Բանավոր հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործման 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Բանավոր հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործման 3 եղանակ
Բանավոր հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործման 3 եղանակ

Video: Բանավոր հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործման 3 եղանակ

Video: Բանավոր հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործման 3 եղանակ
Video: Ինչպես խոսել աշխատանքի ընդունվելիս /Հոգեբանալիի հյուրն է հոգեբան Մարիամ Մելքումյանը 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտներում անհրաժեշտ է արդյունավետ բանավոր հաղորդակցություն: Ձեզ անհրաժեշտ է լավ հաղորդակցություն ՝ ամեն ինչ անելու համար ՝ աշխատանքին ճիշտ աշխատանքից մինչև համոզված լինել, որ ձեր հարաբերությունները սահուն կընթանան: Շատերը դժվարությամբ են սովորում այս ունակությունը, բայց դա չպետք է չափազանց դժվար լինի, եթե հիշեք մի քանի կարևոր մանրամասներ:

Քայլ

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Պատրաստել

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 1
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 1

Քայլ 1. Նախ մտավոր նշում կատարեք:

Դուք միշտ պետք է պատրաստ լինեք այն ամենի, ինչի մասին խոսելու եք: Կարող է օգտակար լինել նախօրոք գրել մի քանի գաղափար, որպեսզի չմոռանաք, թե որոնք են հիմնական կետերը, կամ պարզապես օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչ եք ուզում փոխանցել:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 2
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 2

Քայլ 2. ractբաղվեք հայելու առաջ:

Բոլոր հմտությունները պետք է կիրառվեն, և խոսելու լավ հմտությունները չեն տարբերվում: Եթե դուք պատրաստվում եք ելույթ ունենալ կամ կարևոր զրույց ունենալ, ապա կարող է օգտակար լինել նախ հայելու առջև ինքներդ ձեզ վարժեցնելը: Այս կերպ, գոնե դուք ձեր գլխում այն մտցրել եք իրական զրույց վարելուց առաջ: Եվ դա կօգնի ձեզ շտկել, եթե որևէ խնդիր առաջանա (վեճերի, աղոտ խոսքի և այլնի դեպքում):

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 3
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 3

Քայլ 3. Շատ կարդացեք:

Որքան ավելի շատ բան իմանաք թեմայի մասին, այնքան ավելի լավ կխոսեք դրա մասին: Ընթերցանությունը կօգնի ձեզ ընդլայնել ձեր գիտելիքները և կբարելավի ձեր խոսքի ոճը այդ գործընթացում:

Մեթոդ 2 3 -ից. Խոսք ոչ ֆորմալ իրավիճակներում

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 4
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 4

Քայլ 1. Կապ հաստատեք աչքերի հետ:

Այս տեխնիկան շատ կարևոր է, բայց շատերը դա մոռանում են այլ մարդկանց հետ խոսելիս: Աչքի շփումը ցույց է տալիս ուշադրություն և հետաքրքրություն ասվածի նկատմամբ: Աչքի շփման ավելացումը կապված է արժանահավատության և գերիշխանության հետ, ուստի կարևոր է ինչ -որ մեկի հետ խոսելիս պահպանել ամուր տեսողական շփում:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 5
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 5

Քայլ 2. ileպտացեք:

Simpleպիտի պես պարզ մի բան իսկապես կարող է փոխել խոսակցության ընթացքը: Smպիտը օգնում է մեզ ձևավորել և պահպանել միջանձնային հարաբերություններ, ուստի ժպիտը այլ մարդկանց հետ հաղորդակցվելու էական մասն է:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 6
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 6

Քայլ 3. openբաղվեք մարմնի բաց/հանգիստ լեզվով:

Ձեր մարմնի լեզուն պետք է հանգստանա: Սա նշանակում է, որ չպետք է ձեռքերը խաչ քաշեք կամ կոշտ կեցվածք ցուցադրեք: Ձեր ձեռքերը բաց թողնելը կհրավիրի փոխադարձ հաղորդակցություն, ի տարբերություն ձեր ձեռքերը հատելու, որն ուղարկում է փակ, չընդունելի հաղորդագրություն:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 7
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 7

Քայլ 4. Խուսափեք կոշտ երանգներից:

Ձեր ձայնի տոնը կարող է որոշիչ գործոն լինել, թե ինչպես են մարդիկ մեկնաբանում ձեր ասածը: Դուք կարող եք նախադասություն ասել դրական տոնով, և մարդիկ այն դրականորեն կմեկնաբանեն, մինչդեռ կարող եք նույն բանը ասել կոշտ ձայնի տոնով, որը կհանգեցնի բացասական մեկնաբանության:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 8
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 8

Քայլ 5. Մի դուրս եկեք շարքից:

Բանավոր հաղորդակցությունը տարբերվում է հաղորդակցության այլ ձևերից նրանով, որ բանավոր հաղորդակցության մեջ ավելի հեշտ է թեմայից շեղվելը, ինչը կարող է ձեզ համար դժվարությամբ հիշել այն, ինչ ցանկանում էիք ասել զրույցի ընթացքում: Սա կարող է շփոթեցնել լսողներին: Այսպիսով, մնացեք ձեր թեմային:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 9
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 9

Քայլ 6. Showույց տվեք վստահություն:

Նախքան խոսելը սկսելը, դուք պետք է վստահ լինեք, որ զրույցից կարող եք հասնել ձեր ուզած նպատակին: Եթե դուք չեք հավատում ինքներդ ձեզ, դիմացինն այնքան էլ ընկալունակ չի լինի ձեր հաղորդագրության նկատմամբ:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Խոսք պաշտոնական/հանրային իրավիճակներում

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 10
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 10

Քայլ 1. Խոսեք հակիրճ և հստակ:

Ձեր խոսքում մի ավելացրեք անկապ տարրեր: Արտահայտեք ձեր կարծիքը և փոխանցեք, թե ինչ նկատի ունեք, որպեսզի ունկնդիրները կարողանան համապատասխան կերպով արձագանքել:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 11
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 11

Քայլ 2. Մի դուրս եկեք շարքից:

Բանավոր հաղորդակցությունը տարբերվում է հաղորդակցության այլ ձևերից նրանով, որ բանավոր հաղորդակցության մեջ ավելի հեշտ է թեմայից շեղվելը, ինչը կարող է ձեզ համար դժվարությամբ հիշել այն, ինչ ցանկանում էիք ասել զրույցի ընթացքում: Սա կարող է շփոթեցնել լսողներին: Այսպիսով, մնացեք ձեր թեմային:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 12
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 12

Քայլ 3. Հաշվի առեք հանդիսատեսին:

Միշտ ներառեք լսարանի/լսարանի նկատառումը, երբ դուք պլանավորում եք ելույթ կամ մտածում եք առաջիկա ելույթի մասին: Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում ասել մի բան, որն ընդունելի է սխալ ձևով կամ վիրավորում է հանդիսատեսին:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 13
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 13

Քայլ 4. Կապ հաստատեք աչքերի հետ:

Աչքի հետ կապ հաստատելն ու պահպանելը որոշիչ նշանակություն ունի ուրիշների հետ խոսելու ժամանակ, լինի դա անհատական, թե խմբային: Աչքի շփումը ցույց է տալիս ուշադրություն և հետաքրքրություն ասվածի նկատմամբ: Աչքի շփման ավելացումը կապված է արժանահավատության և գերիշխանության հետ, ուստի կարևոր է պահպանել ամուր տեսողական շփում անհատների կամ խմբերի հետ խոսելիս:

Նշում. Երբ խոսում եք ամբոխի հետ, չպետք է 5 վայրկյանից ավելի երկար նայեք մեկ անձի: Սա չափազանց անձնական/ծանոթ է խմբային քննարկման համար:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 14
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 14

Քայլ 5. ileպտացեք:

Ractպտացեք վարժվեք խոսելու ընթացքում: Սա հատկապես կարևոր է մի խումբ մարդկանց հետ զրուցելիս, քանի որ ժպտալը պարզ միջոց է այն մարդկանց հետ հիմնական հարաբերություններ հաստատելու համար, որոնց հետ դուք երբևէ երբեք անձնական շփումներ չեք ունեցել: Smպիտը օգնում է մեզ ձևավորել և պահպանել միջանձնային հարաբերություններ, ուստի ժպիտը այլ մարդկանց հետ հաղորդակցվելու էական մասն է:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 15
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 15

Քայլ 6. Պահպանեք խոսքի տեմպը:

Շտապ մի խոսեք, քանի որ դա լսողին կստիպի մտածել, որ շփոթված եք կամ չգիտեք, թե ինչ եք ասում: Խոսեք դանդաղ և վստահ:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 16
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 16

Քայլ 7. Խուսափեք սարկազմից:

Լսողի տեսանկյունից, հեգնական բառերը պահանջում են մարսման և մեկնաբանման գործընթաց, նախքան նրանք կհասկանան, թե ինչ ես ասել, ինչ է դա իրականում նշանակում և արդյոք դրանք նույնն են:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 17
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 17

Քայլ 8. Փորձեք ներառել հումորը:

Բոլորը սիրում են ծիծաղել, ուստի հումորը կարող է լավ միջոց լինել զրույցը թեթևացնելու և ունկնդիրներին ավելի ընկալունակ դարձնելու ձեր հաղորդագրության համար:

Նշում. Դուք, իհարկե, պետք է խուսափեք գռեհիկ կամ անպատշաճ հումորից, որպեսզի չվիրավորեք ունկնդիրներին:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 18
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 18

Քայլ 9. openբաղվեք մարմնի բաց/հանգիստ լեզվով:

Ձեր մարմնի լեզուն պետք է հանգստանա: Սա նշանակում է, որ չպետք է ձեռքերը խաչ քաշեք կամ կոշտ կեցվածք ցուցադրեք:

Մի խումբ մարդկանց հետ խոսելիս ձեռքի ժեստերի օգտագործումը շատ կարևոր է ձեր հաղորդագրությունը ընդգծելու համար: Փորձեք չափազանց հուզված չլինել, բայց ձեռքերը կոշտ մի կախեք կողքերից:

Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 19
Բարելավել բանավոր հաղորդակցման հմտությունները Քայլ 19

Քայլ 10. Հավատացեք ինքներդ ձեզ:

Ձեր լսարանը ուշադրություն չի դարձնի ձեր ասելիքին, եթե վստահ չեք կամ մի փոքր վախենում եք: Դուք պետք է ձեր ունկնդիրներին ցույց տաք, որ վստահում եք ձեր հաղորդագրությանը, նախքան ակնկալելով, որ նրանք նույնպես կհավատան ձեզ:

Խորհուրդ ենք տալիս: