Հալյուցինացիաները մտահոգիչ պայման են բոլոր ներգրավվածների համար ՝ և՛ տառապողների, և՛ կողքի մարդկանց: Մեղմ հալյուցինացիաների որոշ դեպքեր կարող են ինքնուրույն բուժվել տանը: Այնուամենայնիվ, ծանր կամ քրոնիկ դեպքերը միշտ պահանջում են մասնագիտական բժշկական բուժում:
Քայլ
3 -րդ մաս 1 -ին
Քայլ 1. Իմացեք հալյուցինացիաների առանձնահատկությունները:
Հալյուցինացիաները կարող են ազդել բոլոր հինգ զգայարանների վրա ՝ տեսնելու, լսելու, զգալու, հոտոտելու կամ դիպչելու զգայարաններին: Հալյուցինացիաները կարող են առաջանալ մի շարք պայմանների պատճառով, շատ իրական տեսք ունենալ և առաջանալ գիտակից մարդկանց մոտ:
- Հալյուցինացիաների դեպքերի մեծ մասը տառապողի մոտ առաջացնում է ապակողմնորոշում և վախ, չնայած որոշ հալյուցինացիաներ կարող են նաև հաճելի և բարձրացնող թվալ:
- Ոչ իրական ձայներ լսելը ունկնդրի զգայարանների հալյուցինացիա է: Լույս, մարդիկ կամ առարկաներ, որոնք իրականում չկան, սովորական տեսողական հալյուցինացիա է: «Միջատների» կամ մաշկի վրա սողացող այլ արարածների սենսացիան հպման զգացողության սովորական հալյուցինացիա է:
Քայլ 2. Ստուգեք մարմնի ջերմաստիճանը:
Բարձր ջերմությունը կարող է առաջացնել բոլոր մակարդակների հալյուցինացիաներ, հատկապես երեխաների և տարեցների մոտ: Նույնիսկ եթե դուք ոչ երեխա եք, ոչ էլ տարեց մարդ, ջերմությունը դեռ կարող է հալյուցինացիաների պատճառ դառնալ: Այսպիսով, չափեք ձեր մարմնի ջերմաստիճանը:
- Հալյուցինացիաները կարող են առաջանալ, երբ դուք ունեք 38 աստիճանից բարձր ջերմաստիճան: Այնուամենայնիվ, հալյուցինացիաները ավելի հաճախ են հանդիպում, երբ ջերմությունը 40 աստիճանից բարձր է: Անկախ նրանից, ուղեկցվում է հալյուցինացիաներով, թե ոչ, 40 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանը պետք է անհապաղ դիմի մասնագետի բժշկական օգնության:
- Եթե ունեք տենդ, որը կարելի է բուժել տանը, վերցրեք ջերմության նվազեցնող միջոց, օրինակ ՝ իբուպրոֆեն կամ պարացետամոլ: Խմեք շատ հեղուկ և պարբերաբար չափեք ձեր ջերմաստիճանը:
Քայլ 3. Քնել բավականաչափ:
Մեղմ և չափավոր հալյուցինացիաները կարող են առաջանալ քնի խիստ պակասի պատճառով: Սովորական հալյուցինացիաները սովորաբար այլ բան են առաջացնում, բայց կարող են նաև քնի պակասի հետևանք լինել:
- Միջին չափահաս մարդկանց ամեն գիշեր անհրաժեշտ է 7-9 ժամ քուն: Եթե դուք խիստ քնում եք, գուցե ձեզանից որոշ ժամանակ ավելի երկար քնի կարիք լինի, մինչև ձեր մարմնի վերականգնումը:
- Օրվա ընթացքում քնելը կարող է խախտել քնի կանոնավոր սովորությունները և առաջացնել անքնություն և հալյուցինացիաներ: Եթե դուք կանոնավոր քնելու ժամանակ չունեք, փորձեք ստեղծել նորմալ քնի ռեժիմ:
Քայլ 4. Նվազեցրեք սթրեսը:
Անհանգստությունը կարող է առաջացնել մեղմ և չափավոր հալյուցինացիաներ, ինչպես նաև սրել այլ բաներից առաջացած ծանր հալյուցինացիաները: Հետևաբար, սովորել, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել մտավոր և ֆիզիկական սթրեսը, կարող է օգնել նվազեցնել հալյուցինացիաների հաճախականությունն ու ծանրությունը:
Նվազեցրեք ֆիզիկական սթրեսը `ձեր մարմինը պահելով խոնավ և լավ հանգստացած: Պարբերաբար թեթևից մինչև չափավոր վարժությունները կարող են նաև բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը և ազատել սթրեսի մի շարք ֆիզիկական ախտանիշներ, ներառյալ թեթև հալյուցինացիաները:
Քայլ 5. Իմացեք, երբ զանգահարել շտապ օգնության բաժին:
Եթե չեք կարողանում տարբերել իրականության և հալյուցինացիաների միջև, անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության բաժին:
- Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե հաճախակի մեղմ հալյուցինացիաներ եք ունենում, քանի որ խանգարումը կարող է պայմանավորված լինել որևէ հիվանդությամբ, հատկապես եթե տնային միջոցները նույնպես չեն գործում:
- Եթե հալյուցինացիաները ուղեկցվում են ծանր ախտանիշներով, ինչպիսիք են շուրթերի և եղունգների գույնը, կրծքավանդակի ցավը, սառը քրտինք, շփոթություն, գիտակցության կորուստ, բարձր ջերմություն, փսխում, անկանոն սրտի բաբախում, շնչահեղձություն, վնասվածք, առգրավումներ, որովայնի ուժեղ ցավ կամ անպատշաճ պահվածք ողջամիտ, անմիջապես դիմեք շտապ օգնության բաժին:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Օգնել ուրիշներին
Քայլ 1. ognանաչիր հալյուցինացիաների նշանները:
Հալյուցինացիաներ ունեցող հիվանդները կարող են բացեիբաց չխոսել առաջացող հալյուցինացիաների մասին: Եթե այո, ապա դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճանաչել հալյուցինացիաների ոչ այնքան ակնհայտ նշանները:
- Լսողական հալյուցինացիաներ ունեցող մարդիկ կարող են անտեսել շրջապատը և ավելի շատ խոսել իրենց հետ: Մարդը կարող է ինքնամեկուսանալ կամ անընդհատ երաժշտություն լսել ՝ խեղդելու հալյուցինացիոն ձայները:
- Մարդիկ, ովքեր ամրագրված են մի բանի վրա, որը դուք չեք կարող տեսնել, կարող են տեսողական հալյուցինացիաներ ունենալ:
- Անտեսանելի բան քերելը կամ սանրելը կարող է շոշափելի հալյուցինացիաների նշան լինել: Քիթը սեղմելը վկայում է հոտառական հալյուցինացիաների մասին: Սնունդը թքելը կարող է լինել համային հալյուցինացիաների նշան:
Քայլ 2. Հանգիստ եղեք:
Երբ օգնում ես հալյուցինացիաներ ունեցող մեկին, կարևոր է միշտ հանգիստ լինել:
- Հալյուցինացիաները կարող են ուժեղ անհանգստություն առաջացնել: Այսպիսով, հիվանդը կարող է խուճապի մատնվել: Լրացուցիչ անհարկի սթրեսը և խուճապը միայն կվատթարացնեն իրավիճակը:
- Եթե ձեր ծանոթներից մեկը հաճախակի հալյուցինացիաներ ունի, քննարկեք, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ մարդը հալյուցինացիա չի անում: Հարցրեք, թե որ հալյուցինացիաներն են ամենատարածվածը և ինչպես կարող եք օգնել:
Քայլ 3. Բացատրիր ճշմարտությունը:
Հանգիստ բացատրեք այն մարդուն, ով հալյուցինացիա է անում, որ դուք չեք կարող տեսնել, լսել, հոտել, զգալ կամ դիպչել այն իրերին, որոնք նկարագրում է անձը:
- Բացատրեք հստակ ձևով և մի քննադատեք, որպեսզի ավելի չսրեք հիվանդի վիճակը:
- Եթե հիվանդը ունի մեղմ և չափավոր հալյուցինացիաներ կամ նախկինում ունեցել է հալյուցինացիաներ, գուցե դուք կարողանաք հիվանդին ասել, որ այն զգացմունքները, որոնք նա ապրում է, իրական չեն:
- Այնուամենայնիվ, այն հիվանդները, ովքեր առաջին անգամ են հալյուցինացվում կամ տառապում են ծանր հալյուցինացիաներով, կարող են չկարողանալ հասկանալ, որ զգացած սենսացիաները միայն հալյուցինացիաներ են: Արդյունքում, հիվանդը կարող է բարկանալ, եթե չեք վստահում նրան:
Քայլ 4. Շեղեք հիվանդի ուշադրությունը:
Կախված իրավիճակից, հիվանդի ուշադրությունը շեղելը ՝ թեման փոխելով կամ այլ վայր տեղափոխվելով, կարող է օգտակար լինել:
Այս մեթոդը արդյունավետ է, հատկապես մեղմ և չափավոր հալյուցինացիաների դեպքում: Այնուամենայնիվ, մարդիկ, ովքեր զգում են ծանր հալյուցինացիաներ, չեն կարող համոզվել:
Քայլ 5. Խրախուսեք հիվանդին դիմել բժշկի:
Եթե ձեր ծանոթներից մեկը հաճախակի հալյուցինացիաներ ունի, խրախուսեք նրան դիմել բժշկի կամ հոգեբանի:
Քննարկեք հիվանդի հետ, երբ նա հալյուցինացիաներ չունի: Խոսեք հալյուցինացիաների ծանրության և այն ամենի մասին, ինչ գիտեք հնարավոր պատճառների և բուժման մասին: Այնուամենայնիվ, քննարկեք այն աջակցող և սիրով. երբեք մի դատիր:
Քայլ 6. Հետևեք իրավիճակին:
Եթե վատթարանա, հալյուցինացիաները կարող են սպառնալ հիվանդի և նրանց շրջապատի անվտանգությանը:
- Եթե հիվանդի կամ նրա շրջապատի անվտանգությունը վտանգված է, անհապաղ դիմեք շտապ օգնության բաժին:
- Եթե հալյուցինացիաներն այնքան ուժեղ են, որ հիվանդը չի կարող տարբերել իրականության և գեղարվեստական գրականության միջև կամ ուղեկցվում են ծանր ֆիզիկական ախտանիշներով, անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության բաժին:
3 -րդ մաս 3 -ից. Բուժման բուժում օգտագործելը
Քայլ 1. Հաստատեք ախտորոշումը և բուժեք հալյուցինացիաների պատճառը:
Սովորաբար հալյուցինացիաները որոշակի հոգեկան խանգարումների ախտանիշ են: Այնուամենայնիվ, որոշ ֆիզիոլոգիական խանգարումներ կարող են առաջացնել նաև հալյուցինացիաներ: Հալյուցինացիաներից երկարաժամկետ ազատվելու միակ միջոցը հիմքում ընկած պատճառի բուժումն է:
- Հոգեկան խանգարումներ, որոնք կարող են առաջացնել հալյուցինացիաներ, ներառում են շիզոֆրենիա, շիզոիդ կամ շիզոտիպային անհատական խանգարում, հոգեմետ դեպրեսիա, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում և երկբևեռ խանգարում:
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա ազդող ֆիզիոլոգիական խանգարումները, ինչպիսիք են ուղեղի ուռուցքները, զառանցանքը, թուլամտությունը, էպիլեպսիան, կաթվածը և Պարկինսոնի հիվանդությունը, կարող են հալյուցինացիաների պատճառ դառնալ:
- Որոշ վարակներ, օրինակ ՝ միզապարկի կամ կրծքավանդակի վարակները, կարող են հալյուցինացիաներ առաջացնել: Միգրենը կարող է նաև որոշ մարդկանց մոտ հալյուցինացիաներ առաջացնել:
- Ալկոհոլը կամ թմրանյութերը կարող են նաև հալյուցինացիաներ առաջացնել, հատկապես, եթե դուք շատ եք խմում կամ երբ ունեք հեռացման սինդրոմ:
Քայլ 2. Վերցրեք հակահոգեբուժական դեղամիջոցներ:
Հոգեմետ դեղամիջոցները, որոնք հայտնի են նաև որպես նեյրոլեպտիկ դեղամիջոցներ, շատ դեպքերում կարող են բուժել հալյուցինացիաները: Այս դեղամիջոցը կարող է նշանակվել հոգեբանական կամ ֆիզիոլոգիական խանգարումների հետևանքով առաջացած հալյուցինացիաների բուժման համար, հատկապես, երբ այլ բուժումներն անհասանելի են կամ անբավարար:
- Կլոզապինը ոչ տիպիկ նեյրոլեպտիկ դեղամիջոց է, որը սովորաբար ընդունվում է օրական 6-50 մգ դեղաչափերով `կախված հալյուցինացիաների ծանրությունից: Դոզայի ավելացումը պետք է կատարվի աստիճանաբար, որպեսզի հոգնածություն չառաջանա: Սպիտակ արյան բջիջների թեստերը պետք է պարբերաբար կատարվեն կլոզապին ընդունելիս, քանի որ այս դեղամիջոցը կարող է հանգեցնել սպիտակ արյան բջիջների քանակի նվազման մինչև կյանքի սպառնալիք:
- Quetiapine- ը ատիպիկ նեյրոլեպտիկ դեղամիջոց է, որը կարող է օգտագործվել հալյուցինացիաների բուժման համար: Շատ դեպքերում այս դեղամիջոցը, ընդհանուր առմամբ, ավելի քիչ արդյունավետ է, քան կլոզապինը, բայց բավականաչափ անվտանգ է հալյուցինացիաների պատճառների մեծ մասը բուժելու համար:
- Այլ սովորական հակափսիխոտիկ դեղամիջոցները ներառում են risperidone, aripiprazole, olanzapine և ziprasidone: Այս բոլոր դեղամիջոցներն ընդհանուր առմամբ ընդունելի են հիվանդների մեծ մասի համար, բայց կարող են անվտանգ չլինել Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների համար:
Քայլ 3. Փոխեք դեղատոմսի դեղաչափը, որը դուք այժմ ընդունում եք:
Այլ հիվանդությունների համար նախատեսված որոշ դեղամիջոցներ կարող են որոշ մարդկանց մոտ հալյուցինացիաներ առաջացնել: Սա սովորական երեւույթ է, հատկապես Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների մոտ:
- Նույնիսկ եթե կասկածում եք, որ որոշ դեղամիջոցներ առաջացնում են ձեր հալյուցինացիաները, երբեք մի դադարեք որևէ դեղամիջոց ընդունել առանց ձեր բժշկի նախնական խորհրդատվության: Դեղամիջոցի հանկարծակի դադարեցումը կարող է առաջացնել տարբեր այլ բարդություններ:
- Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների դեպքում ամանտադինը և այլ հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցները սովորաբար առաջին դեղամիջոցներն են, որոնք դադարեցվել են: Եթե դա չի օգնում, ապա դոպամինի ագոնիստը ընդունվում է ավելի ցածր չափաբաժիններով կամ ընդհանրապես դադարեցվում է:
- Եթե դոզայի նվազեցումը կամ այդ դեղամիջոցների օգտագործումը դադարեցնելը ազդեցություն չի ունենում հիվանդի հալյուցինացիաների վրա, բժիշկը կարող է նշանակել հակափսիխոտիկ դեղամիջոց: Հակասպսիխոտիկ դեղամիջոցները նույնպես սահմանվում են, եթե դեղամիջոցի դոզայի նվազումը Պարկինսոնի ախտանիշների վերադարձի կամ վատթարացման պատճառ է դառնում:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում հետևեք վերականգնողական ծրագրին:
Եթե դուք կախված եք ալկոհոլից կամ հալյուցինացված թմրանյութերից, միացեք վերականգնողական ծրագրին, որը կարող է օգնել ձեր կախվածությունը կոտրել:
- Կոկաինը, LSD- ն, ամֆետամինները, մարիխուանան, հերոինը, ketamine- ը, PCP- ն և էքստազը կարող են հալյուցինացիաների պատճառ դառնալ:
- Չնայած թմրանյութերը կարող են հալյուցինացիաներ առաջացնել, թմրամիջոցների օգտագործումը հանկարծակի դադարեցնելը նույնպես առաջացնում է հալյուցինացիաներ: Այնուամենայնիվ, հեռացման սինդրոմի պատճառով առաջացած հալյուցինացիաները, որպես կանոն, կարող են հաղթահարվել ՝ հոգեմետ դեղամիջոցներ ընդունելով:
Քայլ 5. Ստացեք կանոնավոր թերապիա:
Cանաչողական վարքային թերապիան, մասնավորապես, արդյունավետ է որոշ մարդկանց բուժելու համար, ովքեր հաճախ ունենում են հալյուցինացիաներ, հատկապես հոգեկան խանգարումներով պայմանավորված:
Այս թերապիան ուսումնասիրում և վերահսկում է հիվանդի ընկալումներն ու համոզմունքները: Հոգեբանական գործոնների բացահայտմամբ հոգեբանները կարող են մշակել ռազմավարություններ, որոնք թույլ են տալիս հիվանդներին հաղթահարել և նվազեցնել ախտանիշները:
Քայլ 6. Միացեք աջակցության խմբին:
Թե՛ աջակցության խմբերը, թե՛ ինքնօգնության խմբերը նվազեցրել են հալյուցինացիաների հաճախականությունն ու ծանրությունը, մասնավորապես ՝ լսողական հալյուցինացիաները, որոնք առաջացել են հոգեբանական դրդապատճառներից:
- Աջակցման խմբերն ուղի են տալիս, որը կօգնի հիվանդներին ամուր դիրքավորվել իրական աշխարհում ՝ դրանով իսկ հնարավորություն տալով հիվանդներին տարբերել հալյուցինացիաները իրականությունից:
- Ինքնօգնության խմբերը խրախուսում են հիվանդներին պատասխանատվություն կրել իրենց հալյուցինացիաների համար այնպես, որ նրանք կարողանան վերահսկել և հաղթահարել հալյուցինացիաները:
