Դուք պարզապես վճարվել եք կամ ստացել եք ամսական միջոցներ, բայց անմիջապես սպառե՞լ եք: Առանց ծրագրի գումար ծախսելը դժվար սովորություն է: Ավելին, անիմաստ պահվածքը պարտքը ավելի ու ավելի դժվար է խնայում: Գումար վատնելու սովորությունը դադարեցնելը հեշտ չէ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք հրաժարվել այս սովորությունից և սկսել խնայել ՝ կատարելով հետևյալ քայլերը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Monանաչելով ձեր փողի սովորությունները
Քայլ 1. Մտածեք այն մասին, թե ինչ ծախսեր եք ծախսում ամեն ամիս հոբբիների, գործունեության կամ որոշակի իրեր գնելու համար:
Գուցե ձեզ դուր է գալիս կոշիկ գնելը, սնվելը դրսում, կամ պարզապես չեք կարողացել բաժանորդագրվել գեղեցկության ամսագրերից: Լավ բան է հաճույք ստանալ ՝ գնելով ինչ -որ բաներ կամ զբաղվել ձեզ համար հաճելի գործունեությամբ, քանի դեռ կարող եք դա թույլ տալ: Գրեք բոլոր այն գործողությունները կամ իրերը, որոնք սովորաբար գնում եք ամեն ամիս, այնուհետև այդ ծախսերը դրեք հայեցողական ծախսերի խմբում:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ես սովորություն ունեի գումար վատնել հայեցողական վճարների վրա: Ի տարբերություն ֆիքսված ծախսերի, որոնք դուք պետք է վճարեք ամեն ամիս (օրինակ ՝ վարձավճար, կոմունալ վճարներ և այլ վճարներ), հայեցողական վճարները պարտադիր չեն և ավելի հեշտ է դրանք վերացնել:
Քայլ 2. Վերանայեք ձեր ծախսերը վերջին երեք ամիսների ընթացքում:
Ուշադրություն դարձրեք վարկային քարտերի օգտագործմանը, բանկային հաշվի գործարքներին և ձեր կատարած կանխիկ գնումներին, որպեսզի տեսնեք, թե ինչի համար եք օգտագործում ձեր գումարը: Հետևեք յուրաքանչյուր փոքր ծախսին, օրինակ ՝ հանքային ջուր գնել, խորտիկ կամ վճարել կայանատեղի:
- Դուք կարող եք զարմանալ ՝ իմանալով, թե որքան եք ծախսում շաբաթական կամ ամսական կտրվածքով:
- Հնարավորության դեպքում ուսումնասիրեք ծախսերի տվյալները մեկ տարվա համար: Ֆինանսական խորհրդատուները սովորաբար վերլուծում են ծախսերը մեկ տարվա ընթացքում, նախքան առաջարկություններ անելը:
- Ձեր հայեցողական վճարների տոկոսը կարող է շատ մեծ լինել, երբ հաշվարկվում է ձեր աշխատավարձից կամ նպաստներից: Նշումներ կատարելով ՝ կարող եք որոշել, թե ինչ ծախսեր են պետք կրճատել:
- Հետևեք, թե որքան գումար եք ծախսում ցանկությունների և առաջին անհրաժեշտության ապրանքների գնումների վրա (օրինակ ՝ սրճարանում սուրճ խմելը և մեկ շաբաթվա ընթացքում մթերք գնելը):
- Հաշվարկեք ֆիքսված ծախսերի և հայեցողական ծախսերի տոկոսը: Ֆիքսված ծախսերի գումարը միշտ կլինի նույնը ամեն ամիս, մինչդեռ հայեցողական ծախսերը կարող են փոխվել:
Քայլ 3. Պահպանեք գնումների անդորրագրերը:
Այս մեթոդը ձեզ համար հեշտացնում է ամեն օր որոշակի նպատակների համար ծախսերի չափը գրանցելը: Գնումների անդորրագրերը գցելու փոխարեն, պահեք դրանք, որպեսզի կարողանաք հետևել, թե որքան գումար եք ծախսում իրերի կամ սննդի վրա: Եթե ամսվա վերջին զգում եք, որ գումար եք վատնել, կարող եք ճշգրիտ որոշել, թե երբ և որտեղ եք օգտագործում այդ գումարը:
Կրճատեք կանխիկ ծախսերը և սովորություն ձեռք բերեք կրեդիտային կամ դեբետային քարտ օգտագործելու համար, քանի դեռ գործարքը կարող է հետագծվել: Հնարավորինս ամեն ամիս պետք է մարեք վարկային քարտերի հաշիվները:
Քայլ 4. Useախսերը գնահատելու համար օգտագործեք ֆինանսական բյուջեի ծրագիրը:
Ֆինանսական բյուջեի ծրագրով դուք կարող եք հաշվարկել մեկ տարվա ծախսերի և եկամուտների չափը: Այսպիսով, դուք կիմանաք, թե որքան գումար կարող եք թույլ տալ ծախսել մեկ տարվա ընթացքում ՝ ձեր բյուջեի հիման վրա:
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Արդյո՞ք իմ ծախսերն ավելի շատ են, քան իմ եկամուտը: Եթե ձեր վարձավճարը վճարում եք ամեն ամիս խնայողություններով կամ վարկային քարտ օգտագործում եք պարզապես հաճույքի համար, ապա ավելի շատ գումար եք ծախսում, քան վաստակում եք: Այս մեթոդը կբարձրացնի պարտքը և կնվազեցնի խնայողությունները: Հետևաբար, սկսեք ինքներդ ձեզ հետ ազնիվ լինել ձեր ստացած գումարը օգտագործելիս և համոզվեք, որ այն օգտագործում եք ըստ ձեր եկամուտի: Այս դեպքում դուք պետք է միջոցներ ստեղծեք ամսական վճարումներ կատարելու և խնայելու համար:
- Օգտագործեք բյուջետային ծրագիր `ամենօրյա ծախսերին հետևելու համար: Ներբեռնեք այս ծրագիրը ձեր սարքում, որպեսզի ամեն անգամ գումար ծախսելիս կարողանաք անմիջապես գրառումներ կատարել:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Sախսվող սովորությունների ճշգրտում
Քայլ 1. Կատարեք բյուջե և լավ կատարեք այն:
Որոշեք բոլոր հիմնական ծախսերը, որոնք դուք պետք է վճարեք ամեն ամիս `միջոցների առկայությունը ապահովելու համար: Հիմնական ծախսերը կատարվում են ՝
- Վարձակալություն և կոմունալ ծառայություններ: Հնարավորության դեպքում կարող եք խնդրել ձեր սենյակակիցին կամ գործընկերոջը վճարել այս վճարը: Գիշերօթիկ տան տերը կարող է պատրաստ լինել վճարել ջրի համար, և դուք վճարում եք միայն էլեկտրաէներգիայի վճարը ամեն ամիս:
- Փոխադրումներ: Դուք ամեն օր աշխատանքի՞ եք քայլում: Մոտոցիկլետ վարե՞լ: Քշե՞լ ավտոբուսով: Ուրիշի մեքենա վարե՞լը:
- Սնունդ. Բյուջետային միջոցներ ՝ մեկ ամսվա ընթացքում սնունդ գնելու համար:
- Առողջություն: Դուք պետք է ունենաք բժշկական ապահովագրություն `միջադեպեր կամ դժբախտ պատահարներ կանխատեսելու համար, քանի որ դրա համար ինքներդ վճարելը շատ ավելի թանկ կարժենա, քան պաշտպանություն ունենալը: Փնտրեք տեղեկատվություն ինտերնետում `ապահովագրության լավագույն վճարները ստանալու համար:
- Տարբեր կարիքներ: Եթե դուք անասուն եք պահում, դա նշանակում է, որ դուք պետք է հաշվարկեք մեկ ամսվա ընթացքում ընտանի կենդանու սնունդ գնելու գումարը: Եթե դուք և ձեր գործընկերը ցանկանում եք միասին մեկնել ամիսը մեկ անգամ, բյուջե դրա համար: Հաշվեք այն բոլոր ծախսերը, որոնց մասին կարող եք մտածել ՝ առանց հստակ նպատակի գումար ծախսելուց խուսափելու համար:
- Եթե դուք պետք է մարեք պարտքը, գրանցեք այն ձեր բյուջեում որպես հիմնական ծախս:
Քայլ 2. Նախքան գնումներ կատարելը պլան կազմեք:
Օրինակ ՝ գուլպաներ գնել ՝ անցքերը փոխարինելու համար, կամ բջջային հեռախոս գնել, քանի որ ձեր հեռախոսը կոտրված է: Պլանավորված գնումները, հատկապես հայեցողական ծախսերի համար, կարող են խանգարել ինքնաբուխ գնումներ կատարելուն: Գնումներ կատարելիս մեկ հիմնական կետի վրա կենտրոնանալը կարող է բյուջե կազմելուց լավ միջոց լինել մեկնելուց առաջ:
- Նախքան մթերքներ գնելը, նախ կարդացեք բաղադրատոմսը, ապա կազմեք այն ապրանքների ցանկը, որոնք ցանկանում եք գնել: Խանութ հասնելուն պես ձեզ հարկավոր է միայն գնել այն, ինչ նշված է ցուցակում: Բացի այդ, դուք արդեն հստակ գիտեք, թե ինչպես օգտագործել յուրաքանչյուր գնված բաղադրիչ:
- Եթե դժվարանում եք մթերային ապրանքների ցուցակին հավատարիմ մնալ, գնեք առցանց: Այդ կերպ Դուք կարող եք պարզել ընդհանուր գինը և ինչ ապրանքներ եք գնում:
Քայլ 3. Մի հրապուրվեք զեղչով:
Գնումների այս եղանակն իսկապես շատ գայթակղիչ է: Վաճառողները մեծապես ապավինում են այն հաճախորդներին, ովքեր գայթակղվում են զեղչերով: Փորձեք դիմակայել գնումների գայթակղությանը միայն այն պատճառով, որ զեղչ կա: Մեծ զեղչերը կարող են նշանակել շատ ծախսեր: Փոխարենը, միայն երկու բան պետք է հաշվի առնել գնումներ կատարելիս. Եվ արդյո՞ք այս ապրանքի գինը բյուջեի սահմաններում է:
Եթե պատասխանը բացասական է, ապա ամենալավն այն է, որ թողնեք այս տարրը և խնայեք ձեր գումարը այն ամենի վրա, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է, այլ ոչ թե այն, ինչ ցանկանում եք, նույնիսկ զեղչով:
Քայլ 4. Մի կրեք կրեդիտ քարտ:
Բյուջեով մեկ շաբաթվա ընթացքում կանխիկ գումար բերեք: Այդ կերպ ձեզ այլևս չի հետաքրքրում այն իրերը գնելը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ չեն, եթե ձեր կանխիկ դրամը սպառվի:
Եթե դուք պետք է կրեդիտ քարտ բերեք, մտածեք այն որպես դեբետային քարտ: Սա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր ռուփիա, որը դուք ծախսում եք վարկային քարտի միջոցով, պետք է անմիջապես մարվի ամեն ամիս: Վարկային քարտի ՝ որպես դեբետային քարտի օգտագործումը ձեզ զերծ կպահի գնումներ կատարելիս:
Քայլ 5. Սովորեք տանը ուտել և ճաշ բերել:
Դրսում սնվելը կարող է շատ թանկ նստել, հատկապես, եթե ամեն օր ստիպված եք վճարել 100,000-150,000 IDR, շաբաթական 3-4 անգամ: Նվազեցրեք շաբաթը մեկ անգամ սնվելու սովորությունը ՝ ամսական ընդամենը մեկ անգամ: Հաշվեք, թե որքան գումար կարող եք խնայել ՝ մթերքներ գնելով և ինքներդ պատրաստելով դրանք: Այսպիսով, դուք կգնահատեք ձեր սիրած ուտելիքը, որը գնում եք հատուկ առիթներով:
Ձեռք բերեք սովորություն ՝ ամեն օր աշխատատեղ բերելու փոխարեն ՝ գումար ծախսելու փոխարեն: Գիշերը քնելուց 10 րոպե առաջ կամ առավոտյան աշխատանքի գնալուց առաջ առանձնացրեք ճաշ պատրաստելու համար:
Քայլ 6. Արագ գնումներ կատարեք:
Փորձարկեք ձեր գնումների սովորությունները ՝ գնելով միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, այլ ոչ թե այն, ինչ ցանկանում եք, օգտագործել 30 օր կամ մեկ ամիս: Հաշվարկեք, թե որքան քիչ գումար եք ծախսում մեկ ամսվա ընթացքում ՝ կենտրոնանալով այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, այլ ոչ թե ձեր ուզածի:
Այս մեթոդը օգնում է ձեզ որոշել, թե ինչն է ձեզ իրականում անհրաժեշտ և ինչ եք ուզում: Բացի հիմնական անհրաժեշտություններից, ինչպիսիք են վարձավճարը և սնունդ գնելը, դուք հիմքեր ունեք մարզասրահի անդամավճարը համարել անհրաժեշտություն, քանի որ այն ձեզ պահում է առողջ և մարզված: Կամ, դուք կարող եք կարիք ունենալ կանոնավոր շաբաթական թերապիայի մեջքի ցավի համար: Դուք կարող եք գումար ծախսել այս կարիքները բավարարելու համար, քանի դեռ այն բյուջեով նախատեսված է և միջոցները հասանելի են:
Քայլ 7. Իմացեք, թե ինչպես ինքներդ պատրաստել DIY կայքի միջոցով:
DIY- ը, որը նշանակում է Do It Yourself, կարող է օգնել ձեզ սովորել նոր հմտություններ և գումար խնայել: Կան բազմաթիվ բլոգեր և ուղեցույցներ, որոնք կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես պատրաստել թանկարժեք իրեր բյուջեով: Թանկարժեք արվեստի կամ դեկորացիաների վրա գումար ծախսելու փոխարեն ինքներդ պատրաստեք: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև այլ իրեր պատրաստել ըստ անհրաժեշտության:
- Կան բազմաթիվ այլ գաղափարներ կենցաղային իրեր պատրաստելու համար, որոնք կարող եք սովորել Pinterest, ispydiy և A Beautiful Mess կայքերի միջոցով: Կարող եք նաև վերամշակել գոյություն ունեցող իրերը և ինքներդ ինչ -որ նոր բան պատրաստել ՝ նորերի վրա գումար ծախսելու փոխարեն:
- Կատարեք ձեր սեփական գործերը և տնային այլ գործունեություն: Սովորեցրեք ձեր տունը մաքրելու փոխարեն ՝ ուրիշի ծառայությունների համար վճարելու փոխարեն: Հրավիրեք ընտանիքի բոլոր անդամներին ավլել բակը կամ ջրել այգին:
- Պատրաստեք ձեր սեփական կենցաղային մաքրման նյութերը և գեղեցկության արտադրանքը: Այս ապրանքները սովորաբար պատրաստվում են այն բաղադրիչներից, որոնք հեշտությամբ կարող եք ձեռք բերել մթերային խանութում կամ մթերային խանութում: Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել լվացքի միջոց, բոլոր մաքրող միջոցները և նույնիսկ օճառ, որպեսզի այն ավելի էժան լինի, քան խանութների գները:
Քայլ 8. Կյանքի նպատակներին հասնելու համար գումար առանձնացրու:
Աշխատեք ձեր կյանքի նպատակներին հասնելու համար, օրինակ ՝ Հարավային Ամերիկա մեկնելը կամ տուն գնելը ՝ ամեն ամիս որոշակի գումար հատկացնելով որպես խնայողություն: Հիշեք, որ այն գումարները, որոնք դուք կխնայիք ամեն շաբաթ հագուստ չգնելուց կամ ուտելուց դուրս, կկատարեն կյանքի ավելի կարևոր նպատակ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգնություն ստանալը
Քայլ 1. ognանաչեք հարկադիր գնումների վարքագծի առանձնահատկությունները:
Մարդիկ, ովքեր սիրում են հարկադիր գնումներ կատարել, սովորաբար դժվարանում են վերահսկել իրենց ծախսերի սովորույթները և հակված են հետևել իրենց զգացմունքներին ՝ գումար ծախսելու հարցում: Նրանք կշարունակեն գնումներ կատարել, մինչեւ հոգնածություն չզգան եւ շարունակեն գնումներ կատարել: Այնուամենայնիվ, հարկադիր գնումներ կատարելը և գումար ծախսելը սովորաբար ստիպում են մարդուն ավելի վատ զգալ իր մասին, քան թե ավելի լավ զգալ:
- Այս հարկադիր գնումների սովորությունը կանայք ավելի շատ են զգում, քան տղամարդիկ: Կանայք, ովքեր այսպես են վարվում, սովորաբար ունենում են հագուստի մի քանի դարակ, որոնց վրա դեռ տեղադրված են գնանշաններ: Նրանք ցանկանում էին գնալ առևտրի կենտրոն մեկ ապրանք գնելու մտադրությամբ, բայց տուն եկան հագուստով լցված մի քանի մթերային պայուսակներով:
- Այս սովորությունը երբեմն կարող է հաղթահարել դեպրեսիան, անհանգստությունը և միայնությունը երկար արձակուրդի ընթացքում: Մեկը, ով ընկճված է, միայնակ կամ զայրացած, նույնպես կարող է նման կերպ վարվել:
Քայլ 2. ognանաչեք պարտադիր գնումների վարքագծի նշանները:
Դուք գնումներ կատարու՞մ եք, քանի որ ցանկանում եք ամեն շաբաթ զվարճանալ: Դուք միշտ ավելի շատ գումար եք ծախսում, քան վաստակում եք:
- Երբևէ զգացե՞լ եք, որ շտապում եք, երբ գնումներ եք կատարում և գնում եք այն, ինչ ձեզ հարկավոր չէ: Ամեն շաբաթ շատ բան գնելու դեպքում «սթրես» կզգաք:
- Carefulգույշ եղեք, եթե ունեք շատ վարկային քարտերի պարտքեր կամ բազմաթիվ քարտեր:
- Գուցե դուք թաքցնեք այն իրերը, որոնք գնում եք ընտանիքի անդամից կամ զուգընկերոջից: Կամ, դուք կհաղթահարեք ձեր գնումների սովորությունը ՝ կես դրույքով աշխատելով ձեր ծախսերը հոգալու համար:
- Մարդիկ, ովքեր հանդիպում են այս խնդրին, հակված են մերժման և սովորաբար չեն ցանկանում ընդունել, որ իրենք խնդիր ունեն:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք թերապևտի հետ:
Հարկադիր գնումները կախվածության տեսակ են: Հետևաբար, այս խնդիրը հաղթահարելու համար լուծում գտնելու համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել պրոֆեսիոնալ թերապևտի հետ կամ միանալ աջակցության խմբին:
