով, լցնելով այն աչքի բաժակի մեջ կամ ջուր լցնելով ցնցուղի մեջ և թողնելով, որ այն անցնի ձեր աչքերով (բայց ջուրը մի՛ ցողեք անմիջապես ձեր աչքերի մեջ): Աչքերն ավելի հանգստացնելու համար պատրաստեք հատուկ լուծում.
- Մի բաժակ թորած ջուրը եռացրեք:
- Ավելացնել մի ճաշի գդալ աչքերի պայծառ թեյ, երիցուկի ծաղիկներ կամ մանրացված սամիթի սերմեր:
- Հեռացրեք տապակը վառարանից, ծածկեք և թողեք 30 րոպե:
- Հեղուկը քամեք սուրճի ֆիլտրով և դրեք ստերիլ տարայի մեջ:
- Այս լուծույթը պահեք առավելագույնը 7 օր սառնարանում:
Քայլ 6. Կիրառեք տաք կոմպրես կոպերին:
Կոպերի բորբոքումը կարող է արգելափակել խոնավեցնող յուղի հոսքը դեպի աչք: Այս տաք կոմպրեսը կարող է օգնել բացել աչքի յուղի գեղձերի ծորանների խցանումը: Մաքուր, չոր լվացքը թրջեք տաք ջրով, այնուհետև քամեք այն: Դրանից հետո լվացքի կտորը կիսով չափ ծալեք և դրեք փակ աչքերի վրա: Հանգստացեք աչքը սեղմելիս 5-10 րոպե:
Քայլ 7. Թող ձեր աչքերը հանգստանան, մինչ դրան սառը և խոնավ թեյի պայուսակ քսում եք:
Կանաչ թեյը և երիցուկի թեյը պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք կարող են հանգստացնել գրգռված մաշկը, նվազեցնել բորբոքումները և արգելափակել ճարպային գեղձերի ծորանները: Երկու թեյի տոպրակ եփեք, ապա դրանք դրեք սառնարանում, որպեսզի սառչեն: Դրանից հետո կպցրեք այն երկու փակ աչքերին 5 րոպե:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Համոզվեք, որ աչքի մեջ օտար առարկա չկա:
Նույնիսկ փոշու փոքր մասնիկները կարող են գրգռվածություն առաջացնել, եթե թակարդվեն աչքի մեջ: Մի ակնթարթորեն քորեք աչքը, եթե այն քոր է գալիս, քանի որ այն կարող է քերծվածքներ առաջացնել եղջերաթաղանթի վրա: Ավելի լավ է, լվացեք ձեր աչքերը: Փորձեք աչքի կաթիլներ կամ ֆիզիոլոգիական լուծույթ տեղադրել ձեր աչքում և արագ թարթել աչքերը: Աչքերն ավելի արդյունավետ լվանալու համար.
- Մաքուր ձեռքերով բացեք ձեր աչքերը գոլ ջրի հոսքի տակ:
- Թույլ տվեք, որ ցնցուղի ջուրն անցնի ձեր ճակատով և բացեք ձեր աչքերը, երբ ջուրը հոսում է ձեր դեմքին: Կամ լվացեք ձեր աչքերը աչքերի լվացման մեջ կամ օգտագործեք հատուկ ակնոց:
- Եթե ձեր աչքում կա օտար առարկա, ապա կարող է դժվարանալ կոպերը բացել և փակել:
Քայլ 2. Ամեն գիշեր քնել 8 ժամ:
Քնի պակասը աչքերի կարմրության ընդհանուր պատճառ է: Եթե դուք նույնպես հոգնած ու դանդաղ եք զգում ամբողջ օրվա ընթացքում, ձեր կարմիր աչքերը կարող են պայմանավորված լինել քնի պակասից: Մեծահասակներին անհրաժեշտ է ամեն օր 7-9 ժամ քնել: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են ավելի կամ ավելի քիչ քնել, որպեսզի կարողանան օպտիմալ գործել:
Քայլ 3. Թող ձեր աչքերը հանգստանան հեռուստացույցի կամ համակարգչի էկրանից:
Նույնիսկ եթե բավականաչափ քնում եք, ձեր աչքերը դեռ կարող են հոգնածություն զգալ հեռուստացույցի կամ համակարգչի էկրանին չափազանց շատ ժամանակ անցկացնելուց: Պատճառն այն է, որ էկրանին նայելիս աչքերը ավելի հազվադեպ են թարթում և ստիպված են ժամերով կենտրոնանալ միևնույն հեռավորության վրա, մինչև վերջապես հոգնելը: Հետևաբար, ձեր աչքերին տվեք 15 րոպե հանգստություն յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ և 30 վայրկյան հանգստություն ՝ յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ:
- Երբ բավականաչափ երկար եք հանգստացնում ձեր աչքերը, փորձեք կարճ զբոսնել և կենտրոնանալ հեռվում գտնվող օբյեկտների վրա: Կամ, քնել 15 րոպե, նախքան զբաղված կյանքը շարունակելը:
- Կարճ ընդմիջում կատարելիս 30 վայրկյան հայացք բարձրացրեք և հեռու պահեք համակարգչի էկրանից և կենտրոնացեք հեռավորության վրա գտնվող մի առարկայի վրա, օրինակ `պատուհանի հետևում գտնվող ծառի կամ սենյակում գտնվող նկարի վրա:
Քայլ 4. Դրեք արևային ակնոցներ:
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ արևի կամ քամու ազդեցությունը կարող է աչքերի կարմրություն առաջացնել: Եթե դրսում կրում եք պաշտպանիչ արևային ակնոցներ, ձեր աչքերը պաշտպանված կլինեն քամուց և գրգռող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Ընտրեք արևային ակնոցներ, որոնք ամուր են և կարող են ապահովել 99-100% պաշտպանություն UVA և UVB ճառագայթներից:
Sեր տարիքում արևային ակնոցներ կրելը շատ օգտակար է աչքերի առողջության համար: Արևի չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ծերության շրջանում մակուլայի դեգեներացիան և կատարակտը:
Քայլ 5. arիշտ կրեք և խնամեք կոնտակտային ոսպնյակներ:
Կոնտակտային ոսպնյակները երբեմն կարող են առաջացնել նաև կարմիր աչքեր ՝ կապված վարակի, թթվածնի պակասի կամ գրգռվածության հետ:
- Կոնտակտային ոսպնյակներ դնելուց առաջ մի քանի կաթիլ աղի կամ քսանյութ քսեք ձեր աչքին և մի քանի անգամ թարթեք աչքերը: Այս աչքի կաթիլները կմաքրեն աչքի մակերեսը, որպեսզի կոնտակտային ոսպնյակների հետևում գրգռիչներ չմնան:
- Կեղտոտ, պատռված կամ թեքված կոնտակտային ոսպնյակներ կարող են առաջացնել աչքերի գրգռում և վարակ: Հետևեք ձեր ակնաբույժի կողմից տրված կոնտակտային ոսպնյակների մաքրման հրահանգներին: Եթե ընտրում եք մեկանգամյա օգտագործման ոսպնյակներ, երբեք դրանք մի անգամից ավելի չկապեք:
- Մի՛ քնեք, երբ դեռ կոնտակտային ոսպնյակներ եք կրում:
- Լողանալիս և լողանալիս խուսափեք ոսպնյակներ կրելուց:
Քայլ 6. Թողեք ծխելը և խուսափեք ծխող միջավայրից:
Smուխը վարդագույն աչքի տարածված պատճառն է: Եթե ծխում եք, բոլոր ջանքերը գործադրեք թողնելու և հեռու մնալու ձեր շրջապատում ծխող այլ մարդկանցից: Բացի կարմիր աչքերի նվազեցումից, ծխելը թողնելը նաև շատ այլ առավելություններ ունի ձեր առողջության համար:
Քայլ 7. Մի չարաշահեք սպիտակեցնող աչքի կաթիլներ:
Թեև խոնավեցնող աչքի կաթիլները բավականին արդյունավետ են կարմիր աչքերը բուժելու համար, աչքերը սպիտակեցնելու համար հատուկ մշակված արտադրանքն իրականում կարող է ավելի վատթարացնել այս խնդիրը: Նման արտադրանքները պարունակում են վակոկոնստրրիգոր, քիմիական նյութ, որը կարող է նեղացնել աչքի մակերևույթի արյան անոթները: Եթե ավելորդ օգտագործվի, ձեր մարմինը ի վերջո անձեռնմխելի կդառնա այս դեղամիջոցի հետևանքներից: Արդյունքում, ձեր աչքերը կարմիր կդառնան, երբ թմրամիջոցների ազդեցությունը կվերանա: Վազոկոնստրրիթորներ պարունակող աչքի կաթիլներ, ի թիվս այլոց, Clear Eyes, Visine և All Clear: Քիմիական նյութերը, որոնցից պետք է խուսափել, ներառում են.
- Էֆեդրինի հիդրոքլորիդ
- Նաֆազոլինի հիդրոքլորիդ
- Ֆենիլէֆրինի հիդրոքլորիդ
- Տետրահիդրոզոլինի հիդրոքլորիդ
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Լուրջ ախտանիշների դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:
Այլ լուրջ ախտանիշներով ուղեկցվող կարմիր աչքերը կարող են ցույց տալ լուրջ հիվանդություն, օրինակ ՝ կաթված կամ նյարդաբանական խանգարում: Այցելեք շտապ օգնության բաժին կամ զանգահարեք 118, եթե ՝
- Ձեր աչքերը կարմրել են վնասվածքից:
- Դուք գլխացավ ունեք ՝ տեսողության խանգարումով և շփոթվածությամբ:
- Դուք տեսնում եք լույսի շողը, որը շրջապատում է լամպը:
- Դուք զգում եք սրտխառնոց և/կամ փսխում:
Քայլ 2. Դիմեք բժշկի, եթե վարդագույն աչքը չի բարելավվում 2 օրից ավելի:
Եթե վերը նշված բուժումներն օգտագործելուց հետո ձեր աչքերը դեռ կարմիր են, կամ արյան ընդունող դեղեր եք ընդունում, կամ եթե ձեր կարմիր աչքերն ուղեկցվում են ցավով, տեսողության խանգարումներով կամ աչքերից արտանետմամբ, ապա պետք է դիմեք բժշկի: Հիվանդությունները, որոնք սովորաբար առաջացնում են վարդագույն աչք, ներառում են.
- Կոնյունկտիվիտ, թափանցիկ թաղանթի վարակ, որը պաշտպանում է աչքը: Այս հիվանդությունը կարող է բուժվել հակաբիոտիկներով և/կամ տեղային հակահիստամիններով:
- Քրոնիկ չոր աչքը տեղի է ունենում, երբ աչքը չի կարողանում քսելու համար բավականաչափ արցունքներ արտադրել: Այս հիվանդությունը կարող է բուժվել ճշտապահ խրոցակով (խոնավությունը պահպանելու համար կոպերի փոքր անցքեր փակելը), աչքի կաթիլների օգտագործմամբ և դեղամիջոցներով:
- Կարմիր աչքերը շաքարախտի պատճառով: Շաքարախտի պատճառով արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է վնասել աչքերի փոքր անոթները ՝ առաջացնելով կարմիր աչքեր: Եթե շաքարախտ ունեք, համոզվեք, որ ձեր աչքերը պարբերաբար ստուգվեն: Եթե շաքարախտը չբուժվի, կարող է հանգեցնել տեսողության կորստի:
- Վասկուլիտը տեղի է ունենում, երբ իմունային համակարգը հարձակվում է արյան անոթների վրա: Այս հիվանդությունը կարող է բուժվել ստերոիդների և այլ դեղամիջոցների օգտագործմամբ ՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար:
- Գլաուկոմա, աչքի ճնշման բարձրացում, որը կարող է հանգեցնել կուրության: Գլաուկոման սովորաբար բուժվում է աչքի կաթիլներով, որոնք կարող են նվազեցնել աչքի ճնշումը:
- Կերատիտ, եղջերաթաղանթի բորբոքում, որը կարող է առաջանալ կոնտակտային ոսպնյակներ չափազանց երկար կրելուց կամ փոքր վնասվածքից: Այս հիվանդությունը կարող է ուղեկցվել նաև բակտերիալ վարակով:
Քայլ 3. Այցելեք ակնաբույժ, եթե կարմիր աչքը չի անհետանում:
Վարդագույն աչքը, որը չի անհետանում և չի արձագանքում բուժմանը, հաճախ առաջանում է ոսպնյակների ոչ ճշգրիտ դեղատոմսի պատճառով աչքի վրա լարվածության կամ երկկողմանի կրելու անհրաժեշտության պատճառով:
- Շատ ուժեղ ամուր ոսպնյակներ կստիպեն աչքի մկաններին անընդհատ աշխատել ՝ կենտրոնանալով առարկաների վրա, ինչը կհանգեցնի աչքերի լարվածության և կարմրության: Ավելի լավ է կրել չափազանց թույլ տեսապակի, քան չափազանց ամուր:
- Եթե դուք պետք է ձեր դեմքը մոտ պահեք համակարգչի էկրանին `հստակ տեսնելու համար, գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի երկկողմանի ոսպնյակ` տարբեր ուշադրության կենտրոնում գտնվող օբյեկտները հստակ տեսնելու համար:
